List of the most popular hashtags for theme #ЛИБИДО

Доброе утро, друзья! Как заподозрить дефицит тестостерона? ⭐Внешние проявления дефицита тестостерона у женщин, как ни странно, очень схожи с внешними признаками дефицита у мужчин! ❗Но у мужчин также есть особые симптомы, характерные только для них, и про них мы поговорим позже! Итак, начнем, вот основные симптомы дефицита тестостерона: Ожирение - жир откладывается преимущественно в области талии и живота. Возникает, так называемое, висцеральное ожирение, или по другому "пивнойживот". • Уплощение ягодичных мышц. • Провисание кожи над локтями, коленями, на спине ("ламбрекены"), кожи трицепса. • Нарушение овала лица( "брыли"), опущение бровей, уголков губ, глубокие носогубные складки. • ️Саркопения (слабость мышц) нарушение осанки, вальгусная деформация стопы. • Ноктурия - частые вставания ночью в туалет. • ⚠️Недержание мочи (мочевой пузырь это мышечный орган) при смехе, при кашле. Низкое сексуальное желание (либидо). ••• Все это связано с дефицитом тестостерона как у женщин, так и у мужчин. Кажется, что все симптомы разные, но в их основе (кроме 1,8 пункта), лежит слабость мышечной ткани из за дефицита тестостерона. ••• ✔Кто нашел у себя симптомы дефицита тестостерона, ставьте . ❤Ставьте лайки, чтобы не пропустить самое интересное!

«Доктор! Срочно назначьте мне #тестостерон! Я не хочу заниматься сексом!» - врывается в мой кабинет красивая девушка. Если бы все так просто решалось, я была бы самым успешным эндокринологом Натальей Арбатской @arbatskaya_endocrinologist по лечению женского снижения либидо, выписывая направо и налево рецепты на тестостерон Увы, половое влечение у нас, у девочек, во многом зависит от совершенно других факторов, а не от банального дефицита тестостерона. Перечислю лишь некоторые: Психологические – взаимоотношения, стресс (физический или эмоциональный), низкая самооценка, депрессия, социальные факторы Сосудистые – повышение давления, ухудшение кровообращения в органах малого таза (сидячий образ жизни, ношение утягивающей одежды) и т.д. Нейрогенные – операции на органах тазового дна, нарушение углеводного обмена Метаболические – дефицит железа, витаминов группы В, магния, цинка, аргинина, витамина Д, Омега 3 Прием лекарств – глюкокортикоиды, контрацептивы, антидепрессанты и т.д. И, наконец, гормональные. Рассмотрим иерархию «виновников» в цепочке⛓ событий⠀ #ЖЕЛАНИЕ ➡ #ВОЗБУЖДЕНИЕ➡ #ОРГАЗМ На сексуальное #ЖЕЛАНИЕ в первую очередь у женщин оказывают самые что ни на есть женские гормоны #эстрогены. Не буду мучить вас ссылками на многочисленные исследования, но даже пресловутый тестостерон под действием определенного фермента превращается в эстрогены. ⠀ ⬇На их выработку и на само ЖЕЛАНИЕ активно влияет «гормон счастья» #серотонин, вносят свой вклад прогестерон (гормон 2-й фазы цикла) и #гормоны щитовидной железы. При достаточной выработке всех перечисленных гормонов усиление ЖЕЛАНИЯ чаще всего отмечается в период овуляции (пик эстрогенов) и во 2-й фазе цикла – пик прогестерона и повышение тестостерона. ⬇ ВОЗБУЖДЕНИЕ зависит от серотонина, пролактина (повышается при стимуляции сосков), гормонов надпочечников. Именно надпочечники в период лактации, менопаузы являются «донорами» эстрогенов и тестостерона (про истощение надпочечников читаем #arbatskaya_adrenalfatigue). ⬇ ОРГАЗМ – выброс окситоцина, гормона нежности, любви и привязанности. ПРОДОЛЖЕНИЕ #девичник_лерчек_пмц #девичник_пмц_либидо #ДЕВИЧНИК_ПМЦ #пмц #эндокринологпмц

Почему кофе является сильнейшим афродезиаком ⠀ Кофеин стимулирует химическую реакцию в теле человека, которая обеспечивает хороший приток крови к половым органам Кофеин содержится во всех препаратах, направленных на повышение сексуальной активности Для поддержания либидо рекомендуется употреблять не более 2-3 чашек в день НАТУРАЛЬНОГО кофе ⠀ ➡️ В марте 2015 года в Техасе провели исследование, в котором приняли участие 2500 человек (муж и жен) ➡️Ежедневно, они употребляли по 2-3 чашки кофе в день, за счёт чего снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний и в ДВА РАЗА повысили своё либидо ⠀ ❌Однако, если вы выпиваете в день более 2-3 чашек кофе, то он имеет обратное действие: ❌Перевозбуждается нервная система и теряется либидо на 39% ⠀ Лично я от кофе отказалась 5 лет назад Пью кипяток и ем морковь и авокадо ⠀ А вы пьёте кофе? Какой кофе любите? Поделитесь в комментариях Считаете ли кофе афродезиаком?

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск #антоноваовлечении По стечению обстоятельств, за последнее время мне неоднократно задавали вопрос, так ли необходима половая жизнь для женского здоровья и как может сказаться её отсутствие на состояние женского организма⁉️ ⠀⠀ Может своим ответом я кого-то расстрою, но, девочки, конечно да, секс для женского здоровья нужен!❤️ ⠀⠀ И не только с целью продолжения рода. ⠀⠀ Сексуальные отношения являются источником удовольствия, придают жизненные силы и мотивируют, пробуждают желание жить, способствуют душевному комфорту и, таким образом, благотворно сказываются на здоровье в целом. ⠀⠀ Сейчас сексуальную составляющую рассматривают как неотъемлемую часть качественной и здоровой жизни.☝ ⠀⠀ Женский оргазм – это универсальный механизм разрядки, т.е. снятия психического напряжения, избыточной энергии возбуждения, которая образуется не только вследствие сексуальной стимуляцией, но и при стрессовых ситуациях, и во время эмоциональных переживаний. ⠀⠀ Не выведенная вовремя энергия возбуждения пагубно сказывается на психике и запускает формирование психосоматического аспекта, который по большому счёту, есть практически у всех женских болезней, и не только гинекологических. ⠀⠀ И это далеко не все положительные эффекты, которые мы получаем от регулярной половой жизни! Секс помогает избавится от застойных явлений в органах малого таза, которые пагубно сказываются на работе внутренних органов, но об этом уже в следующих публикациях! ⠀⠀ Поэтому девочки, любите себя‍♀️, уважайте и цените своих мужчин. ⠀⠀ ❗️А если желание снизилось, половая жизнь не доставляет удовольствия, или вы испытываете неприятные ощущения во время интимной близости, то не терпите✋❗️ ⠀⠀ Обращайтесь на консультацию к специалисту!‍⚕️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀

Друзья, а вы знали, что из-за проблем с почками повышается мужское и женское либидо? ⠀ Кажется, в это невозможно поверить, но мы провели исследования, которые подтвердили этот невероятный факт.☝️ ⠀ На моем YouTube канале, вышел новый ролик "КАК ЧАСТО НУЖЕН СЕКС", где я раскрываю причины возникновения повышенного или пониженного либидо. ⠀ Посмотрев ролик, вы узнаете, какая должна быть нормальная частота половых актов в здоровом теле.♂️♀️ ⠀ А также, как влияет повышенная сексуальная активность на здоровье наших будущих детей. ⠀ Переходите по активной ссылке в шапке профиля, подписываетесь на канал и не забывайте ставить лайк ⠀ #ЗЛ_YouTube

Как повысить Свое Либидо . Сегодня поговорим как заново сделать, так, что бы интимная Жизнь заиграла новыми красками . Шаг 1. Чувства. Начинай ЖИТЬ ЖИЗНЬ. Включай все свои сенсоры ( глаза, обоняние, слух, вкус, тактильные ощущения) Осознанно учись чувствовать что ты ешь, кайфуй от звуков, погрузить в ароматную ванну с пеной, сходи на массаж, косметологу и т д) УДЕЛИ ВРЕМЯ СЕБЕ И СПРАШИВАЙ СЕБЯ,ЧТО Я ЧУВСТВУЮ. НАПОЛНЯЙ ТЕЛО И ПОГРУЗИСЬ В ОЩУЩЕНИЯ В ТЕЛЕ. Шаг 2. Включи в рацион авокадо, мускатный орех, чёрный горький шоколад, кофе, гвоздику. Это афродизиаки, они помогут возбуждению прийти быстрее . Шаг 3 ЧУВСТВЕННЫЙ МАССАЖ ГРУДИ Круговыми вкусными движениями.... Грудь напрямую связанна с яичниками. Если массировать грудь, то яичники будут вырабатывать нужные нам гормоны . Шаг 4 ЭМОЦИИ.Получи эмоции от которых слёзы на глазах от восторга. Слушай музыку которая взрывает каждую клеточку тела. Пой! Звучи, звучи так голосно как будто от этого зависит Твоя Жизь. Сходи на картинг или стрельбу.Что то такое,что будоражит кровь в венах. . Шаг 5. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА .Это аааагонь инструмент, который усиливает кровообращение в малом тазу , меняет гормональный фон, повышает либидо на 100% . Шаг 7. Дыши животом. Это поможет органам малого таза насытиться кислородом, а значит возбуждение скоро постучит в Твою...дверь . Шаг 6 Реши конфликты с Мужем, если есть такие. ❤️ А вы когда нибудь задумывались о своей сексуальность? #женственность #сексуальность #бдсм #правильноепитание #выпечка#пошлость#позы#ппрецепты #анальныйсекс#отношения#мотивация#xoчучтобызнали#xoчучтобызнали #сбалансированноепитание #смузи #vegan#какпохудеть#секс #ждусолдата #ппменю #камасутра #пошлое#либидо#dnеvnik#негpyсти #какпохудеть#vecnа#18plus#бдсм

Девочки, приветик! Ставьте ❤️, если у вас после родов пропало желание заниматься $ексом ⠀ Не переживайте, все можно исправить! Вы не одна, такая проблема встречается у 70-80% женщин☝ ⠀ В чем же причина? На самом делаем причин очень много, но одна из самых популярных ослабли мышцы тазового дна. ⠀ И сегодня, я приготовила для вас 3 упражнения(листай карусель), которые помогут вам повысить либид0 и, наконец-то возобновить регулярную интимную близость☝ ⠀ Каждое упражнение выполняйте в течение 3-5 минут! Перед тренировкой пожелайте упражнения на дыхание☝ ⠀ А ещё больше упражнений и практик у меня на курсе «Интимной гимнастики» и сейчас действует скидка СТАРТ 4️⃣ февраля ⠀ ❓Хотите больше таких упражнений? Оставляй любой комментарий

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск Психическая составляющая либидо крайне важна для женской сксуальности и оргазмической функции.♥️ #антоноваовлечении ⠀⠀ Я уже писала, что женщина чувствует то, что думает, поэтому именно эта составляющая может как подавить либидо, так и, напротив, при слабом нейроэндокринном обеспечении, сделать сексуальную функцию крайне выраженной. ⠀⠀ При этом психоэмоциональный аспект настолько многогранен, что не всегда даже сама женщина может осознать, что причина сниженного либидо или отсутствия оргазмов кроется именно в нём.‍♀️ ⠀⠀ Вот некоторые, влияющие на него, факторы♥️: ⠀⠀ Отношения с партнером: не ценит, не уважает, не любит, обижает, не обеспечивает и т.д. Здесь можно указать всё, что важно для конкретной женщины в конкретных отношениях и чего ей не хватает. ⠀⠀ Собственное отношение к своему телу: полная, маленькая грудь, некрасивый живот после родов и т.д. Это комплексы, касаемые собственной внешности. ⠀⠀ Текущее психоэмоциональное и физическое состояние: хронический стресс, депрессия, повышеная тревожность и др. Сюда, кстати, можно отнести и характерное для многих современных женщин истощенное психо-эмоциональное состояние в связи с постоянной двойной ролью — быть домашней хозяйкой и заниматься профессиональной деятельностью. ⠀⠀ Позитивный или негативный характер уже имеющегося сексуального опыта, прошлых отношений. ⠀⠀ В детстве хороший телесный контакт с мамой, удовлетворенность детских потребностей в еде, ласке, защите создают положительное отношение к своему телу, позитивное ощущение своей личности и влияют на будущую сексуальную функцию. ⠀⠀ В периоде полового созревания принятие своего пола, женской половой роли, в это время формируются основные сексуальные предпочтения.‍❤️‍‍ ⠀⠀ Наличие коммуникативных проблем, неспособность говорить о своих сексуальных желаниях и потребностях с партнером. ⠀⠀ Именно поэтому при нарушениях влечения, оргазмической функции рекомендуется посещение не только гинеколога-эндокринолога‍⚕️, но и сексолога (психолога, психотерапевта). ⠀⠀ Будьте здоровы! Живите с удовольствием! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀

•СЕКС И СПОРТ• •ИЛИ ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА СЕКС• ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Тема дня сегодня: ❓Качать или не качать. Вот в чём вопрос. ➖ ❓Какие виды спорта являются лучшими для здоровья мужчины и женщины. Мнение клинических исследований. ➖ ❓ Профессиональная спортивная подготовка влияет на половую жизнь. ➖ ❓Секс помогает повысить силовые показатели или нет. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ответить на все эти вопросы нам помогут знаменитые спортсмены, врачи гинекологи и урологи, учёные Университета Северной Каролины, врачи травматологии и спортивной медицины. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ В честь дня влюбленных решила затронуть, на мой взгляд немаловажную тему. Спорт бывает разным. Отношение к нему- тоже. ➖➖➖ ЧЕМ БОЛЬШЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ, ТЕМ МЕНЬШЕ У ТЕБЯ ЖЕЛАНИЯ ЗАНЯТЬСЯ СЕКСОМ. ~~~ Учёные, в связи с последними исследованиями пришли к выводу, что усиленные занятия спортом снижают уровень либидо. Чем усерднее, чаще и дольше вы занимаетесь спортом, тем больше у вас будет проблем с потенцией. Ну...это мы говорим о фанатизме. Такие жертвы могут быть разве что в соревновательный период профи спортсмена. ➖➖➖➖➖➖➖ ВЛИЯЕТ ЛИ СЕКС НА СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ❓ ~~~ Очень много пересудов на этот счёт. Одни утверждают, что благодаря сексу спортивные достижения ростут, другие же делают паузу в своей сексуальной жизни, когда готовятся к соревнованиям или поединку. ~~~ Как выяснилось, что, по сути правда где-то посередине. ⚖️ Секс затрагивает не только физиологические, но и психологические аспекты спортсмена. В связи с чем сложно провести исследование, которое будет достоверно. А, значит, каждый останется при своем мнении. ➖ Мохаммед Али: - "Воздерживаясь от секса на некоторое время, становишься великим воином." Роналдо: -"Секс за несколько часов до игры - это секрет моего успеха". ➖ Франциска ванн Альмсик, десятикратная чемпионка мира: -"Если я хочу мужчину, то меня ничто не может остановить, и мне наплевать на предстоящий заплыв. Секс с мужчиной, которого я хочу, для меня лучший в мире допинг. Это даёт мне силы для победы". ➖ Светлана Кулакова, чемпионка мира: -"Что касается меня, то я предпочитаю воздержаться от секса перед боем". ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ КАК СПОРТ ВЛИЯЕТ НА СЕКС ❓ ~~~ Продолжение ниже ⤵️⤵️⤵️