куриныйсалат салат салатскурицей рецепты еда рецептсалата вкусно курутоб рецепт салаты ужин пп ппсалат готовимдома домашниекатлеты правильноепитание салатик салатмимоза быстрыйсалат курица обед ужиннаскоруюруку булочкистворогом вкусныйсалат вкуснятина круассаны салатизкурицы быстрыйзавтрак вкуснаяеда диетическийсалат woodenblinds
Привет, мои хорошие
Всем хорошего дня!
Для вас рецепт вкусного и простого салатика!
⠀Салат с курицей
⠀▫️ПП▫️
⠀Ингредиенты:
⠀▪️Салатные листья -120 гр
⠀▪️Огурцы -3-4 шт
⠀▪️Куриное филе -250 гр
⠀▪️Масло растительное -1 ч.л
⠀▪️Соль -по вкусу
⠀▪️Горошек -250 гр
⠀▪️Лук -1 шт
⠀▪️Сахар -1 ч.л
⠀▪️Уксус -1 ст.л
⠀▪️Кипяток -1 стакан
⠀▪️Сметана -120 гр
⠀Способ приготовления:
⠀1)Куриное филе отбить и обжарить на растительном масле до готовности.
⠀2)Маринуем лук: лук нарезать полукольцами, добавить сахар, посолить, добавить уксус и кипяток, перемешать и оставить на 30 минут. Далее слить жидкость.
⠀3)В миску добавить салатные листья, огурцы, горошек, куриное филе и лук. Посолить и заправить сметаной.
⠀Приятного аппетита
Автор рецепта: @maya_foodblog
⠀▫️КБЖУ на все блюдо: 685 ккал. БЖУ 47,86/ 31,54/ 47,65
⠀▫️Вес: 850 гр
⠀▫️На 100 гр: 80,5 ккал. БЖУ 5,6/ 3,7/ 5,6▫️
⠀#расчеткалорий #КБЖУ #калории ⠀ #салат #куриныйсалат #легкийсалат #ппеда #ппсалат #овощнойсалат #салатскурицей
⠀#maya_foodblog_ппеда
⠀#maya_foodblog_пп
Автор @pohudelka_pp
_________________________
Салат с фасолью индейкой, яйцом, огурцом
Очень легкий вышел
ᅠ
Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях .
ᅠ
Ингредиенты:
Филе индейки или курицы - 200 г
Огурец свежий - 2 шт.
Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100-120 г
Яйцо - 2 шт.
Кинза или петрушка
Соль по вкусу
Для соуса:
Йогурт греческий/сметана - 2 ст.л.
горчица дижонская - 1 ч.л.
ᅠ
Приготовление:
Филе индейки (можно предварительно натереть чесноком) поджарить на а/п сковороде без масла.
Порезать на небольшие кусочки
ᅠ
Яйца отварить. Мелко нарезать.
ᅠ
Зелень измельчить.
ᅠ
Огурцы нарезать.
ᅠ
Горчицу смешать со сметаной или йогуртом. Тщательно перемешать.
ᅠ
В салатнице смешать ингредиенты. Посолить по вкусу. Добавить соус и тщательно перемешать.
ᅠ
Приятного вам аппетита !
.
.
.
.
.
.
#ужин #ппужин #пп #напп #правильноепитание #ппблюдо #похудение #диета #дневникпохудения #ппблог #салат #ппсалат #рецептсалата #диетическийсалат #куриныйсалат #салатскурицей #салатсфасолью #курица #ппрецепты #рецепты #диетическиерецепты #простыерецепты #книга_пп_ужин
Салат с кукурузой и фасолью
Подписывайся на @tasty.food.video, включай уведомления о публикациях, чтобы не пропустить новый рецепт
Ставь ➕ в комментариях, если понравился рецепт
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная - 300 г
Фасоль консервированная - 300 г
Куриная грудка - 300 г
Соленые огурцы - 200 г
Сыр - 200 г
Майонез - 100 г
Сухарики
Сухарики покупные, можете приготовить сами.
Автор рецепта: @daniya_alt
Салат из куриной грудки
Добрый день мои хорошие
Всем спасибо за лайки и подписку❤
Сохраняйте рецепт, это очень вкусный и полезный салат.
Ингредиенты;
Куриная грудка (запеченная) -300гр
Огурец -1шт
Сладкий перец -1шт
Лук -1шт
Олв.масло -3ст.л
Лимонный сок -1ст.л
Соль перец по вкусу
Кунжут
Получилось очень вкусно, попробуйте приготовить и делитесь результатом
Куриный салат с орехами
Поддержите рецепт лайком❤
И не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ @recepti_fatisha
.
Ингредиенты:
Куриная грудка -300гр
Картофель -2шт
Морковь -1шт
Огурец -2шт
Яйцо -2шт
Грецкие орехи -100гр
Майонез для заправки
.
Приготовление:
Для салата отвариваем картофель, морковь и яйцо,
Обжариваем куриное мясо на сухой сковороде до готовности (или можете отварить)
Свежий огурец нарежьте небольшими кубиками, так же все оставшиеся ингредиенты.
Далее Собераем салат слоями чередуя каждый с майонезом.
Сверху посыпаем орехами.
#homefood_makletsova Ну что, сегодня я выложу рецептик ,который точно войдёт в список любимых салатов! Нежный,вкусный и очень простойУверена,гости оценят !
Нам понадобится:
1.Бедро куриное без кости
2.пекинская капуста 1 шт
3. 3-4 яйца
4.сыр «пармезан»
5.огурцы свежие 3-4 шт
6.соль/перец
7.укроп
8.майонез
Рецепт:
1.обжариваем куриные бедрышки на сковороде (беру бёдра,потому что они сочнее грудки и салат с ними гораздо вкуснее) солим их и перчим
2.отвариваем яйца
3.в мисочку кладем капусту (рвем руками)
4.трем на мелкой тёрке пармезан
5.режем огурчики (соломкой)
6.трем яйца на мелкой тёрке
7.мельчим и кладем курицу
8.режем укроп
9.солим/перчим салатик и заправляем майонезом
Готово #салаты #салатик #салатрецепт #рецепты #рецептсалата #вкусняшки #вкусныйрецепт #ужин #ужиндома #готовлю #готовлюдома #моядача #деревенскаяжизнь #деревенскаяеда #дачнаяжизнь #огород #люблюготовить #фудблогер #фудфото #фудблог #food #foodblogger #foodoftheday #рецептдня #куриныйсалат #еда #едаялюблютебя #едаеда
Овощной салат с курицей фасолью
⠀
Замечательный салат с курицей и фасолью отлично разнообразит Ваш рацион. Если Вам нужен вегетарианский вариант, то курицу можно не добавлять. В качестве заправки можно использовать майонез. Приятного аппетита!
⠀
Ингредиенты для приготовления
Болгарский перец 1 шт.
Помидоры черри 100 г
Салат листья 200 г
Фасоль отварная 250 г
Куриное филе 200 г
Лук зеленый 15 г
Растительное масло 3 ст. л.
Винный уксус 3 ст. л.
Чеснок 1 зубчик
Орегано 1 ч. л.
Сахар 1 ч. л.
Соль
Перец чёрный молотый
⠀
ШАГ 1
Необходимо вымыть и обсушить все овощи.
ШАГ 2
Болгарский перец нарезать мелким кубиком.
ШАГ 3
Помидоры черри порезать просто пополам.
ШАГ 4
Мелко нарезать овощной салат и зеленый лук.
ШАГ 5
Выложите фасоль и мелко нарезанную отварную курицу. Перемешайте.
ШАГ 6
Сейчас приготовим заправку. Хотя вместо нее можно использовать майонез.
ШАГ 7
В чашку добавить 3 ст.л. растительного масла, 2 ст.л. винного или яблочного уксуса. Нужно добавить в чашку растительное масло, измельченный чеснок, немного черного перца, щепотку соли, орегано и 1 чайную ложку сахара. Все хорошо перемешайте и быстро добавьте заправку в салат, пока соль не осела.
ШАГ 8
Приятного аппетита!
⠀
Больше вкусных рецептов смотрите на www.favorite-recipes.ru
#еда #recipe #рецепты #favorite_recipes
⠀
#едавинстаграм #кушаю #кулинарноевдохновение #едаа #вкусно #кушанье #едакрасиво #домашняяеда #рецептысфото #едаслюбовью #готовимдома #вкусноеблюдо #вкуснотища #вкуснятина #готовлюдома #кулинарный #кушаешибалдееш
Салатик для тех, кто худеет к лету. А может и не худеет, а просто любит салаты! Даже муж оценил этот салат!
Салат получается очень сытным, им вполне можно заменить основное блюдо, а калорийность салата всего 85 ккал на 100 гр.!
.
Салат курица с кукурузой
.
✅Куриная грудка филе вареная 200 гр,
✅Огурец свежий 250 гр,
✅ Яйцо куриное вареное 3 шт,
✅Кукуруза консервированная 1 банка,
✅Сметана 10% 60 гр.
.
Приготовление:
Порезать кубиками филе, огурцы и яйца.
Добавить кукурузу.
Посолить, добавить сметану и перемешать.
.
Все мои рецепты смотрите по хештегу #annamilcook
.
А вы любите салаты?
.
КБЖУ на 100 грамм
.
Калорийность 85 Ккал,
Белки 9,7 гр,
Жиры 3 гр,
Углеводы 4,3 гр.
.
#рецепт #салат #ппсалат #пп #вкуснаяеда #вкусняшки #готовимдома #рецепты #ппрецепт #ппеда #куринаягрудка #ппперекус #правильныйперекус #перекус #здороаяпища #правильноепитание #фиoлетoвo #лeтoдн #здороваяедаиспорт #вкуснополезно #празничныйсалат #рецептсалата #мяснойсалат #салатскурицей #куриныйсалат #меню #диетичекиерецепты #низкокалорийныйрецепт #худеюcook_blog_pp
Автор @besenok_irina
_______________________
МОРКОВНО-ЧЕСНОЧНЫЙ САЛАТ
КБЖУ всего блюда: 487/52/24/11,9
✔1 морковь 70г
✔сыр 60г ( не жирный)
✔отварное куриное филе 120г
✔чеснок 2 зубчика
✔сметана 2 ст.л. 10% 90г
✔соль
Морковь и сыр трем на терке. Филе мелко режем. Чеснок пропускаем через чеснокодавку. Всё смешиваем, заправляем сметанкой и солим по вкусу.
Готово ✔
Приятного аппетита .
.
.
.
.
.
.
.
#ужин #ппужин #пп #напп #правильноепитание #ппблюдо #ппблог #салат #ппсалат #рецептсалата #диетическийсалат #морковныйсалат #ппкурица #курица #куриныйсалат #салатскурицей #ппрецепты #рецепты #диетическиерецепты #простыерецепты #книга_пп_ужин