List of the most popular hashtags for theme #ЛИНИЯСОВЕРШЕНСТВАМИНСК

Я откладывала массаж спины уже года 3, но при этом остро нуждалась нем. Больше всего меня тормозили две вещи: 1. То, что нужно искать толкового массажиста (поиск хорошего специалиста - это всегда долго и больно) 2. И то, что придётся вывалить на это дело кругленькую сумму. Потому что цены формируют спа-салоны, где стоимость сеанса может доходить до 100р ⠀ При этом в глубине души я верила, что на весь город точно найдётся классный специалист, который не стоит бешеных денег. Искала по знакомым, по страницам в Instagram, по сливкам. Начала тестировать. Сходила к одному - все плохо, сходила к другому - не пробрало ⠀ Потом записалась на приём в «Линию совершенства». Ни разговор во время записи, ни интерьер, ни отключённый лифт и злая вахтёрша в здании не внушали доверия. А в процессе так и вообще электричество отключилось во всем здании, поэтому половину массажа мне делали в темноте Но! Это все фигня, так как я нашла того самого массажиста Его зовут Андрей Пушкарев ⠀ ▫️все 8 сеансов были отработаны от первой до последней минуты ▫️он первый человек, у которого мне удавалось полностью расслабиться уже на первых минутах сеанса ▫️это что-то среднее между расслабляющим и оздоровительным (то есть я и успокаивалась/набиралась энергии, но и на след день чувствовала мышцы) ▫️больше внимания уделялось спине и шее. На неё уходило 40мин, на ноги спереди и сзади - 20. Никакого массажа живота и груди. Не понимаю их) ▫️я впервые кайфовала. Да простят меня именитые фалькон и роял тай спа, но даже после них такого не было. Я просто уходила с ощущением, что это было неплохо. Как после вкусного обеда, но не более ▫️цена и место для меня играли важную роль и здесь все сложилось. Находятся в здании бывшего клуба «Юла» на Сурганова, 25р (по сливкам) за часовой сеанс всего тела ⠀ Дала себе обещание, что как только начну хорошо зарабатывать, запишусь к нему на полгода или год вперёд. И буду ходить раз в неделю. Пускай скорее сбудется ☺️ . . . #линиясовершенстваминск #minskgram #minskblog #aloe_obzor #массажминск #минскмассаж #minskgram #belarus #belinsta #instabel #минск

ТАЙСКИЙ МАССАЖ. Прохожу обучение под руководством лучших мастеров и в лучшей команде курсантов Массажной Семинарии. Желающие побыть моделью на отработке отдельных блоков тай-массажа (за чисто символическую оплату), пишите мне в директ или по вайберу. Также приглашаю ко мне на массаж в студию Линия совершенства. Запись по вайберу +37544 5574057 Тайский массаж является мощной методикой целительства и естественного омоложения организма. #массаж #массажминск #таймассаж #тайскиймассаж #йогамассаж #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #массажтайский #разумноетело #релаксмассаж #целительство #омоложение #массажтела #линиясовершенстваминск #liniasoverschenstva #massage #thaimassage #yogamassage #massageminsk #health #healing #healingmassage #rejuvenation #rejuvenationmassage #relaxmassage

Жить здорово: здоровый сон Сон – это важная часть, неотъемлемый элемент здоровой жизни. И качество сна оказывает прямое влияние на качество бодрствования. Современные исследования показывают, что недостаток сна является причиной депрессий, ожирения и приводит к снижению иммунитета. ☝Занятия фитнесом, благодаря сопутствующим им физическим и нервным перегрузкам, являются прекрасным средством от бессонницы. Сколько нужно спать человеку, занимающемуся фитнесом? Потребность спортсменов во сне значительно возрастает. Следует также заметить, что гормональный отклик у людей, которые тренируются, весьма отличается от отклика, присущего людям с малоподвижным образом жизни. Существуют две основных чередующихся фазы во время сна: медленный, преобладающий в начале, и быстрый сон. Для тех, кто занимается фитнесом, особо важной считается медленная стадия сна. Шанс проснуться с большей мышечной болезненностью гарантированно возникает у тех, кто проводит в этой стадии слишком мало времени. У людей, занимающихся спортом, во время первой половины сна намного медленнее происходит высвобождение гормона роста, и только во время второй стадии увеличивается его выработка. У обычных же людей все происходит с точностью до наоборот. Как правило, уровень тестостерона и кортизола занижен в самом начале сна и только к утру усиленно повышается. Интенсивные тренировки в корне меняют ситуацию, вынуждая к активному росту уровень кортизола уже в первую половину ночи и снижая его ко второй. Повышение уровня кортизола сказывается очень не хорошо на строительстве мышц, вызывает раздражительность и депрессию. Именно поэтому рекомендуется подавлять секрецию кортизола приемом специальных пищевых добавок. Достаточное количество времени, потраченного на сон, положительно влияет на психомоторные функции и способность интенсивно заниматься любыми видами спорта.❤️ ‼️СОН И ПОХУДЕНИЕ ‍♀️Крепкий и здоровый сон является идеальным способом похудеть? Во время сна организм голодает, активизируя тем самым процессы расщепления жира, и сжигает громадное количество калорий, примерно 70 ккал у человека с весом примерно 70 кг. Потеря жира также активно стимулируется и повышенным уровнем гормона роста

ГАРУДА-ЙОГА в Линии совершенства. Динамическая часть перед асанами на статику. г. Минск, Сурганова, 24—506. моб. 29 7502743 мтс, 29 5574057 вайбер. Тренировки: вт/чт 17.00 /18.00 / 20.45 #гарудайогаминск #йогапрактика #йога #йогаминск #йогакаждыйдень #йогавезде #йогадляначинающих #здоровье #зож #асана #мотивация #динамическаяйога #здоровыйобразжизни #asana #yogi #asanas #линиясовершенстваминск #yogaminsk #yoga #yogalife #yogapractice #motivation #liniasoverschenstva #health #hathayoga

Гаруда-йога в Линии Совершенства. Разучиваем очередную асану (позу ворона) г. Минск, ул. Сурганова, 24-506 Тел.: +37529 178 94 55 #йогаминск#йогакаждыйдень#йогапрактика#йога#асана#хатхайога#йогадляначинающих#йогавезде#гарудайогаминск#разумноетело#линиясовершенстваминск#хатхайогаминск#liniasoverschenstva#yoga#motivation#yogapractice#yogi#yogis

Всем хорошей пятницы и выходных #линиясовершенстваминск#студиякоррекциифигурыминск#фитнесминск#красивоетеломинск#ухоженнаядевушка#аппаратназароваминск#профессионалыминск#подтянутаяпопаминск#академиянаукминск#relaxby#slivkiby

ШАВАСАНА, или Йоги упахались ))) Приходите к нам в Линию Совершенства йожиться и шавасаниться. Группы по вт/чт 17.00, 18.00 и 20.45 Запись по тел.: +37529 7502743 (мтс) вайбер: +37544 5574057 #йога #йогапрактика #йогаминск #гарудайогаминск #йогавезде #йогакаждыйдень #yogaminsk #йогадляначинающих #хатхайога #линиясовершенстваминск #liniasoverschenstva #мотивация #хатхайогаминск #hathayoga #motivation #yogalife #yogapractice

#массажтеламинск#массажлицаминск#йогаминск#линиясовершенства#линиясовершенстваминск Подарочные сертификаты в студии "Линия совершенства". Тел. для связи +37529 7502743

В йоге важно делать то, что не получается. Преодолевая себя, мы продвигаемся дальше. #йогаминск #йогапрактика #йога #гарудайогаминск #йогавезде #йогакаждыйдень #здоровье #зож #мотивация #йогадляначинающих #здоровыйобразжизни #motivation #yogaminsk #yogalife #yogapractice #yogi #yoga #yogis #liniasoverschenstva #линиясовершенстваминск Doing yoga it's important to do something that doesn't work.