красотаздоровьемолодость elev8 вельветресниц вельветресницнижнийновгород ламинированиересниц ламинированиересницнижнийновгород успехвместе acceler8 корейскаякосметика centroksanipalkinoi yoga кореячебоксары тольятти ayrveda ресницынижнийновгород ресницынн вельветресницнн красотанижнийновгород мастермодельнижнийновгород здоровье клеточноепитание кореямарпосад мариякаширцева вельветресницбровей ищумодельнижнийновгород косметологкурган красота долголетие зож молодость женскиесекретыкрасоты
Перманет бровей
Сразу после процедуры )
#бровиниколаев #бровист #брови #бровки #красота #здоровье #красотаздоровьемолодость #реснички #наращиваниересниц #николаевресницы #николаевброви #николаев #красотаниколаев #красотаздоровьемолодость #реснички #наращиваниересниц #николаевресницы #николаевброви #lashmaker #lashes #beauty #brows #niko #permanentmakeup #lashmaker #brows #niko #qhotopic
Молодость - наиболее вожделенная цель женщин, которые перешли рубеж среднего возраста. Каждая из нас хочет быть красивой и желанной в любом возрасте. ❗Мировым идеалом в отношении внешнего вида по праву считаются японки. Большинство из них в 30 лет вызывают ассоциации с девушками подросткового возраста , а в 50 японки выглядят на 30. ❗Масако Мизутани в свои 50 выглядит на 25 лет.
Очищение и увлажнение — основные аспекты правильного ухода за кожей японок. ❗Но даже самый фанатичный косметический уход за кожей не принесет никакого результата, если вы ведете неправильный образ жизни. ❗Необходимо исключить продукты питания, провоцирующие старение: «пустые углеводы», копчености, мучное и жареное. ❗Потребляйте больше рыбы, куриного или индюшиного мяса, круп, молочных и кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, сои. ❗Пейте больше зеленого чая, откажитесь от крепкого кофе и сладких газировок. ❗Принимайте витаминные комплексы, рассчитанные на ваш возраст и состояние здоровья. ❗Не забывайте выпивать по крайней мере 2л. воды в день.
#молодостьвечна
#молодостьвашейкожи
#молодостьвсепрощает
#молодость_лица #молодость #молодостьбезуколов #красотаздоровьемолодость #японки #молодостьвсепростит
Хочу немного вас повеселитьПосвящаю пост тем кто не может остановиться ,кто себя постоянно усовершенствуетдевочки мои,прошу вас не переборщите!!!!Есть у меня ряд любимых клиентокприходя на приём выглядят шикарно,но обязательно что то хотят и да же жаждят проколоть!!!!#контурнаяпластика #увеличениегуб #контурнаяпластикаподольск #губки #увелечениескул #косметологподольск #косметология #красотаздоровьемолодость #юморкосметолога
Сегодня хочу напомнить всем нам, и особенно себе, что способ приготовления пищи заметно меняет ее калорийность!
⠀
Итак, что же происходит? Почему меняется показатель калорийности от того, какой вариант готовки мы выбираем?
⠀
Элементарно, Ватсон!!)))
⠀
Взяли мы яйцо, сварили- яйцо находилось в «естественной среде», ничего дополнительного нам не понадобилось!
Получаем на 100гр 157 ккал.
Однако!
Делаем омлет. И теперь на 100гр получаем 176 ккал( добавили молоко).
Пожарили яйцо- и вуаля!!! 265 ккал на 100гр!!!
Представляете
И так во всем, что касается еды)
⠀
Поэтому куда полезнее пареные и печеные продукты. Они не требуют дополнительных добавок для приготовления и вместе с тем оставляют в продукте все самое ценное)
Поэтому 7 раз измерь калорийность- 1 раз съешь))))
⠀
И напоминаю)) Что 10 июня стартует мой классный онлайн проект по питанию!
Кстати, про это там тоже будет, но гораздо более развернуто)
⠀
Будем говорить о принципах составления рациона! О том, как устроен биохимический процесс. О том, как лучше делать, чтобы легко оставаться стройным, здоровым, молодым!
⠀
Приглашаю всех))
⠀
И делитесь, пожалуйста, какой способ приготовления еды чаще всего используете именно вы?
Из за активной мимики в области носогубных складок к сожалению филлер не у всех держится долгое время,если перед процедурой сделать курс биоревитализации,тем самым восполнить гидробаланс и увлажнить кожу-филлер продержиться гораздо дольше!#биоревитализацияподольск #аквашайнподольск #косметология #красотаздоровьемолодость #увеличениескулподольск #контурнаяпластика #носогубка #носогубкаподольск #косметологподольск #косметолог
Вчера в 6 часов утра мы с мужем и наши соседи начали новую жизнь. Мы начали практиковать #осознанныйбег . Вместе это получается очень легко и весело!!! Мы живем рядом с очень хорошим местом, где очень просторно и можно бежать аж до Селенги. Мы начали с малого, прошли всего 5500 метров, 6300 шагов. Сегодня наш состав увеличился и увеличилось расстояние. И это только начало. За 21 день это станет очень хорошей полезной привычкой. А как начинаете утро вы?
#79021692629
#зож #семьяиздоровье
#жизньприжизни
#оздоровление
#здоровьедетей
#инстаздоровье
#успехвместе
#красотаздоровьемолодость
#erdyneeva72
ОСАНКА
К сожалению, не все мы, девушки можем похвастаться красивой осанкой. Современный алгоритм жизни не мыслим без многочасовой учёбы или работы за компьютером. Обрати внимание на то, как ты выглядишь, когда смотришь в телефон.
Сутулишься, стесняясь высокого роста или выдающейся груди. В результате страдает позвоночник и вся фигура.
Неправильное положение, в котором мы проводим большую часть суток, приводит к чрезмерной нагрузке на верхний отдел позвоночника и сутулости. Плюс малоподвижный образ жизни, результат, боли в спине.
В красивой девушке сочетается масса привлекательных черт. Но если она сутулится или горбится, её привлекательность остаётся под вопросом.
Что значит «красивая осанка»? Это гордо поднятая голова, длинная шея, расправленные плечи и ровная спина с естественным прогибом.
Также «красивая осанка» часто говорит об успешности человека.
Здоровью и красоте спины нужно уделять особое внимание, поэтому я хочу пройти двухнедельный курс «Атлант расправил плечи» с тегом #kosmosidea_марафон в профиле @kurs_zdorovaya_spina , который начнётся уже с 9 ноября. Присоединяйся и ты, ведь здоровая спина это так важно!
Photo by @ekaterino_4ka ❤️
•
•
•
#olgakvet #olgakvetfitness #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessgirl #fitnesswoman #fitnesslover #fitnessblogger #power #sportlifestyle #sportlife #posture #beautifulposture #спортжизнькрасотаздоровье #марафон #спина #здороваяспина #красиваяосанка #красотаздоровьемолодость #спортвмассы #тренимвместе #здоровье #заботаосебе #любисебя #стройность #сила
20-летие #SiberianWellness, Сибирского Здоровья в Тольятти...В зале приглушён свет, на сцену сейчас пригласят моего любимого наставника и подругу - Аллу Павлову @pavlova_alla_7 , и свет её Души будет ярче, чем прожектора!..
.
...А я пока поразмышляю на камеру, есть о чём...
.
Уважаемые, как планируете жить, когда отойдёте от активной деятельности? А проще - когда выйдете на пенсию
.
Как вы планируете ОТДЫХАТЬ И ГДЕ
.
Сколько вам понадобится денег, чтобы поддерживать тот уровень жизни, к которому вы привыкли при активной работе? И хватит ли вам пенсии
.
Ааааа? Как вам вопросики? Ответьте, только честно!
.
#семейныйбизнес #красотаздоровьемолодость
#тольяттижизньпенсионеров
#SiberianHealth
#сибирскоездоровье
#SiberianWellness
# бизнесподключ
#путешествиявподарок