курицатерияки терияки еда курица пп ужин вкусно готовимдома food рецепты едаялюблютебя обед мирдолжензнатьчтояем instafood правильноепитание люблюготовить рецепт зож рис приятногоаппетита ппобед соустерияки chicken ппрецепты японскаякухня фотоеды teriyaki вкуснаяеда пянсе
Оцените рецепт от 1 до 10.
Готовьте и делитесь впечатлениями)
Курица в соусе терияки с овощами.
Ингредиенты:
- Куриное филе 500 г.
- Соевый соус 7 ст.л.
- Мёд 1 ст.л.
- Сахар 1 ст.л.
- Чеснок 3 дольки.
- Корень имбиря 1 ч.л.
- Болгарский перец 1 шт.
- Стручковая фасоль 150 г.
- Кунжут.
Приготовление:
Курицу нарезать крупной соломкой как на видео. Сделать маринад.
Для маринада смешать соевый соус, имбирь, чеснок, мед и сахар.
Залить куриное филе маринадом, накрыть пленкой и убрать мариноваться на 30 мин.
После этого выкладываем курицу вместе с соусом на горячую сковороду без масла и обжариваем на сильном огне 5 мин. Далее добавляем болгарский перец и стручковую фасоль. Обжариваем еще 10 мин на среднем огне.
Спустя время снимаем с плиты, посыпаем кунжутом, перемешиваем и подаем к столу.
Важные моменты:
- Можно использовать не только куриное филе, но и мясо из любой части курицы.
- Я соль не использовал, т.к соли хватает в соевом соусе. Если хотите добавить соль, то добавьте ее после овощей и тщательно перемешайте.
Автор: @spb.denchik
_________
#фудблог #foodblog #обед #ужин #вкуснаяеда #готовимдома #готовимвкусно #готовимвместе #готовимсами #готовим #готовка #готовлю #люблюготовить #еда #вкусныйужин #видеорецепты #рецепты #блюдо #вкусно #вкуснотища #курицатерияки #терияки #курицасовощами #вторыеблюдаотdenchika
Ставьте оценку рецепту от 1 до 10
Сегодня супер быстрый обед - курица в соусе терияки .
Соус я взяла готовый, а вообще можно приготовить, рецептов в интернете очень много.
Получилось очень вкусно, не забудьте посыпать кунжутом
Из овощей можно попробовать с морковью, с брокколи, с цветной капустой
Ингредиенты:
Куриная грудка - 350 г
Сладкий перец - 200 г
Соль, перец по вкусу
Молотая паприка - 0,5 ч.л.
Соус терияки - 200 мл
На гарнир рис, украсить кунжутом
Если нет времени, можно не мариновать, сразу пожарить, я и так тоже пробовала
Попробуйте приготовить и делитесь результатом .
P.S. Подписывайтесь на мою личную страничку @daniya_alt2
Курица в соусе терияки
⠀
• 2 куриных филе
• 230 г брокколи
• 1 ст. л. оливкового масла
• 2 зуб. чеснока
• 3 моркови
• 15 г имбиря
• 0,3 стак. воды
• 4 ст. л. кукурузного крахмала
• 0,25 стак. мёда
• 1–2 ч. л. лимонного сока
⠀
1. В маленькой кастрюле на среднем огне смешайте соевый соус, тертый корень имбиря, воду, крахмал и мёд. Помешивайте в течение примерно 5 минут ⏱, пока соус не загустеет. Отложите кастрюльку в сторону.
⠀
2. Разогрейте глубокую сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло, а затем нарезанное куриное филе. Готовьте в течение 3 минут или до коричневого цвета, затем переверните мясо лопаткой и готовьте, пока не подрумянится .
⠀
3. Добавьте чеснок, пропущенный через пресс, нарезанную морковь и соус терияки из кастрюльки. Дайте покипеть мясу с овощами на медленном огне 5 минут.
⠀
4. В это время приготовьте брокколи на пару, чтобы в ней сохранилось большее количество витаминов.
⠀
5. Снимите курицу в соусе с огня. Добавьте брокколи. Сбрызните всё лимонным соком и перемешайте.
⠀
Подавайте блюдо вместе с рисом или лапшой . Можно посыпать всё кунжутными семенами.
⠀
#совкусом #совкусом_рецепт #совкусом_видеорецепт #рецепт #видеорецепт #курица #курицавсоусе #курицатерияки
Здравствуйте!!!А Вы любите соус «Терияки» Если да, Вам это блюдо очень понравится! А если Вы ещё этот соус не пробовали, у вас есть повод сделать это уже сегодня
Ингредиенты:
Куриное филе-0,5 кг
Морковь большая -1 шт
Чеснок-2-3 зубчика
Соус «Терияки»-130 мл Растительное масло
Вареный рис или рисовая лапша для гарнира
Способ приготовления:
Куриное филе разделяется на продолговатые кусочки, заливается соусом и маринуется в холодильнике 30 минут. Морковь нарезать соломкой, чеснок мелко порубить, обжарить на небольшом количестве растительного масла. Пассеровать до мягкости моркови, затем морковь с чесноком выложить и в эту же сковороду отправить куриное филе, как только филе побелеет , добавить готовые овощи, накрыть крышкой и довести до готовности. Такую вкусную корочку,лучше всего подавать с рисом или рисовой лапшойПо желанию, можно присыпать кунжутом.
Приятного аппетита
Пожалуйста, оцените блюдо по 10 бальной шкале
#вкусноикрасиво#вкусноипросто#вкусноибыстро#курицатерияки#куриноефиле#блюдаизкурицы#блюда_из_курицы_от_video_recepti2017
Курочка терияки.
#ппменюру_обед
Ингредиенты:
филе куриной грудки - 500 гр.
кунжут.
Для терияки соуса:
чеснок - 2-3 зубчика (измельчить).
соевый соус - 1/4 стакана.
мёд - 2 ст.л.
имбирь - 1/4 ч.л.
растительное масло - 1 ч.л.
крахмал - 1 ч.л.
винного уксуса - 1 ст.л.
Приготовление:
➡️Курицу помыть, высушить, нарезать квадратиками, посолить, поперчить.
➡️Смешать все ингредиенты для соуса терияки.
➡️Хорошо разогреть сковороду, пожарить кусочки курицы 2-3 минуты, чтобы она не была розовой внутри.
➡️Добавить соус терияки, размешать так, чтобы курица была равномерно покрыта.
➡️Готовить до тех пор, пока соус не загустеет.
➡️Подавать с рисом и овощами При подаче посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!
________________________________________
Кому понравился рецепт, ставьте ❤️
Кто будет готовить, в комментариях ставьте
Вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Рецепт и фото от @nastenox
Вторым блюдам быть ✔️
КУРИЦА ТЕРИЯКИ
400 гр куриного филе
2-3 зубчика чеснока
1 ст л томатной пасты
1 ст л мёда
2 ст л соевого соуса
кунжут
_______
1️⃣Чеснок мелко порезать, обжарить на сковороде, смазанной каплей масла.2️⃣Порезанную курицу добавить к чесноку. Обжарить их вместе минут 10.
3️⃣Смешать томатную пасту, мёд и соевый соус. Залить курицу и готовить ещё минут 7-10.
4️⃣Готовое блюдо посыпать кунжутом.
Курица в соусе Терияки...быстро, красиво, а главное обалденно вкусно)
⠀
Нам понадобится:
✅ куриное филе - 900 гр;
✅ паприка, перец, гранулированный чеснок - по вкусу;
✅ соевый соус - 120 мл;
✅ имбирь молотый - 1 чл;
✅ кукурузный крахмал - 1 ст л;
✅ вода - 100 мл;
✅ мёд - 1 ч л;
✅ кунжут - 1 ст л;
✅ бальзамический уксус - 2 ст л (можно без него)
.
Курицу нарезаем порционными кусками и обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, при необходимости добавляем немного воды и тушим около 20 мин.
Готовим соус: смешиваем соевый соус, мёд, имбирь, чеснок, специи, уксус и 100 мл воды. Всыпаем крахмал и тщательно размешиваем.
Заливаем курицу соусом, тушим до готовности около 10 мин. Соус должен загустеть.
В конце посыпаем обжаренным кунжутом (обжариваем его буквально пару секунд, постоянно помешивая, может сгореть).
⠀
Готово!!! Наслаждаемся потрясающим вкусом...мягкая, сочная...и как всегда все просто в приготовлении
⠀
Кбжу на 100 гр: 171,8/27/2,7/8,4
⠀
Всем приятного
.
Спасибо за рецепт @pp_nata_fit
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё полезнее❤️
.
Ставьте в комментаиях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_обед
Доброго дня!
Хочется открыть для себя что-то новое и получить море удовольствия от вкуса? Не вопрос! Сегодня вы увидите как приготовить курицу в соусе терияки с овощами.
Ингредиенты доступные и всегда есть дома. Затраты по времени совсем минимальные. Такое блюдо подается с рисом или лапшой, но можно слопать и так)
Больше всего мне нравится, что в рецепте совершенно не используется масло.
Если вы никогда не пробовали это блюдо, то очень рекомендую!
Вы и ваша семья будете в восторге)
Видео уже монтирую, а пока оцените фото от 1 до 10 в комментариях!
Кстати, включайте уведомления о моих новых публикациях и никогда их не пропустите)
_________
#фудфото #фудфотография #фудблог #фотоеды #foodphoto #foodphotography #foodblog #обед #ужин #вкуснаяеда #готовимдома #готовимвкусно #готовимвместе #готовимсами #готовим #готовка #готовлю #люблюготовить #еда #вкусныйужин #видеорецепты #рецепты #блюдо #вкусно #вкуснотища #терияки #курицатерияки #курицасовощами