List of the most popular hashtags for theme #КУРЕНИЕВРЕД

Красивая, чистая и свежая кожа лица и #курение – несовместимые вещи. ⠀⠀⠀⠀ ☝Каждый косметолог сразу сможет определить курит его пациент или нет.И дело совсем не в том, что вам попался гениальный специалист, просто кожа курящей женщины зачастую находится в таком состоянии, что не заметить этого просто не возможно: ❗️ранние морщины, особенно это касается носогубной зоны и зоны вокруг глаз, ❗️мешки и синяки под глазами, ❗️бледный (серый) тон лица, ❗️часто повышенная сухость кожи. ⠀⠀⠀⠀ ‍⚕️Давайте разбираться в проблеме с помощью фактов: ⠀⠀⠀⠀ Итак, курение у женщин (в прочем, как и у мужчин) неизменно ведет к кислородному голоданию организма, а постоянная нехватка кислорода весьма быстро приводит к образованию ранних морщин. ⠀⠀⠀⠀ Также микрочастицы, которые выдыхаются при курении, оседают на коже лица, и закупоривают поры. Кожа загрязняется, и становится благоприятной средой для бактерий, которые приводят к появлению прыщей, и черных точек на лице‍♀️ ⠀⠀⠀⠀ Химические вещества в табачном дыме разрушают #коллаген и эластин - волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Курение, даже если оно пассивное, разрушает строительные блоки кожи. В результате она провисает, а морщины становятся более глубокими. ⠀⠀⠀⠀ Никотин вымывает из организма витамин C, а его нехватка приводит к раннему старению кожи лица. Ведь именно витамин C активно способствует образованию коллагена в коже, о котором писалось выше. ⠀⠀⠀⠀ Курение наносит несколько ударов  области вокруг губ Прежде всего, это "#морщины курильщика". Люди в процессе курения используют определенные мышцы, которые вызывают динамические морщины. У некурящих их нет. ⠀⠀⠀⠀ Также никотин снижает эластичность сосудов, и может привести к появлению сосудистой сеточки на лице, называемой куперозом. ⠀⠀⠀⠀ У каждого человека с возрастом появляются морщины у внешнего угла глаз, но у курильщиков они развиваются раньше и являются более глубокими. Тепло от сжигания сигарет, а также привычка щуриться, чтобы защитить глаза от дыма, способствуют появлению «гусиных лапок».

Когда не куришь и занимаешь место курящего #курениевред #куритьвредно #некурите #здоровье #спорт

Проблема не теряет актуальности‍⚕️ Вашему вниманию факты о курении и отказе от него Ставь за полезность ⠀ ✔️За последние 20 лет в РФ курящих мужчин стало меньше, а женщин – больше. В целом курим много: 39% мужчин и 14% женщин (2015) ✔️Каждый второй курильщик погибает от заболеваний, связанных с курением ✔️Курение сокращает жизнь в среднем на 10 лет (для сравнения: гипертензия на 1-3 года) ✔️Риск заболеваний сердца и сосудов у курильщиков выше в 2 раза, а у тех, кому нет 50 лет – в 5️⃣ раз ✔️Риск зависит от длительности курения и количества сигарет. Как я уже писала в новостях, выкуривание ОДНОЙ сигареты в день повышает риск инфаркта и инсульта, риск этот равен половине риска от 20 сигарет в день! ✔️Все виды табачных изделий оказывают негативное влияние на здоровье: сигареты с фильтром, «легкие» сигареты, сигары, трубки, кальяны❗️ ✔️Пассивное курение тоже повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний: курение супругов, коллег повышает риск на 30%. Избегайте пассивного курения❗️ ⠀ ❌Почему опасно? Курение способствует развитию атеросклероза и тромбообразования, что может быть причиной инфарктов и инсультов ⠀ ✅Отказ от курения – доказанная мера профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ✅После прекращения курения в течение 10-15 лет риск приближается к риску никогда не куривших людей, но все-таки его не достигает ✅Чем раньше человек бросает курить, тем больше увеличение ожидаемой продолжительности жизни ✅Отказаться от курения МОЖНО. Если не можете сами, то сейчас доступны: никотинзаместительная терапия, антиникотиновые препараты, психотерапия. Для применения этих методов обратитесь к врачу❗️ ✅Электронные сигареты – только в период отказа от курения ❇️Пара интересных табличек в карусели ⠀ ❓Воодушевляет? Интересно про вейпы?

Скоро Новый Год! Так давайте начнем новую жизнь! Без табака, алкоголя и других вредностей! В нашем клубе разработанны различные программы по избавлению от зависимостей и коррекции лишнего веса. Приходите!!! #избавлениеотзависимостей #алкоголикиэтонашпрофиль #курениевред #избавлениеоткурения #похудениеобнинск #зависимостьотеды #зависимостьоталкоголя #мероприятияобнинск #обнинскзож #психологобнинск

Как я отношусь к основным вредным привычкам? ⠀ Курение - сразу фу. Не переношу даже запах: что дыма сигарет, что запах курящих людей. Так что все мои знакомые сразу отходят по дальше от меня, спасибо за это!) ⠀ А когда в детстве попробовала, то совершенно не поняла смысла в курении. Ты просто вдыхаешь табак и выдыхаешь дым, очень весело... Эффекта ноль. Говорят, расслабляет, но можно дышать чем-то более приятным. А если для вкуса, то и конфетка лучше. Но тратить кучу денег на такую каку, которая влияет на здоровье, ещё и быть зависимой от нее... Это никогда не пойму. Хорошей альтернативой считаю кальян, хоть он тоже не особо полезен, но хотя бы не воняет. ⠀ Алкоголь. Отношусь нормально, если в меру. То есть, не пить как не в себя и чем реже, тем лучше. И когда выпьешь, то не вести себя как свинья, гопник или ещё какое-либо чудо. Проверено на себе, потом будет стыдно. Я предпочитаю вино, слабоалкоголки, пиво с рыбкой, ликёры. Терпеть не могу водку и коньяк. А вы что пьёте? ⠀ Наркотические вещества... Об этом даже писать ничего не хочу. Категорическое «нет!» и никаких отмазок типа «нужно всё попробовать». От этого тупеешь. ⠀ Скажу сразу: никого не хотела оскорбить, просто высказала своё мнение. Что скажете по этому поводу? Курите, пьете, употребляете? ⠀ #вредныепривычки #курение #курениевред #алкоголь #наркотики #наркотикизло #девушка #спортивная #сорока #ворона #птичка #турники #лайкзалайк #взаимныелайки #girl #like4like #likeforlikes

Курение-это медленная смерть.. ⠀⠀ Вы знали, что 80% больных Хроническим бронхитом - курильщики со стажем? При этом само заболевание проявляется уже к 40 годам! То есть на 15 лет раньше, чем у некурящих! ⠀⠀ Среди прочих причин хронического бронхита можно выделить следующие⤵️ Родовая патология, в частности недоношенность Гиперреактивность бронхов Наследственность Повышенный уровень Иммуноглобулина Е (Ig E) Пассивное курение ⠀⠀ А вот что происходит в лёгких при длительном курении⤵️ ☁️Все вещества, содержащиеся в дыму сигарет оседают в бронхах, но мерцательной эпителий и кашель не могут вычистить их до конца. В результате эти вредные вещества раздражают клетки бронхов, бронхиол и альвеолы и начинается воспаление. Чем больше человек курит, тем меньше у организма остается сил на самозащиту. Тут и начинаются основные проблемы, такие как Хронический бронхит. И для поддержания нормального дыхания необходимо постоянно пользоватся определёнными лекарствами. ⠀⠀ Отмечать в комментарии знакомых и друзей, для которых информация может оказаться полезной ⠀⠀ #докторЛенар_оболезнях #докторЛенар_видео ⠀⠀ ❓Много ли из вашего окружения курящих людей?

Курение убивает. Smoking kills. ------------------------------------------ #плакат #плакатдизайн #флаер #социальныйплакат #курениеубивает #курениевред #куритьвредно #курениезло #курениевредитвашемуздоровью #курениевредит #куритьплохо #броситькуритьлегко #smokingkills #smokingisbad #smokingbad #stopsmoking #quitsmoking #antismoking #smokingisdead #posterdesign #bannerdesign #flyerdesign

⠀ 10 ФАКТОВ ОБО МНЕ ⠀ 1️⃣ Родилась 12 марта , под знаком «рыба». За что благодарна вселенной, так как достаточно тонко чувствую людей и своё окружение . ⠀ 2️⃣ У меня нет лучших подруг , доверяю только себе ,все самое сокровенное только в моей душе. С детства было проще общаться и дружить с парнями , и не зря , так как до сих пор у меня 3 близких друга проверенные временем ❤️. ⠀ 3️⃣ Я курила . Это конечно же громко звучит , но скорее покуривала раза 2 в неделю в течения 2 лет понты , как говорится...Пока в один день , я не сделала фреш фруктовый , и сама себе сказала « Мне не нравится эта пагубная привычка , мне не нравится как пахнут мои волосы от этого дыма , пальцы , полость рта . Я не хочу так жить . С того дня прошло 6 лет , и я к сигарете не возвращалась даже с мыслью . ⠀ 4️⃣ У меня нет татуировок на теле . Признаться честно , лет в 17 я очень сильно хотела набить себе котика « hello kitty с калашом в руках » но Бог всё-таки дал мне разум это избежать . Сейчас я считаю что нет ничего женственнее , чистого женского тела . ⠀ 5️⃣ У меня был пирсинг в носу . Как-то раз , я ехала к своей бабушке , которая была очень религиозно-благочестивым человеком. Подходя к калитке , я представила реакцию её , она могла ничего мне не сказать , но какого бы ей было на душе... Перед входом , я взяла и сняла сережку , и с тех пор не надевала . Остался маленький шрам на носу . ( Жалею что его сделала.) ⠀ 6️⃣ Злопамятная ,во всем , в дружбе , отношениях . Вторых шансов не даю . ⠀ 7️⃣ Моя слабость цветы и закаты , это попадание прямо в сердце , так как я романтик . ⠀ 8️⃣ Боюсь высоты , это моя фобия которая преследует меня даже во сне . Но я её прорабатываю . ⠀ 9️⃣ Могу есть сразу после соленого , сладкое . И наоборот ⠀ В детстве я хотела поменять себе имя , так как часто сверстники подшучивали Лизунчик ) Либо Лизка - Сосиска . Сейчас я своё имя обожаю , но нервы родителям потрепала . ⠀ На самом деле фактов обо мне много , просто не все уместится в один пост если интересно , могу продолжить эту рубрику . Что скажете ?