List of the most popular hashtags for theme #КСКМАКСИМА

Улучшите свою шаговую разминку❗️ ⠀ Каким образом❓ ⠀ 1️⃣ Используйте кавалетти. Шаг по жердям и кавалетти увеличивает диапазон движения суставов конечностей лошади и включает в работу мышцы ее брюшной области лошади. Шаг по кавалетти активно подключает в работу грудные мышцы лошади и мышцы ее живота, открывая пространство между позвонками, чтобы уменьшить травмирование «целующимися» позвонками и уменьшить закрепощенность, связанную с артритом. ⠀ 2️⃣ Следите за положением головы. Старайтесь делать так, чтобы ваша лошадь шагала, потянувшись головой и шеей вперед и вниз, чтобы удлинить мышцы верхней линии и побудить лошадь потянуться в шее и затылке. Если лошадь напряжена в затылке и шее, то попросив, двигая ее таким образом, вы поможете ей раскрепоститься и расслабиться. ⠀ 3️⃣ Не забывайте об импульсе. Движение с импульсом подключает задние ноги лошади. Она ставит их глубже под корпус. Также повышается подвижность таза при подготовке к галопу, прыжкам, выполнению сложных выездковых элементов и т.д. Шаг с импульсом активирует мышцу iliopsoas (Подвздошно-поясничная мышца), которая является основной силой, позволяющей подключить зад и сделать толчок мощнее. ⠀ 4️⃣ Поработайте над боковой гибкостью. Боковая гибкость лучше всего достигается на шагу из-за ориентации грудных позвонков, которые на рыси становятся фиксированными и жесткими. Выполнение серпантинов, кругов и спиральных узоров на шагу позволит сделать лошадь максимально гибкой через позвоночник от головы до хвоста. ⠀ Разминка на шагу - это оптимальное время для исправления жесткости с одной стороны. Если ваша лошадь закрепощена с одного бока, что видно из-за чрезмерного сгибания от затылка до бедра, убедитесь, что вы прорабатываете эту сторону, чтобы лучше растянуть мышцы лошади. ⠀ 5️⃣ Используйте коридор для выравнивания и прямолинейности. Если ваша лошадь не следит за своими ногами и выставляет плечо, вы можете установить узкий коридор, разместив на земле жерди. Используйте седалище и шенкеля, чтобы поощрять прямолинейное движение по узкой "тропинке".

Лошадь должна выйти после разминки разогретой, но не утомленной. А всадник – сконцентрированным и спокойным❗️ ⠀ Хотим посоветовать вам не делать все элементы, которые есть в езде, НЕ делайте сложных элементов. Не допускайте неточности, они могут вызвать у лошади «сбой памяти», она будет стараться перестроиться! ⠀ Разминку сложите так: ▪️Дайте лошади прошагнуть пару кругов, осмотреться по сторонам; ▪️Начинайте движение рысью, при этом расслабляя шею лошади, позвольте ей разогреть все мышцы, то же самое проделайте на галопе; ▪️Выполните упражнение «резинка», это позволит лошади подвести задние ноги под корпус и «нести себя»; ▪️Сделайте подготовительные упражнения и прежде всего на сгибания. ⠀ Уделите внимание аллюрам и их правильному исполнению. Помните! Каждое требование должно сопровождаться абсолютно точным воздействием. Ошибки на разминке и их исправление «аукнется» на самом выступление!

ЛОШАДЬ НА ПРОДАЖУ ➖К продаже предлагается: Golden Boy. Полукровный жеребец, 2009г.р., 152 в/х; ▪️Масть рыжая ▪️ Лошадь уровня юношеских езд. Регулярно стартует; ▪️ Лошадь отлично выезжанна т.к работает под руководством Мастера Спорта по выездке; ▪️ Очень легкий в управлении поэтому подойдет под ребёнка или юношу невысокого роста и легкого по весу. ▪️Очень удобный, адекватный, и отдатлив в работе; ▪️Здоров, без вредных привычек; ▪️ Жеребец имеет добрый нрав, не жеребцует на кобыл; ▪️ Много лет в одних руках. Есть ветчек от июня 2019 года, рентгены (чистые). ▪️Все манипуляции без проблем; ▪️Паспорт спортивной лошади ФКСР. ▪️Местонахождение: Самарская область. ▪️Цена по запросу! По всем вопросам обращаться в Директ к @sonyaptihcka Или по номеру телефона 8 986 957 90 48

ЛОШАДЬ НА ПРОДАЖУ ➖К продаже предлагается отличный мерин 2014 г.р. ▪️От De L'or / Flemmingh; ▪️В холке 173 см; ▪️Обладает тремя прекрасными и правильными аллюрами, природным импульсом; ▪️Уровень подготовки езды для молодых лошадей; ▪️Отдатлив в работе, старается и внимательно слушает требования всадника; ▪️Перспективен в большой спорт; ▪️Обладает прекрасным характером, дружелюбный, ориентирован на человека, без вредных привычек; ▪️Абсолютно здоров; ▪️Находится в Дании . По всем вопросам обращайтесь в Директ или по номеру телефона: 8 (925) 249-99-94

Сборная России по выездке впервые с 1992 года выступит на Олимпийских играх в Токио 2020 в командном зачете. В конноспортивном комплексе Maxima Park прошел отборочный турнир «Токийский тур» для стран географической группы С. ⠀ Сборная России в составе Татьяны Костериной, Регины Исачкиной, Елены Сидневой и Евгении Давыдовой одержали победу в Большом Призе с результатом 210,130%. Основные соперники - команда Беларуси, получила от судей 198,717%, обеспечив себе второе место на «Токийском Туре». ⠀ Победу в Большом Призе одержала российская пара Елена Сиднева на Фухуре 6 с результатом 72,022%. Второе место досталось белорусской паре Анне Карасевой и Зодиаку с результатом 69, 804%. Третьими стала российская пара Татьяны Костериной на Дьяволессе с результатом 69,087%. Четвертое призовое место у Евгении Давыдовой на Авакенинге с результатом 69,022%. Пятое призовое место досталось Регине Исачкиной на Сан оф Май Лайф с результатом 67,022%. ⠀ На Олимпийские игры в 2020 году в Японию отправится три всадника сборной России, которые будут бороться за медали в командном и личном зачете. ⠀ Президент Федерации конного спорта России Марина Сечина на церемонии награждения отметила: «Мы очень рады, что впервые за почти 40 лет мы едем на Олимпийские игры командой. Для каждого спортсмена – большая радость и гордость принимать участие в таком турнире за свою страну. Этой победе предшествовала огромная, кропотливая работа. Поздравляем всех болельщиков и любителей конного спорта! Увидимся в Токио!»

Шаг является неотъемлемой и важной частью разминки лошади, но, когда нас начинает поджимать время, то именно шаг становится тем, чем решают пренебречь многие всадники. Для многих из нас пройти шагом круг или два - это все, на что хватает времени и терпения. Но почему шагать так важно? ⠀ Исследования показали, что 20-минутное шагание имеет существенное значение в контексте профилактики травм. ⠀ Шаг - это единственный аллюр, который создает движение во всем скелете лошади, не вызывая закрепощения позвоночника для поддержания баланса стабильности. Ходьба вызывает мягкую подвижность через позвонки от головы до хвоста, прогревает затылочные и шейные связки от головы до бедер. Шагая, мы "смазываем" суставы лошади и позволяем нашим лошадям перемещаться в активном диапазоне движения, что способствует поддержанию здоровья их суставов. ⠀ Интересно ли вам прочитать про упражнения, которые помогут улучшить шаговую разминку ? Ставьте ➕в комментариях

ЛОШАДЬ НА ПРОДАЖУ ➖К продаже предлагается прекрасная кобыла 2015 г.р. ▪️Порода Ольденбург ▪️Обладает тремя прекрасными аллюрами, природным импульсом; ▪️Уровень подготовки езды для молодых лошадей; ▪️Отдатлива в работе, старается и внимательно слушает требования всадника; ▪️Перспективна в большой спорт; ▪️Обладает прекрасным характером, дружелюбна, ориентирована на человека, без вредных привычек; ▪️Абсолютно здорова; ▪️Находится в Германии . По всем вопросам обращайтесь в Директ или по номеру телефона: 8 (925) 249-99-94

Работа на корде — отличный способ для: ▪️подготовки лошади к верховой езде; ▪️разминки лошади перед тренировкой; ▪️гимнастирования разного уровня физической сложности. ⠀ Первой важной целью работы на корде является развитие раскрепощения, гибкости и координации лошади при работе в обе стороны на всех аллюрах: шагу, рыси и галопе❗️ Вторая цель работы на корде — научить лошадь самостоятельно нести себя в правильной форме, то есть соблюдая правило Трех: Правило Трех на корде: 1️⃣Вперед и вниз; 2️⃣Постановление и сгибание; 3️⃣Подведение внутренней задней ноги под корпус. ⠀ Польза для лошади: ▪️Для молодой лошади работа на корде станет приучением к командам; ▪️Работу на корде можно использовать для приучения молодой лошади к седлу; ▪️Лошади, имеющие проблемы со здоровьем спины, при правильной работе на корде становятся более гибкими и координированными, они учатся держать баланс самостоятельно; ▪️Зажатых лошадей работа на корде делает более раскрепощенными; ▪️Работу на корде используют для наращивания мускулатуры лошади до добавления веса всадника; ▪️Для опытной лошади работа на корде станет средством разнообразия тренинга или разминки перед более серьезной гимнастической тренировкой в руках или под верхом.

Орлова Валерия & Let’s Go на Зимнем Кубке ФКСР по выездке & Международные соревнования по выездке CDI 2*/3*, CDI-J/Ch/Y. #myteam❤️ #sporthorse #dressagehorse #horse #dressage #competition #sport #equestrian #equestrianlife #trot #dressageteam #dressagecompetition #выездка #серыйконь #конныйспорт #берейтор #кскмаксима #кск #конныйклуб #лошади #horselive