List of the most popular hashtags for theme #КФПТ

Приятно получить отзыв не только о работе в московской клинике, но и из других городов. Конечно, проект с лечением в других городах стартовал не без проблем и сложностей, но именно вот такие отзывы заставляют двигаться дальше. ⠀ В карусели Вы найдете список городов, в которых можно пройти лечение лимфедемы от НПЦ "ЛИМФА" @limpha_russia, а также актуальные контакты для связи

КАК ПОМОЧЬ ЖЕНСКОМУ ОРГАНИЗМУ ВИТАМИНАМИ? ⠀ Весна уже близко, пора запасаться правильными витаминами  ⠀ Вот список самых необходимых для нас, женщин: ⠀ Витамин D Омега 3 Фолиевая кислота и витамины группы В Железо Цинк Магний Витамин С Витамин Е ⠀ Все они имеют большое влияние на женский организм. Помогают нам справится с нежелательными процессами и предотвратить некоторые из них. ⠀ #Лилея_оздоровье

Кто мечтает избавиться от синяков и мешков под глазами? Есть такие? Тогда этот пост для вас) ⠀ Когда наш организм не справляется с выведением жидкости, это приводит к отечности  Если припухлости под глазами и отечность век беспокоят каждое утро, то пора начать бороться за красоту и здоровье своего лица ☝ ⠀ Лимфодренаж - прекрасный помощник, который восстановит циркуляцию лимфы. Он избавит от застоя токсинов и жидкости в окологлазничной области. Исчезнут синяки и мешки под глазами, вернется здоровый цвет кожи, уменьшатся морщинки. ⠀ Лимфодренаж лица должен проводить специалист в условиях медицинского центра. Только тогда вы добьетесь желанного эффекта. Вы же не лечите свои зубы у косметолога? Вот и с лимфодренажем также. ⠀ ✔️В медицинском центре “Лилея” мануальный лимфодренаж лица и головы стоит всего 500 руб. / процедура. При единовременной оплате за курс из 10 процедур - еще один сеанс массажа в подарок. ⠀ Доверяйте свое здоровье профессионалам, и пусть отражение в зеркале радует вас каждое утро свежим и отдохнувшим видом! ⠀ #Лилея_услуги

Очередная порция благодарности от наших любимых клиентов  ⠀ Спасибо, что нашли минутку написать отзыв о работе нашего персонала. Мы очень ценим Вас и всегда рады видеть в нашем Центре! ⠀ #Лилея_отзывы _______ Ждем вас в РЦ "Лилея" по адресу: г. Барнаул, пр-т Калинина 6 Наш телефон: 58-59-10 ☎️

Лимфостаз - нарушение оттока лимфы и ее застой в тканях лица. То есть с одной стороны есть лишний приток жидкости, а с другой - он затруднен. ⠀ В итоге жидкость может растекаться по лицу равномерно, или скапливаться в определенных местах (отсюда мы получаем мешки под глазами, двойной подбородок, носогубные складки, грыжи и т.д.). ⠀ Хронические воспаления пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти еще больше усугубляют ситуацию. ⠀ Отечность глаз, нос “картошкой”, пастозный гладкий лоб без морщин часто возникают из-за синусита, гайморита. Даже банальная простуда может ухудшить работу лимфоузлов лица, если примет хроническую форму. ⠀ ✔️Что поможет: ⠀ - физическая нагрузка, ЛФК - расслабление зажимов, устранение блоков - лимфодренаж (!) - обильное питье ⠀ Так вы наладите кровообращение и оживите лимфатическую систему, снимите отек, вернете молодость лица и организма. ⠀ Будьте здоровы! 

5 витаминов для крови и сосудов ⠀ 1️⃣ Витамин Р. Уплотняет стенки сосудов и повышает прочность капилляров. ⠀ Источники: красный перец, лимон, зеленые листья гречихи и чая. ⠀ 2️⃣ Магний. Полезен для снижения давления, т.к. он расслабляет стенки сосудов. ⠀ Источники: кунжут, семена тыквы, зерновые, бобовые, орехи, какао, зелень, морепродукты, отруби. ⠀ 3️⃣ Витамины группы В. Улучшают метаболизм в миокарде. ⠀ Источники витамина В1 много в хлебе из пшеничной муки, шпинате, фасоли, горохе. Источники В6 — орехи, картофель, капуста, цитрусовые, авокадо, помидоры. ⠀ 4️⃣ Витамин К. Участвует в свертываемости крови. ⠀ Источники: листья шпината, крапивы, зеленые помидоры. ⠀ 5️⃣ Витамин С. Помогает в образовании эритроцитов и гемоглобина. ⠀ Источники: цитрусовые, овощи листовые зеленые, дыня, брокколи. ⠀ Будьте здоровы! 

Чем полезна клетчатка: ⠀ профилактика запоров снижение холестерина нормализация уровня сахара в крови продолжительное чувство сытости очищение организма от токсинов профилактика мочекаменной болезни снижение риска заболеть раком профилактика сердечно-сосудистых болезней поддержание здоровой микрофлоры кишечника ⠀ Но клетчатка может оказать и обратный эффект. ⠀ Чтобы этого не допустить, следуйте 4️⃣ рекомендациям: принимайте витамины, контролируйте уровень кальция в организме, употребляйте достаточно воды, полезных жиров и калорийных продуктов. ⠀ #Лилея_оздоровье

ЧЕК-ЛИСТ КОНТРОЛЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ⠀ Красота и молодость требуют немало здоровья. За какими показателями нужно следить всем женщинам Рассказываем) ⠀ ✅ Каждый день: ⠀ Объем талии : < 80 см Ар.давление : 120/80 (+/- 10%) Индекс массы тела (ИМТ) (1р. в месяц): < 25 (за исключением спортсменов) ⠀ ✅ 3-4 раза в год: ⠀ Общ.ан.крови (ОАК): гемоглобин : > 120 г/л MCV: 80-100 СОЭ: <10 мм/ч Глюкоза: <5 ⠀ ✅ 1 раз в полгода: ⠀ Общий белок: > 75 Гликированный гемоглобин: < 5,8 Ферритин: >70 нг/мл Общий В12: 800-900 пг/мл С-реактивный белок: < 1 Гомоцистеин: < 8 Витамин Д : 80-100 нг/мл методом ХМС, или 120-140 методом ИФА (в Барнауле) Щитовидные: ТТГ: 0,5-2 пмоль/л Т3: 5-7 пмоль/л Т4: 15-23 пмоль/л ⠀ ✅ Рекомендуем хотя бы раз в год сдавать анализ на Омега-3 (индекс в норме > 8%). Правда, стоит это недешево, но зато у вас будет более полная картина о состоянии своего здоровья. ⠀ Сохраняйте пост в закладки и почаще заглядывайте в этот список. Будьте здоровы!

Польза алоэ для организма: ⠀ ▪️имеет антисептические свойства ▪️укрепляет иммунитет ▪️лечит простуду ▪️помогает уменьшить головную боль ▪️улучшает пищеварение ▪️выводит токсины ▪️быстро заживляет ушибы, порезы и т.д. ▪️увлажняет кожу ▪️борется с воспалениями и зудом ▪️защищает от УФ-лучей ▪️лечит заболевания ротовой полости ▪️и многое другое ⠀ Сок алоэ не вызывает аллергию и при наружном применении не имеет противопоказаний. ⠀ ❌А вот внутрь его нельзя употреблять беременным, гипертоникам, при серьезных заболеваниях сердца, маточном кровотечении и геморрое. ⠀ #Лилея_оздоровье