List of the most popular hashtags for theme #КУБОКЗОЛОТОГОКОЛЬЦА

Мечта этого маленького пловца – побить рекорд своего кумира Майкла Фелпса и завоевать более 22 медалей на одних соревнованиях. Ему всего восемь, и, зная о его колоссальном упорстве, хороших данных и грамотном тренере (@allamenshikh, низкий поклон и огромное спасибо супругу!), я уверена, что у него это точно получится! За два соревновательных дня он пока побил собственный рекорд и на «Кубке Золотого Кольца» в Йошкар-Оле завоевал четыре золотых и три серебряных медали! Сказать, что я рада и горда - не сказать ничего, но в принципе, эти результаты никак не влияют на мои к нему чувства. Он для меня и без этих блестящих кружочков на груди - всегда лучший и всегда первый! #ulyanovsk73#ulyanovsk_life#swimming#mychampion#ulyanovsk#ulyanovsk_live#кубокзолотогокольца#goldenringcup

#Repost @bodybuildingillustrated with @get_repost ・・・ Кубок Иваново по бодибилдингу на @bodybuildingillustrated #bodybuildingillustrated #кубокзолотогокольца #кубокзолотогокольцароссии2018 #фитнесбикини #fitnessbikini #bodybuilding

Едут мои крошки из Минска. Везут чемодан медалей. И для мамы особенный подарок 2 взрослый разряд у Ольги. Удивила, так удивила. Спасибо нашему тренеру Гинько Оксане - ты огонь!!! #сотниковыкрасотки #сотниковысила #кубокзолотогокольца @oxanaginko

I ❤️ SWIM, I ❤️ GRC !! ⠀ #КубокЗолотогоКольца #SwimTeam #GoldenRingCup #GRC #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #спортэтожизнь #россиявперед #russiaswimming #swimmingpool #children #чемпионы #пловцы #пловец #турнир #соревнования #thebestsport #swim #swimmers #swimlife #pool #swimminglife

Успех не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение и, прежде всего, любовь к тому, что Вы делаете или учитесь делать. Ради нескольких победных секунд в соревновательной борьбе, спортсмены ежедневно трудятся и борются со всеми своими слабостями. Постоянная самодисциплина, режим, самоотдача и вдохновение на новые и новые победы: www.swim-grc.ru! ⠀ #КубокЗолотогоКольца #SwimTeam #GoldenRingCup #GRC #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #спортэтожизнь #россиявперед #russiaswimming #swimmingpool #children #чемпионы #пловцы #пловец #турнир #соревнования #thebestsport #swim #swimmers #swimlife #pool #бассейн #swimminglife

С двукратным чемпионом Европы, членом национальной сборной России, Григорием Фалько #кубокзолотогокольца

Вы тоже считаете #брасс самым лёгким стилем? ⠀ На самом деле, настоящий брасс, брасс профессиональных пловцов, — стиль сложный. Почти самый сложно-координированный силовой вид плавания. Уступает — разве что — баттерфляю. ⠀ Без чёткой координации движений нет и не будет правильного брасса. И одна из самых грубых ошибок — это паузы в середине цикла. ⠀ Каково основное положение тела в брассе? Верно, непосредственно под поверхностью воды. Ваши бёдра должны двигаться близко (ещё ближе!) к поверхности. Но при завершении гребка — когда вы готовитесь вытянуть руки вперёд, — начинаются проблемы. ⠀ Короткий момент: ваши ладони — у вашей груди, смещается центр тяжести, и бёдра начинают тонуть. Многие совершают ошибку — и делают паузу, когда руки находятся у груди. ⠀ При поставленной технике брасса всё должно быть наоборот. Никакой паузы! Руки выбрасываются с ускорением вперёд, а с ними вместе — и вся верхняя часть тела. Так должно быть. ⠀ Не получается? Попробуйте такое упражнение. ⠀ Используйте удары ногами из кроля, а гребки — из брасса. Каждый гребок должен быть быстрым. ОЧЕНЬ быстрым. И резким. Ваши бёдра тонуть не будут — их теперь поддерживают удары ногами. Но если вы будете делать паузы в гребках — будете уставать, и сильно. Приучите себя к правильному гребку — без пауз — и ваши бёдра всегда будут держаться поверхности воды. ⠀ А это значит — низкое сопротивление воды. ⠀ Это значит — отточенная техника. ⠀ Значит — правильное, здоровое, завораживающее плавание. ⠀ А как у вас с брассом, друзья? Не допускаете такой ошибки? Пишите в комментариях! ⠀ #КубокЗолотогоКольца #GRCSwimmingCup #SwimTeam #GoldenRingCup #GRC #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #спортэтожизнь #россиявперед #russiaswimming #swimmingpool #children #чемпионы #пловцы #пловец #турнир #соревнования #thebestsport #swim #swimmers #swimlife #pool #бассейн #swimminglife

#ЧемпионатРоссии по плаванию 2019 глазами Григория Фалько @grigory_falko ! А Вы следите за заплывами? #GRCSwimmingCup #ГригорийФалько #КубокЗолотогоКольца #SwimTeam #Golden Ring Cup #GRC #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #спортэтожизнь #россиявперед #russiaswimming #swimmingpool #чемпионы #пловцы #пловец #mosswimming

Теперь в плавании, но с другой стороны#кубокзолотогокольца#плаваниедлядетей#россия#быстрицакиров