клетуготова пп правильноепитание beauty спорт ilikeit summer верьвсебя красиво красивоетело красота молодость мотивация теломечты худаяеда маникюршлюзовой lpgadler lpgsochi адлер антицеллюлитныймассажадлер аппаратныймассаж архетиктурабровейадлер ботокс ботоксресницадлер брови кавитацияадлер кавитациясочи коррекцияфигурыадлер косметическиймассаж красивая похудетьнесложно
КАК ПОДЧЕРКНУТЬ ТАЛИЮ
⠀
Ставь ❤️ и читай, раскрою все секреты
⠀
Смотри, все просто. Самый главный враг твоей талии - жир
⠀
Можно конечно говорить о плохой генетике и продолжать есть бутерброды, булки и торты.. Можно ходить на персональные тренировки и бегать в парке. Но❗️пока ты не приведёшь в порядок своё питание эффекта не будет ♀️
⠀
Что мне помогает поддерживать форму:
▫️вакуум
▫️тренировки
▫️функциональное питание ED
⠀
Я не сижу на диетах и не ограничиваю себя в питании. Если я съем что-то «запрещенное», функциональное питание Energy diet, как ластик, сотрёт все лишнее (особая магия) Рассказать тебе секрет?
⠀
Напоминаю, до лета осталось 11 дней. С моими рекомендациями по питанию ты успеешь к нему подготовиться
⠀
#energydietsmart #вакуумживота #подготовкаклету #клетуготова #талиямечты #жирунет #мойсекрет #motivation
Наша плюшенька, оказывается, умеет загорать. Заметно по складочкам и белой попе.
Хотя все равно мне кажется, что кожа у неё папина, а папа у нас очень плохо загорает Проверять не рискну
⠀
Как вообще у меня могла получится такая белокожая голубоглазая блондинка?
Как?
⠀
Отвечу на самый популярный вопрос в Директ от желающих отдохнуть тут в низкий сезон.
⠀
Реально ли и как безопасно ходить на пляж с детьми в Эмиратах в жаркий сезон?
⠀
⏰Правильно выбираем время: мы выходим на пляж и к бассейну до 10утра и после 17.
☂ Правильно выбираем место: зонтик/тень обязательно.
Солнцезащитный крем spf 50.
Панамка, очки. Да, детские глаза тоже нужно защищать от солнца.
Обильное питье. У меня с собой ещё спрей с термальной водой. Освежить личико.
Одежда. Детям постарше, которые уже хотят ковыряться в песочке - спец. защитные купальники с закрытыми плечами и/или длинными рукавами. Я понятия не имею как они называются по-русски, но по-английски rash vest или rashie.
⠀
❗️Распространённая и опаснейшая ошибка, которую совершают родители в жаркую погоду - завешивают коляску пеленкой. Вы наверняка видели. Капюшон и пеленка. Даже тонкая может привести к печальным последствиям. Чтобы было проще понять - согласно одному из проведенных экспериментов, температура в такой закрытой коляске, оставленной но солнце, взлетела за час с 22 до 37 градусов.
⠀
⠀
⠀
#дети #безопасность #пляжныйотдыхсдетьми #путешествиясдетьми #тепловойудар #загар #дочка #клетуготова #beachbody #uae #abudhabi #alhudayriat_beach #beachvibes #абудаби_с_детьми_майерс #абудаби #оаэ
"Я не люблю носить платья и не умею ходить на каблуках"-сказала я своему мужу. У меня всегда был стиль пятнадцатилетнего подростка, т.е. мешковатые вещи с принтами, джинсы или шотры, кросовки или берцы. Туфли я надевала лишь на свадьбу. Из вышесказаного становится ясно, что леди меня ну никак нельзя было назвать. В эти выходные все резко начало меняться, когда муж решил "раскрыть" во мне ту самую леди.
Всю субботу мы потратили на то, чтобы найти платье, в котором бы я чувствовала себя комфортно и босоножки с каблуком, в которых я смогла бы пройти более 5 метров.
Как видите, наш настрой принес свои плоды. Думаю теперь я буду менее категорична при выборе одежды и начну активно обновлять гардероб. А главное, мне очень удобно на таком каблуке.
Как считаете, мне идет такой стиль или не стоит изменять своему "ребячискому" оутфиту? Справился ли муж с задачей? Я похожа на леди _____________________________________
#look #style #outfit #ledy #прогулка #одежда #образ #платье #орех #обувь #орел #девушка #спортсменка #фитнесбикини #клетуготова #летнийлук #безобработки #лук #лето #летнийобраз #парк #орловскаяобласть #городскойпарк #смм #сфс #шаут #smm #sfs
Когда у женщины превышена норма шопоголизации,она приходит за одним,а уходит со всем подрядПришла в магазин @comma_ru Comma,впала в кому,еле вышла,еле вынесли,унесла всёНа себе,в пакетах,в рюкзакеРюкзак оставила за кадром,чтобы сильно алчной Вам не показатьсяВот кто к лету ещё не готов?!Признавайтесь?!Если Вы любите солнечно-подсолнечно-цыплёночные оттенки,а также небесно голубые,чайно-розовые,фисташковые,фиалковые тона,то обязательно загляните в Comma,стилистки магазина Вам всё помогут тщательно подобрать и если Вы как я впадёте в кому,то там к такому всегда готовы,Вас напоят ароматным кофе и в надёжных комических ручкахвручат Вашим РодственникамТак что Девчули,приятных Вам покупочек,волшебных праздничных дней,тёплых прогулок,верандовых завтраков,целовательных свиданий,неожиданных путешествий... ну смотрите сколько поводов,ну и как тут не пополнить ларец нарядовЖду Ваших фотоотчётов в Директе после похода в магазин,давайте делиться что кому понравилось,всякими вариантами,тенденциями,новыми модными изюмкамиИтак!Летний моднично-сковородочный марафон объявляю открытым!!!♀️♀️♀️♀️ #comma_ru #commafashion #fashion #summercollection #shopping #мирославакарпович #miroslavakarpovich #модницасковородница #модницамирославница #наскуплялась #наденувселучшеесразу #шопоголизация #фэшнизация #магазинизация #клетуготова #нарядилась #укомплектована #полныйфарш #полныйфэшн #женщинамира #женщинажадина #ручкизагребушки
ПЕРЕМЕН ТРЕБУЮТ НАШИ СЕРДЦА!❤️
.
Разговор с дочей(4 года) неделю назад:
Я: доча, напомни мне записаться к парикмахеру.
Наоми: омайгад, мама! Не ходи! Сделай хвостики и нормуль!!!
♀️
А я живу по принципу: послушай дочь и сделай пост
Ну как вам #новыйобраз ?❓ И #новаяя ? ❓
.
.
Всем хорошей недели, пис, лав и чмоки!
Ну вот и все. Закончился мой курс гимнастики лица. Всем спасибо все свободны, как говорится.
⠀
На последок выскажусь касательно их последнего напутствующего письмеца-это они конечно выдали!
⠀
Я еле втянулась, чтобы добросовестно выполнять хотя бы раз в день , а они мне рекомендуют теперь заниматься аж два раза!! Ну не юмористы А потом про осанку и ноги заговорили, в то время как я весь курс сутуло, просидела на коленках перед зеркалом. Раньше то сказать не судьба.
⠀
Ну а вообще, я довольна, что ввязалась во все это, результат я вижу!! Дальше больше, однозначно!
in tropical summer mood ⠀
⠀
Paid collab with happy socks/bezahlte Partnerschaft⠀
⠀⠀
I have absolutely everything for my vacay in Spain including super cute flip flops and fun socks which are made for that kind of shoes.⠀
⠀⠀
It’s such an amazing idea for those who, like me, always get cold feet after being too long in the water. What’s your next vacay? ⠀
⠀⠀
Obwohl mein Urlaub in Barcelona im August ist, habe ich jetzt schon alles was ich brauche, inklusive dieser coolen Flipflops und Socken.⠀
⠀⠀
Übrigens, die Socken sind extra für Flipflops gemacht was eine tolle Idee für alle ist, die wie ich immer kalte Füße bekommen. Wo gehts für euch dieses Jahr hin? ⠀
⠀⠀
Несмотря на то, что отпуск в Барселоне намечен только на август, я уже в полной боеготовности. Всегда, к морю или бассейну, я беру с собой резиновые шлепки, чтобы потом не прыгать по раскаленному песку как козочка).⠀
⠀⠀
Happy Socks совместно с Havaianas выпустили яркую и цветную коллекцию, а носочки в ней специальные, чтобы без проблем можно было носить сланцы.⠀
⠀⠀
Кому это нужно? Таким же как и я, у кого вечно мёрзнут ноги, особенно если наплаваешься в море).⠀
⠀⠀
А куда вы собираетесь в отпуск или может уже были? ⠀
⠀⠀
@happysocks ⠀⠀
#dbkstylez_flatlay⠀
#happysocks ⠀
#happinesseverywhere
#happysocksxhavaianas
#summervibes
КАК СТАТЬ КОРОЛЕВОЙ ПЛЯЖНЫХ ВЕЧЕРИНОК И ПОКОРЯТЬ ПОБЕРЕЖЬЯ
⠀
Чемодан к отпуску наполовину пуст или наполовину полон?
⠀
Мы кладем в чемодан: 2-3 купальника, один совместный - на закатные фотосессии, 5-6 воздушных платьев (отпуск - самое время их выгуливать) одно длинное под финальный ужин ❤️ одни шорты и 3 майки, 2 пары солнечных очков и любимое масло для загара! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
А ещё вот такой комбинезон @whitefamily_shop -сейчас они очень модные и стильно выглядят Королева ГОТОВА!
⠀
Щепотку задора, предвкушения и фантазии берем в пляжную сумочку ♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Устроим гардеробную ревизию в выходные? Проверем боевую готовность к летнему сезону
________________________________________________________#мурманск #мурманскаяобласть #северроссии #мамаблогер #мамскиебудни #клетуготова #знаютoчно #лето2019 #летнийкомбинезон #мурманскмолл #летовдуше