List of the most popular hashtags for theme #КИКБОКСИНГУФА

ММА спорт, в который я влюбилась . ‍♂️26 направлений единоборств в одном более 9000 приемов ‍♂️один из самых безопасных видов единоборств ️‍♂️повышает выносливость, тонус мышц, гибкость суставов и баланс сил в организме. Польза для фигуры - при занятиях единоборствами сжигается большое количество калорий. . .Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы Улучшение настроения – регулярные тренировки являются одним из лучших способов улучшения настроения. Единоборства не только помогают снять стресс, но за счет эндорфинов делают людей счастливей(!!!!!)☝️Эндорфины вырабатываются при физической активности и находятся в организме в течение 3-4 часов после тренировки Уверенность в себе ⚡Улучшает рефлексы – частые тренировки развивают внимательность и улучшают реакцию человека на раздражающие факторы извне. . . ну, и чего ты ждешь? приходи в "ЦЕНТР ММА" сегодня! @centrmma_ufa . #ммауфа#centrmmaufa#мма#единоборствауфа#khusainova

О внутренней гармонии!!!! Огромный почет тем девочкам, кто занимается спортом!!!!! Выплеск отрицательной энергии колоссальный!!!!️‍♀️ Здесь же надо было хорошенько 5 раз пнуть эту грушу, чтоб поймать кадр Потом нога запуталась в веревках и я чуть не грохнулась ⚽️Спорт это не моё!!!! ❓ Где получить заряд энергии, чтоб прям счастьем накрыло, кто знает . . #развлеченияуфа #мастеруниверсалуфа #агишевасветлана #уфаногтимвд #фотосессияуфа #фотодня #боксуфа #кикбоксингуфа #ресницызеленаярощауфа #счастьеесть #зарядэнергии #саморазвитиеуфа #луннаяэнергиявдействии

2000 год. Чемпионат Мира по кикбоксингу! Листайте фото, там мне 23 года. Я приехал в составе сборной России в Грецию и дрался в весе до 70 кг, полный контакт Первый бой был с противником из Азербайджана. Он травмировал меня ногой в руку и она перестала сгибаться в локте. Еле добоксировал до конца, с нокдауном выиграл по очкам! Следующий бой был через день. Локоть совсем распух, пришлось намазать согревающими мазями и выйти. Противник был из Румынии. В первом раунде почувствовал, что проигрываю: пропускал удары через левую руку. Тогда во втором раунде стал прессинговать, больше работать правой. Под глаз нанёс первый удар, послал в нокдаун. Добил уже по печени! Закончил бой техническим нокаутом. Правда правая рука тоже слегка травмировалась от удара под глаз. Последний, финальный бой был с соперником из Болгарии. Левая не сгибается, правая травмирована. Пришлось снова намазать согревающим средством, забинтовал, затейпировал. Бой отбоксировал! Занял-таки первое место! Выиграл Чемпионат Мира по кикбоксингу Поездкой остался очень доволен. Рад, что не сломался и довёл дело до конца. Правда, когда дома сделал снимок, оказалось, что в правой руке - трещина. Как думаете, правильно, что продолжил бои? Или нужно было поберечь руку?

Уехав за город от суеты в глухой чаще леса, вспомнилась история из жизни в недалеком 1999 году сборная РБ отправилась впервые на 4 чемпионат и первенство страны в Истории по Тайскому боксу в город Калининград. Он проходил в декабре месяца, на то время как вы понимаете интернета особо не было, и мы думали если мы едим на северо запад значит будет как минимум так же холодно, как у нас, ну и мы снарядились дублёнками, шапками ушанками и прочими утепляющими, принадлежностями. По приезду попали под ливень так как в Калининграде оказалась зима начинается в январе и просто даже трава была зелёная. А брать меня и вовсе не хотели так как тренер хотел взять другого парня, но судьба повернулась ко мне благосклонна и тренер в последний момент поменял своё мнение по стечению разных обстоятельств и как оказалась не зря из всей сборной выграло этот чемпионат только 2 спортсмена и один из них был я. И мы стали два первых КМС России в Республике Башкортостан. А Калининград познал Башкиров !!! Приходите и вы заниматься Тайским боксом в бойцовском клубе “Octa”. Ул. Ростовская 18 литер К Ул. Б.Бикбая 42/1 Тел. +73472664688 +79174054835 #октафайтджим #тайскийбоксуфа #octafightgym #муайтайуфа #кикбоксингуфа #к1уфа #единаборствауфа #ммауфа #muaythayufa #thayskyiboksufa #boxingufa #боксуфа #фтбр #фтбрб #рукопашныйбойуфа #панкратионуфа #офпуфа

Захотелось рассказать одни из запоминающихся случаев в моей жизни. Ну так вот в детстве я не хотел заниматься спортом, брат хотел заниматься единоборствами меня затянули за компанию родители в 7 лет в 94 году 2 сентября. Во дворе нахватало, ну как в любом на то время дворе, вратарей в футбольном матче брат заставлял играть или стоять на воротах, в итоге Я один из первый КМС Башкортостана по Тайскому боксу ещё в 1999 году Чемпион города по футболу, где тренер команды клуба «Восход» предвещал мне перспективное будущее в футболе. Хотя он мне не был интересен как Муай-тай. На данный момент являюсь тренером высшей категории, судьёй 1 категрии и основателем Бойцовского Клуба “OCTA”. Вывод историй таков что ваш ребёнок сам не выберет свой путь или вид спорта, и возможно не проявит желание, но результат может быть в итоге феноменальным. Спасибо Родителям и Брату за это !?!?!?! Занимайтесь в Octa Fight Gym-это тонкий намёк на твоё превосходство !!! Ул. Ростовская 18 литер К Ул. Б. Бикбая 42/1 п/к Фристайл Тел: +73472664688 Тел. +79174054835 Octafightgym.ru #октафайтджим #тайскийбоксуфа #octafightgym #муайтайуфа #кикбоксингуфа #к1уфа #единаборствауфа #ммауфа #muaythayufa #thayskyiboksufa #boxingufa #боксуфа #фтбр #фтбрб #рукопашныйбойуфа #панкратионуфа #офпуфа

Место на фото родник Красный ключ второй в мире по количеству объёма воды. Самые большой в Евро-Азиацком и Африканском пространстве. Но сейчас к нашим тараканам т.е. к моим нескончаемым историям. В те времена когда я выступал на соревнованиях, мы параллельно выступали в разных видах единоборств и одним из них был универсальный бой (Рукопашка). Мои друзья по залу поступали в МВД и им для этого было необходимо выступить на парочке соревнований по этому виду спорта, ну и меня запихнули к ним хотя мне было всего 15 и я учился лишь в 9 классе, а выступал среди абитуриентов. По сравнению с Тайским боксом это было легко выносливом плане в один день я провёл 4 схватки и перед одним из них мой товарищ по клубу, говорит мол вон тот парень очень быстро бьёт руками и его не сможет победить, я ему говорю в ответ, что он колхозник, что он выигрывает без мозгов, что ты Артём намного техничнее его. Но беда товарища была в слабом характере и не верие в себя. В финале я встретился с этим парнем и бой закончил досрочно. После этого турнира меня уговаривали поступить в МВД, на что я отвечал что я еще учусь в 9 классе и не планировал не куда поступать. Вывод истории таков: Можно быть опытнее соперника сильнее, но характер бойца скажет последнюю точку. Выиграть тот бой было несложно просто надо верить в себя, и от этого мой характер оказался сильнее плюс я ещё и техничнее соперника, получился закономерный результат. P.s. Без духа не добиться высоких результатов. Но его можно сформировать и развить !!! #октафайтджим #тайскийбоксуфа #octafightgym #муайтайуфа #кикбоксингуфа #к1уфа #единаборствауфа #ммауфа #muaythayufa #thayskyiboksufa #boxingufa #боксуфа #фтбр #фтбрб #рукопашныйбойуфа #панкратионуфа #офпуфа

Занимаясь единоборством, ты можешь, пробежать большие расстояния, можешь прыгнуть дальше не подготовленного человека, можешь не плохо играть футбол, хоккей и таких видов спорта куча, но ты при этом боец и можешь заступится за себя и близких !!! Занимайтесь спортом ребята и занимайтесь правильным спором. Тайский бокс (Муай-тай) это древнейшее искусства которому более 2000 лет, и весь мир признал этот вид спорта наиболее эффективным в мире единоборств. I Fight / Octa GYM-тонкий намёк на твоё превосходство Ул. Ростовская 18 К Тел: +73472664688 +79174054835 #тайскийбокс #octafightgym #муайтайуфа #кикбоксингуфа #к1уфа #единаборствауфа #мма #muaythayufa #boxingufa #боксуфа #фтбр #фтбрб #панкратион #офпуфа #boxing

Боксерские перчатки - это вторая пара рук на ринге! ⠀ Поэтому выбираем тщательно☝покупать нужно тренировочные. Смотрите видео, а полную версию на IGTV ⠀ На что советую обратить внимание: ⠀ вес, размер, наполнитель - от этого зависит, насколько удар будет "пружинистым", внешний материал (кожа/кожзам) форма, застежка (лучше на липучке - быстро снимать и надевать), вентиляция (чтобы не потели руки) антибактерицидная пропитка ⠀ Вес перчаток измеряется в унциях и подбирается в зависимости от веса человека✔ Для тренировок рекомендую брать больший вес (12-16 унций), чтобы избежать травм. С ними сохранится сила удара. Большие по размеру боксерские перчатки хорошо защищают лицо и бьют мягко ⠀ Рекомендую бренды по личному опыту: ⠀ ✔Everlast - абсолютные лидеры, в них боксируют мировые звёзды бокса, изготавливаются из нат. кожи, поэтому недешёвые, но прочныеи руки в них меньше потеют; ⠀ ✔Adidas, Green Hill, - более бюджетные варианты, хорошие перчатки, но менее прочные, изнашиваются быстро; ⠀ Ультиматум - заметил их недавно, достойная фирма, цены - выше среднего. ⠀ При знакомстве мы всегда разбираем, какие перчатки подойдут лично каждому, поэтому всё объясню, покажу при встрече ⠀ Полезен был пост? Нужны ещё по снаряжению?

Продолжение: Закончил карьеру спортсмена в связи с суставами, я рождён недоношенным и мои суставы были не сформированы. Я лежал долгое время в инкубаторе, мне давали инвалидность, но мои родители не дали этого сделать, но меня при следовали непонятные боли и некоторые суставы периодически сходили с мест и это выглядело ужасно пока не вправить. Боли и до сих пор появляются, но очень редко. В итоге в возрасти 19 или 20 после болезни гриппа я возвращаюсь на тренировки и тут сразу спарринг и во время спарринга у меня вылетает плечо и при неправильном лечении это повторилось 25 раз. После чего было необходимо делать операцию с долгим и мучительным востановлением. После 3 вывиха я понимал что скорее всего с выступлениями покончено, учась в Башкирском Институте Физической Культуры на Тренера-преподователя я начал свою тренерскую деятельность вместе со своим старшим братом. Через год мы решили расширятся, а вернее мне искать ещё зал. Где название остаётся тоже Спортивный Клуб "Лига". Зал нашелся в школе №29, где был уже сплоченный коллектив, и все в один голос говорили, уже были люди с этим видом спорта и у них ничего не вышло, на что я ответил, они были не мной и через месяц у меня уже было 15 человек, а далее 30, нужно было расширятся, на ул. Баязита Бикбая 42/1 в п/к "Фристайл", где предыдущий тренер уходя забрал всё, даже проводку. Мы начали всё это востанавливать с моими учениками, после неожиданно для меня оказалось что тут есть еще 3 тренера и мне досталось самое плохое время в 15:00 и все же после кропотливой работы я набрал за 2-3 месяца с голыми бетонными полами 15 чел. Через некоторое время в зале осталось 2 тренера я и Сайхан Султанович (Висхан Султанович) с кем мы и благополучно работаем и ныне. Вроде бы все хорошо складывалось на пути моего развития, я создал сайт Liga Gym, но мой брат в это время нашел инвеспоторов и открыл самый большой зал Тайского бокса в городе под названием Liga Gym. Ну и его инвесторам не понравилось, что есть уже такой сайт и клуб с таким же названием, они даже хотели подать на меня в суд, а брат оказался между двух сторон. Далее в прошлом году я открыл свой собственный зал с новым названием и лейблом OCTA FIGHT GYM. Далеевкоме