кинформ surgut surgutcity горящиетуры горящиетурыизсургута дешевыетурыочень едимдома одеждасургут туры186 турыизсургута чпсургут школьныеканикулы девочкитакиедевочки чемоданноенастроение хмао сургут drive2 хантымансийск autobaraholka86 autohmao drive elzap fotohmao hmao zapros автозапчастисургут автозапчастихмао авторынок автосургут запрос стойкастабилизатора
Долгожданный снос этой страшной заброшенной как из фильма ужасов ДВУХЭТАЖКИ. И горела она и дети там калечились, жуть. Вот и решил я по этому поводу снять небольшой клип. Как получилось? #сургут#этороссиядетка#кинформ#новостисургута#снос#surgut#2018#экскаватор#lomotif#ломотиф @shuvalovsgc @kinform @86news @surgut_news @news.surgut
Костюм из юбки и жакета с мелким бордовым принтом и длинными рукавами
Цена 5 900 руб
✔️Размер 42,46
Цвет: бордовый (принт)
Ткань: костюмная
Покрой: длина жакета по спинке 52 см, длина рукава - 61 см, длина юбки - 66 см
Длина рукава: 52
Длина по спинке: 61
-----
Ждем Вас за покупками!
г. Сургут. ТРЦ "Сити Молл", Югорский тракт 38, 2 этаж(внутри отдела #791 Fashion art market)
☎ 89227766188 WhatsApp,Viber
⏰ Режим работы с 10.00 до 22.00
В Сургуте работает доставка на примерку и покупку
В другие города отправляем почтой или другим удобным для Вас способом
----
Установи приложение UDS и получай бонусы в KLUKVADRESS
----
#шоурумсургут #klukvadress #хмао #1001дресс #Нефтеюганск #Сургут #Лангепас #Лянтор #Когалым #Нижневартовск #Муравленко #выпускной #кинформ #сургутновости #сургутситимолл #федоровка #солнечный #сайма #платьесургут #костюмсургут
Решил хайпануть на последней теме
•
Мол тип просто сказал бортпроводнице: Если вы сейчас не полетите на Афганистан, то я начну действовать. •
Больше половины пассажиров даже не знали что происходит, не было оружия, не было захвата самолета, тем боллее угона.
•
Наши доблестные сотрудники МВД впарили ему статью угон самолета и этот мужик теперь возможно сядеть на несколько лет.
•
Мое мнение, что этому мужику можно было и штраф назначить, ну или исправительные работы, но ни как не садить его в тюрьму на 4-12 лет.♂️
•
#сургут #угонсамолета #кинформ #россия #щедраядуша #самолет #захват #заложник #террорист #люди
Как гликемический индекс продуктов может повлиять на вашу фигуру и эффективность в тренировочном процессе и повседневной жизни?! Представьте, смогут ли несколько продуктов, которыми вы ежедневно питаетесь, обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами? Действительно ли это так просто? С возросшей популярностью проблемы гликемического индекса пришло время разобраться, что же это такое, как работает и какую пользу из всего этого можно извлечь.
Как работает гликемический индекс продуктов
Гликемический индекс – это показатель того, как конкретный продукт после его употребления влияет на уровень сахара в крови. Определённый индекс приписывается продукту относительно влияния на организм чистого сахара. Продукты с высоким гликемическим индексом очень быстро повышают уровень глюкозы в крови, а также инсулина. А продукты с низким гликемическим индексом, напротив, после приёма не оказывают существенного влияния на изменение уровня сахара и инсулина.
Гликемический индекс продуктов и сбалансированное питание
Большинство людей, работающих с персональными тренерами, в первую очередь стремятся наладить пищевые привычки и избавиться от лишних килограммов. Может ли использование продуктов с определённым гликемическим индексом помочь добиться желаемых результатов в тренировках? Исследования подтверждают, что одним из наиболее эффективных способов построения тела является сбалансированное питание в сочетании с силовыми и аэробными тренировками.
Я как профессиональный тренер помогу
составить правильную программу тренировок и питания для клиента, которые будут соответствовать его целям!
Если вам интересна тема гликемического индекса продуктов, пишите в директ и я отправлю вам таблицу продуктов с ГИ и научу ей пользоваться
В НАЛИЧИИ
Элегантное платье "Прага" из костюмной ткани с минималистичной клеткой в одну линию. На лифе и рукавах клетка расположена по косой, что визуально формирует силуэт «песочные часы». Примечателен крой этой модели – завышенная талия, защипы на груди, зауженная к низу юбка, рукав длиной 3/4. Платье украшено декоративными пуговицами с жемчужным отливом.⠀@olgagrinyuk_surgut
Ткань: плательная⠀
Состав:65% полиэстер, 32% вискоза, 3% эластан⠀
✔Размеры: 42,44,46,48,50,52
-----
Ждем Вас за покупками!
г. Сургут. ТРЦ "Сити Молл", Югорский тракт 38, 2 этаж(внутри отдела #791 Fashion art market)
☎ 89227766188 WhatsApp,Viber
⏰ Режим работы с 10.00 до 22.00
В Сургуте работает доставка на примерку и покупку
В другие города отправляем почтой или другим удобным для Вас способом
----
Установи приложение UDS и получай бонусы в KLUKVADRESS по промокоду rzcn9463
----
#шоурумсургут #klukvadress #surgut86 #ольгагринюксургут #Нефтеюганск #Сургут #Лангепас #Лянтор #Когалым #Нижневартовск #Муравленко #выпускной #кинформ #сургутновости
Друзья, и снова конкурс❗️❗️❗️
.
.
Помогите мне составить интересный контент, а я вам подарок
_______________________________________
Условия просты:
Лайк под этим фото❤️
Отметить двух друзей в комментариях @ @
Написать свой вопрос мне по футбольной, тренерской и любой иной тематике. Любой интересующий вас вопрос!
.
.
В субботу 27 октября выберу лучший вопрос, отвечу на него и вручу лично победителю книгу-бестселлер о формуле успеха - «Гении и аутсайдеры» Малькольм Гладуэлла Желаю всем успеха❗️
.
.
P.S.: На фото с Игорем Владиславовичем Путиловым у нас дома в Сургуте, как и обещал мы снова встретились #piskunovcoach
Ваш логотип на нашем гибком камне, изящная изюминка для любого бизнеса! ———————————————————————————
8-982-565-33-58(Viber, What’s app, Telegram, Direct)
E-mail: g-kamen86@mail.ru
==========================================
.
.
.
#сургутнефтегаз #гибкийкамень #гибкиймрамор #термопанели #штукатурка #строительныематериалы #декоративнаяотделка #натуральныйматериал #строительныймагазин #строительныйдвор #левшасургут#сургут#хмао #Нефтеюганск #тюмень #стройкасургут #идеидлядома #стильжизни #новоепоколение #обои #штукатурка #декор #осургут #кинформ #новости #стиль #качество #бизнесмолодость#roskamen_xmao