клубнаарбате похудетьлегко гербалайфуланудэ гербалайф мотивация здоровыйкишечник вера89148369998 89247554484борис ясоздаюкрасоту 89148369998 сбалансированноепитание 89148369998вера консультантвера галереякрасоты минусразмеры красивоетело похудетьуланудэ тренинговыйклуб уберилень емихудею секретыкрасоты скоролето клубзож бодроеутро похудениеуланудэ похудетьанонимно энергияипозитив гербалайфкупить верамарафон клубвновомформате гербалайфхудеть
Понравился рецепт , поставьте любой смайлик в комментариях ❤
________________________
Шоколадный #фондан Очень лёгкий рецепт, обязательно попробуйте! ⠀
⠀
Шоколадный фондан
50 гр рисовой муки 2 желтка + 2 яйца
овсяно-яблочный напиток в сухом виде (от компании Гербалайф)
шоколад 120 гр
Приготовление:
В микроволновке растопите шоколад, остудите до комнатной температуры
Смешайте яйца с ОЯНом.
Взбивайте яичную смесь миксером в течение 5 минут до состояния густой воздушной пены.
В пену добавьте шоколадную массу и муку, тщательно перемешайте миксером и разложите по силиконовым формам.
Выпекайте фондан в течение ~8 минут в заранее разогретой духовке до 180 С. Приятного аппетита
.
#Гербалайф
#ппрецепт
#вера89148369998
#клубнаарбате
#вкусняшка
Орехово - фруктовый йогурт
Наши любимые слоички слои
Я же тут делала слои, но подумала что просто так сыпать коктейль поверх кефира, йогурта или ряженки как то суховато получается ...
Но компания все знает наперёд и изначально рекомендует такой рецепт:
100 мл ряженки 2.5% размешать с 4мя ложками спортивного коктейля «Восстановление силы»
Выкладываем первый слой
Посыпаем грецким орехом
Выкладываем дольки апельсина
Второй слой натуральный йогурт 2%
Третий слой снова ряженка с коктейлем
Посыпаем орешками и апельсином
Четвёртый слой заливаем йогуртом
Ммм вкусно! А главное полезноооо!!!
Люблю вас приятного аппетита
А вы как любите делать слои?
#рецепты_пп #рецептыгербалайф #гербалайфрецепты #йогурт #вкусноибыстро #вкуснотища #похудетьлегко #похудениеуланудэ #клубнаарбате #89148369998вера♥️
ВКУСНЕЙШИЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
Сохраните рецепт и поставьте обязательно лайк❤️
⠀
✅Ингредиенты:
▪️Перец - 10 шт.⠀
▪️Булгур - 0.5 стакана⠀
▪️Грибы свежие - 500 гр⠀
▪️Морковь - 1 шт.⠀
▪️Лук репчатый - 3-4 шт.⠀
▪️Масло растительное - 50-70 г⠀
▪️Томат-паста - 4 ст. ложки⠀
▪️Лавровый лист - 1-2 шт.⠀
▪️Чеснок 1 головка+1 зубчик⠀
▪️Приправа "Итальянские травы", зира и тимьян, черный перец⠀
⠀
Как готовить:
▶️Почистить, помыть репчатый лук, нарезать кубиками.Морковь почистить, помыть, натереть на крупной терке. Отправить на разогретую сковороду. Жарить 5-10 минут. В это время грибы хорошо промыть, нарезать небольшими кубиками. И спустя 5-10 минут добавить к луку и морковке, накрыть крышкой, оставить тушиться минут 20.⠀
▶️Далее булгур хорошо промыть и проварить 15 минут до полуготовности. Затем слить воду, добавить специи, оставить остывать.⠀
▶️Перцы помыть, очистить от семенной коробочки, в суповую кастрюлю налить немного растительного масла и слегка обжарить перцы, чтобы их кожица подрумянилась со всех сторон.⠀
▶️В большую миску выложить рис, морковь с луком и тушеными грибами. Нарезать туда половинку свежего лука и натереть 1 зубчик чеснока, добавить черный перец, итальянские травы и все перемаешать. Начинка для перцев готова.
▶️Все перцы нафаршировать, не слишком плотно. Сверху оставить место(где-то 0,5 см).⠀
▶️Фаршированный перец сложить в кастрюлю вертикально+положить 2 головки целого лука без шелухи и 1 целую головку чеснока. Лук и чеснок придадут соусу насыщенности.⠀
▶️Сделать заливку. Для этого в 1 л воды развести томатную пасту, добавить лавровый лист и немного итальянских трав, залить перцы.⠀
Поставить кастрюлю на огонь, когда соус закипит, убавить огонь до минимального, накрыть кастрюлю крышкой. Варить перец до готовности (примерно 40-50 мин).
Приятного аппетита!
⠀
Фаршированные перцы – это любовь Согласны? Вам тоже нравятся такие рецепты или хочется чего-то попроще?
⠀
#ппрецепт #вкусноибыстро #емвсеихудею #клубнаарбате #консультантпопитанию #похудетьлегко #вернупотеряннуюталию #вера89148369998♥️
Устроить Витаминный бум до начала лета можно только одним способом – с Herbalife Nutrition
⠀
Как? Смешайте Растительный напиток Алоэ с Протеиновым коктейлем Формула 1 Дыня, добавьте ананас, лайм, сельдерей, киви, шпинат, огурец, лед и воду. Все это взбейте в блендере, чтобы получить освежающе-бодрящий бум!
⠀
Посмотрите видео с нашим экспертом Артемом Лосевым и станьте гуру витаминов♀️ Еще больше вкусных рецептов ищите в кулинарной книге «Азбука сбалансированного вкуса»
.
#верагербалайф
#галереякрасоты
#клубнаарбате
#ясоздаюкрасоту
#89148369998
#гербалайфкупитьуланудэ
#похудетьлегко
#присоединяйсякнам✌
На сегодняшнему день Herbalife ищут многие и находят: находят со скидкой, покупают кушают, но результата не видят♀️. Затем говорят, что "Пробовал я ваш Гербалайф, он мне не помог!"♀️ Конечно не помог, потому что это не «похудей-ка», не пилюля от жира. Гербалайф - это сбалансированное питание, еда в стакане, удобно, вкусно и функционально Но результаты можно получить благодаря только консультанту по питанию, который знает то, что не выдаст вам интернет, не прочитаете в книжках и клуб, куда ходят такие же как и вы люди, с общим интересом - улучшить свои параметры, научиться правильно питаться, поменять размер одежды и тп. Консультант по составу вашего тела подберёт индивидуальный рацион и подход, научит поменять с легкостью ваши пищевые привычки. А продукт Гербалайф поможет комфортно перестроиться на новый режим и позволит без лишних калорий получать норму белка и витаминов. Если вы хотите изменить себя, улучшить свои параметры, подтянуться, наладить свой режим и иметь здоровый кишечник, то рекомендую найти себе клуб зож и профессионального консультанта, тогда вас 100% ждёт успех. А если я вам нравлюсь, то я с радостью начну с вами сотрудничать и доведу до желаемого вашего результата. Пишите, звоните мне 89148369998❤️
.
#ятворюдобро
#яделаюмирболеездоровымисчастливым
#клубнаарбате
#клубзож
#гербалайфуланудэ
#здоровыйкишечник
#похудетьлегко
#минусразмеры
#галереякрасоты
В нашем клубе как всегда проходят крутые, очень познавательные, интересные ужины с приглашенными коуч-тренерами И вот на днях у нас прошел удивительный и очень полезный тренинг с @ayuna_coach . Тема "Принятие себя". Ну и, как всегда, на ужин у нас были вкусняшки На этот раз - венские вафли без сахара и муки Приглашаем и тебя, дорогой друг, в наш клуб#галереякрасоты. Измени себя, измени свою жизнь! Ведь жизнь яркая и очень позитивная♥️
.
#клубнаарбате
#гармония
#тренинги
#полюбисебя
#похудетьлегко
#вера89148369998♥️
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|