кириллдроздовский powerinsight медитацияонлайн медитация школамедитации качествожизни качествоэнергии пробаланс nikedemin street_x константинколмаков streetmusic питер livelooping никитадемин спб барвиха дворцовая девочкипоймут девочкискатаной девушки жуковка игравосознанность красотаисила мужчины рублевка самураймосква санкт_петербург успех успехнеизбежен nagualism
Твоё состояние. Оно основа основ. Ты настолько хорош, насколько хорош именно сейчас!
Многие пытаются изменить свою жизнь исключительно на силе воли. Их бытие планы, показатели эффективности, дедлайны.
Но есть и другой путь. Путь глубокой, вдумчивой и осознанной работы над собой, где цель - изменение твоего текущего состояния.
Твоё состояние определяет твои мысли, планы и действия.
Замедлись, измени своё состояние и твоя реальность перезагрузится. Эффект домино.
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации
Это значит, что от 8 до 10 утра у него запланирован подвиг. Ну? Что Вы скажете, бургомистр, о человеке, который ежедневно отправляется на подвиг, точно на службу? (с)
Ежедневный подвиг создаёт идеальные условия для новых побед.
Взять, например, отношения. Раньше едва услышав про отношения, я изчезал. Подозреваю, что мог бы посоперничать этом с японскими ниндзя.
А потом, что называется накрыло. Результат - любимая жена и отношения, которые развивают. Забавно, но главная причина наших нечастых ссор - вопросы личностного роста. Что само по себе забавно.
Здоровье отдельная тема. По студенчеству все мы гуляли так, что земля горела. Кто тусил в студенческих общагах, меня поддержит. Организм молодой, пива хоть залейся, симпатичные девчонки рядом. И я был не прочь гульнуть.
Но скажу честно, сейчас, спустя 20 лет, я в гораздо лучшей форме, чем был. И физически, и ментально.
Деньги. Карьера на госслужбе, полковничья должность в здании на Житной в 20 с копейками лет. Путь понятен, сиди, перекладывай бумажки и каждые 3 года крути очередную дырку на погонах. Стабильно и дико скучно.
Уйти с такого места и правда было подвигом. Родители много лет не могли мне простить отказ от карьеры.
Хотя сейчас я зарабатываю в несколько раз больше, чем будучи министерским милиционером. И у меня есть время для жены, семьи, друзей и хобби.
Все это стало возможным благодаря небольшому ежедневному подвигу.
Чуть раньше встать, больше отжаться, пойти на тренировку в дождь, настроиться и провести тренинг, первый раз выступить на ТВ, взять ответственность за семью, сказать жене «я хочу ребёнка». Предлагаю тебе совершать маленькие подвиги ради больших результатов.
Те, кто готов к подобному челенджу, поставьте + в комментариях под этим постом.
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации #качествоэнергии #качествожизни #пробаланс
Идея медитации очень созвучна современным прогрессивным идеям антиэйдж-медицины: оба направления сходятся в том, что коррекция процессов жизнедеятельности должна начинаться изнутри и быть системной.
Больше всего людей страдают и стареют из-за стрессов, перегрузок, плохого сна, негативного отношения к жизни — соответственно, это и нужно менять.
А поскольку мозг — это центр управления организмом, логично начинать изменения именно с него.
В свою очередь, самой эффективной техникой работы с мозгом на сегодняшний день является медитация.
Если решитесь попробовать, эти рекомендации не будут лишними.
Найдите хорошего инструктора, который бы следил за вашей практикой, трудностями и достижениями. Любые, даже самые авторитетные письменные рекомендации можно истолковать неправильно или не заметить практических ошибок без личного объяснения знающего человека.
Начинайте с простого: учитесь оставаться в покое на несколько минут, например, сосредоточившись на дыхании.
Не начинайте с техник, способных навредить здоровью: концентрации на каких-то участках тела, точек на голове, визуализации «энергий» и т. п.
Избегайте всего «эзотерического» и «необъяснимого», не стремитесь к переживаниям «удивительных состояний» и проверяйте слова «учителей», злоупотребляющих непонятными терминами. Как правило, все это не помогает изменять привычки ума.
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации #качествоэнергии #качествожизни #пробаланс #игравосознанность
Про hard skills и soft skills.
Твёрдое и мягкое. Инь и Ян. В их взаимодействии рождается Баланс и Гармония.
Про «hard skills» и «soft skills» сейчас слышно из каждого утюга. А какие навыки важнее: твёрдые или мягкие?
Для меня последние пару лет «мягкое» важнее «твёрдого». Давайте разбираться.
Твёрдые навыки (hard skills) это твои умения, навыки, квалификация и экспертность. Они безусловно важны.
Мягкие навыки (soft skills) - все то, что находится за пределами твоей экспертности и квалификации. Ключевые качества характера. Ответственность, осознанность, умение вести за собой (лидерство), мастерство общения.
Прокаченными hard skills сейчас никого не удивишь, они требуются по умолчанию, ведь профи нужны всем.
И если при прочих равных с тобой приятно общаться, ты умеешь договариваться, не боишься сложных задач и можешь вести за собой, то вершина карьерной пирамиды всего лишь вопрос времени.
Крупнейшие мировые компании «заставляют» свой менеджмент прокачивать soft skills. Toyota, Nike, Microsoft, Google отправляют своих сотрудников на поиски вдохновения, идей и инноваций в специализированные кемпы.
А как тебе прокачать свои «мягкие» навыки?
Отвечаю: займись медитацией.
Что и как делать, я рассказываю в своих соцсетях.
Кстати, сейчас готовлю очень интересный проект для школьников и студентов Москвы, в том числе по прокачке soft skills.
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации #качествоэнергии #качествожизни #пробаланс #игравосознанность
Сегодня поздравлял приятеля с днём рождения. В ответ услышал: «спасибо, конечно, но это ТОЧНО все, что ты мне хотел пожелать? А про здоровье, деньги, удачу, счастье в семейной и личной жизни?!» Честно сказать, я малость офигел. От реакции именинника. А ещё больше от того, как плотно вошли в нашу жизнь штампы и клише.
Главное - Здоровье
Чтоб все было, и ничего за это не было
Денег побольше
Оставайся всегда таким, какой ты есть
Ну, думаю понятно.
Мы все страдаем комплексом Гаутамы. Того самого, который позже стал Буддой. Пытаемся огородить себя и друг друга от горя, потерь, разочарований. Сосредоточиться на счастье, позитиве. И счастье это должно расти в геометрической прогрессии и накрывать нас без перерыва на обед и сон.
Но наша жизнь это баланс, не только чёрное и белое, а все многообразие цветов и оттенков. Ситуации, люди, победы и поражения, радость и печаль, взлеты и падения, планы и неувязки. Все это две стороны одной медали. И это не изменить.
Желаю вам, друзья, найти свой баланс и получить именно тот опыт, который нужен именно вам!
Хороших выходных!
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации #качествоэнергии #качествожизни #пробаланс
Стабильность это иллюзия. Стабильность противоречит самой природе вещей.
Если тебе кажется, что ты зацепился и теперь все будет стабильно, четко, ровно и по плану, ты обманываешь себя.
Водоворот жизни все равно потащит тебя дальше. Навстречу новым событиям. Победам, поражениям, любви, разочарованиям, огорчениям и смеху до слез. Всему тому, что называется жизнь.
Самое интересное, что в этом мире масса всего, что ты физически не сможешь контролировать. Просто признайся себе в этом.
Но как тогда жить? Без планов, целей, показателей и результатов... Расслабиться. И доверять. Себе, другим, самой жизни. Жизнь часто бывает круче самой дерзкой мечты!
Просто знай: все идёт, как надо!
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации
Медитация и релаксация - это не одно и то же, хотя эти понятия часто путают.
Цель медитации - глубинная работа для обретения состоянием покоя и баланса.
Цель релаксации - это расслабление.
Этой цели можно достичь, используя специальные техники и методы или просто приятно проводя время.
Прогулки на природе, хорошая музыка, театр, встречи с друзьями. Каждый может составить свой список.
Мой выбор на сегодня хамам и бассейн.
Если вы хотите задать вопрос по медитации, сделайте это в комментариях под постом или напишите в директ.
Кстати скоро стартует мой новый поток курса по медитации. Предварительная запись также в директе.
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации
Благодарность это Ключ. Ключ к долгой и счастливой жизни.
Человек, овладевший искусством Благодарности создаёт свою реальность, только лишь переключая фокус внимания с негатива на позитив.
Благодарность - ключевая особенность мышления богатых и успешных людей, открывающая перед ними двери к процветанию и изобилию.
#кириллдроздовский #powerinsight #медитация #медитацияонлайн #школамедитации