List of the most popular hashtags for theme #ЛЕНИВАЯОВСЯНКА

Подборка завтраков из овсянки Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас Сохраняйте, чтобы не потерять! 1. Фитнес завтрак Овсянка 30-40 грамм Творог 75-100 грамм Молоко 100 мл 1 банан ППриготовление: Рецепт очень простой! Все закидываем в блендер и превращаем все в однородную вкусняшку! Можно сделать завтрак, как коктейль, просто добавить больше молока 2. Овсянка на воде/молоководе + фрукты и ягоды (см фото) 3. Овсяноблин КБЖУ целого блина 218/11.7/9/22 Яйцо 1 шт. Молоко 3,2% 50 мл Овсяная мука 30 г Разрыхлитель 1/4 ч.л. Сахзам /соль по желанию ППриготовление: Все смешать и жарить на сухой разогретой сковороде 5-10 минут с каждой стороны. Чтобы блин не пригорел, жарить на небольшом огне, тогда он подсыхает равномерно. Начинки могут быть любые 4. Ленивая овсянка КБЖУ на порцию 226/8/8/35 130 мл кефир/йогурт 30 г овсянка любой фрукт/ягоды ППриготовление: Берём стакан и раскладываем в него слоями: йогурт, овсянка, банан и так по кругу, пока не заполним весь стакан. Отправляем на ночь в холодильник и утром ваш завтрак уже готов. 5. Оладьи КБЖУ на порцию 188/8/6/25 1 яйцо 1/2 банана 20 г овсянка сахзам ППриготовление: Все смешать в блендере и обжарить с двух сторон на а/п сковороде. На завтрак с йогуртом или мягким творогом. Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата! Худеем вместе вкусно, правильно и полезно! . . . #правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #красота #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #овсянка #овсяноблин #лениваяовсянка #диетическиерецепты #правильнаяеда #бюджетноепп #ппзавтрак #коктейль #пполадьи

Доброе утро!!! Делюсь с вами рецептом приготовления одного из самых простых и при этом очень вкусных и полезных завтраков #лениваяовсянка Вариаций на тему состава может быть много, у меня обычно идет то, что под рукой Основа блюда- овсянка, далее нужно решить чем будем ее заливать: кефир, натуральный йогурт, снежок и пр. Слоями засыпаем овсянку, на нее фрукты/ягоды/изюм/орехи/сухофрукты/мед/семена чиа/семечки, далее заливаем жидкостью и так чередуем слои пока баночка не заполниться, не забудьте вконце перемешать и убрать на ночь в холодильник! Потратили 5 минут и утром получили полезный и сытный завтрак Девочки, кто там писал, что пп это сложно! Может вам побольше видео-рецептов в ленту? #мила_про_пп #ппзавтрак#завтрак#breakfast #morning #ппрецепты #овсянкавбанке

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА☝️ Всем дооооброе утро☕️ Вы любите такую овсянку? Или никогда не пробовали? ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ ВТОРОЙ СЛАЙД-видео рецепт СПАСИБО ОГРОМНОЕ, за ❤️ - Кто никогда не пробовал, сохраняйте рецепт в закладочки и наслаждайтесь неторопливым завтраком, который приготовлен с вечера Ингредиенты( на такую порцию): •овсянка долгой варки-50 гр •нат.йогурт( можно использовать кефир, молоко, мягкий творожок..)-150 гр •подсластитель ( у меня сироп от @slimfruitfamily )-по вкусу •любые фрукты, ягоды ( у меня киви и яблоко)-по вкусу •кокосовая стружка ( утром добавила) •можно добавить: сухофрукты, орешки, семена чиа и тд) Приготовление: Все ингредиенты перемешать (смотрите видео) и поставить на ночь в холодильник. А утром можно поспать подольше, т.к. завтрак готовить не надо Ленивую овсянку вкусно кушать как холодной, так и теплой ВСЕМ ОТЛИЧНОГО И ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ ______________________________ #_pp_oks_лениваяовсянка #_pp_oks_рецепт #_pp_oks_видео #_pp_oks_завтрак #лениваяовсянка #овсянкавбанке

ОВСЯНКА В БАНКЕ ⠀ Это очень крутая штука! На вкус как мороженка, но сплошная польза и ноль минут приготовления утром-открыл и кушай можно брать с собой как перекус или даже основной прием пищи- насыщает отлично! ⠀ Итак: Берем банку и слоями выкладываем ингридиенты: ⠀ Овсяные хлопья(я люблю русский продукт монастырские или традиционные. Они супер-жесткие, если взять быстрого приготовления, то консистенция будет наинежнейшая, но и пользы меньше) ⠀ ⬇️ йогурт 2%( я стала делать с кефиром или молоком) ⠀ ⬇️ банан ⠀ ⬇️ ягоды( у меня черная смородина замороженная) ⠀ ⬇️ йогурт ⠀ ⬇️ банан ⠀ ⬇️ кокосовая стружка ⠀ ⬇️ йогурт ⠀ ⬇️ черная смородина ⠀ ⬇️ мак, орешки ⠀ Все закрыть. Взболтать . И на ночь в холодильник! ⠀ Наполнение можно менять, вариантов такой овсянки существует штук 15 точно. Могу написать, это все оч вкусно! ⠀ Но я исхожу из того, что есть под рукой. ⠀ Всегда получается вкусно ⠀ Если вы считаете КБЖУ, пропорции формируйте исходя из своих потребностей! ⠀ Ну что снимать вам быстрые завтраки? ⠀ Едите такую овсянку? ⠀ Или вернемся к тортикам и печенькам

Всем доброе утро ♥️☀️ Желаю удачного дня и хорошего настроения:) ⠀ Лень готовить утром завтрак,или не знаешь что приготовить! То можно с вечера сделать ленивую овсянку в банке классная идея для завтрака ⠀ Ставь ♥️ и не забудь сохранить рецепт:) •Ленивая овсянка в банке• ——————————— ✔️Ингредиенты: 4 ст.л.овсянка 300-350 мл.кефир или йогурт 1 банан грецкий орех ✔️Приготовление: На дно банки выкладываем овсянку,заливаем кефиром и все хорошо перемешиваем(!) добавляем мелко нарезаный банан и орешки, закрываем крышкой и убираем в холодильник на ночь:) И утром наслаждаемся нашей вкусняшкой♥️ Если вы сладкоежка-то добавьте сахар или подсластитель Приятного аппетита ♥️ #завтракиобедыужин#recipes#recept#food#foodblogger#foods#лениваяовсянка#foodblog#пп#кулинария#рецепт#рецепты#вкусно#вкусняшка#простойрецепт#ялюблюготовить#еда##готовимдома#рецептдня#ппрецепты#фото#едаялюблютебя#завтрак#овсянка#завтрак

мое любимое печенье ❤️ ⠀ ингредиенты на 6 небольших штучек: •1 банан (берите поспелее) •50-60г овсяных хлопьев (у меня 10 минут варки) •сырой арахис сколько хотите •тёмный шоколад (порубите на кусочки) ⠀ банан размять вилкой, смешать со всеми ингредиентами но! хлопья вмешивайте постепенно, может понадобиться меньшее количество (я не сильна в расчётах) — чтоб банан не «потерялся» и печенье не получилось слишком сухим стремитесь к консистенции как у на видео ⠀ разогреваем духовку до 180 градусов формируем печеньки ложкой на фольге или бумаге для выпечки, украшаем сверху шоколадом и выпекаем 20-25 минут ⠀ расскажите, кто их уже готовил? понравились?) рецепт-то не нов

Что нужно для хорошей овсянки? Только хлопья, молоко (мы любим овсяное ) и вода (если разбавляете молоко). Классика вечна, но иногда так хочется чего-нибудь новенького.. Почему бы и нет? Вдохновляйтесь 8-кой вкусных рецептов из галереи, чтобы разнообразить завтрак с кашей и обязательно пишите нам, если попробуете что-нибудь из подборки)) - Хотите еще 8 идей для овсяной каши? Пишите «да» или ставьте «+» в комментариях, и мы сделаем для вас пост-продолжение))

Автор: @sasharetsept . Подписывайтесь на мой кулинарный блог ⬇️⬇️⬇️ @sasharetsept @sasharetsept @sasharetsept . . Всем доброго вечера ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я к вам с очередным быстрым рецептом только не кидайте в меня тухлыми помидорами за него а то после рецепта салата, нашлось много таких умников ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Очень вкусный и полезный рецепт. Часто его готовим на завтрак! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У меня все просто - не нравится на моей странице , не надо портить своё зрение и нервы. Отпишись и спи спокойно! . . #быстрыйзавтрак #быстрыерецепты #вкусноиполезно #лениваяовсянка #пп #почтипп #наскоруюруку #июльпoнeденьник

Ленивая овсянка а-ля «Сникерс» ⠀ Понадобится: ▪️100 гр овсянки долгой варки ▪️200 мл молока ▪️4-5 маленьких иранских фиников ▪️1 ч.л. семян льна ▪️1 ч.л. какао ⠀ Смешиваем овсянку со всеми ингредиентами, заливаем молоком и перемешиваем, оставляем на ночь в холодильнике. С утра добавляем банан, арахисовую пасту и немного темного шоколада. ⠀ Наслаждаемся!