куритьнемодно куритьвредно здоровье курить гордостьроссии городкурорт железноводск живиспортивно курортныйжелезноводск мызаздоровыйобразжизни наполняйтесь наполняйтесьжелезноводском нашагордость соспортомпожизни спортжелезноводск спортивныйжелезноводск спортивныйкурорт спортом спортсмены ставропольскийкрай чемпионы бросайкурить куритькальян куритьнекруто куритьплохо броситькурить зож куритьможно куритьневредно парю
А ЗАВТРА ЛЕТО!
Последний майский день за окном! Прекрасный день!
За сегодня надо подготовится к лету! Качаем пресс и , сидим на диете ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, выбираем купальник и маршрут к отпуску... столько дел столько дел! И как за день всё успеть ! А завтра #ЛЕТО , а завтра #деньзащитыдетей , а завтра #свадьба у Даши и Ивана! Конечно свадьба не только у них, но меня интересует именно их, ведь я её буду вести.
А кто не женится и не приглашен на торжество, выходите гулять, например на Набережную.Три дня - 31 мая, 1 и 2 июня 2019 года здесь будут отмечать День защиты детей. В программе мероприятий - вкусный День молока с веселыми играми и бесплатным мороженым, фестиваль молодежных субкультур и семейный праздник. Горожан ждут мастер-классы, квесты и игры, в том числе для самых маленьких.
31 мая в Волгограде пройдет фестиваль молодежных субкультур «Статус - «СВОЙ!». С 17 до 20 часов на верхней террасе рэперы и битбоксеры сразятся в номинации «Короли улиц», покажут свои таланты и исполнители оригинального жанра, танцоры и музыканты от 14 до 30 лет. А еще в день отказа от курения молодежи предложат сделать фото с тематическими хэштегами « #Бросайкурить» и « #куритьНЕмодно». Всем приятной пятницы и просто бомбических выходных!
#май #веснапока #лето #31мая #Ведущая #ведущаянасвадьбу #рыжаяведущая #ведущаяВолгоград #ведущаяВолжский #спасибомай #этобылокруто #завтралето #АннаБарко #хорошаяведущая #лайк #любовь #свадьбазвезд #1июня #selebriti #wedding #cool #love #рыжая #life #lifestyleblogger #Волгоград
Никотин и дофаминовые игры
⠀
Почему курильщики кайфуют❓ Их зависимость - это результат тесного союза психологических и физических факторов.
⠀
С точки зрения физиологии, никотин оказывается влияние на систему вознаграждения, и поэтому вы зависимы. С точки зрения психологии, это способ управлять своим эмоциональным состоянием за счет воздействия никотина на дофаминовую систему.
⠀
Постоянный кайф и постепенное выгорание .
⠀
Курильщика радует все вокруг, пока не "опустился" уровень никотина в крови. Потом хлоп и снова все хорошо. Получается, что человек, сидящий на никотине, постоянно "теребит" свою дофаминовую систему вознаграждения, требуя все больше и больше кайфа. Без каких либо усилий (как говорится, без регистрации и sms).
⠀
Обычному человеку, чтобы получать удовольствие от жизни, нужно чего-то добиваться , заниматься спортом читать радоваться, двигаться... А курильщику достаточно просто прикурить сигарету и вот он мир в розовом цвете!
⠀
Как вы думаете, такой человек будет по настоящему счастливым? Особенно если сравнивать с самим собой некурящим? Конечно же нет. Убегая от достижений и жизни, счастья не получишь.
⠀
Игра с никотином - это как китайские новогодние игрушки. Блестеть ✨ блестят, но рано или поздно перестанут радовать.
Ежегодно в третий четверг ноября в ряде стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.
Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. #антитабак #куритьнемодно #курениеубивает #зож #гродно #брсм #брсмгродно
О курении. Я курила почти 20 лет. Как резко начала - во втором декрете, так резко и закончила - в один день. Приняла для себя решение, что с 1 июля больше ни одной сигареты. Это был 2016 год. Так больше ни одной сигареты и не выкурила, чем очень горжусь. Моему примеру последовали несколько моих родственников и друзей. Сделать над собой усилие можно, если очень захотеть. Сейчас я смотрю на людей с сигаретой немного с высока. Я ведь смогла, значит я сильнее... кстати, кальян я тоже не курю. #курение #сигареты #вреднаяпривычка #никотин #зож #кальян #куритьнемодно #курениеубивает #отказоткурения #статьлучше #усилие #зависимость #башня #кафебашня #вечер #преодоление #nosmoking #всемдобра
Тенденцию к ЗОЖ наблюдала давно, поэтому следующий текст основан не на наблюдении нескольких человек, которые готовятся к лету
Так вот, о чем я В последние годы замечаю, что все больше и больше людей начали правильно питаться, ну или стараются правильно питаться (это тоже важно), занимаются спортом или ходят на фитнес, бегают, плавают- в общем агитируют ЗОЖ! Отрадно, когда и других призывают, советуют отказаться от курения и алкоголя очень надеюсь, что все это не ради лайков и подписчиков и не с целью похудеть до лета а на самом деле и вправду Для себя самого и человек понимает важность всего этогоРаботая в терапии и видя множество историй, понимаешь важность здорового образа жизни На практике вижу к чему могут привести ожирение, вредные привычки и малоподвижный образ жизни Поэтому я при выписке пациента, отпуская его домой, рекомендации всегда начинаю с лечебной диеты, отказа от вредных привычек, нормализации массы тела при необходимости и только потом лекарства, которые ему надо принимать!
Так что, ребята, не пренебрегайте своим здоровьем, берегите себя и близких
#язазож
#вашездоровьеввашихруках #вывответезасвоюжизнь #здоровоебудущее #здоровопоколение #теперьвмодеспорт #куритьнемодно #зож #учитедетейзож #мыслитерапевта #надеюсьвыменяпоняли #всемдобраиздоровья