клубнаякарта astana fitnessastana lifefitness lifefitnessastana всенафитнес лайфэтостильжизни спорт спортастана спортклубастана фитнесклубастана смешарики смешарикиастана фитнесастана детскийклуб детскийклублайфитнес занятиядлямалышейастана профилактикаплоскостопия раннееразвитиеастана астана бассейнастана swimmingpoolastana бассейн грудничковоеплаваниеастана обучениеплаванию здоровье восстановление массажастана реабилитация всенаплавание swimmingpoolastana
В продолжении темы взаимной поддержки в фитнесе, наши инструктора Алексей и Анастасия приготовили для Вас результативную парную тренировку, которая позволит не только качественно позаниматься, но и отлично провести время друг с другом!
P.S. Вопрос на засыпку для самых внимательных: в каком упражнении присутствует опция?
___________________⠀⠀
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #клубнаякарта #парнаятренировка #тренировка #видеотренировки #тренировкиLFA #рекомендацииLFA #LFA
Продолжаем череду новогодних поздравлений от тренерского состава Life Fitness Astana! Желаем в Новом году всего самого-самого-самого лучшего! Благодарим, что Вы с нами ❤
___________________⠀⠀
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #клубнаякарта⠀
Когда еще задуматься о стрессе, как ни в понедельник утром? ⠀
⠀
Не секрет, что в современном мире человек как никогда ранее подвержен агрессивному воздействию: работа, пробки в час пик, семейные проблемы, окружение и многое-многое другое. В таких условиях человек чувствует себя подавленным и стремится расслабиться. Какие эффективные способы расслабления знаете Вы? ⠀
⠀
Как правило, наиболее распространенные ответы не дают ожидаемого эффекта снятия стресса и лишь на время снимают его симптомы, а в большинстве случаев даже вредят организму и психике человека (Вы догадались о самых вредных, но самых доступных и популярных способах снятия стресса ) ⠀
⠀
В результате человек теряет энергию, разрушая себя и окружающий его мир, что негативно сказывается в деловой сфере, во личных взаимоотношениях и конечно же здоровье. Так где найти выход из этой ситуации?⠀
⠀
Выход есть! Йога-антистресс позволит Вам быстро и эффективно справится с излишним внутренним напряжением, усталостью и стрессом. Программа занятий направлена на снятие негативных состояний и восстановление внутренних процессов саморегуляции и гармонизации. ⠀
⠀
Йога-антистресс даст Вам уверенность в себе, значительно улучшит здоровье, наполнит энергией, улучшит взаимоотношения с близкими людьми и сделает Вас более эффективными в деловой сфере.⠀
⠀
⠀
Запись в группу Йоги - антистресс и подробная информация по телефону у Мастера Йоги Видьи 87015551089
______________⠀
⠀
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #фитнесастана #астана #astana #открытыеклассы #йогаастана ⠀
⠀
Дорогие друзья!
.
@lifefitnessastana и Юрий Дикий приглашают Вас на фитнес-тур в ОАЭ! ♂️♀️♂️
.
Отель 5*, все включено, с 26 февраля по 4 марта
.
☎️Другие подробности Вы можете узнать по номеру телефона 87013563504.
.
Кто планирует или пока просто хочет с нами в ОАЭ? Пишите в комментарии
___________________
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #фитнесастан #фитнестур
Студия развития « Смешарики» приглашает детей от 18 месяцев до 6 лет! Занятия включают:
- Обучение грамоте и чтению
- Математические представления - Дошкольная геометрия
- Развитие речи, внимания, логики и памяти
- Подготовка руки к письму
- Логопед
- Казахский и английские языки
- Мелкая и общая моторика
- Песочная терапия
- Рисование и лепка
- Развитие двигательных навыков
- Профилактика плоскостопия
- Нарушение осанки
- Веселые игры
- Танцы
- Бассейн
- Второй завтрак. 87787420111
___________________
Детский Клуб «LifeFitness Astana»,
С любовью ко всем деткам! ❤️
Праздничные уроки групповых программ Life Fitness Astana прошли в два этапа: сначала физнагрузка на двухчасовом экспресс-курсе фитнес-марафона, а на следующий день новогодняя эстафета от Деда Мороза и Снегурочки ⠀
⠀
Благодарим наших дорогих и отзывчивых клиентов за поддержку наших идей и активное участие
___________________⠀⠀
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #клубнаякарта⠀
Сергей Мазалов - руководитель тренажёрной зала, профессионал с большой буквы! Его регалии можно перечислять долго, поэтому остановимся на ключевых: Мастер спорта по классическому пауэрлифтингу
Мастер спорта по бодибилдингу
▪️Чемпион РК по бодибилдингу (1999 г,2000 г, 2001 г, 2002 г, 2005 г, 2006 г,2007 г,2008 г.)
▪️Абсолютный Чемпион РК по бодибилдингу, 2010 г., 2014 г.
▪️Серебряный призер кубка г.Астаны по становой тяге ,в рамках правил «Стронгмен», ▪️Бронзовый призер Чемпионата РК по пауэрлифтингу, 2017 г.,
▪️Участник международной фитнес-конвенции MIOFF, 2013 г.,
▪️Сертифицированный тренер Федерации фитнес-аэробики России по программам
«Инструктор тренажерного зала», «Функциональный тренинг», «Стретчинг в персональном тренинге» .
Только настоящий спортсмен, знающий реальную мощь тренировки, может быть лучшим тренером!
Тренируйтесь у лучших вместе с LifeFitnessAstana! ❤️ _____________________
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #фитнесастана #тренажерныйзаластана
Поздравляем тренера тренажерного зала Иванова Сергея за занятое первое место на Чемпионате Астаны по классическому пауэрлифтингу и жиму штанги лежа.
Гордимся успехами, @sergei_ivanov13
@iron_team_lf - the best of the best!
_____________________⠀
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #фитнесастана #тренажерныйзаластана #командаlfa
Близится пора новогодних поздравлений и подарков! Одним из самых лучших презентов является клубная карта Life Fitness Astana, ведь мы дарим не только фитнес, но и молодость, красоту и здоровье.⠀
⠀
С наступающим Новым годом! Радуйте себя и своих близких ❤
#lifefitness #lifefitnessastana #fitnessastana #astana #спорт #спортастана #всенафитнес #клубнаякарта #спортклубастана #фитнесклубастана #лайфэтостильжизни #фитнесастана #йогаастана
#расписаниезанятий #танцыастана #стретчастана #бассейнастана #боксастана #тренажерныйзаластана #детскийклубастана #детскийлагерьастана #похудениеастана #здоровье #молодость #красота