List of the most popular hashtags for theme #КРАСИВОЕТЕЛОЛЕГКО

В нашей семье‍‍‍ я ем больше всех и при этом самая стройная В чём же секрет?... _______________________________________________ Какое ваше самое любимое блюдо?)

Неизведанный эксклюзивчик вам от меня, ловите, ставьте лайк, сохраняйте - такого больше не увидите нигде ⠀ А то вдруг вы не знаете чем занять себя в воскресенье⠀ Вот вам и досуг - планочка для сильных духом. И имя ей - Жестяная жесть. ⠀ Эта планка невероятно мощно воздействует на мышцы внутреннего бедра. ⠀ Сразу скажу - планка не из простых. Но #ящитаю легкая тренировка = неэффективна. Поэтому я беспощадна ⠀ Ведь если вам легко выполнять упражнения - значит нет развития. А что не развивается - то деградирует. ⠀ ✔Тех.задание:⠀ 1. Локоть под плечевой сустав⠀ 2. Выдох при подъеме ноги⠀ 3. Голова продолжение позвоночника⠀ 4. Сделайте от 16 повторений на каждую сторону⠀ 5. Упражнение (как и любое другое) можно делать только после разминки ⠀ ❔Друзья, как попробуете - отпишитесь⠀ Получилось? ⠀ ❔Любите планки?

Доброго дня, друзья. Чёт я сегодня припозднилась с постом. Ездила на рынок, за провизией. Рынок радует появлением свежих овощей и фруктов. Лето же на подходе! . Кстати о лете. Новая процедура доступная людям (без противопоказаний) в летний сезон. Читаем.. . ❗️Прессотерапия. Замечательный способ подтянуть свое тело. Как утверждают косметологи - несколько процедур и тот, кто комплексовал по поводу лишнего веса, целлюля, сможет легко надеть самые короткие шорты. . Прессотерапия - это разновидность аппаратного массажа. Во время процедуры на клиента надевают костюм, состоящий из небольших секций. В эти секции подается воздух с очень высоким давлением (превышает атмосферное): в определенном порядке, с определенными интервалами, с определенной силой. Суть процедуры в том, что при сжатии конкретных точек нашего тела начинается очищение межклеточной жидкости, усиливается крово и лимфоотток, и вместе с тем происходит очищение всего организма. . Что важно выводятся яды, токсины, устраняются отеки, снимается усталость ног, укрепляются сосуды, повышается тонус кожи и иммунитет, а так же мы боремся с целлюлитом и жировыми отложениями в проблемных зонах. . Вот такая чудесная процедура! Делали? Эффект был/не был? ⬇️✍

МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, ЭПИЛЯЦИЯ...ЭХ, А РАНЬШЕ ЗАВЯЖЕШЬ БАНТИК И УЖЕ КРАСАВИЦА ⠀ Потрясающий косметический салон «Подружки» @podruzhki.msk.region, где мне наводят красотунаходится по адресу: Подольск, ул.Чехова 6 ⠀ Друзья мои, «Подружки» - это целая сеть салонов по всей России @studio_podruzhki, переходите и ищете свой город ⠀ Я безумно рада, что хожу к ним, приятный мастер своего дела Соколова Ксения, очень аккуратная, внимательная, всё расскажет и объяснит. ⠀ Я посетила пока три процедуры, и что заметила - волосы действительно исчезают, намного медленнее растут (количество процедур это исключительно индивидуально) поэтому я в восторге, ведь безболезненная красота это то что мне надо ⠀ А как вы относитесь к лазерной эпиляции?

КРУТО Я ПОПАЛА... ....на Открытый Кубок городов России по Фитнесу и Бодибилдингу. ⠀ ⠀ Выступление «чёрного лебедя» взорвало мой Директ Конечно ни одна девушка, женщина не восхитилась её фигурой, но это и понятно. Просто я хочу пока по горячим следам, успокоить девчонок, что если вы будете заниматься фитнесом, а тем более с той «активностью» и «усердием», как вы, дай Бог раз в неделю, а то и реже, вам даже и близко не приобрести таких форм. ⠀ Женский бодибилдинг сам по себе (без стероидов, химии или, как хотите это назовите) никогда не превратит женщину в Халка. ⠀ Если вы смотрели мои сторис, то в категории #фитнесбикини вы видели, что всё девушки рельефные за счёт просушки и никто не перекачен в отличие от «чёрного лебедя», но у неё и категория другая была. К сожалению не знаю всех номинаций, так как далека от этого вида спорта. Утверждать, что она на гормонах, я не могу-свечки не держала, хотя всё, как говориться на лицо. Но-это её личный выбор. ⠀ Так вот, женщина никогда не сможет раскачаться, как мужчина-всё дело в гормональном фоне: тестостерон-у мужчин, эстроген -у женщин. Тестостерон активирует рост мышц, а эстроген его блокирует. ⠀ Девочки, не надо боятся тренировок - они вам только в помощь. Есть несколько факторов, которые просто не позволят вам превратиться в мужеподобное существо-этому осуществиться не позволит сама Природа. ⠀ P.S: В карусели первым видео-перекач, второе-фитнесбикини и на мой взгляд очень красиво)))правда умолчу про здоровье после сушки. ⠀ Но если в друг, кто-то посчитает, что и второй вариант тоже перекач, то могу вас уверить, в жизни они выглядят не так, впрочем, как и яТретье с краю фото хоть и далеко не после сушки, а сделано просто в движении танцевального элемента, но в жизни я всё же выгляжу иначе ——- За приглашение спасибо @andrei.lose.weight За позирование на фото, спасибо @sergey_netesanov ——- ⠀ Всем здоровья и хороших тренировок! ⠀ Как вы относитесь к женскому бодибилдингу? ———- #бодибилдингифитнес #фитнесбикини #попакакорех #красивоетелолегко #фитнесc #спорт #качки #nbba #fitnesspenza #спортпенза #pnz #penzaday #мaйпoчтилето #penzanow #пенза58 #регион58 #пензафото #пензасити #инcтаpnz #фитоняшки

ТОПИМ ЖИРРРРР перцовый пластырь для похудения ⠀ У меня тут заболела спина и я воспользовалась перцовым пластырем и во время его носки меня ОСЕНИЛО А можно ли его использовать для похудения и против целлюлита ⠀ Ведь обертывания мы делаем с кремами в составе которых содержится перец ⠀ Делюсь информацией которую нашла на просторах интернета ⠀ Борьба с целлюлитом – вот главное направление деятельности этого метода. Эффект жжения, который дает этот маленький липкий кусочек, ускоряет циркуляцию крови и разрушает жировые отложения, а также выводит токсины, тем самым ускоряя обмен веществ и очищая организм. Также этим путем можно избавиться от злополучного эффекта апельсиновой корки на ягодицах и бедрах. ⠀ Положительного эффекта можно добиться и с самым простым пластырем, купленным в обычной аптеке за копейки. ⠀ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ⠀ • заболевания женских половых органов; * склонность к варикозным заболеваниям; * аллергические реакции на красный жгучий перец; * повышенная чувствительность кожных покровов Как и куда приклеивать перцовый пластырь Чаще всего этот способ используется на самых проблемных местах: на внутренней и внешней стороне бедер, ягодицах и животе. К последней части тела нужно относиться очень осторожно, как уже было сказано выше. Использовать пластырь нужно следующим образом: ⠀ Интересно Ставь ♥️ и читай продолжение в комментариях а так же делись своим опытом , может кто то уже использовал его #худеемсосветланкой

Хозяйкам на заметку. Пользуюсь сама и рекомендую всем. . Концентрированное универсальное средство для уборки. ✅подходит для очищения всех поверхностей, а также для мытья рук. ✅без усилий уничтожает любую грязь, застарелую копоть. ✅не требует смывания и не оставляет разводов. ✅мягкое и безопасное средство- не содержит фосфатов, едких щелочей, кислот и хлорных отбеливателей. ✅безопасно с первых дней жизни, можно мыть игрушки. . Хит продаж 1 литр = 20 флаконов (0,5л) готового средства. Цена 1 литр - 545 рублей. . Для самостоятельной покупки пройди по ссылке в шапке профиля . Можно заказать мне . А какие средства помогают тебе поддерживать чистоту в доме? . .

А вы любите свое тело? ⠀ Ухаживает ли вы за своим телом? Скажу честно,я не очень люблю крема для тела,люблю что-то легкое и воздушное и чтобы впиталось моментально... ⠀ Один из самых любимых форматов ухода за телом - молочко Его любят за легкую текстуру: оно быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Представляем 2 новых молочка для тела Be Loved! ♥ ⠀ Мгновенно устраняет сухость и шелушение, моментально впитывается и не липнет. Strawberry Fresh ⠀ Цена: 410 р. ⠀ ⠀ Перейти в магазин можно по ссылке Таплинк в шапке профиля. Или напиши мне в Директ. ⠀ Какое хочется больше? А как ухаживаешь ты за своим телом? Расскажи в комментариях. #ласковыймаай #майскийпн #майскийжyк #будьвкурсе_sv #yuliyakuvi_instaclub #уходзателом #красивоетелолегко

А ВЫ ХОТИТЕ КРАСИВЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУЧКИ ⠀ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ #7 ⠀ В исполнении @ksenya_zakharcheva Рассчитанный на проработку мышц рук: бицепс, трицепс, плечи. по 10-20 повторений и 2-3 подхода с фитнес-резинками от @slimfit_team ⠀ Для заказа переходите по ссылке в профиле @slimfit_team и начинайте свою тренировку ⠀ БУДЬ НА ШАГ БЛИЖЕ К ИДЕАЛУ ⠀ А ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ? ⠀ КАКИЕ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ ⠀ #УпражненияSlimfit #КомплексSlimfit