List of the most popular hashtags for theme #КОУЧИНГСЧАСТЬЯ

⬆️ ⬆️ ⬆️ ⠀ Ты должна любить себя. Правда? Из каждого утюга, по любой теме, в любом разговоре Ты должна любить себя Разве эти два слова могут стоять в одном ряду? ⠀ Какая вообще возможна связь между словами «должна» и «любить»? ⠀ Никакой. ⠀ Не должна Можешь выбрать И можешь выбрать иначе. Любовь вообще и тем более любовь к себе возможна там, где есть выбор. ⠀ Можно любить себя, можно злиться на собственное несовершенство, можно принимать себя с лишними складками на талии или, наоборот, с очень низким весом. И можно стремиться к чему-то большему, чему-то, чего пока достичь не удалось. Можно научиться принимать себя любой. Вот так вот, без оглядки на прошлые установки, на чужое мнение, на то, что принято. ⠀ Именно это я буду делать в он-лайн тренинге, который намечтала два года назад, но отважилась открыть только сейчас. «Крупный жемчуг» - это история о наших взаимоотношениях с собой и со своим телом... ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⠀ Продолжение следует

#СОЖ - счастливый образ жизни. Слышали новый термин, который стремиться подвинуть таких титанов как #ЗОЖ и #ПП? Но сначала я поделюсь радостью. Акция кибер понедельника действует сегодня до полуночи. За сутки 10 участников акции записаны на сессии и ещё 15 занесены в лист ожидания. Результат меня покорил. Спасибо за вашу смелость и решительность. Готова взять ещё 5 смельчаков, которые готовы дождаться свего звёздного часа. ‍♀️ Итак, на фото я в 2011 году. Этот год был для меня переломным. Я поняла, что больше не могу погибать от горя связанного с разводом и потерей детей. Я решила, что независимо ни от чего я должна жить счастливой и полноценной жизнью. Тогда, когда мои дети захотят найти меня и узнать заново, они увидят реализованную счастливую женщину, а не убитую горем старуху. С 2011 года я практикую СОЖ, и используя коучинг, делаю это на профессиональном уровне. СОЖ разных народов мира имеет самые разные основы {часть 1}: В Японии сож называется Икигай - традиция поиска цели в жизни. Смысл слова «икигай» можно сформулировать так: важная причина, которая заставляет просыпаться по утрам. Чтобы найти икигай, нужно понять, что делает вас счастливее, и стараться чаще этим заниматься. А для начала закончите фразу: «Я просыпаюсь утром, чтобы…» или «Причина, благодаря которой я встаю по утрам, – это…». Датский хюгге - атмосфера спокойствия, благополучия и комфорта. Суровый климат научил их беречь себя и радовать мелочами. Одно из условий — быть добрым к себе и позволять иногда нарушать принципы, например здорового образа жизни. Особенно актуально хьюгге, если у вас сложные времена. Бережное отношение к себе поможет с наименьшими потерями дожить до рассвета. Шведский Лагом – знать меру во всем. Lagom переводится как «не слишком мало, не слишком много, просто правильно» и означает сбалансированный и скромный подход к жизни. Чтобы освоить Лагом, переберите шкафы и все лишнее отдайте на благотворительность. Покупайте качественное и только тогда, когда это нужно. Разделяйте отходы и работайте над всем, что в вашей жизни «слишком». ❓❓ А что для вас делает счастливыми на длительное время? Как бы вы описали что такое СОЖ для вас? Продолжение следует.

⠀ Я создала теплый тренинг про любовь, баланс, нежность и свою собственную глубину. ⠀ Не "Давай, скорей! Торопись, а то опоздаешь". ⠀ А про "слушай себя, гладь себя по лицу, Найди свое "нет" и в нем, в самой его середине открой свое "да". ⠀ И вот он готов! ⠀ Онлан. ⠀ Чтобы все могли прийти и греться.

#Трансформационный #коучинг. Два иностранных слова и ничего не понятно. Заглянете в учебник - обнаружите несколько строчек заумного текста, от которого лично у меня сводит скулы. А если по-человечески - когда человек в тупике, не знает что делать, когда понимает, что исчерпаны все способы, но его вопрос не сдвигается с места, и видимо, дело надо решать не снаружи, а изнутри.➡️⬅️ Когда приходит понимание, что "надо что-то в консерватории поправить", и эта консерватория - Он Сам. Вот тогда это и означает, что пришло время для Трансформации. Себя. И значит, пришло время для Трансформационного Коучинга. #реальность21 #коучнатальяартюх #коучингмосква #натальяартюх #трансформационныйкоучинг #лайфкоучинг #коучингдостидений #ямогу #путьксебе #трансформатор #моидостидения #понятьсебя #развитиеличности #меняйсебя #коучингсчастья #счастьежить #житьздорово #успех #тренинги #мастеркласс #ильяшмелев

На что я променяла свое настоящее счастье? -прозвучала фраза в каком-то фильме и очень уж мне запала. Нажми лайк❤ спасибо Мне кажется, что парадокс счастья заключается в том, что мы гонимся за "ним", и в этой же самой погоне его теряем. На языке психологии, эта "бесконечная погоня" без всякой надежды на финиш, один из признаков невроза. Вот пример: "мы долго предвкушаем отпуск, а потом лежа на шезлонге с коктейлем нагруженным зонтиками и папайей, ощущаем пустоту и легкое разочарование Возвращаемся то и дело мыслями на работу, беспокойству о родных, например. По факту, на шезлонге пребывает лишь наше физическое тело, мысли же кружатся над заснеженной родиной. Пронюхав эту тему, неуловимости счастья, свои потные лапки потирают производители, рекламщики и т.д. предлагая вместо правильного счастья гель для душа "Райское киви", йогурт "Блаженство", духи "Эйфория"☺, сериал "Безумная любовь", (х.з. откуда эти названия) - забрасывая свою наживку, как последний шанс на счастье. С точки зрения психологии, ну или здравого смысла, с этим важно и нужно работать. Предлагаю сделать это вместе в прямом эфире в 13:00. Вопросы к эфиру: ✔что такое заменители счастья? ✔чем они вредны? ✔почему я запрещаю себе счастье? ✔как прямо сейчас прикоснуться к счастью? #коучсаратов #коучингсчастья #психологсаратов #психосоматика #заменителисчастья #психологиясчастья #психологонлайн #статьипсихология #банальныйпсихолог #заметкипсихолога #нлпсаратов #нлп

Сегодня я хочу обсудить  с вами то, какую физ. нагрузку лучше всего выбрать? Какой вид спорта будет более эффектный для вашего похудения. Не пожалейте лайк❤️, и читаем дальше, мои королевы!☺️ . Для того чтобы похудеть, просто необходимы физ. нагрузки и изменения в питании. Без этих двух составляющих просто невозможно держать себя  в красивой форме. . Если вы просто измените питание, вы сначала будете сбрасывать вес, но дальше он просто остановится. Да  и не будет именно красивой, рельефной фигуры. Что уж говорить о талии, попе, руках и ногах. Ну, сами понимаете. . Всё просто обвиснет да и всё. Поэтому спорт нужен. Любой. И самым эффективным будет ваш любимый. Потому что его вы не бросите. Потому что заниматься им вы будете всегда. . Именно поэтому он самый эффективный. А если он надоест, смените на другой, - тоже именно тот, который будет вам в кайф. Тогда вы будете в спортивной форме всегда. . И не слушайте никого, кто вам впаривает другие виды физ. нагрузок. Упорно делайте только то, что ВАМ нравится. Вот мне, например, больше всего нравится быстрая ходьба‍♀️ . Вот просто обожаю гулять быстрым шагом. Минут 40-60 в день хватает для того, чтобы скинуть лишние кг. Если есть настроение, могу встать пораньше, и позаниматься минут 20 фитнесом, под любимую музыку. . Иногда просто обожаю заниматься йогой‍♀️, тоже под любимую, но уже медленную мелодию...И мне в удовольствие, и тело в порядке.☺️ . И естественно,  не забываем соблюдать свой режим питания. А один день в неделю устроить себе читмил, и покушать то, что вы любите, даже самое вредное . И тогла вы будете в форме всю свою жизнь. И большинство будет думать, что вы такая стройная и красивая от природы, а им не повезло . Но мы то с вами знаем, что красивая фигура не даётся просто так, "от природы" в 30-40 лет. Это в 20 она даётся сама по себе, а дальше красивая фигура - это труд., и уход за собой.‍♀️‍♀️ . И в наших с вами силах сделать этот труд прияяяяятным☺️ Главное, - встать на эти рельсы, а дальше уже вольетесь, эти уж точно! У вас получится - я знаю.☺️

С Днем Счастья! Сегодня Международный #ДеньСчастья. И по этому поводу в #ТехнопаркСколково проходит #форум #Счастье как #бизнесмодель. И, конечно, я не смогла пропустить это мероприятие! И когда я входила - передо мной входила #ТатьянаМужицкая - знаменитый тренер . И это - прекрасный знак! #форумСчастья2019 #НатальяАртюх #коучингсчастья #расстановкимосква #счастьежить #счастливаясреда #коучнатальяартюх #антинорма #коучингмосква #расстановкинатальяартюх #сколково #веснажизни #удивляйживиярко #эвомарафон #счастьеесть

Вот наш состав, только без Ардалеона☺️ Участвовали в фестивале Калины красной, посвящённом Шукшину, и взяли диплом Лауреата!☺️

Дорогие мои! Поздравляю с нашим профессиональным праздником - 8 Марта, Международным Женским Днём!! Все мы по нашей первой и самой главной профессии - Женщины! Поэтому желаю нам профессиональных успехов и достижений! Ура!! ️ #8марта #поздравляюспраздником #поздравляюсвесной #любви #счастья #радостьжизни #расстановкинатальяартюх #женскоесчастье #коучингсчастья #бытьсчастливойженщиной #цветына8марта