ловкость спорт сила гибкость координация fitness sport бег скорость тренировка фитнес зож лето ловкостьрук мотивация офп победа 5qfit classical composer fitnessgirl hockey выносливость дети друзья дфлсилик дфлсиликатная завоюйофис здоровье игра союзбоевыхисскуств
Всего 7 лет❗, а уже вот как умеем
#GYMEX #ВПЕРЁДВЗАЛ
#ЦентрАкробатики
#спортивнаягимнастика #акробатика #гимнастика #акробат #гимнаст #гимнастическийцентр #развивающаягимнастика #instasport #сальто #групповыетренировки #спортивныйклуб #gymholic #спортивныедети #artisticgymnastics #gym #мощьсила #ловкость #офпдляфутболистов #гимнастикадлядетей #москомспорт #силаволи #памп #motivation #roudtothedream
Если в детстве вы не наигрались в волчок или юлу, то мы знаем, где вы можете доиграть.
Любили вообще такие игрушки в детстве, были у вас?
Отвечайте в комментариях.
Ну а мы про очень не обычный и оригинальный вид спорта, а скорее даже забаву spintop snipers. Есть #волчок, есть специальная нить/шнурок/жгут , вот с помощью второго, нужно очень зрелищно раскрутить первый, причём не просто на земле или полу, а зашвырнуть его кому-нибудь на руку, голову, или любые поверхности.
Все эти развлечения на совести азиатов, которые такой досуг и выдумали. Как говорится, развлекались как могли. #Ловкость и #мастерство этих снайперов просто поражает! Вы даже не представляете, что можно сделать с обычным волчком из вашего детства. Как правило все эти выкрутасы проходят в уличном формате, но посмотреть действительно есть на что.
Так что скорее переходите по ссылке в шапке профиля, смотрите видео, восхищайтесь, не забывайте нас лайкать и оставлять свои ответы в комментариях.
Director - @balashov_nikita_
Author - @cipochkan
⠀ Врываемся в рабочую неделю с новым видео для вас!
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ИГРЫ
#упражнения_nordichealth
Одна из самых веселых частей тренировки Что же на этот раз?)) смотрим! Пыталась быть серьезной, с палками это невозможно
1⃣Встаём боком к скандинавской палке, держимся за рукоятку, вторая рука на поясе.
2⃣ Меняем руки и поворачиваемся на 180 градусов, палка неподвижна.
⠀
Усложнить упражнение можно добавив наш любимый хлопок в ладоши
⠀
❗Задача не уронить палочку на протяжении всего подхода, попробуете?)
⠀
#скандинавскаяходьба #кристинаволодина #проектnordichealth #nordicwalking #игры #games #ловкость #координация
Патриотический воркаут #russiankettlebell
Обожаю гири. Мне нравится их аскетичность, нравится что их придумали русские циркачи, нравится что используют в армии
Пара гирь и все мышцы тела прокачены. Плюс развивается ловкость. По сути, идеальный воркаут.
Если простые движения с гирями доступны всем, то уже что-то поинтереснее требует не только силы, но и подвижности в суставах и гибкости.
.
Мельница - одно из таких упражнений. Работают мышцы корпуса, пресс, плечи, ягодицы, бедра. Неплохо да?
Попробуй это движение с спортзале или дома с книгой. Для новичков можно начать с подводящих «дефиле»
И крайнее на сегодня: позитивные мысли отгоняют негативные, стандартные стереотипы о многих вещах. Мыслите веселей. ♀️Мы то - что мы думаем . ♀️ у меня все на сегодня!
————————-
#дневниктренера #религия #энергия #импульс #грация #природа #людидела #смелость #сила #быстрота #выносливость #ловкость #гибкость #координация #там #где #нет #вас #и #нас
Активный отдых лучшее, что может быть в выходные.
Очень люблю спорт, каким бы он не был. Главное не сидеть на месте. Движняк должен быть постоянным. Иначе можно заплесневеть на месте))
А чем вы занимаетесь в субботу?
#активныотдых #спорт #суббота #выходные #тренировка #движняк #веревочныйпарк #парк #астрахань_акробатика #астрахань24 #дети_астрахани #танцы #сила #ловкость #бб