похудеть худеемвместе диета кулекхудеет кулечекхочетбытьстройной диетамагги диетапослеродов диетатакаядиета похудеем худеемклету2019 впередкстройности диетабезстресса диетадляпохудения изпышкивхудышку кулекнадиете лишнийвес снижениевеса худеемвместесомной диетаспорт магги жизнь живиирадуйся еда живиирадуйсякаждомудню жизньпрекрасна навстречумечте напутикстройности замеры стартуем стройность впередкстройности
Завтрак и обед
#похудение #красота#питание #похудеть #худеемвместе #похудеем #еда #зож #пп #правильноепитание #ппэтовкусно #яхудею #завтрак #завтракпп #завтрак_пп #ппбезфанатизма #яхудею #здоровьенашасила #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности
Неплохое начало недели) По питанию все чисто, вода в норме и активность хороша
.
#похудение #красота #питание #мотивация#худеемвместесомной #похудеть #худеемвместе #худеемвместесомной #зож #пп #яхудею #худеюдома #худеюонлайн #правильноепитание #ппэтовкусно #жизнь #живиирадуйся #живиирадуйсякаждомудню #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности #навстречумечте
Доброе утро мир ☀️
Давайте знакомиться?
Меня зовут Оксана, мне 23 года
Я никогда не была стройняшкой всегда предел моего веса был 75. С 16 лет я стала худеть(мой вес на тот момент был 59-62) и искать как можно более жёсткие диеты, чтобы избавиться от лишних кг. Но... Всем диетам следовал либо срыв, либо неправильный выход и конечный итог плюс парочка кг к тому весу что было Потом я познакомилась со своим будущим мужем, на тот момент я была 73 кг ( он не любит худышек и его все устраивало), но я старалась держать себя в форме и становиться лучше. После свадьбы буквально через пару месяцев муж начинает уезжать в командировки, а я в одиночестве на фоне стресса стала уходить в зажор и не заметила как перебралась за 80 Потом я узнала что беременна и за 9 месяцев прихватила с собой ещё 10 в феврале я перестала кормить грудью и решила, что буду худеть к лету, чтобы быть конфеткой и что вы думаете... Продолжение в следующем посте.... #диета #худеемвместе #похудеем #еда #худеемклету #худеемклету2019 #спорт #здоровье #жизнь #живиирадуйся #живиирадуйсякаждомудню #навстречумечте #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности
Начинаю диету "МАГГИ". Очень много читала о ней в интернете и вот решила испробовать так сказать на своей "шкуре".
⭕Ежедневный отчёт по питанию ⭕Контроль воды ⭕Планка ⭕Вакуум натощак ⭕Растяжка ⭕Взвешивание и замеры каждые 3 дня
#диета #диетамагги #диетатакаядиета #диетадляпохудения #диетапослеродов #диетабезстресса #похудеть #худеемвместе #худеемвместесомной #похудеем #худеемклету2019 #лишнийвес #снижениевеса #изпышкивхудышку #кулекнадиете #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #стартуем #впередкстройности#напутикстройности #навстречумечте
С февраля я решила худеть к лету и навсегда избавиться от лишних кг. И что вы думаете... Конечно я опять села на диету и она закончилась срывом С 1 мая мы с подругой стали худеть на спор. Я решила создать эту страницу для большей мотивации и села на диету "МАГГИ". 2 недели прошли с большим удовольствием, но потом уже было тяжело, я еле еле до сидела до конца. (С подругой результат у нас был одинаковый ) из за две недели набрала все то что сбросила за месяц В итоге плюнула и решила больше не садиться на диету. Но отражение в зеркале меня с каждым днем все сильнее приводило в шок и как-то вечером я зашла на эту страницу и в сторис у одной прекрасной девушки увидела последний день набора в марафон похудения. Это было море радости, когда оказалось, что я успела как говорится "сесть в последний вагон".
@vikana_pp, спасибо тебе огромное Ты стала моим волшебным пинком, феей моей стройности, мега мотиватором. Не подобрать слов, как я рада тому, что ты сейчас со мной и помогаешь мне топить мой жирок Сейчас я принимаю участие в её июльском челендже и иду вперёд к своим для начала 75 кг
#диета #худеемвместе #похудеем #еда #худеемклету2019#спорт #похудеть #худеемвместе #худеемвместесомной #зож #пп #правильноепитание #ппэтовкусно #жизнь #живиирадуйся #живиирадуйсякаждомудню #счастье#счастьеесть #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности
15/28
Наступила 3 неделька, идём навстречу новым отвесам
.
.
Сегодня был фруктовый день, признаюсь честно было немного тяжело, поэтому съела один цельнозерновой хоебец. Завтрак : 2 киви. Обед: груша и яблоко. Ужин: 2 яблока.
.
Всё как нужно
.
Вакуум натощак. 34 км из 50 снова подключила Планку надеюсь теперь дойду до конца, отдых делать не буду.
.
#диета #диетамагги #диетатакаядиета #диетаспорт #диетадляпохудения #диетапослеродов #диетабезстресса #похудеть #худеемвместе #похудеем #худеемклету2019 #лишнийвес #снижениевеса #изпышкивхудышку #кулекнадиете #кулекхудеет#кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности #жизньпрекрасна
13/28
Всем привет стройняшки Нет я не сдулась, просто вчера совсем не было сил выложить дневной отчёт. И сегодня полдня с ребенком на руках, температурим после прививок.
.
.
Еда без отклонений, правда обед был на 2,5 часа позже.
Вода в норме, но забыла вчера сделать скрин, поэтому отчёт в таком виде
Оформляла ребёнку документы на молочную кухню в итоге около 17000 шагов прошлепала, а если быть точнее 16708.
.
.
Завтра Взвешивание и замеры, промежуточный результат 2 недели. Как думаете сколько кг и см будет минус?
.
#диета #диетамагги #диетатакаядиета #диетаспорт #диетадляпохудения #диетапослеродов #диетабезстресса #похудеть #худеемвместе #худеемвместесомной #похудеем #худеемклету2019 #лишнийвес #снижениевеса #изпышкивхудышку #кулекнадиете #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности
5/28
Вот и первая 5 прошла) Начинаю привыкать к питанию, голода почти не было. Питание по плану. Был один перекус морковкой 100гр.
Дневная норма воды выпита.
Вакуум натощак. Планка 40 секунд.
#диета #диетамагги #диетатакаядиета #диетадляпохудения #диетапослеродов #диетабезстресса #похудеть #худеемвместе #похудеем #еда#худеемклету2019 #кулекхудеет #кулечекхочетбытьстройной #впередкстройности