здоровоепитание полезнаяеда клубзожноваяжизнь зож худеемвместе пп ялюблюсвоюработу будьвформе будьсобой вкуснаяеда фигурамечты молодость полезно результаты стройноетело девочкитакиедевочки зожификация зожник красивоетело русскаяпробежка советыкрасоты тольятти клубызожтольятти spartantrainer
После тренировки мышцы надо запитать быстроусваиваемым белком. Любимый коктейль Восстановление Силы. Вкусно. Питательно. Полезно. 25 гр белка. Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание
#похудениебездиет #молодость #фигурамечты #худеемвместе #стройноетело #результаты #будьсобой #полезнаяеда #будьвформе #здоровоепитание
#вкуснаяеда #полезно #полезнаяеда #клубыЗОЖТольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь
Сегодня приготовила капустную запеканка с фаршем. Даже маме понравилось.
Притушила капусту, морковь, помидоры, лук. Остудила. Добавила фарш и 3 яйца. Перемешала. Сверху натерла сыр. Запекала 40 минут Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание #молодость #фигурамечты #худеемвместе #стройноетело #результаты #будьсобой #полезнаяеда #будьвформе #здоровоепитание
#вкуснаяеда #полезно #полезнаяеда #клубыЗОЖТольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь
Любимый салат к Новому Году.
Легкий, вкусный и быстро готовить. Заправка сметана с соком лимона. Я заменяю Фит Йогуртом. Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание #фигурамечты #худеемвместе #будьсобой #полезнаяеда #будьвформе #здоровоепитание
#вкуснаяеда #полезнаяеда #красивоетело #клубыЗОЖТольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь
Ксюша. Мы в 10 дневном Марафоне Стройности. Настрой на хороший результат. За 2 дня минус 2,5 кг. Сразу сходит отечность. Классное начало! Продолжаем дальше! Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание #молодость #фигурамечты #худеемвместе #стройноетело#результаты #будьсобой #полезнаяеда #советыкрасоты #будьвформе #здоровоепитание #девочкитакиедевочки #зожификация
#вкуснаяеда #зожник #полезно #полезнаяеда #красивоетело #тольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь
Сделала сегодня желе 2-х слойное
1 слой-молоко+желатин+мёд
2 слой-вишневый морс+желатин+мёд
Между слоями банан, сверху киви. Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание #молодость #фигурамечты #худеемвместе #стройноетело#результаты #будьсобой #полезнаяеда #советыкрасоты #будьвформе #здоровоепитание #девочкитакиедевочки #зожификация
#вкуснаяеда #зожник #полезно #полезнаяеда #красивоетело #тольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь
Быстрый вкусный завтрак для дочки.
Полезные конфеты сладкие, но без сахара. Можно внутрь положить орех, но дочка не любит, для нее не добавляю. Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание #молодость #фигурамечты #худеемвместе #стройноетело#результаты #будьсобой #полезнаяеда #советыкрасоты #будьвформе #здоровоепитание #девочкитакиедевочки #зожификация
#вкуснаяеда #зожник #полезно #полезнаяеда #красивоетело #тольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь
Очень люблю бананы❗️
А вы любите❓
Но их не надо есть много и нельзя вечером! Снижение и набор веса ⠀
Поддержка и мотивация⠀
План питания ⠀
Худей вкусно и правильно ⠀
Без диет и голодовок⠀
Помогу изменить привычки⠀ Хочешь узнать о правильном питании? Тогда напиши мне!⠀ #ЗОЖ #ялюблюсвоюработу #пп #здоровоепитание #молодость #фигурамечты #худеемвместе #стройноетело#результаты #будьсобой #полезнаяеда #советыкрасоты #будьвформе #здоровоепитание #девочкитакиедевочки #зожификация
#вкуснаяеда #зожник #полезно #полезнаяеда #тольятти #клубЗОЖНоваяЖизнь