List of the most popular hashtags for theme #КРОССФИТСЕМСК

Я + кроссфит = 1,5 года (примерно). И это - любовь!️‍♀️❤ . Очень многое до сих пор дается с трудом, "хромает" техника. Тренер объясняет, показывает - Настя делает вид, что поняла, и выполняет, как привыкла- как получится‍♀️. . Тренер Настя ‍♀️ . Сегодня делала Open 19.4 - это тот пример, когда можно убиться за 12 минут. . Мой результат: 118 (Sc) . .. ... #люблютебяспорт #кроссфит #спорт #кроссфитсемск #наспорте #19.4 #сорики #городf #semsk #qazaqstan #crossfitlifestyle #crossfitgames #crossfit #wod #sport #mysport #lovesport #wod #crossfitsemei #semsk #qazaqstan #crossfitlifestyle #crossfitgames #crossfit #crossfitlife #crossfitgames #crossfit

"Это невозможно" - сказали кости. "Это больно" - заметили мышцы. "Это жестоко" - отрезал жир. "Так, еще 40 секунд!" - крикнул тренер. . Треня сегодня была лайтовая... с моим не любимым бегом. WOD закрыла за 9.19 мин. Кажется, результат так себе . . Кстати, есть те, кто любит бег!?!? . .. ... #треня #спорт #семей #казахстан #кроссфитзал #кроссфитсемск #семскфит #семей16 #приходинатрени #всемспорт #будьздоров #городf #semsk #qazaqstan #crossfitlifestyle #crossfitgames #crossfit #wod #sport #mysport #lovesport #wod #crossfitsemei #crossfitlife #lovecrossfit #lovesport

моя спортивная семья, к-команда! Это было мощно! . @petrov_andrei93 - СПАСИБО! Ты лучший тренер и мотиватор! . @datosemey @mirishka.01 @semey_ippon Ребята, СПАСИБО каждому из вас за поддержку! ❤ . .. ... #команда #спортивнаялига #кроссфит #спорт #кроссфитсемск #наспорте #sportlife #городf #sportivnayaliga2019 #kubokchempionov2019 #almaty #semsk #yka #kazahstan

Не тратьте понапрасну золотые дни, слушая нудных святош, не пытайтесь исправлять то, что неисправимо, не отдавайте свою жизнь невеждам, пошлякам и ничтожествам, следуя ложным идеям и нездоровым стремлениям нашей эпохи. Живите! Живите той чудесной жизнью, что скрыта в вас. Ничего не упускайте, вечно ищите все новых ощущений! Ничего не бойтесь! Оскар Уайльд . .. ... #верносказано #цитатадня #живилюбя #семей #казахстан #спорт #кроссфит #спорт #кроссфитсемск #наспорте #треня #городf #semsk #sport #semei #crossfitsemei #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitgames #sport #mysport #lovesport #wod #crossfitlifestyle

само очарование с гулькой на голове . Во время тренировок я не думаю о границах моих способностей. Я знаю, что сильна и многое мне под силу! ️‍♀️ Главное, тренироваться в удовольствие! . .. ... #всемспорт #наспорте #кроссфит #кроссовки #кроссфитсемск #бег #semsk #semei #qazaqstan #crossfitsemei #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitgames #crossfit #wod #sport #mysport #lovesport #️‍♀️

если честно, то после третьего раунда я готова была закончить треню‍♀️. Да, ппц, кто придумывает эти убийственные комплексы!?! Кто вы, люди со сверхспособностями?! . Но, наш тренер умеет подобрать правильное словцо-пендель, и идешь и делаешь! Суть в чем? Суть в том, что все 5 раундов я закрыла в установленное время, даже на 10 секунд раньше. Сравнить не с кем, и незнаю, насколько хорош результат‍♀️. . .. ... #вечерняятреня #кроссфитсемск #кроссфит #мойспорт #тренировкивзале #кроссфитзал #семей #казахстан #мойказахстан #несидимнаместе #спортижизнь #развивайся #развивайсяснами #crossfitsemei #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitgames #crossfit #semsk #crossfitsemsk #semei #qazaqstan #mysport #lovesport #stritstyle #️‍♀️ #️‍♀️

Кто хочет весь мир держать на ладонях - тигр.  Кто потренил и выжил - тигр Пара неадекватных друзей . . .. ... #спортобъединяет #семей #казахстан #россия #весьмир #наспорте #будьлучше #будьвформе #кроссфит #кроссфитсемск #crossfitlifestyle #semei #sport #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitgames #crossfit #mysport #lovesport #bigsport

эй, спортики, вы где сегодня были все на 19-ти часовой треньке?! Я и @al.eksei5848 ушли в отрыв с гирями. Подробнее уже обо всем завтра . Реально, сил нет. От слова - ВООБЩЕ. . .. ... #треньки #кроссфит #семей16 #спортсмены #спортобъединяет #приходитренироваться #всемспорт #кроссфитсемья #кроссфитсемск #казахстан #семей #crossfitlifestyle #semei #crossfit #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitgames #sport #mysport #lovesport

Лето закончилось, а в зале почти нет никого ‍♀️. Други мои, вы где все, а?!! И сфотаться не с кем и некому, поэтому первое фото из архива. . Что касаемо сегодняшней трени - это было !!! Каждый раз говорю, что небуду херачить до посинения (и это не образное выражение ), но всегда что-то идет не по плану). @marina.bk21 , правда. . И так, EMOM 9 Становая тяга - 4 повторения (вес 80 кг) Отжимания на брусьях (я делала от скамьи) - max повторений. . WOD 20' Берпи франт через штангу - 100 раз. Вначале каждой минуты - взятие штанги на грудь в полный присед - 5 раз (снаряд 30 кг). . МОЁ ВРЕМЯ: 10.38 мин . .. Надеюсь, всем всё понятно написано . Думала "отъеду" после комплекса, в ушах был странный импульс. Дома смерила давление - хоть в космос отправляй). Всё, меняю темп тренировок! Честно честно. . .. ... #семей #казахстан #тренировка #кроссфитсемск #кроссфит #моялюбовь #круть #кроссфитзал #кроссфитсемей #вместе #будьвформе #crossfitsemei #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitgames #sport #mysport #lovesport #wod #crossfitlifestyle #спорт #спортэтожизнь