List of the most popular hashtags for theme #КОУЧИНГКОМАНД

Процесс-ориентированный коучинг. Я на семинаре Арнольда Минделла в Москве. Легенды и основателя процес- ориентированного подхода в коучинге и в психологии. Удивительно, народу полный зал!! Люди со всей страны, но кроме того еще и Польша, Прибалтика, Греция!! ❤❤❤❤ Для чего мне это? Мною принято решение развиваться и стать востребованным профессионалом именно в этом направлении!! Когда мы ставим себе цель- где то в будующем загорается свет и мы идем к этому свету!! Не знаю, кто автор этой фразы, но она, моя цель, для меня как маяк)) Сегодня у нас была практика послания телесных симптомов через танец энергий для себя лично и для блага всего мира. Это удивительно!!! Множество людей открывают себя и понимают куда им в этой жизни. Я готова развиваться, чтобы помогать людям обретать себя, свою сущность, свою самость!! #арнольдминделл #арниминделл #минделл #телесныесимптомы #процессориентированныйкоучинг #коучингкоманд #командныйкоучинг #сущность #самость #помогатьлюдям #обрестисебя #танецэнергий #длясебя #длявсегомира #полныйзал #ведлюбовья #ведсчастьея #ведлюбовь #ведсчастье

⠀ Эти два дня было очень сложно писать посты,потому как я с коллегами была на тренинге «Высокоэффективная команда». Мы разобрали виды по системе DISC и пришли к выводу, что информация об этой типологической модели и её применение в реальной жизни позволит нам лучше взаимодействовать с окружающими, поспособствует в нейтрализации конфликтных ситуаций во время межличностного общения. ⠀ Всё это является очень важным и необходимым каждому человеку, стремящемуся к саморазвитию, улучшению своих личностных качеств и достижению успехов в любой сфере жизнедеятельности. ⠀ А как вы считаете, какие есть критерии у Высокоэффективной команды? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #flatlaylove #flatlaytoday #flatlaystyle #коучинг #командныйкоучинг #бизнескоучинг #коучингкоманд #коуч #тренинг #эффективнаякоманда #carmushka #carmushkapresets #9vaga_moody9 #9vaga_fl_white9 #9vaga_rose9 #wеlсomеhоme #stilllifegallery #stilllife_perfection #prettylittleiiinspo #prettylittleinspo #simplebeyondblog #simplebeauty #ятакснимаю

Делюсь моим интервью, которое давала для успешных мам сообщества @blab_business ⠀ "Евгения Огаркова, ex-CFO и CEO в международной организации, бизнес – консультант, мама двоих детей в ожидании третьего. ⠀ Став мамой, что стало для вас самым сложным в первые два месяца работы? ⠀ Самым сложным были именно эти два месяца – период максимальной турбулентности, пока выстраивался новый формат взаимодействия на работе и режим дома. Вернувшись в роли CFO через 4 недели после рождения дочери в самую гущу событий, я поняла, что сложнее всего держать баланс. Поскольку я сама кормлю детей до двух лет, то лимит молока и времени всегда заставлял действовать на очень высокой скорости, что не всегда было комфортно для меня и команды, зато делало невозможное возможным. ⠀ Три правила Евгении Огарковой: 1️⃣Фокус на позитиве, работа с эмоциями и профессиональный подход к планированию и управлению рисками являются приоритетом. Основной момент – знать ответ на вопрос, зачем я это делаю, какова моя цель и мотивация? Почему для меня важно совмещать эти два процесса: профессиональную реализацию и материнство? Я дествительно так хочу? Мне комфортно в таком графике? Что и кто может мне помочь? Только определившись с ответами, приступайте к активным действиям. ⠀ 2️⃣Мы всего достигли в команде – дома и на работе. Договоритесь о максимально комфортных для себя условиях, если малыш мал. Я не могла проводить весь день в офисе, пока малышка не начала есть прикорм, и много работала из дома. Такова была изначальная договорённость с работодателем, обе стороны отлично понимали плюсы предложенного решения. Супруг меня во всём поддержал, мы заранее оговорили все последствия и наши роли в новом раскладе. Надёжный человек, ухаживающий за малышом в мои рабочие часы – залог душевного спокойствия. С дочерью была няня, ранее проверенная в подобных боевых условиях с сыном. ⠀ Продолжение в карусели

Всем добрый день❗ Хочу сегодня повторить пост о видах коучинга⤵ ⠀ Так какие же виды коучинга существуют и, в какой сфере жизни мы можем применять коучинг☝. ⠀ Первое - коучинг может быть индивидуальным или групповым. ⠀ А по области применения различают следующие: ⠀ ✅Бизнес коучинг - он направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. Работа проводится, как с отдельными руководителями компании так и с командами сотрудников. ⠀ ✅Лайф коучинг, заключается в индивидуальной работе с человеком. Работа ориентирована на улучшение жизни самого человека во всех его сферах (здоровье, самооценка, уверенность, взаимоотношения и тд). ⠀ ✅Коучинг для высшего менеджмента - это индивидуальный коучинг, однако особенность заключается в том, что топ-менеджеры компании могут работать в коуч-сессиях, как над бизнес-целями и стратегиями достижений сверх-результатов, так и по развитию личной эффективности и развития жизненного баланса. ⠀ ✅Карьерный коучинг, специализируется на работе с теми, кто хочет найти работу, сменить карьеру или вернуться к работе после продолжительного перерыва. ⠀ ✅Коучинг команд, работает с командой по двум направлениям: как на достижение общих целей в рамках команды, так и на создание пространства, где каждый участник может быть коучем для другого. ✅Спортивный коучинг. ⠀ Можно конечно углубиться и посмотреть более узкие направления коучинга, так сказать, в специализированный коучинг☝, но думаю этого сегодня будет достаточно. ⠀ Надеюсь я смогла вам объяснить, как и чем отличаются между собой виды коучинга. Если есть вопросы, с удовольствием на них отвечу. Как часто вы принимаете участие в тренингах, мастер-классах, конференциях, вебинарах❓ Ведь благодаря интернету многие мероприятия мы можем посещать не выходя из дома ⠀ #olgalias_coaching #найтисебя #коучингдорезультата #уверенностьвсебе #поисксебя #помощьлюдям #нуженкоуч #ищусебя #видыкоучинга #бизнескоуч #лайфкоуч #групповойкоучинг #коучингкоманд #коучингонлайн

10%, которые могут изменить все! Коучинг для ленивых))) ⠀ ❤️Ставьте лайк и читайте скорее! ⠀ У каждого человека в каждый момент времени есть возможность как минимум 10% того, что он делает в каждой сфере своей жизни, оптимизировать, начать делать по-другому или изменить. Всего 10%! Это очень легкое маленькое изменение. (Отговорочки типа «совсем нет времени...» оставьте для Деда Мороза). ⠀ Например, вы целый день работаете в офисе. Но вы ведь можете на 10 минут выйти из офиса, посмотреть на небо, цветущую сирень, размять ноги? Работа от этого не рухнет, а вам — реальная польза! ⠀ Или вы ничего не успеваете, потому что много времени проводите в пробках. Ну так проведите хотя бы 5 минут из этого времени с пользой! Сделайте дыхательную практику, найдите «1000 и 1 простую медитацию в общественном месте». Поверьте, для этого не обязательно ехать в ашрам в Индии. ⠀ И подобные маленькие действия меняют жизнь — к лучшему! Гарантия. Качество. Проверено на себе. ⠀ Домашка для ленивых: ✅Проанализируйте все сферы своей жизни, все свои привычные занятия. ✅Задайте себе вопрос: Что я могу сделать прямо сейчас по-другому, не меняя ничего кардинально? (Ну или - как я могу оптимизировать эти сферы на 10%?) ⠀ Готова прямо сейчас заключить с вами пари: ваша жизнь, отношения, работа ТОЧНО начнут меняться. Любовь к себе начнет проявляться по-другому. Результаты будут другими. Поставьте + в комментариях, сохраните этот пост (чтобы не забыть), оптимизируйте 10% своей жизни — и поделитесь через месяц результатами!

#КоучингДляЖизни Поговорим про эмоции? ⠀ ‍♀️Предположу, что в основе всех наших навыков лежит очень простой, но одновременно самый сложный навык — навык самопонимания и саморегуляции. Чем лучше мы понимаем себя, тем лучше мы проявляем другие навыки. ⠀ Например. Вы прошли кучу тренингов по коммуникации. Но если вы не можете сладить с самой собой, не понимаете себя, не контролируете свои реакции, в ваших коммуникациях возникают самые неожиданные сбои и провалы. Это касается и любых других навыков - создания команды, лидерства и пр. ⠀ Один из видов саморегуляции - эмоциональная саморегуляция (управление своими эмоциями, КЭП). О ней и поговорим). ⠀ Только ленивый не писал про эмоциональный интеллект. Я ленивая и писать про это не буду :) но то, что эмоции надо уметь распознавать, понимать и менять - это факт. ⠀⠀ Управление своими эмоциями - навык. А раз это навык, то его, как и любой другой, мы можем развивать. ⠀ Чаще всего нам хочется уметь менять свои негативные эмоции, так ведь? Ну чтобы в ситуации, когда хочется убить кого-нибудь, модно было вернуть себе адекватность восприятия и настроение. Я проверяла на себе - это тренируется и работает 100%. ⠀ Хорошие новости - есть определенные правила, как эмоции связаны меду собой и какие эмоции легче всего заменяют друг друга. Листайте фото -  в карусели есть полезное объяснение. ⠀ Негативные эмоции легче всего менять на эмоцию интереса. Например, если вас бесит собеседник, спросите себя: что интересного происходит сейчас, в этой ситуации? Чем интересен этот человек? Почему он сейчас именно так проявляется? Что интересного в его славах? Заставьте ваш мозг работать по-другому, выделять другие гормоны и генерировать другие эмоции. ⠀ Хотите прокачать этот навык по-настоящему? ✅Домашка: Заведите будильник на телефоне с интервалом в один-два часа, и каждый раз, когда он звонит, задавайте себе вопрос: - Какую эмоцию я сейчас испытываю? и если это негативная эмоция, что интересного вокруг прямо сейчас? ⠀ ❤️Будете удивлены результатом :) Отличных вам выходных!

PRO | КОУЧИНГ ⠀ 5 типичных ошибок начинающего коуча ⠀ 1️⃣ Желание «причинить клиенту добро» во что бы то ни стало 2️⃣ Коуч-сессии продолжительностью час и больше 3️⃣ Отношение к профессии как к хобби и бесплатный коучинг 4️⃣ Получить сертификат и перестать учиться дальше 5️⃣ Однозначные суждения по какому-либо поводу ❓ «Как так?!» - скажете вы. Разве представители «помогающих профессий» не должны стремиться помочь? Разве после основного обучения нужно что-то еще? Разве нельзя разговаривать с клиентом дольше часа? Ставьте лайк и читайте дальше — сейчас все объясню! ⠀ 1️⃣ Многие начинающие коучи впадают в такой паттерн поведения с клиентом, когда они ОЧЕНЬ хотят помочь клиенту разобраться с его вопросом и берут на себя часть его работы, тем самым теряя коуч-позицию (смотри предыдущий пост про то, можно ли коучу иметь собственное мнение :)), задают вопросы не безоценочно, не системно, а из личной позиции — помочь, спасти, вытащить из беды. Результат — потеря объективности, узкое рассмотрение запроса клиента и поверхностность. 2️⃣ Мозг человека не способен так долго работать в полной осознанности, сфокусированности, мощных инсайтах. Как бы вам ни хотелось срочно разрешить вопрос клиента — остановитесь. Отложите ситуацию до следующей коуч-сессии. 3️⃣ Считать коучинг «просто хобби» - распространенное явление среди новичков. Они «просто приобретают дополнительный функционал» и часто работают бесплатно. Но это отражается и в отношении клиентов — поверхностном, недостаточно вовлеченном и ориентированном на результат. 4️⃣ Отучившись «на коуча» полгода или год, многие перестают учиться дальше. Но за это время они успевают лишь заложить фундамент своего мастерства, и необходимо развивать и углублять свои компетенции, чтобы достичь высот в профессии. 5️⃣ Я знаю очень много начинающих коучей, которые делают выводы про клиента и за клиента, типируют клиентов и их ситуации. Но любое суждение коуча, его однозначная оценка человека или проблемы очень ограничивает его видение, он оказывается в шорах своих паттернов, вылетает из коуч-позиции, и его эффективность снижается. ⠀ ‍♀️Делать ошибки — это нормально, когда вы еще только постигаете азы профессии. Важно меняться)

PRO | КОУЧИНГ ⠀ Друзья-коучи! Если вы ждали знака судьбы, чтобы прокачать свой коучинг до уровня ACC или PCC и пройти международную сертификацию — то вот он! ⠀ Business Coaching Institute @institutebusinesscoaching набирает участников трехмесячного онлайн-интенсива «Подготовка профессиональных коучей к сертификации ACC и PCC по стандартам ICF»! Что внутри ⠀ − Теория: 16 часов лекций − Практика: 75 часов практики под наблюдением ассистентов − Менторинги: 8 групповых и 3 индивидуальных менторинга − Экзамен на уровень ACC или PCC − Подготовка к международному подтверждению вашего профессионального уровня ⠀ Старт — 27 апреля, финиш — 27 июля! ⠀ Я дружу — сотрудничаю, учусь, взаимодействую — с BCI уже два года и могу сказать с полной уверенностью, что BCI — это знак качества в подготовке коучей. Программы создают и ведут очень сильные коучи — Ольга Солодова @solodova_, коуч MCC ICF (а таких на всю Россию всего 10!), и Анна Ставицкая @annstavitskaya, коуч PCC ICF. И я, работая в качестве ментора на их образовательных проектах, вижу, как прогрессируют ученики, как комфортно и естественно они преодолевают ступеньку за ступенькой на пути к мастерству в коучинге. Поэтому я очень рекомендую присоединиться к онлайн-интенсиву и за три месяца совершить прорыв в своем уровне и качестве коучинга! ⠀ Для регистрации пишите в Директ - пришлю подробности). ⠀ P.S. Нашли меня на фото? А себя? Отмечайтесь в комментарии.

⠀ Какими людьми вы себя окружаете? ⠀ Часто мы стремимся окружить себя очень успешными людьми. Или, наоборот, людьми, которым мы можем чем-то помочь. Кому-то нужно как можно больше «френдов», а кто-то избегает людей. Некоторые и вовсе плывут по течению, не выбирая своих «попутчиков». ⠀ Насколько внимательно вы выбираете свое окружение? Ведь от него на 50% зависят ваши результаты во всех сферах жизни. ⠀ Как понять, что человек - «твой»? ⠀ По мне так: Чтобы найти и привлечь в свою жизнь «своих» людей, очень важно понимать себя — свои ценности, свои цели, то, что для меня неприемлемо, каковы мои границы. Тогда можно определить критерии выбора «своих» людей. Например, для меня очень важна свобода и я четко знаю, что это значит для меня. И мои близкие разделяют эту ценность — в той же интерпретации, что и я. Или мне важно партнерство в отношениях с людьми — и я с большой осторожностью отношусь к людям, нацеленным на потребление или гипер-заботу. ⠀ Часто я окружаю себя людьми, которые меня восхищают, у которых есть то, к чему я стремлюсь. Интересный взгляд на жизнь, творческий взгляд, профессионализм в какой-то сфере — я учусь у этих людей тому, что мне важно. С этими людьми я становлюсь сильнее, выше, лучше. ⠀ Еще я замечаю в людях «токсичнность» и «не токсичность». Первые — забирают энергию, волю, силы, время, используют тебя иногда сами того не подозревая - им норм так жить. Вторые — с тобой в партнерстве, не только получают, но и дают, или просто присутствуют в твоей жизни нейтрально. С токсичными людьми я могу общаться по необходимости, если я готова и хочу им помочь. Но делаю это в ограниченных дозах, не позволяя им «выкачать» больше, чем я готова дать. ⠀ Это не значит, что нужно включить рассудочный подход, как в магазине, вооружиться «списком» и придирчиво читать «этикетки» людей. Как только вы сформулируете, кто вам нужен, окружение начнет трансформироваться естественным образом, жизнь сама будет притягивать самых лучших для вас людей.