List of the most popular hashtags for theme #ЛАКТОЗА

Каждый день мне задают вопросы про молоко, часто встречаю в сети достаточно странные посты, что от молока полнеют и его нужно срочно исключать! Молоко не могут пить взрослые люди и вообще – приводит к раку. ⠀ Есть трендовая тема – все порталы демонизируют очередной пищевой продукт! ⠀ Пишут, что молоко нужно исключить из рациона худеющих, так как страшная лактоза – это сахар и от нее обязательно поправляешься! ⠀ Во-первых, лактозы в 100 мл.молока очень мало, если не пить молоко литрами и на голодный желудок, то бояться лактозы не нужно. ⠀ У любой худеющей – строгий рацион и от 200-300 мл. молока ничего не случится. Во-первых, вы можете пить молоко с протеином, можете выбрать и безлактозное молоко, а также добавляя в кофе по 50 мл. ничего не случится. ⠀ Я похудела на 25 кг на молоке и молочных продуктах, на твороге 5% и на обезжиренном молоке, в котором лактозы также, как и в жирном! И это сделали тысячи моих учениц! ⠀ Даже если рассматривать высокий инсулиновый индекс, о котором сейчас много пишут, то поправиться от лактозы и молока вы не можете. ⠀ И даже можете худеть, хотя некоторые утверждают, что вы "никогда" не похудеете с молоком. Там же высокий ИИ. ⠀ Если вы здоровы в целом и у вас нет определенных заболеваний или непереносимости продукта – вы и похудеете на молочке, и не нанесете вреда своему здоровью. ⠀ Разберу своё видение на ситуацию с молоком, после личного изучения различных исследований, и выражу СВОЁ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ. ⠀ И оно может отличаться от вашего. Каждый верит в то, во что ему нравится верить. ⠀ Подробнее – в карусели... #пп #зож #здоровье #ланаши_пролактозу #пролактозу_ланаши #пролактозу #лактоза #вредмолока #молоко Читайте дополнение в сториз на эту тему...

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СЫРА И НЕ ТОЛЬКО Белок молочных продуктов похож на некоторые человеческие белки и это ведет к тому, что при частом употреблении молочного организм постоянно борется с непереваренными белками, вырабатывая антитела. Эти антитела в какой-то момент могут начать атаковать собственные ткани. Именно так возникает подавляющее большинство аутоиммуных болезней. И именно это становится причиной развития сахарного диабета 1 типа или панкреатита. Главным образом, все эти недуги развиваются из-за употребления молочных продуктов. Кроме этого, молочные продукты содержат опиатные вещества, то есть наркотики. Природа предусмотрела их наличие в молоке для того, чтобы теленок хотел приходить к маме и кушать, чтобы он был более спокойным. На человека опиаты действуют аналогично. С одной стороны, успокаивают, а с другой - создают легкость и безмятежность в душе. Некоторые называют это ощущение «божественной благостью», например аюрведа. Но это все лишь действие опиатов на человеческий организм, которые вызывают наркотическую зависимость. Концентрация опиатов в молоке довольна низкая, но производные от молока, например, кефир, сметана, сыр, содержат больше этих веществ. Самый концентрированный молочный продукт - сыр. И именно он вызывает самую большую «наркотическую» зависимость у людей. Поэтому от сыра так сложно отказаться ⠀ ⬆️Рекомендую к прочтению книгу «Еда по законам природы» Михаил Советов. Все четко разложено по полочкам, как осознанно питаться #avocado_молочное ⠀ Употребляете молочные продукты? Продолжать эту тему?

Добрый вечер. Очень вкусный и домашний йогурт дома. . ♥️Оцените от 1го до 10ти ♥️ Сохраните в закладки, чтобы не потерять ⭕️Включите уведомления о публикациях ⭕️ . ஜ═════════๑♡๑═════════ஜ Йогурт в духовке Для начала я кипячу молоко в течении 15-20 минут(у меня домашнее коровье, можно использовать магазинное, с небольшим сроком годности). Затем охладить молоко при комнатной температуре до 38-40 градусов. Опустить палец в молоко и если палец выдерживает в молоке 8-10 секунд, то это оно. В чистые банки положить по 1 чайной ложке йогурта(без добавок) и разлить молоко. Духовку нагреть до 40-50 градусов и выключить. Поставить банки в духовку и оставить на 4 часа. Затем убрать в холодильник на ночь, не закрывая крышками. Приятного аппетита!❤ ஜ═════════๑♡๑═════════ஜ . . ⚡Понравился рецепт, пиши "Классно" в комментариях! ⚡Подпишись @vkusnaya__kulinaria у нас много классных рецептов . . За замечательный рецепт благодарим: . Автор: @pastaguvercini . #видеорецепт #простыерецепты #рецепты #рецепт #домашняя #аппетитно #блюда #йогурт #домашниййогурт #лактоза

Добрый вечер. Очень вкусный и домашний йогурт дома. . ♥️Оцените от 1го до 10ти ♥️ Сохраните в закладки, чтобы не потерять ⭕️Включите уведомления о публикациях ⭕️ . ஜ═════════๑♡๑═════════ஜ Йогурт в духовке Для начала я кипячу молоко в течении 15-20 минут(у меня домашнее коровье, можно использовать магазинное, с небольшим сроком годности). Затем охладить молоко при комнатной температуре до 38-40 градусов. Опустить палец в молоко и если палец выдерживает в молоке 8-10 секунд, то это оно. В чистые банки положить по 1 чайной ложке йогурта(без добавок) и разлить молоко. Духовку нагреть до 40-50 градусов и выключить. Поставить банки в духовку и оставить на 4 часа. Затем убрать в холодильник на ночь, не закрывая крышками. Приятного аппетита!❤ ஜ═════════๑♡๑═════════ஜ . . ⚡Понравился рецепт, пиши "Классно" в комментариях! ⚡Подпишись @vkusnye_recepty_tut у нас много классных рецептов . . За замечательный рецепт благодарим: . Автор: @pastaguvercini . #видеорецепт #простыерецепты #рецепты #рецепт #домашняя #аппетитно #блюда #йогурт #домашниййогурт #лактоза

Просили про молоко-ловите и жмите ❤. Молоко и его производные это дешевый и сытный продукт, источник жиров и белков, при производстве никто не гибнет. Плюсы закончились. 85, а то и более людей, живущих в средней полосе генетически или по состоянию здоровья переварить и усвоить молоко не могут. Если вы входите в 15 процентов- ешьте. Но лучше в условиях жарких стран. Следствие: -отеки -лишний вес -повышенный сахар крови -сопли -частые орви -аллергия -акне -молочница -аутоиммунные заболевания ⚠️Почему? заводское и чаще фермерская продукция содержат антибиотики и гормоны, часто обогащено йодом-нарушение микрофлоры кишечника, невосприимчивость антибиотиков, акне лактазная недостаточность у многих. Проверить-кал на углеводы, генетический тест. СС генотип-врожденный недостаток. ТС-приобретенный временный после ОРВИ, избытка сладостей, копченого М содержит казеин, который переваривается только в присутствии добавленного сычужного фермента из желудка телят у М высокий инсулиновый индекс, т е М приводит к скачкам сахара, а частое употребление-к инсулинорезистентности в молоке и продуктах А1 типа есть казоморфины-вызывают привыкание, ломку, нарушение регуляции аппетита в А2 нет казоморфинов, но оно не исключает других минусов, в том числе лактазную недостаточность. в М есть инсулиноподобный фактор роста-ускоряет рост тканей, гиперкератоз кожи➡️акне натуральные коровьи эстрогены, растворенные в жирах, при частом употреблении-доп фактор роста миом,эндометриоза, боли при мастопатии, набор веса в М много кальция, но он не усваивается, если не усваивается казеин и есть лактазная недостаточность, т к недопереваренное М требует нормализации кислотного баланса кишечника, вступает в реакцию с кальцием, который выпадает в виде солей. У детей часто проявляется оксалатами в моче и кале. у многих аллергия на БКМ с микрокровотечениями в кишечнике➡️анемия молоко ухудшает усвоение железа➡️анемия кефир также вызывает микрокровотечения у детей до 1.5 лет недопереваренное молоко➡️воспаление в кишечнике, ⬆️проницаемость для аллергенов, корм паразитам М даже с сычужным ферментом у нас в стране часто едят со сладким-мед, варенье, фрукты⬇️⬇️

Добрый день, дорогие подписчики! ✨ᅠ ᅠ После вчерашнего опроса в сториз, решила начать писать ✍️ серию постов о вреде коровьего молока. Возможно почитав их и проверив информацию, Вы пересмотрите к нему своё отношение.ᅠ ᅠ Вера в то, что молоко очень полезно, богато кальцием, настолько закрепилась в нашей голове, что многим совсем не хочется осознавать его вредность для организма. Мало, кто задумывается, что регулярное потребление молока способно привести к заболеванию раком.ᅠ ᅠ Всему виной лактоза, казеин и гормоны, к тому же многие коровы больны маститом. Это значит, что в состав продукта будет входить и гной. ᅠ ᅠ Почему так много коров подвержены заболеванию маститом? Дело в том, что в промышленных масштабах здоровье животных не главное. Важно, чтобы они давали больше молока. Намного проще сделать животным инъекцию гормонов роста, чем создавать хорошие условия для жизни. Вымя в случае применения препаратов будет больше, удой минимум удвоится. ᅠ ᅠ Используемые при производстве молока гормоны вредны для женщин и мужчин, они провоцируют формирование рака. Кроме того, животные получают антибиотики. Потом они вместе с молоком поступают в организм человека, снижая иммунитет и делая нас слабее.ᅠ ᅠ ⁉️А Вы знаете, что молоко больных коров, к сожалению, также поступает в продажу? ᅠ⚠️Получается, что от покупного коровьего молока, кроме вреда нет никакой пользы.ᅠ ᅠ Завтра продолжу писать про казеин и лактозу , поэтому читайте продолжение.ᅠ ᅠ Вы покупаете коровью молочную продукцию? ᅠ ᅠ #вредмолока#промолоко #казеин#лактоза#эстрогены#гормонроста#коровьемолоко#молочнаяпродукция#нетмолочке#лактознаянепереносимость#безмолока#промолодость#промолоко_вишневская

Результаты ДНК теста Сдала в @msk_kosmetolog_plastic , цена 24000р ДНК тест показывает то что нам было дано изначально и в течении жизни не поменяется. Акцент там сделан на том, чем питаться, какие заболевания могут проявится, какие витамины дополнительно принимать, пищевые аллергии, влияние вредных привычек и какой вид спорта будет наиболее эффективен для нас. В каруселе не всё, а что поместилось. Ну что хочу сказать, к 30 годам на интуитивном уровне я пришла к идеальному образу жизни. Это и подтвердил мой ДНК тест. 1. Как мне питаться. Вот вы меня ругаете, что я одни углеводы ем. А мне так положено. Мой идеальный рацион 50% углеводы, 30% жиры и всего 20% белок. Именно так я и стала питаться, перейдя на веганство. Именно поэтому я наконец-то похудела, поедая жареную картошечку вместо куриной грудки, которую ела лет 10 в надежде на светлое худое будущее. Более того, акцент в питании мне нужно делать на сложные углеводы (крупы, цельнозерновые макароны и хлеб, картошка, марковка, репа) но до 17:00 ☝И жареное мне можно поглащать с абсолютно чистой совестью, потому что у меня «высокая скорость удаления вредных компонентов жареной пищи». А 20% белка я спокойно добираю бобовыми, грибами и ещё чем-то. Теперь о жирах. В рекомендованных мне жирах из животных есть только 2 пункта: морепродукты и рыба. Мясо мне не рекомендуется‍♀️ Акцент нужно делать на льняном масле, авокадо, орехах, миндальной пасте, маслинах и других маслах. 2. Вегетарианство. У меня средняя адаптивность к вегетарианству. Да там и такое пишут ☺️ и написано, если вы всё-таки выбрали вегетарианское питание, то именно мне нужно принимать БАДы Б12 и D. Иметь риск разрушения костной ткани, поэтому я решила ещё пропивать Кальций, глядишь поможет. Кстати, ещё расписано чем мне лучше питаться при отказе от пиши животного происхождения. 3. Пищевая аллергия. У меня нет аллергии на глютен и отличное усвоение лактозы. Но ещё написано, что лактоза и молочный белок это разные вещи. И если у человека нет аллергии на лактозу, то плохое самочувствие от молочком может быть связано с непереносимостью молочного белка. 4. Кофе мне нельзя, я его и не пью. Друзья, больше не вмещается, смотрите слайды ☝

Если вы до сих пор не избавились от #акне и считаете, что правильно питаетесь, то этот пост для вас На работу сальной железы влияют #гормоны #андрогены, которые контролируют секрецию кожного сала. При повышении уровня адрогенов увеличивается секреция себума, а также повышается его вязкость, что приводит к развитию акне. Повышенную выработку андрогенов, а также ❗️внимание❗️увеличение чувствительности сальной железы к нормальному уровню андрогенов (для тех, у кого андрогены в анализе крови в пределах нормы) стимулирует гормон #инсулин. Часто вдогонку к высыпаниям на коже идут такие проблемы, как инсулинорезистентность, поликистоз яичников и ожирение. Именно поэтому я рекомендую пациентам с акне питаться не дробно, а редко, 2- максимум 3 раза в день☝ Также не менее важно понимать понятие инсулинового индекса и знать его содержание в продуктах. В карусели посмотрите таблицу, заметьте какой высокий #инсулиновыйиндекс у молочной продукции. Пациент употребляет много кефира, ряженки, йогуртов, считая, что лактобактерии из этих продуктов необходимы правильному пищеварению и соответсвенно коже. Это большое заблуждение, ведь #лактоза, #казеин не только не полезны, но и вредны для нашего организма. Почитайте пост про #dr_gerusova_milk. Так, пациентам с акне необходимо убрать все продукты с высоким инсулиновым индексом (не путать с гликемическим индексом☝),питаться редко и пополнить недостатки микро и макроэлементов . Другие посты по теме акне здесь #dr_gerusova_acne

Результаты генетического анализа ⠀ Помните я ходила на семинар к @i.genom Так одной из целей было сдать анализы Аделии, для того чтобы ответить на ряд наших с Иреком вопросов ⠀ Мы выбрали пакет «Для детей», в него входят такие анализы как: ⠀ ✅ Определение видов спорта; ✅ Определение биологического ритма; ✅ Усвояемость лактозы; ✅ Усвояемость витамина Д; ✅ Усвояемость кальция. ⠀ Я ожидала, что будет написано все подробно, но чтоб на столько... ⠀ Во-первых, сами результаты приходят на электронную почту, что ооочень удобно ⠀ Во-вторых, результат на каждый показатель описывается на нескольких страницах, на столько он подробный ⠀ В-третьих, выделение по цветам+графики Я очень люблю, когда доносят информацию не сплошным текстом ⠀ Самое, наверно, основное, из-за чего мы решили провести анализ, это узнать о ее предрасположенности в спорте Я уже писала, на сколько и почему это важно знать И на сколько же я была удивлена, что Аделия пошла в папу Нам подходят: баскетбол, бейсбол, ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ, теннис, футбол и т.д. Кто не знал, Ирек у нас хоккеист ⠀ Благодаря этим анализам, я теперь знаю, на что нам нужно обратить внимание в плане здоровья Аделии, а так же будем направлять ее в те виды спорта, где она действительно преуспеет ⠀ P.s. Сами результаты можете посмотреть в карусели, мне скрывать нечего Оцените на сколько грамотно работают @i.genom ⠀ #генетическиетесты #генетическийанализ #витаминд #лактоза #спорт #igenom