List of the most popular hashtags for theme #КРОССФИТСАМАРА

⠀ фотокарточки из под пера самого @evgeni.klesheryov место встречи: @bruttosamara ⠀ Там, где выбьют из головы лишнее и стебануть не забудут ⠀ Неделя то подходит к концу, а мы даже не устали Так что, всем по 40 трастеров и +100500 заходов на стену✊ #bruttosamara #кроссфит #кроссфитсамара #псспарень #накроссфитнехочешь #workout #workoutroutine #crossfit

Друзья! Приглашаю всех желающих на функциональные тренировки на набережной! Лучшая команда @amstaff_cb поможет не только привести себя в шикарную форму, но и найти друзей, близких по духу (как посчастливилось мне☺️) ———————————————————-Мы на пути создания невероятного CrossFit зала во главе с потрясающе сильной волей @annaorlova_amstaff Такого зала Самара ещё не видела ————————————————————Хочешь познакомиться с CrossFit? Тогда ждём тебя❤️

КАК ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА БЫСТРО . Я вообще, когда пришла в зал, сказала своему тренеру (да, кто ещё не знает я начинала с тренером пол года. Потому что здоровье и знания важнее денег. Да и стрёмно было, не знала ничего) Хочу большую попу, пресс и рельеф! И за пол года Тогда тренер мило улыбнулась со словами "Жанн, год минимум, потом пол года сбрасывать, смотреть что набрали, потом ещё набирать, потом только сушиться в общем долго долго долго". Я конечно промолчала. Я же не знаю как нужно. И следовала инструкциям. Долго рассказывать не буду, в общем результат - сила есть, а изменений в фигуре нет. Начала долгий путь познаний, учения и эксперементов на самой себе, что бы понимать что и как работает и какой приносит результат. Таким образом и был создан мой Курс ИНТЕНСИВ ❤️ . Результат: ✔️ Общая потеря веса (девочек, что занимаются на интенсиве) от 3 до 8 кг в месяц ✔️ +3 см в бедах (у кого цель набрать мышцы) за 3 месяца ✔️ общий тонус и гибкость тела (помимо основных нагрузок в курс входят занятия по растяжке, пилатесу, йоге и танцы) . Каким образом? Всё просто. Мой опыт и знания дают результат в действии. Никакой магии. Только практичный подход. Потому что знаю на что стоит тратить время, а что просто нужно обойти стороной. . Жалею я? Ни капли! Всё что было - опыт. Даже если ошибки набили синяки и оставили раны. Главное теперь, получая ваши положительные результаты, понимаю что всё точно не зря . #спортивнаясемья #спортзал #спортивноетело #попакакорех #попа #орех #спортрежим #рецепты #рецептыпп #тренировки #тренировкидома #пп #спортивнаяодежда #спортсменка #тренер #фитнестренер #самара #девушка #красивыедевушки #девушкисамары #кроссфитсамара #зал #тренировкидома #мотивация #курсинтенсивсамара

Агрофитнес на даче #агрофитнес #дача #агдебабуля #кроссфит #самара #кроссфитсамара #crossfit #crossfitter #crossfitsmr

День рекорда 1м13см. #самараспортивная #успех #кроссфитсамара #кроссфитпервый #reebokrussia #reebok#leptukh #crossfitperviy

Мы — это выбор. ⠀⠀⠀⠀ Просто пойми одну простую вещь, мой друг. Мы те, кем выбрали быть. Плохое самочувствие с утра — это твой выбор. Скука — это тоже твой выбор. Даже друзья, которые о тебе забыли — и это твой выбор. Жизнь коротка, так что потрать её на что-нибудь реально стоящее. Всё в твоих руках, чёрт возьми. Живи, гори, будь честным с самим собой. Не ленись и не поддавайся скуке. Мы сами творцы своей судьбы. И всё, что не придёт в нашу голову, мы можем сделать. Вообще всё. Конечно, твои предрассудки и страхи будут заставлять тебя оставаться в уютной кровати до конца дней, но это же не то, на что ты хочешь потратить свою жизнь, верно? Так что прямо сейчас вставай и начинай действовать. Выходи из зоны комфорта. Почувствуй себя живым, счастливым, свободным, тем, кем ты вчера, возможно, восхищался. Просто пойми, что это очень просто. ⠀⠀⠀⠀ Ты сможешь, я в тебя верю.

Мое первое сальто.Делаю успехи#кроссфитсамара #первый #crossfit #samara #crossfitperviy #leptukh #2018

В погоне за кубиками#кроссфитсамара #первый #samara #crossfit #волга #кроссфитпервый #успех

ПОХУДЕЙ ЗА 330 РУБЛЕЙ ⠀⠀⠀ И ЭТО НЕ ШУТКА!❌ ⠀⠀⠀ Мы объявляем набор в группы по ↙️ ⠀⠀⠀ ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ CROSSFIT ⠀⠀⠀⠀ Если ты хочешь: ⠀⠀⠀ Привести себя в форму Сжечь лишний жирок ❌При этом не сидеть на изнуряющих диетах и не голодать Делать все это в хорошей компании единомышленников ⠀⠀⠀⠀ ☝То Тебе обязательно к нам! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Занятия будут проходить 2-3 раза в неделю. ⠀⠀⠀ Примерное расписание ⠀⠀⠀ 11:00 - ПОНЕДЕЛЬНИК 11:00 - ВТОРНИК 12:00 - ВОСКРЕСЕНЬЕ ⠀⠀⠀ Квалифицированный тренер 8-12 занятий по функциональному тренингу и Crossfit ️‍♀️60 минут интенсивного тренинга на все группы мышц Консультирование по питанию Возможность переноса пропущенных занятий ⠀⠀⠀ Стоимость абонемента за месяц 2 640 РУБЛЕЙ или 330 рублей занятие в рамках абонемента. ⠀⠀⠀ Также Вы можете покупать разовое занятие, тогда его стоимость составит 400 РУБЛЕЙ ⠀⠀⠀ Тренировки будут проходить в ОЦ «МОСКВА» оф. 808 ⠀⠀⠀⠀ Организатор: Кукарова Дарья ☎️+7-937-652-79-47 ⠀⠀⠀ Тренер: Кулагин Евгений ☎️+7-927-904-10-69 ⠀⠀⠀ #KD_sporTravel #360ОборотовСпорта #Бесплатныймарафонпохудения #марафонпохудения #фитнессамара #тренерсамара #спортсамара #кроссфитсамара #танцысамара #зож #пп #здоровыйобразжизни #фитнесэволюция #fitnessevolution