кросфитеры спорт crossfit sport кросфит фитнес кроссфит workout благотворительныйфонд всеволожскдети дцп клубдобряков кровля лукибезмуки лучшиефильмы мотивация помощьдетям рыбалкавидео школьныйрюкзак crossfitlove fitness motivation sportukraina strong авокадо автозвук автолук авторскаяброшь автотюнинг дцплечение восковаядепиляцияпенза
Запрыгивание и бёрпики, как же я их терпеть не моглано время идет, и чем чаще стала делать ,тем больше получаетсяи моя любовь к ним возрастает с каждым подходом
Тренер@yanisdaubur
#фитесхарьков#фитнесмотивация#фитнесдевушка#кросфитеры#fitnessmotivationsdaily#fitnessgirlsvideos#sportlifestyle#sportlifegym#yanisdaubur#
Рывок с прямой стойки! Вес не большой!)))Работали над техникой!
Что мне нравится в занятиях @sanzhieva_seseg ?
Программа тренировки постоянно меняется ,комбинируется!
Поэтому, заходя в зал ты не знаешь что будет)))
Нагружая одну группу мышц, оказывается, можно использовать разные виды упражнений !(это для меня было открытие!)
И спасает от однообразной, рутинной тренировки !
Когда меня спрашивают, каким видом спорта я занимаюсь, я затрудняюсь ответить, так как Сэсэг дает нам КросФит, Тяжелую Атлетику и Пауэрлифтинг!
Что открывает нам возможность учавствовать в спортивных соревнованиях нескольких видов , и быть более разносторонне развитыми, что я считаю очень здорово!#кросфитеры #кросфит #спорт #уланудэ #бурятия03 #танцорыуланудэ #пауэрлифтинг #тяжелаяатлетика #зож
Я готова показать свои результаты за период с 1 мая до 5 июня....я начала свою очередную трансформацию 1 мая,до этого просто не было сил...мне нужно было время понять,что я вообще делаю...сейчас я довольна,как никогда...объясню свою позицию...я в общей сложности скинула 28 кг за два года....на сегодняшний день я 88 кг
Но!!.. на той трансформации я была легче...вроде бы по цифрам был результат лучше,но .....сейчас совершенно другое тело...оно стало подтянутым,появилась попа...на 1 см подтянулись руки...
Я считаю невозможно постоянно скидывать вес... еслиб я это поняла чуть раньше,то был бы гораздо лучше мой внешний вид со спины...да и живот успел бы подтянуться...в общем моя #трансформация2019 не заканчивается...она началась 1 мая 2019 года....много планов и главное,я теперь четко понимаю,как мне дальше это всё делать...Я слушаю свое тело
Спасибо всем моим тренерам,кто начинал со мной этот не лёгкий путь @kostik_fit @daniilsitnikov_
Спасибо @lugichnaya ,что поняла,что я просто надорвана и нужно меня восставливать...и конечно @ksenia_kuzminykh ,я точно знаю,что у меня будет красивое и здоровое тело,не надо за месяц... мы больше не торопимся
#драйвфитнес #drivefitness #надрайве #наспорте #треним #трнировканаулице #кросфитеры #кросфит #здоровоетело #здороваяеда #здоровье #несдаваться #невешатьнос☝ #всенепросто #всеполучится
@drivefitness_team @drivefitness
P.S.сейчас моя цель...не цифра на весах,а мой внешний вид
Осталось всего 2 000₽ до закрытия сбора, за квартиру доплатила с денег на курс. Мы в Москве с 5 утра. Занятия начинаются сегодня,просто не верится, что всё получилосьДоехали нормальноУстала-хочется поспать пару часов,но надо купить продукты и приготовить еды всем, так что сон мне только снился
.
.
Мой сын Евсей имеет повреждение мозга и как следствие - нарушение двигательных способностей. Он не может самостоятельно пить, есть, садиться и вставать. Моя задача-"учить" насколько это возможно, пока он ещё малыш.
.
Я прохожу обучение раз в 3-4 месяца и занимаюсь с сыном 3-5 часов ЕЖЕДНЕВНО. Нам необходимо СРОЧНО усложнить программу, поддержите сбор:
. ✔️Лайк ♥️под постом+четыре любых слова в комментариях (так о нас узнает больше людей) "продуктивной работы и крепкого здоровья "
. ✔️Отметить добрых друзей в комментариях
. ✔️Репост в пост (выше в кружочках - листайте влево - есть схема как делать репосты)
. ✔️Репост в сториз-проще простого-жмём самолетик
. ✔️Денежный перевод
СБЕР 4276 5500 6307 3756 (получатель➡️ Алёна Александровна К.) В шапке профиля ссылка для удобства копирования любых наших реквизитов .
.
.
.
#дцп #помощьдетям #клубдобряков #всеволожскдети #лучшиефильмы #лукибезмуки #мото #благотворительныйфонд #дцплечение #рыбалкавидео #кросфитеры #кровля #автотюнинг #авторскаяброшь #автозвук #автолук #авокадо #единорогнаногтях #единорог #школьныйрюкзак #школьнаяформа #школьницы #сумкавроддом #мотокросс2019 #сумки
У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой
✅
✅
✅
#crossfit#gymmotivation#sport#crossfiter#спорт#fitnessgirl#спортцежиття#життяцерух#sportlife#gymtime#мотивація#fitgym#crossfitlovers#gym#crossfitmotivation#crossfitlifestyle#фітнес#motivation#fit#crossfitlife#fitness#crossfitgirls#fitnessmotivation#кросфитеры#фитнес#треня#lovesports