кокосовыйурбеч урбеч кокос пп веган кокосовоемасло правильноепитание здоровоепитание кокосоваяпаста кокосовоемолоко вегетарианство зож кокосоваястружка урбечизкокоса урбечкокосовый вкусно живойпродукт здороваяеда казань казаньвеган кокосоваяманна кокосоваямука кокосовыесливки полезнаяеда полезныежиры ппказань сыроедение iherb iherbпромокод безглютена voltera
Мнения при выборе рецепта разделились и мой выбор пал на ТРЮФЕЛИ С АВОКАДО! Очень уж хотелось сделать пост именно в таком формате!
⠀
Не забудьте ❤️ и сохранить, чтобы в любой момент рецепт был под рукой
⠀
Понадобится:
⠀
▫один авокадо
▫кокосовая паста @see__eco__foods
▫60 грамм сиропа топинамбура
▫музычка для настроения
⠀
Приготовление:
⠀
Перемешиваем все ингредиенты и убираем в морозилку на 5-7 минут.
После — делаем шарики из полученной смеси и обваливаем в кукурузном крахмале.
Вот и всё! Наслаждаемся натуральными и полезными конфетками!
⠀
#рецепты_kk
⠀
⠀ ⠀
#рецепты_vegetarian #рецептконфет #конфетыпп #конфетыбезсахара #трюфелиручнойработы #трюфелисавокадо #вкусныеконфеты #кокосоваяпаста #кокосовыйурбеч #веганрецепты #веганскийрецепт #вегетарианскаяеда #вегетарианскиерецепты #веганскиеконфеты #конфетыскокосом #кокосовыеконфеты #raw #vegan #veganrecipes#foodphotography #foodphoto #foodstopmotion #фудфото #фудстопмоушн #фудвидео
Всем привет!
Напоминаю про лайк ❤️ чтобы этот пост прочитало больше людей! Я провожу совместную оптовую закупку вкуснейших и свежайших урбечей и многие спрашивают: «что это такое и с чем едят?» Я сама до перехода на здоровое питание даже ни разу не слышала слово «урбеч» А в магазинах нашего города и вовсе не видала. Куча конфет, шоколадок, печенек - всё это в изобилии и доступно. А урбечей нет. ♀️
⠀
Перетертые в пасту на каменных жерновах орехи, семена или мякоть кокоса - это и есть урбеч. Название происходит от аварского слова «урба», что значит молотые семена льна. Это традиционное блюдо в Дагестане, популярное среди горцев, которые брали с собой в походы баночку с молотым льном. Сейчас урбеч делают не только из льна, но и из кунжута, арахиса, кокоса, миндаля, какао-бобов, мака, абрикосовых косточек, семян тыквы и т.д.
⠀
Настоящий, качественный урбеч - это 100% живой, натуральный продукт. Исходное сырьё - семена и орехи не подвигаются обжариванию, а в готовую пасту не добавляются сахар и консерванты. В состав урбеча входит огромное количество полезных для организма человека веществ: клетчатка, жирные кислоты Омега 3 и 6, все группы витаминов, макро- и микроэлементы.
⠀
Урбеч употребляется в чистом виде или в качестве добавки к разным блюдам и выпечке. Он сочетается с сухофруктами и свежими ягодами, а если в него добавить мёд - получится отличная альтернатива сладостям к чаю. В оздоровительных целях рекомендуется употреблять пасту без добавления подсластителей.
⠀
Это высококалорийный продукт. В 100 г урбеча, в зависимости от вида, содержится около 500 ккал. Поэтому кушать его желательно по утрам, чтобы зарядиться надолго энергией и при этом не набрать лишних килограммов. Несмотря на это, продукт входит в диетическое меню и при ограниченном питании способен насытить организм всем необходимым.
⠀
Каждый вид урбеча имеет свои положительные качества и по-разному воздействует на организм. Но можно и выделить такие общие свойства продукта: • укрепление иммунной системы; • насыщение белками; • быстрое утоление голода; • укрепление сердечно-сосудистой системы.
⠀
А вы знакомы с этим продуктом? Какой вид урбеча ваш самый любимый и как используете?
Поможет молодость сберечь наш натуральный и вкусный урбеч!♥
Цена: нажать на фото 2 раза!
.
Чем же отличается урбеч от арахисовой пасты?
Вот удивительно — состав тот же, что и у урбеча, но вкус отличается кардинально.
.
Дело в том, что урбеч делается из сырых орехов, а паста из жареных.
Все гениальное — просто! А ещё вкусно и очень полезно!
.
3 вкуса на выбор:
- кокосовый урбеч
- урбеч из белого льна
- урбеч из белого кунжута
А какой выбираете вы❓
@naturellement.ru
89272335558 Лариса
Кето-Рафаэлло
⠀
Шикарные, сладкие, жирные, кокосово-миндальные конфеты со вкусом «Рафаэлло». Легко и просто! Я делала в формочках для конфет, но можно и без них (см. рецепт).
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 гр кокосовой манны
‼️Можно использовать любую кокосовую пасту, урбеч или манну типа Nutiva с iherb. Или даже сделать свою в блендере – из стружки, масла и сливок
3 ст.л. кокосовой стружки
Горсть жареного миндаля
Сахзам в количестве, равном 5 ч.л. сахара (у меня вышло 2,5 гр) или без него
Ванилин на кончике ножа
⠀
⚙️РЕЦЕПТ
1️⃣Растопить до жидкого состояния кокосовую манну (у меня была пачка Edward&Sons Organic Creamed Coconut с iherb, стоит около 150₽). Для этого поместите упаковку с манной в миску с горячей водой на полчаса, затем перемешайте до однородности.
2️⃣Вылить манну в емкость, добавить стружку, сахзам и ванилин, хорошо перемешать.
3️⃣В формочки для конфет положить по 1 шт миндаля и чайной ложкой залить кокосовой массой. Можно в обратном порядке – залить, а затем сверху кинуть орешек.
‼️Если делаете шарики – просто добавьте еще ложку стружки, чтобы получилось более плотное «тесто», охладите минут 15, а дальше лепите шарики с орешком внутри и обваливайте в стружке. Получится 100% вид как в оригинале
4️⃣На час в холодильник и конфеты готовы! Хранить в холоде.
⠀
#кетодесерт #кетосладости #кетоеда #кеторецепты #рафаэлло #жиробомба #лоукарб #кетоконфеты #кокосоваяманна #кокосовыйурбеч #кокосоваяпаста
Рецепт. «Рафаэлло» из кокосового урбеча
.
Самый популярный и знакомый многим рецепт. Наверное, найдется не так много людей, которые не любят популярные кокосовые конфеты. Учимся создавать эти сладости самостоятельно.
.
Для этого понадобятся:
90 грамм кокосового урбеча
150 грамм сгущёнки
100 грамм миндаля
Кокосовая стружка
.
Первым делом смешиваем в глубокой посуде урбеч и сгущённое молоко до однородной консистенции. В полученную массу добавляем кокосовую стружку, исходя из Ваших пожеланий: кто-то любит кокосовую стружку, а кто-то отказывал себе в этих чудесных конфетах из-за её наличия. Поэтому здесь каждый решает сам.
.
А теперь самое время разложить полученную смесь по формочкам. Можно использовать формы для льда, либо любые другие формочки, которые у Вас есть. Сначала кладём немного смеси в форму, затем в центр помещаем миндаль и заливаем всё сверху ещё одной ложкой урбеча со сгущёнкой. Формы отправляются в холодильник на пару часов. А затем с удовольствием достаём их (можно сверху посыпать стружкой). Едим или угощаем близких.
Приятного аппетита! .
P. S. Мне кажется, что даже если просто смешать сгущёнку, кокосовый урбеч и добавить миндаль получится очень вкусная паста Рафаэлло.
.
#рецептыурбеч
#рецепты #урбеч #кокос #рафаэлло #рецептрафаэлло #кокосовыйурбеч #астрахань #мамыастрахани #astrakhan #astrakhan_mom #готовимдома
Вот и рецепт! Благодарю за него @garikova_sasha И хочу добавить, что не важно какого типа питания вы придерживаетесь, здоровые вкусные и простые рецепты из продуктов растит.происхождения ВСЕГДА тащите к себе в копилку и используйте! У Саши их очень много. ⠀
Чем больше овощей, фруктов и зелени будет в вашем рационе, тем радостнее будет пищать от счастья сытая и довольная микробиота. Тем здоровее будет ваш кишечник! А значит будет крепче иммунитет, и ваш уровень здоровья в целом! Жмите , этот легендарный рецепт того стоит!
⠀
☘400 мл сваренной пшенки (плотной, не жидкой)
☘2 ст.л урбеча из кокоса
☘3 ст.л. сиропа топинамбура (или др.подсластителя)
☘Цедра и сок 1го лайма (с лимоном тоже классно, я оба варианта делала)
☘60гр кокосовой стружки
☘3ст.л изюма (или др.кусочков сладких сухофруктов)
☘100гр тертого какао (не порошок)
⠀
Смешайте всё кроме стружки, изюма и какао. Пробейте блендером. Я делала погружным. Затем вмешайте стружку и изюм. Уберите на 30-60 мин в морозилку. После морозилки масса не такая липкая и можно сформировать "сырки". Или просто нарезать на кусочки ваш пласт охлаждённого "теста". Полить растопленным какао. Оно застывает очень быстро. Всё! Можно есть!
Дети пищат от восторга, муж довольный, совесть спокойна - семья наелась реально зож-ных вкусняшек! #безвредабезгреха, как говорят цыганские гадалки
Человек-кокос вернулся! #длятехктовтеме
По правде говоря, натуральный кокос я попробовала только год назад, до этого объедалась #Рафаэлло и #Баунти.
Я почему раньше не покупала его? Потому что разделывать его не умела! Проведём небольшой ликбез для кокосолюбов, кокософилов и кокосоманов!❤
У меня кокос без водички. Если внутри что-то булькает, то протыкаем дырочку сверху и выпиваем/выливаем в чашку.
1⃣Простучать кокос молотком
2⃣Расколоть кокос
3⃣Очистить от скорлупы
4⃣Очистить от кожуры ножом или овощечисткой
5⃣Мелко нарезать кокос/натереть на крупной терке
6⃣Погрузить в блендер
7⃣Добавить горячей воды в соотношении 1 часть кокоса : 1,5 части воды
8⃣Перемешать в блендере до однородной массы
9⃣Дать настояться в течение 2-х часов
1⃣0⃣Ещё раз перемолоть в блендере
1⃣1⃣Откинуть на марлю
.
У нас получились кокосовое молоко и кокосовая стружка.
.
Молоко я добавляю в кофе ☕ и кашу , а из стружки можно сделать #Bounty #ksenya_bs_рецепты
Либо разложить на салфетке и подсушить для дальнейшего использования.
К слову, литр кокосового молока #alpro #ksenya_bs_alpro
стоит порядка 250 рублей + #Баунти (~6 шт) около 100 руб.
Сам же кокос стоит в районе 40-70 рублей, это же безумно дёшево!
Если смешать с меньшим количеством воды, то можно получить кокосовую манну, я уже писала подробный рецепт.
❤
Если было полезно - тыкни дважды по фото, тебе не сложно, а мне греет сердечко!
Остались ещё те, кто не пробовал настоящий кокос? Или я была последней?
#бананыкокосыапельсиновыйрай
Ещё пожалуйста
⠀
Я наверное самый последний человек,который только месяц назад попробовал арахисовую пасту Как много завтраков в сети,с применением этого чуда,я видела! Но руки никак не доходили попробовать самой)
⠀
А когда я все же попробовала,то поняла,как много я пропустила! Помимо того,что она просто нереально вкусная,я погуглила и узнала вот ещё что:
⠀
Она снижает холестерин
Стимулирует естественную выработку коллагена
Предотвращает сахарный диабет
Ускоряет похудение
⠀
Главное,следите за составом. Никакого сахара и добавок! Лично я остановила свой выбор на @meralis_ru
⠀
У них целых 11 видов паст и 20 видов урбеча! И состав там самый правильный,нет ни сахара,ни масел.
⠀
Я уже попробовала арахисовую и фундуковую пасту,а так же фундуковый и кокосовый урбеч(мммм,вот что значит настоящее блаженство)
⠀
Такой кайф есть вкусняшку и знать,что все пойдёт не в жир на
⠀
А вы уже пробовали? Или я одна такая не продвинутая
⠀
#целеустремленнаярозочка #ппзавтрак #ппрецептыблюд #арахисоваяпаста #фундуковаяпаста #урбеч #кокосовыйурбеч #еданапп #зожрецепты #блогер #бьютиблогер #мамаблогер #пироговский #мытищи #славянскийбульвар #сoлнышкoмoе #everyparti #tilylol #mopsops
Самые вкусные кокосовые пасты
(листайте карусель)
#ппсоветы_настасья
Кокосовая паста – очень вкусный и полезный продукт. Он содержит много ценных аминокислот, минералов (железо, магний, фосфор, цинк и калий), витаминов (С, В1, В2 и Е), а также растительные жиры и белок. Подробнее о пользе кокоса – смотри пост выше).
☝☝☝
Калорийность таких паст довольно высокая, поэтому не злоупотребляйте этим продуктом при похудении. Выбирайте пасту, в составе которой будет лишь мякоть кокоса.
В наших магазинах продают кокосовые пасты /манны/урбеч.
⚡️⚡️⚡️
ТОП-8 вкусных кокосовых паст:
паста Nutbutter.ru
паста-крем CocoNattys
паста «Король орех»
паста «Благодар»
сыродавленная паста Casa Kubania
манна Nutiva
урбеч Royal Forest
урбеч «Живой продукт»
...
#кокос #кокосоваяпаста #кокосовыйурбеч #урбеч #кокосоваяманна #coconut #пп #яхудею #правильноепитание #емихудею #ппеда #худеювинста #зож #дневникпитания #дневникпп #жирунет #дневникпохудения #доипосле #мирдолжензнатьчтояем #дневникхудеющей #едаялюблютебя #food #foodblog #foodblogger #instafood #cooking #ппсоветы #обзорпродуктов #iherb