красоткичебоксар чебоксары уколыкрасотычебоксары врачкосметологчебоксары косметологчебоксары косметологиячебоксары контурнаяпластикагубчебоксары коррекцияносогубныхскладокчебоксары увеличениегубчебоксары акциячебоксары биоревитализациячебоксары чебоксарыакция наращиваниересниц ресницычебоксары чисткалицачебоксары девушкичебоксар ресничкичебоксары marina_resnichka21 красивыеглазки наращиваниересницчебоксары двойнойобъемчебоксары красивые красота наращиваниечебоксары релаксчебоксары ресницы ресницысзр students_ollure ищумодельчебоксары наращиваниересницсзр кугесиодежда
Всем привет это я, девочка, которая верит отзывам своих друзей и искреннее верит в избавление от волос
Я рада открывшейся у нас студии @laserprocheb
Так как в эффективности данного диодного лазера я почему-то не сомневаюсь)
Опытом научена, что лучше отнестись к выбору аппарата более ответственно и не тратить время в пустую ♀️
ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ какая классная Студия лазерной эпиляции и (вакуумно-роликового массажа! )
.
Чувствуется высокий уровень обслуживания и уважения к клиенту, уютное и светлое помещение,что лично я очень ценю
Первая процедура у них БЕСПЛАТНАЯ!!! Поэтому срочно пробуй и оцени КАЧЕСТВО !) на пробную процедуру в @laserprocheb - записаться можно тут же!✅
Есть те кто все ещё верят в чудо избавление волос от Шугаринга или воска ?) лично я долгое время делала, так как мне обещали замедление роста, но я ничего не заметила, только боль и постоянное неудобство в необходимости отрастить длину ♀️
————————-
ДЕВОЧКИ ЧЕБОКСАРЫ! Кто со мной У них акция 2=1 до конца октября( сегодня уже 30)то есть покупаем абонемент по сниженной цене и делим эту цену пополам ! Получается очень выгодно! Срочно нужна девочка кто хочет ? 3000 руб выйдет всего - 6 процедур на подмышки!
Голени - 5000 руб - курс из 6 процедур ! Напишите кому интересно! Срочно !)
Платье размер S; 1990&
Ботфорты размер 37; цена 3700₽
#модныйбутик #модныйкостюм
#модныйцвет
#магазинчебоксары
#магазинодеждычебоксары
#чебоксары2017 #чебоксары21 #чебысити #чебоксарылучшийгород #insta_cheb #чувашскаяреспублика #чебы
#модачебоксары #шопингчебоксары
#новоеплатье #новыйкостюм #чебоксарыновочебоксарск #шоурумчебоксары
#покупкичебоксары#бутикчебоксары#модницычебоксар#красоткичебоксар#стильнаяодежда# chicandcosy#shoppingcheboksary#womenstyle#chebgerls#chebocsary21
♦️10 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ для занятия спортом♦️ 1. Не стоит идти на тренировку уставшим. Отдохните, обязательно перекусите, но не менее, чем за час-полтора до тренировки.
2. Для новичков☝️Если вы только начали тренироваться, не "рвите", не тренируйтесь более 3-х раз в неделю. делайте нарастающую нагрузку! после 2-3-х месяцев переходите на 4-х разовую тренировку.
3. После тренировки следует хорошо отдохнуть и очень хорошо поесть.
4. Обязательно чередуйте тренировки на разные группы мышц( пример-один день спина, руки. Другой- ноги, ягодицы)не истощайте мышцы одного отдела, заставляя их работать каждый день, можно мало того что не добиться успеха в росте, так ещё и травмировать
•чередование тренировок касается и БЕГА ( кросс, длительный кросс, интервальная тренировка отрезки на время, различные беговые упражнения и тд )
5. Старайтесь тренироваться в одно и тоже время. Режим - это хорошо.
6. Питайтесь не менее четырех раз в день, хорошее питание - залог успеха.
7. Обязательно на тренировке , до и после -пейте воду. Организм теряет влагу в виде пота и это нужно как-то компенсировать.
8. Планируйте тренировку так, чтобы она не превышала полтора часа и тогда ты избежишь перетренированости( если работаете с весами, или трудоёмкая и энергозатратная тренировка )
9. Разминка, для разогрева мышц перед тренировкой, необходима! Меньше вероятность получить растяжение и т.п.
10. Если чувствуете что не восстановились после предыдущей тренировки, лучше следующую пропустить☝️свое здоровье дороже, но не путать с ленью
( данное правило не распространяется на проф спортсменов ☝️ там все индивидуально и по плану )
__________________
Может я что-то упустила ?
Господа тренирующиеся , соблюдаете данные правила
SOS средства для лица
Появились прыщи, ни в коем случае не давить а просто обратиться к данным средствам ! 2-3 дня и все пройдёт !
SOS средства ▫️масло чайного дерева
▫️спиртовой раствор календулы
▫️цинковая паста(белая и пачкается, но сушит хорошо, все дорогие мази на основе цинка)
▫️салициловая мазь( жирная, но эффективная, для сухой кожи подойдёт)
▫️бадяга форте гель (универсальное средство)
▫️.... ЕСТЬ ЧЕМ ДОПОЛНИТЬ СПИСОК? Делимся
____________________
По поводу себя: мне нельзя подходить к зеркалу с хорошим освещением и близко я пугаюсь ! ладно на самом деле, сразу начинаю давить даже не существующие прыщи, зато потом хожу «красивая» ♀️♀️знаю что лучше не станет, но все равно руки чешутся
ПО ПОВОДУ ПИТАНИЯ ! Все таки люди взрослые и все понимаем, что чистого лица нельзя ожидать, если каждый день питаемся «мусором»,трансжиры, полуфабрикаты, сахара, молочный сахар - ингибиторы всех воспалительных процессов☝️
—————————-
ПРО МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Универсальное средство ( для кожи лица, тела,для укрепления волос и против перхоти)
Свойства: * антисептическое;
* заживляющее;
* противовоспалительное;
* очищающее;
* успокаивающее;
* противовирусное
* противогрибковое.
* ——————————
* Про ЗАМЕНУ сладкого ! это конечно же самое натуральное и безвредное - фрукты но иногда хочется чего то необычного, при этом вкусного и не менее полезного! Отличная альтернатива - это фруктовая пастила и фруктовые чипсы согласны ? Пастилу многие пробовали, я уверена ))
* .
@fruktiki.store как раз владеют этой «магией» честно, я не могла остановиться ) так вкусно)) а сушеные ананас и кокос ( пинаколада чипсов)просто мои любимчики Это стоит попробовать)
. ——————
P.S. 10% СКИДКА для всех моих подписчиков ✅✅✅ здорово?) промокод- мой ник Инстаграм) ОТПРАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ но а мне повезло, что @fruktiki.store в Чебоксарах
______________
А в последнее время я часто начала носить подвески, кулончики их кстати приобретаю в @bijumoll большой выбор классных украшений, на любой вкус и цвет ✅ настроение✅ или мероприятие✅
Вот нравится мне процесс ухода за собой☝️
С детства наблюдала как мама и Бабуля мажутся всякими штучками и Хотела «быстрее вырасти» ♀️
.
Для меня это- энергетика, ритуал
.
С @jaesan_cosmetics познакомилась недавно, по рекомендации )
Заказала сыворотку с муцином улитки вот уже пользуюсь недели три, поэтому пишу проверенный отзыв
.
Приятная текстура, без особого запаха, что очень важно и ещё раз говорит о натуральном составе) быстро впитывается и увлажняет кожу
.
К выбору косметики и кремов начала подходить более осознанно, потому что качество - цена! Хочется платить не за Рекламу и бренд , а именно за состав и ингредиенты)
Думаю, я такая не одна)
ОДОБРЕНО, пробуйте ) .
————————
Также у них есть и праймер и кофейный скраб ☕️ купила, но на сбор не повезла в сумку не влезло ♀️♀️ мне нужно отдельное место для багажа под все мои косметички