гипноз лабораториягипноза магия регрессивныйгипноз астральныепутешествия медиумизм общениесдушой спиритизм спящийпророк эзотерика гипнозмосква гипнотерапия исцеление обучение обучениегипнозу уличныйгипноз цитата экстрасенс гипнозмастер гипнолог гипнотерапевт евгенийгиберт лечениефобий медитация москва москвасити невербальныйгипноз психолог психология психосоматика заявления
Курсы по невербальному гипнозу и невербальной гипнотерапии в Москве, с 8 по 17 апреля. Marco Paret. Записаться: https://mesmerismus.ru
#гипноз #гипнотерапия #магия #самогипноз #гипнотерапевт #обучение #экстрасенс #лабораториягипноза #регрессивный #невербальныйгипноз #психолог #обучениегипнозу #психология #гипнозмастер #евгенийгиберт #москвасити #гипнолог #цитата #психосоматика #уличныйгипноз #исцеление #лечениефобий #москва #гипнозмосква #устранениезависимости #медитация #психотерапевт #психотерапия
#цитата #смысл #цитатадня #мотивация #laboratoryhypnos #гипноз #гипнотерапия #курсы #лабораториягипноза #обучение #любовь #общественнаядеятельность #работаемребята #генрифорд #ford #форд #форд_архангельск #резвыйфорд #северодвинск #архангельск #фордцентрдинамика #успех #алдан #нерюнгри #родинамояроссия #россия #якутия #якутск #новыйфорд #цитаты #мотивация
Впервые в России, полный курс по невербальному гипнозу Marco Paret.
Записаться на обучение: https://mesmerismus.ru
#гипноз #гипнотерапия #магия #самогипноз #гипнотерапевт #обучение #экстрасенс #лабораториягипноза #регрессивный #невербальныйгипноз #психолог #обучениегипнозу #психология #гипнозмастер #евгенийгиберт #москвасити #гипнолог #цитата #психосоматика #уличныйгипноз #исцеление #лечениефобий #москва #гипнозмосква #устранениезависимости #медитация #психотерапевт #психотерапия
КАК ПОБЕДИТЬ ОСЕННЮЮ ХАНДРУ
Медики утверждают, что спад настроения в осенние месяцы обусловлен тем, что мы реагируем на недостаток солнечного света.
Причем на физиологическом уровне у нас в головном мозге действительно происходят перемены (биохимический дисбаланс в гипоталамусе), которые влияют на настроение и поведение, вызывая стресс.
Симптомы осенней апатии: - плохое настроение; - подавленность; - снижение концентрации внимания и ухудшение памяти; - увеличение аппетита и тяга к пище, богатой углеводами; - повышенный уровень тревожности; - усталость и снижение энергии в послеполуденные часы; - тяжелый подъем в утренние часы и «постоянное» желание спать.
7 правил борьбы с осенней хандрой
1. Будьте на позитиве. Вместо того чтобы акцентировать внимание на осенней непогоде, сосредоточьтесь на положительных аспектах этого времени года. Какие приятные эмоции, которые вы переживали в детстве, у вас связаны с осенью? Приятная ностальгия о том, как здорово было шагать в резиновых сапогах по лужам, собирать огненные кленовые листья, укутавшись в теплый плед, читать любимую книгу и попивать горячий чай! Мысленно возвращаясь к хорошим эмоциям, сфокусируйтесь на них. И перенесите их в настоящее.
2. Не «программируйте» себя, используя негативную терминологию. На вопросы о самочувствии старайтесь отвечать с максимальным позитивом, и вы вскоре почувствуете, что на самом деле все не так уж и плохо.
3. Когда погода меняется на «плаксивую», наша социальная активность заметно снижается. Ходите на выставки, на экскурсии, в гости. Несколько раз сделайте это через силу, но потом вы будете благодарны себе за то, что получили заряд новых эмоций.
4. Напишите себе список вещей, которые бы вы хотели купить этой осенью, и список дел, которые хотели бы выполнить.
5. Не забывайте о спорте. Он прекрасно борется с симптомами сезонной хандры и повышает чувство внутреннего благополучия.
6. Присмотритесь к краскам осени. Желтый, оранжевый, красный, коричневый – считаются цветами комфорта и безопасности.
7. С помощью медитации и самогипноза мы можем сами себе поднимать настроение, активизируя эндорфины - представьте себя на берегу моря под солнечными лучами.