List of the most popular hashtags for theme #ЛИЦОРУЧНОЙРАБОТЫ

НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ ⠀ Помню в юности, после снятия «железного занавеса», к нам приезжали девушки из разных стран и, к моему великому удивлению, скупали наши кремы для лица. Скромная упаковка их не смущала, а нравился натуральный состав. ⠀ ‍♀️ А у нас с экранов телевизоров гремела реклама: «Garnier - как не повезло яблоку и как повезло вам!» Но прошло время и практика показала, что качество - это не всегда яркая упаковка. ⠀ Очень много хороших средств для лица исчезли, есть кремы с прежним названием, а вот состав оставляет желать лучшего. Но один из них не изменится с тех пор Название крема ГЕРОНТОЛ тесно связано с словом «геронтология». Этот раздел науки изучает аспекты старения человека, причины и методы борьбы с ним. Крем предназначен для этих же целей. ⠀ Состав Геронтола: ⚡Оливковое масло ⚡Витамины А и Е, активизирующие производство коллагена и эластина ⚡Мононенасыщенные жиры В, D и К, создающие на поверхности кожи защитную плёнку, которая удерживает влагу ⚡Железо, принимающие участие в кроветворении и способствующее насыщению клеток кислородом ⚡Оротовая кислота — витамин В13, который активизирует обменные клеточные процессы и выработку собственной гиалуроновой кислоты, а также улучшает синтез белков ⚡Ланолин выполняет две основные функции: оказывает смягчающее действие на сухую кожу и эффективно доставляет другие компоненты крема в глубокие слои кожного покрова ⚡Пчелиный воск содержит большое количество витамина А, стимулирующего обновление и регенерацию клеток и замедляющего процессы старения кожи. ⠀ Достоинства крема: ⭐️ Сохранил свою алюминиевую упаковку, в которой крем дольше сохраняется. А значит не нужны синтетические ингредиенты для продления срока годности ⭐️ Не содержит парфюмерных отдушек ⭐️ Не содержит консервантов, поэтому после вскрытия герметичной упаковки средство может храниться при температуре 25 °C не более 6 месяцев ⭐️ После первого нанесения крема кожа сразу становится мягкой и увлажнённой, морщинки сглаживаются, а шелушения исчезают через 2–3 дня ⭐️ Бюджетная цена от 50 рублей. ⠀ ⚠⚠⚠ Будьте внимательны!

Ставьте лайк ❤️ Лене @facefitness_pro за прекрасный отзыв и отличные советы по уходу за кожей шеи ⠀⠀⠀ Способ старый. Думаю, ещё наши прабабушки примерно так ухаживали за капризной кожей шеи. И способ этот работает безотказно. ⠀⠀⠀ Тут, конечно, не читать надо. Смотреть Тем ни менее, уточню. Масло может быть любым. Но я предпочитаю масло Ши. Заказываю в магазине у своей подруги (про подругу - это важно, потому что я уверена в качестве и могу рекомендовать со спокойной душой)) @afromagic.shop ⠀⠀⠀ Конкретно это масло летит в Петербург прямиком из Ганны. Его, кстати, не только для шеи можно использовать. С ним хорошо массаж делать. Любой, от косметического до общего. ⠀⠀⠀ Ещё можно для волос использовать, с ним можно купать младенцев и употреблять в пищу. Да много чего можно. Здесь ➡️ @afromagic.shop можно почитать подробнее. К слову там не только про Ши. Там много всего полезного и интересного! ⠀⠀⠀ П.С.: Сейчас читала мужу текст из Википедии о том, как добывают это масло Ши. Мы оба под впечатлением! Чтобы сделать 1 кг масла нужно, как минимум 10 кг дров, огромное количество воды, которая в Африке на вес золота. А сам процесс приготовления непрерывный. Участвуют в нем одновременно несколько женщин! И длится он ооочень долго Прогуглите! Об этом интересно узнать! ⠀⠀⠀ Ещё П.С.: Устраивайте шейке такую СПА процедуру хотя бы раз в неделю, она (шея, в смысле)) скажет вам спасибо. ⠀⠀⠀ #afromagic_маслоши #самсебекосметолог #фейсфитнес #фейскультура #фейсбилдинг #безботокса #лицоручнойработы

10 ПРАВИЛ ЖИЗНИ МЭРИЛ СТРИП ⠀ На сегодняшний день Стрип построила блистательную карьеру в Голливуде, создала крепкую семью и отдала львиную долю гонораров на благотворительность. ☝По-настоящему мудрая женщина с большим сердцем и широкими взглядами на жизнь, часто удивляет яркими фразами, пропитанными жизненным опытом и юмором. ⠀ 1. Недавно я увидела по телевизору «Манхэттен» Вуди Аллена и вспомнила, какой я себе тогда казалась уродиной — толстуха с гигантским носом. Я хотела быть худой, как модели из журналов, но в какой-то момент поняла, что мне не светит, и смирилась. 2. Бокал вина — это то, что меня всегда выручает. 3. Я оxренительно благодарна Богу за то, что до сих пор жива. Многие мои друзья болеют, многие умерли, а я все еще тут. Мне не на что жаловаться. 4. Мой совет: не тратьте так много времени на заботу о том, идеальная ли у вас кожа или поправились ли вы на килограмм. Задумайтесь, что вы вообще сделали в этой жизни, что вы имеете в ваших руках. 5. Я верю в силу смеха. И мне кажется, что вы легко сможете обезоружить людей, если вам удастся их рассмешить. 6. Для меня одежда — это черта характера, часть меня. Я не следую моде и ничего не понимаю в тенденциях. 7. Мне нравится стареть, потому что теперь, если мне предлагают роль, то, как правило, чертовски интересную. 8. Я против пластической хирургии. Более того, когда я встречаю человека со следами пластики, мне трудно с ним общаться. Это словно вуаль, которая скрывает ото всех ваше лицо. 9. На самом деле для счастья достаточно всего трех простых вещей — любви, вкусной еды и секса. 10. Мне нравится, кем я стала. Другим людям, может, и нет, но сейчас я чувствую себя комфортнее и свободнее. Вы должны принять свой возраст, что с каждым годом становитесь старше. Жизнь настолько драгоценна! Когда вы начинаете терять людей вокруг себя, то понимаете, что каждый день — это подарок для вас. ⠀ #лицоручнойработы #мэрилстрип#правилажизни#жизнь#великиеженщины

Шея❗️#facefitness_express_шея ⠀⠀⠀ Способ старый. Думаю, ещё наши прабабушки примерно так ухаживали за капризной кожей шеи. И способ этот работает безотказно. ⠀⠀⠀ Тут, конечно, не читать надо. Смотреть Тем ни менее, уточню. Масло может быть любым. Но я предпочитаю масло Ши. Заказываю в магазине у своей подруги (про подругу - это важно, потому что я уверена в качестве и могу рекомендовать со спокойной душой)) @afromagic.shop ⠀⠀⠀ Конкретно это масло летит в Петербург прямиком из Ганны. Его, кстати, не только для шеи можно использовать. С ним хорошо массаж делать. Любой, от косметического до общего. ⠀⠀⠀ Ещё можно для волос использовать, с ним можно купать младенцев и употреблять в пищу. Да много чего можно. Здесь ➡️ @afromagic.shop можно почитать подробнее. К слову там не только про Ши. Там много всего полезного и интересного! ⠀⠀⠀ П.С.: Сейчас читала мужу текст из Википедии о том, как добывают это масло Ши. Мы оба под впечатлением! Чтобы сделать 1 кг масла нужно, как минимум 10 кг дров, огромное количество воды, которая в Африке на вес золота. А сам процесс приготовления непрерывный. Участвуют в нем одновременно несколько женщин! И длится он ооочень долго Прогуглите! Об этом интересно узнать! ⠀⠀⠀ Ещё П.С.: Устраивайте шейке такую СПА процедуру хотя бы раз в неделю, она (шея, в смысле)) скажет вам спасибо. ⠀⠀⠀ #facefitness_express #самсебекосметолог #фейсфитнес #фейскультура #фейсбилдинг #безботокса #лицоручнойработы

Зато не за компьютером. Гуашь и очумелые ручки-:) #люблюрисовать #лицоручнойработы

⠀ КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ⠀ Двойной (а то и тройной!) подбородок ну никак не украшает женское лицо. К счастью, есть довольно эффективные способы от него избавиться - в том числе, в домашних условиях. ⠀ ☝Что можно делать? ⠀ УКРЕПЛЯЮЩИЕ ПОХЛОПЫВАНИЯ ⠀ Хорошо себя зарекомендовали попеременные холодные и горячие компрессы, а также похлопывания, которые делаются по такому принципу: Полотенце хорошо смачивается в холодной, подсоленной воде, а затем отжимается и скручивается или складывается в несколько раз. Похлопать этим полотенцем область подбородка 15-20 раз и сполоснуть шею холодной водой. Смочить полотенце в горячей, подсоленной воде и наложить его на шею на 5-10 минут, затем ополоснуть шею холодной водой и нанести питательный крем. ⠀ МЕДОВЫЙ МАССАЖ ⠀ Медовый массаж хорошо и быстро помогает поработать со вторым подбородком. Возьмите немного меда и массируйте подбородок минут 20-30, или до тех пор, пока подбородок сильно не покраснеет или у вас не устанут руки. ⠀ КНИГИ ⠀ Красивая осанка и ровная спина имеют прямое отношение к появлению второго подбородка. Многие женщины ходят так, как будто все время хотят что-то найти - смотрят себе под ноги. Голова опущена, спина сутулая, ну и как же здесь не появиться второму подбородку? Каждый день по несколько минут носите на голове книги – и от второго подбородка избавитесь, и осанку красивую приобретете, и мышцы укрепите. ⠀ И, конечно, существует множество упражнений гимнастики лица по избавлению от второго подбородка и укреплению мышц лица и шеи. Мы разберем их на занятиях курса по омолаживающей гимнастике лица, который начнется 29 ноября. ⠀ #лицоручнойработы #второйподбородок #двойнойподбородок #гимнастикалица #шея

ПРАВИЛА ЖИЗНИ ЕКАТЕРИНЫ АНДРЕЕВОЙ ☝ . Можно по-разному относиться к главной телеведущей страны, но тот факт, что Екатерина прекрасно выглядит в свои 56 лет, отрицать сложно. Андреева соблюдает жесткую дисциплину и охотно делится советами по поддержанию красоты и молодости. . Спите в темноте и холоде — В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться. Ложитесь пораньше и спите восемь часов. . Вставайте поэтапно — Просыпайтесь не позднее восьми утра. С кровати сразу не вскакивайте. Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове. Затем потрите уши — 15 раз по часовой стрелке и столько же — против. После чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. И так — 100 раз! Вы почувствуете, как энергия буквально наполняет вас. Подниматься нужно медленно, потому как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще — купите будильник с негромким, приятным для вас звуком. . Завтракайте кашей — По утрам я кушаю лишь после гимнастики. Завтракаю ягодами и кашками из цельных зерен, сваренных на воде. Иногда добавляю в них сухофрукты и орехи. Обожаю гречку и черный рис. . Здоровое меню — Я не ем после 19 часов. И не ем ничего жирного, сладкого, соленого, мучного и консервированного! В моем меню нет мяса. Я ем лишь злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты. Молочные продукты позволяю себе раз в неделю-две! В каждом человеке живут почти три килограмма различных грибков, бактерий и микробов. Молоко и все молочные продукты стимулируют размножение этих организмов! А зачем нагружать свою иммунную систему? . Соли — да, сахару — нет! — Соль необходима нашему организму. Но употреблять ее нужно в минимальных количествах, лучше всего — морскую. А вот сахар я полностью заменила сухофруктами, медом и фруктозой.

УДИВИТЕЛЬНАЯ ОДРИ ХЕПБЕРН 10 секретов красоты легендарной актрисы . Её называют самой красивой женщиной всех времен и народов. Она была уникальна: аристократическая внешность, острый ум, искренность и непринужденность в общении — и все это в сочетании с практически невесомыми движениями и надзвездной красотой. . 1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова. . 2. Чтобы глаза были красивыми, излучай добро. . 3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным. . 4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день. . 5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна. . 6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении. Никогда никого "не выбрасывай". . 7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим. . 8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь. . 9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет. . 10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами! . #лицоручнойработы #великиеженщины #секретыкрасоты #одрихепберн

Надеюсь, все заходят в Stories по утрам, чтобы выучить новое упражнение? ⠀⠀ Для тех кто не знал/забыл/пропустил, объясню: у меня в сторис творится #myнемарафон Каждое утро я выкладываю новое упражнение. Делаем, запоминаем последовательность, повторяем каждый день. ⠀⠀ Да, это подборка для тех кто хочет заняться фейсфитнесом, но не понимает с чего начать. Вроде масса информации в сети, но она разрозненная, а хочется системы. Хочется, не вопрос. ⠀⠀ Короче, каждое утро в сторис новое упражнение. Для вашего удобства сохраняю их в Актуальном под тегом #myнемарафон ⠀⠀ И здесь выкладываю подборку. Да, делать именно в этом порядке. Лучше с утра, но это не принципиально. ⠀⠀ ✅ Амплитудные вращения. Выполняем медленно, 5 раз в одну сторону, 5 в другую. Важно❗️голову назад не запрокидывать. ⠀⠀ ✅ Сопротивление. Руки в замок, давим на затылок, одновременно оказываем сопротивление. Задерживаемся в таком положении на 20-30 секунд. Далее аккуратно поворачиваем шею сначала вправо (задерживаемся, продолжая оказывать сопротивление) и влево. ⠀⠀ ✅ Прямые руки в стороны, напрягаем, «пытаемся раздвинуть стены». Далее вращаем плечами сначала вперёд (20-30 раз), затем назад (20-30 раз). ⠀⠀ ✅ Растягиваем боковые поверхности шеи. Рукой пытаемся прижать голову к плечу на счёт 20-30. Сначала вправо, затем влево. ⠀⠀ Всё получается? Есть вопросы? ⠀⠀ Завтра утром жду вас в сторис, продолжим ⠀⠀ #facefitness_express #самсебекосметолог #фейсфитнес #фейскультура #фейсбилдинг #безботокса #лицоручнойработы