List of the most popular hashtags for theme #ЛЕЧЕБНЫЙМАССАЖШЫМКЕНТ

Бодрый понедельник — это легко) ⠀ И снова — для вас простое и полезное упражнение: ⠀ ✔️разгоняет кровь и отлично бодрит ✔️повышает работоспособность раскрывает грудной отдел позвоночника ✔️расслабляет шею, плечи, спину ✔️ставят лопатки на место ✔️выпрямляет осанку ⠀ Особенно полезно для мамочек, которые носят малышей на руках, и для тех, кто много проводит времени за компьютером) ⠀ Что делаем: 1️⃣. выбираем одну руку, которая будет сверху (например, правую) 2️⃣. делаем захлест рук (как на видео, руки не менять!!!! только одна рука сверху. Руку можете поменять только в следующий подход) 3️⃣. ладони хлопают по вашим лопаткам (руки могут неметь, но это нормально) 4️⃣. с каждым захлестом руки все дальше и больше «обнимают» вас ⠀ ⏱️Делаем упражнение — ровно 1 минуту. ⠀ Можно — в начале, в середине или в конце рабочего дня. Главное — за 3-4 часа до сна... А то взбодритесь так, что не сможете уснуть)) ____ Чудесного вам Понедельника)) Отпишитесь в комментариях — у кого получилось сделать? Как вам ощущения? ⠀

⚠️Внимание — поступил вопрос⚠️ ⠀ Можно ли кормящей мамочке делать массаж? И какой? ⠀ Зачастую у молодых мам во время кормления малыша грудью — настигают вопросы по здоровью. Именно тогда, когда традиционное лечение лекарствами должно быть сведено к минимуму. ⠀ Несмотря на то, что нынешние лекарства иногда совместимы с ГВ (грудным вскармливанием) — очень полезно иметь «запасной вариант» - контакты хорошего массажиста (мои, конечно))) ⠀ Есть интересный факт - воздействие на кожу повышает уровень гормона счастья окситоцина, что в организме кормящей мамы выражается - в повышении прилива молока к груди (как вам такой бонус) ⠀ ↪️Какой же массаж допустим во время ГВ: самый полезный — массаж шейно-воротниковой зоны! Он уменьшает головную боль, снижает уровень тревоги и напряжения, сглаживает перепады настроения. В качестве профилактики — этот вид массажа помогает предотвратить лактостаз, мастит, гиполактию (все, что связано с затруднением или гипер-выработкой молока) общий расслабляющий мягкий массаж рук и ног лимфодренажный массаж массаж лица антицеллюлитный массаж (но лучше после того, как ребенку исполнится 6 месяцев. До этого времени целлюлит у кормящей мамы может рассосаться сам по себе) ⠀ Дополнительный вопрос — что же делать с токсинами и шлаками, которые высвобождаются при массаже? ⠀ ♻️Это «добро» выделяется в кровь и лимфу и проходит обязательную фильтрацию через печень и почки. Вещества из крови проникают в молоко путем диффузии, а не напрямую. Для диффузии — нужно оч много времени (пока вещества проникнут через стенки кровеносных сосудов в молоко). За это время кровь уже несколько раз пройдет очистку. ✔️Более того, отходы жизнедеятельности клеток — совершенно не сопоставимы с лекарствами. ⠀ Поэтому переживания кормящих мам о том, что массажем могут навредить малышу — необоснованные) ⠀ В моей практике все было даже лучше — и у мам после массажа состояние значительно улучшалось, и у деток с самочувствием было все замечательно (никаких аллергий или несварений). ⠀ Ну, что — жду ваших комментариев, мне важна ваша обратная связь) ⠀

Есть теория, что мы можем исполнить свое желание тогда – когда поможем исполнить его другому) ⠀ Это – так называемые «кармические семена» ⠀ Алгоритм такой: 〰️1. Берешь свое желание, формулируешь его 〰️2. Ищешь в своем окружении человека, который хочет того же 〰️3. Помогаешь этому человеку в исполнении его желания 〰️4. Каждый раз вечером радуешься за этого человека и благодаришь его за возможность помочь) ⠀ Все! Ждешь скорого исполнения и Твоего желания) ⠀ Схема, надо сказать, действенная. Есть много примеров, когда она сработала) ⠀ Поэтому – предлагаю) давай тоже попробуем? ⠀ *P.S. судя по отзывам, которые я получаю на свою работу с вами – я буду свеж, бодр и силен навеки))) ‍♂️как Дункан Макклауд))) ⠀

Одежда с глубоким вырезом? ⠀ После 30 лет женщины начинают волноваться о том - что же делать с морщинами на шее и в зоне декольте. ⚠️Тут настолько тонкая и чувствительная кожа, что она моментально выдает возраст. Потому что шея стареет раньше, чем лицо. ⠀ ‍♂️Но не только биологический возраст вызывает морщины на шее. Бывает, что складки «украшают» стройные шеи и юных девушек. 〰️Причины могут быть разные — от искривленной осанки и гормонального изменения, до неправильного ухода. ⠀ Выход, как всегда, прост — устранить причину. И помочь коже восстановиться! ⠀ Тут прекрасно помогает массаж лица и шеи. Да, регулярно. Только на постоянной основе — можно получить омолаживающее действие! ⠀ ✔️Что дает массаж: ⠀ ➖повышает упругость и эластичность кожи ➖подтягивает контур шеи и овала лица ➖улучшает обменные процессы ➖повышает циркуляцию крови ➖снимает отечность ⠀ ❌Не откладывайте заботу о себе на ПОТОМ. ❤️Жизнь происходит — СЕЙЧАС) ⠀ И тогда — ваша привлекательность и молодость — сохранится и в зрелости, и в старости... И все только удивляться будут - «сколько-сколько вам лет Не может быть!»))) ___ ⠀ Записывайтесь: в директ в Ватсап (по ссылке в шапке профиля @kim_profmassage) по кнопке «Позвонить» в шапке профиля ⠀

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ РЕЗУЛЬТАТ? На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее. ПИТАНИЕ Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого. Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону. В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день. СПОРТ Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности. Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота. БУДЬТЕ КРАСИВЫ запишитесь на массаж к shugaring_tatuazh_olya Запись по телефону 87770940773 Ваш мастер Ольга #массажшымкент #антицеллюлитныймассажшымкент #массажлицашымкент #лечебныймассажшымкент

Есть у меня волшебное заклинание — бац! ✨и вы.... -стройны -юны -гибки -бодры -здоровы ⠀ Шучу. ‍♂️Нет у меня никакого заклинания. ⠀ Для того, чтобы получить любой результат — надо ❗РЕГУЛЯРНО❗ прилагать усилия для этого. ⠀ ❌Не набегами. ❌Не раз в пятилетку. ⠀ ✔️А регулярно: ➕заниматься спортом (2-3 раза в неделю) ➕следить за питанием (больше - зелени, фруктов, овощей, чистой воды. Меньше — мучного, сладкого, жирного, газировок и фаст-фудов) ➕ходить на м͟͟а͟͟с͟͟с͟͟а͟͟ж͟͟ (1-2 раза в неделю в качестве профилактики или 3+ раза — если хотите в итоге получить что-то определенное от работы с телом) ⠀ Любой успех приходят тогда, когда вы постоянно этому уделяете время и внимание! ⠀ Будете красивыми всегда, а не временно! Результат от работы над собой — может, и не виден сразу. Но он точно имеет накопительный эффект. ⠀ И, да... я надеюсь, вы не ведетесь на заманчивые слоганы типа «минус 10 кг за 3 дня». Это все иллюзии. ⠀ ‍♂️Так что оформляйте абонемент на массаж и делайте его регулярно! —————————— Записывайтесь сюда: ✍️в директ ✍️по ссылке в шапке профиля @kim_profmassage ✍️по телефону +7 705 722 3332 —————————— Приходите сюда: г. Шымкент, ул. Бейбитшилик, 4б (на 1 этаже гостиницы Променад — в районе Арбата) ⠀

Нет, вы даже не представляете, что вас ждет! ⠀ Когда вы понимаете, что стали похожи на застывшую деревянную скульптуру из Эрмитажа... Когда вы чувствуете, что шея и плечи хрустят и двигаются с трудом... Когда вы видите, что будто стали ниже ростом от навалившейся тяжести... ⠀ Теперь у вас появилась «волшебная таблетка»! Новая программа «Гора с плеч» ⠀ Она возродит вас к жизни! Вернет гибкость и былое ощущение легкости! ⠀ Вы только посмотрите, из чего она состоит: ➕массаж шейно-воротниковой зоны — 2 сеанса (по 30 минут) ➕медовый массаж спины — 2 сеанса (по 60 минут) ➕постановка банок на спину (каппинг-терапия) — 2 сеанса (по 30 минут) ⠀ И все это — по совершенно фантастической цене — всего 1͟͟5͟͟ 0͟͟0͟͟0͟͟ т͟͟е͟͟н͟͟г͟͟е͟͟ ⠀ Все не решались испытать на себе магию массажа — ✔️время ПРИШЛО!!! ⠀ ‍♂️‍♀️Скорее записывайтесь, чтобы выбрать удобные для вас даты: ❇️по телефону +7 705 722 3332 ❇️в директ ❇️по ссылке в шапке профиля @kim_profmassage (или по кнопке «позвонить») ⠀

Что если проверить?) ⠀ ‍♂️Сейчас мы чаще воспринимаем мир - через зрение или слух. Тонны текстов в соцсетях, километры звуковых дорожек (разговоров, новостей, радио/тв-эфиров)... Наш мозг перерабатывает столько информации в неделю, сколько в 16 веке - человек получал за всю жизнь! ⠀ На периферии осталось очень важное. Чувствование себя, ощущение другого рядом. ‍♂️Забыто прикосновение. А ведь это то, в чем ежедневно нуждается каждый из нас. ⠀ ✔️Прикосновения создают ту близость между людьми, которая невозможна на расстоянии. ⠀ Именно прикосновения становятся тем "мостиком", которые соединяет нас с людьми и с миром вообще. ⠀ Как мы уже выяснили, кожа - это самый большой орган нашего тела. И на нем располагается немыслимое количество рецепторов... ⠀ Вы знали, кстати? В военные и послевоенные годы, когда в «домах ребенка» оказалось много-много малышей - из рост и развитие зависело от... ⠀ ⛑️За всеми ухаживали одинаково. Однако многие отказывались от еды, теряли вес и умирали. ⠀ Когда же ученые стали разбираться - выяснилось, что те дети, с кем няни проводили больше времени, больше их обнимали и брали на руки - ✔️активно набирали вес и росли. А кому ласки не хватало - ❌теряли стимул к жизни. ⠀ Поэтому - признайте в каждом из ваших близких "любимчиков". ❤️Чаще прикасайтесь и обнимайте друг друга. ❤️Обнимайте и ласкайте детей. ❤️И обязательно позволяйте самим себе получать ласку. Прикосновения - это залог психологического здоровья. ⠀ А я тихо напомню, что массаж - не только про пользу для тела, но и про радость чувствовать себя в этом прекрасном мире) ⠀ Здоровья вам и вашим близким. ⠀

️Забирай улетный подарок! ⠀ ✨В канун Дня Космонавтики у меня для вас чудесная новость! ⠀ Я дарю 2 массажа шейно-воротниковой зоны со скидкой 50%!!! Т.е. будут 2 победителя — Белка и Стрелка! ⠀ ✳️Как их получить: 1️⃣ставим ❤️ на мои последние 3 поста (включая этот) + сохраняем его в закладки 2️⃣отмечаемся в комментариях под этим постом об участии (любыми смалайми или словами) ⠀ ❗ВСЕ❗ ⠀ ⛔СТОП - 12 апреля в обед (в любое время)! ⠀ Победителей выберу случайным образом специальной программой и выложу это в сторис) ⠀ Счастливые Белка и Стрелка могут насладиться полетом в Мир Массажа по космической скидке - до 20 апреля))) ⠀ На старт. Внимание. МАРШ!!! ⠀