List of the most popular hashtags for theme #КОЛЕСОЖИЗНЕННОГОБАЛАНСА

Упражнение, которое изменит вашу жизнь ⠀ Колесо баланса - это очень эффективное и действенное упражнение, а ещё супер простое ⠀ На мой взгляд, именно с него стоит начинать любую постановку личных целей. ⠀ Выполняется просто: ⠀ рисуем круг и делим его на 6 частей и каждую часть на 10 делений. выделяем значимые сферы жизни, например: любовь, деньги, хобби, окружение, работа, здоровье. а теперь,не задумываясь (это важно) оцениваем каждую сферу. Повторюсь, важно делать это без глубоко анализа. Вы прям задаёте себе вопрос «на сколько я доволен своим финансовым состоянием по 10 шкале?» и первая цифра, которая пришла , как правило, и является вашим уровнем. каждый раз задаём себе вопрос и закрашиваем сферу на соответствующий уровень. ⠀ Основная часть выполнена ⠀ Дальше остаётся лишь взглянуть на результат ⠀ Продолжение в галлерее➡️ ⠀ Очень рекомендую сначала выполнить эту часть и уже потом читать расшифровку✔️ ⠀ Если наберём 600❤️ расскажу, как оно изменило мою жизнь А пока оставь любой смайлик в комментарии, если было полезно ⠀

Колесо жизни ⠀ Спасибо за ваши лайки ❤️ они помогают страничке развиваться ⠀ Недавно пересматривала свои лекции от разных учителей и наткнулась на одно классное и полезное упражнение ⠀ Наверняка, вы знаете про него. Но часто мы забываем об этом (что я, в общем-то и сделала). ⠀ Это упражнение полезно делать один раз в месяц или три месяца, чтобы видеть, на ЧЕМ вы едете по своему жизненному пути ⠀ Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях, иначе за вас это сделает сама жизнь. ⠀ Вселенная не любит перекосы. Много работали – скорее всего заболеете и получите вынужденный отпуск. Не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к врачу. И так далее.. ‍♀️ ⠀ Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение. ⠀ ✅ Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки (➡️листаем карусель). ⠀ ✅ Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10 То, что есть реально на данный момент. ⠀ ✅ А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу. ⠀ В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше и в каких областях у вас дисбаланс. ⠀ Отмечайтесь в комментариях, кто сделает Что получилось? Не ездите ли на квадратных колёсах?

БАЛАНСИРОВКА ЖИЗНИ! . Девочки, а может даже и мальчики, ведь это универсальное упражнение, полезное всем! Сегодня я предлагаю очень известное и действенное упражнение «Колесо жизненного баланса». Даже если вы делали его когда-то, то ситуация меняется и попробуйте проанализировать свою нынешнюю жизнь с помощью этого упражнения. . Прежде всего нужно разобраться с текущей ситуацией, понять что вас не устраивает и наметить шаги для улучшения дел! Отправляемся на балансировку! . Итак, что делаем? Берём лист бумаги, рисуем на нем большой круг Разделяем его на 8 частей как показано на примере в карусели. Либо можно добавить области, важные именно для вас. Проставляем шкалу от 0 (это центр) до 10 (это край круга) Честно, объективно, как на духу ставим отметку на шкале, анализируя насколько устраивает вас реализованность этой области в вашей жизни Соединяем все получившиеся точки. В идеале колесо должно быть более менее ровным, чтобы успешно ехать по дороге вашей жизни, но по факту так бывает редко. Посмотрите где провал, а где преимущество. Проанализируйте! Это очень наглядный пример и помогает увидеть картину в целом! Возможно какой-то области вы уделяете слишком много времени и внимания, а какая-то просто просела! Наметьте шаги в области провала и подумайте как выровнять ваше жизненное колесо, чтобы стать счастливее во всех областях! . Несколько примеров в карусели! Желаю всем удачи, осознаний и верных решений! . А пока навскидку можете сказать какая сфера в вашей жизни требует больше внимания? Делитесь в комментариях) . С вас лайк ❤️ - он равен слову «спасибо»! Добавляйте пост в закладки чтобы не потерять и не забыть! . Начинаем! . #баланс #переменыклучшему #путьксчастью #жизненныйбаланс #гармония #какстатьуспешным #успехнеизбежен #успешныйуспех

Пост для вечера воскресенья ⠀ Полезный и легкий. Колесо жизненного баланса. ⠀ Помогает сделать шаг к самопознанию, оценке приоритетов и планов, а также пересмотреть распоряжение собственным временем. ⠀ В идеале все сферы гармонично развиваются и одинаково наполнены. Но так бывает далеко не всегда, и именно честная работа с колесом жизненного баланса помогает: оценить свою жизнь, увидеть, какие сферы требуют более пристального внимания, правильно поставить цели, разработать план по их достижению. ⠀ Этот метод особенно полезен, когда вы не знаете, куда двигаться дальше и с чего начать, чтобы привнести в свою жизнь и дела гармонию Как пользоваться: 1️⃣ Нарисуйте круг и разделите на 8 секторов (можете оставьте эти, можете написать свои). ⠀ 2️⃣ Определите, что входит в эти секторы (например, здоровье - это сон, спорт, питание, уход за собой, энергия; финансы - работа, проекты, достаток, расходы, кредит и т.д.) ⠀ 3️⃣ В каждом секторе градация от 1 до 10 для оценки. 4️⃣ Обеспечьте себе тишину и честно проанализируйте каждую из выделенных сфер жизни. Дайте оценку от 0 до 10 (0-3 - все очень плохо, 4-7 - удовлетворительно, но есть над чем поработать, 8-10 - хороший показатель, достаточная реализованность). ⠀ Отметьте уровни на секторах и закрасьте. Проанализируйте, что получилось, и запишите себе выводы. ⠀ 5️⃣ Возьмите пункты с самыми низкими показателями и подумайте об их влиянии на другие сферы вашей жизни. Какой сектор потянет за собой улучшения в другом или других? ⠀ 6️⃣ Проставьте несколько целей на 1-2 месяца, чтобы подтянуть самые нуждающиеся во внимании области и сделать жизнь немого гармоничнее. ⠀ Через 1-2 месяца проведите оценку ситуации снова Как вам такой инструмент? Попробуете?

▪️КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА ⠀ Это моя любимая техника для анализа жизни. Впервые я узнала о ней из практики «Путь Художника» в 2011 году, с тех пор регулярно её применяю. ⠀ Колесо жизненного баланса – это техника (которая даже запатентована в США ☝), применяемая многими тренерами по личному росту. При внешней простоте, этот метод позволяет чётко взглянуть на сферы вашей жизни, увидеть дисбаланс и понять, как достичь равновесия ⠀ Главная особенность методики – наглядность, которой нельзя добиться при попытках анализировать свою жизнь, применяя другие техники. ⠀ Все просто: вы рисуете схему от руки или скачиваете готовый шаблон и работаете с ним. Лайфхак ✅: данный инструмент можно использовать не только как колесо жизни, но и как колесо работы, учёбы и т.д., другими словами – детализировать конкретную область. ⠀ Ещё одно преимущество такого способа визуализации – возможность контролировать динамику достижения целей. Вы в любой момент сможете понять и при необходимости напомнить себе, что уже сделано, а что ещё предстоит сделать для успеха в глобальном деле. ⠀ Методика предельно проста: каждую сферу жизни нужно оценить в соответствии с текущим положением ваших дел по шкале от 1️⃣ до , где 1️⃣ – неудовлетворительно, а – отлично. ⠀ ❗️Важный момент - конкретизируйте, что именно для вас равно единице, а что десятке, так как объективных оценок тут быть не может. Например, для кого-то заработок 50 т.р. за месяц будет равно 10, а для кого-то 1. Незамужняя девушка оценит 2 вечера в неделю со своим МЧ как 8, а замужняя как 2. ⠀ Определив по такому же принципу все остальные сферы, вы получите своеобразную диаграмму своей жизни и сможете понять, над чем вам ещё предстоит работать, а что – достаточно просто поддерживать в норме. ⠀ Если вам сложно составить вашу личную шкалу, то вот вам небольшая подсказка: ⠀ Работа/Учёба Работа или учёба занимают в нашей жизни одно из главных мест. И важно правильно их оценить. Не с точки зрения «учусь или работаю, значит, отметка самая высокая», а по принципу удовлетворённости, способности работы раскрыть ваши таланты и обеспечить нужды. ⠀ Продолжение в карусели и в комментариях

В чем заключается закон успеха? ⠀ Есть целый ряд законов успеха, которые управляют нашим бизнесом и нашим успехом. ⠀ Но УСПЕХ в жизни начинается с осознания самого главного закона успеха - это закон 100% ответственности! ⠀ Который говорит о том, что все успешные люди несут абсолютную ответственность за все результаты в своей жизни. ⠀ Если их что-то не устраивает, они говорят - Я и только Я в этом виноват! ⠀ Неудачники же, все результаты, которые их не устраивают, объясняют через события СОБЫТИЕ + ОТКЛИК = РЕЗУЛЬТАТ ⠀ Событие - это то, что от нас не зависит, но мы можем выбирать наш отклик. Это реакция на то, что происходит в нашей жизни. Какой отклик, такие и результаты. ⠀ Если вы ловите себя на том, что вы ОПРАВДЫВАЕТЕСЬ, ОБВИНЯЕТЕ, ЖАЛУЕТЕСЬ, СТЕСНЯЕТЕСЬ ИЛИ ЗАЩИЩАЕТЕСЬ, то вы избегаете ответственности. Эта информация для вас подарком от меня с сегодняшнего первого бомбического урока с Артёмом Нестеренко. ⠀ Но это ещё не всё! Уменя для вас есть ещё подарок ⠀ Я приглашаю 10 счастливчиков на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по Скайпу или Zoom на предмет разбора колеса жизненного баланса. Смело Да? ⠀ Что это Вам даст? Благодаря проведенному анализу, вы сможете определить Ваши главные проблемы, понять, что послужило причиной их возникновения, а также как с ними бороться?! ⠀ Ну что, готовы взять ответственность на 100% за свою жизнь? Пишите в директ в какой день и время вам будет удобно пройти диагностику... ⠀ ⠀ ⠀ #успехвместе #колесожизненногобаланса #колесобаланса #колесожизни #млм #сетевой #онлайнбизнес #бизнесвинтернете #нестеренко #втор0503

СКОЛЬКО РАЗ МОЖНО..? Проехать на «не ровном» колесе, когда заполнишь не все данные в каждом секторе Или нет не так. А как далеко я могу проехать на таком колесе по дороге своей жизни, минуя пару секторов? Ответ очевиден. Для ощущения полноты жизни, нам не хватает - баланса . Можно сколько угодно обманывать себя...карьерой и мнимыми достижениями, но если хоть в 1 секторе пробел, то будет очевидный дисбаланс. Умение держать в упряжке все стороны жизни - качество сложное, но непременно полезное! Желаю всем цельности! Благодарю Ламару и Игоря за возможность пройти курс #кжб2019 #колесожизненногобаланса #колесобаланса #кжб2019 #курс

Работайте над собой больше, чем над своим бизнесом! Я вижу в этом ключ к успеху. ⠀ Сдвигаться в деньгах и в командообразовании я начала только тогда, когда начала работать над собственной самооценкой и уверенностью, над осознанностью и эффективностью, прорабатывать собственные страхи и установки. ⠀ Сегодня я помогаю своим партнерам преодолевать внутренние ментальные барьеры и совершать действия, которые ведут их к результатам. Но так было далеко не всегда. ⠀ Сначала я прошла не один тренинг, марафон и семинар, пропустила через себя много различных практик и не собираюсь останавливаться. ⠀ 1 апреля я и моя команда идем в онлайн-марафон Колесо Жизненного Баланса потому что, все в этой жизни важно держать в гармонии: и деньги, и отношения, и здоровье, и работу, и отдых. ⠀ Если ваша жизнь «работа-дом-работа», то вряд ли вам это подходит. ⠀ Если только у вас не созрело уже понимание, что жизнь одна и проживать ее в таком режиме глупо и бездарно. Тогда нам по пути и можем пройти этот марафон вместе ⠀ Формат простой и легко встроиться в любой график. Стоимость 490 рублей. Пожертвуйте парой чашек кофе ⠀ Кому очень надо поработать над собой пишите в комментариях «хочу» и я отправлю явки и пароли

Что за такое это колесо?))) ⠀ По этой методике можно самостоятельно, откровенно сами с собой, определить и взглянуть на то, где мы хромаем. ⠀ Как правило, мы про эту диагностику читаем: «начертите, подпишите сферы жизни, оцените по десятибалльной шкале, где 1- совсем кошмар, а 10- твой идеал, мечта, цель, гармония и умиротворение. Сделали, ну как вам?» ⠀ Я в карусель прикрепила классическую схему чтобы она у вас была, но мы эту методику применим в изготовлении карты желаний, поэтому и сфер жизни будет столько сколько в ней. Полное видео по колесу я загрузила в igtv, смотрите там☝️ Если что-то не понятно, пишите всем отвечу, не стесняйтесь, может вы спросите- поможете и себе и соседу Если вопросов и непоняток будет много, сделаем эфир)) давно я не делала. ⠀ Ну и постепенно будем двигаться дальше, чтобы все успевали. ⠀ Завтра пост о лимфодренаже, зачем сухой и жесткой щеткой тереть попку #картажеланий