List of the most popular hashtags for theme #ЛПДЖ

Девчата, я уже вовсю готовлюсь к лету, коротким шортам и кроп-топам! Курс массажа занимает 1,5-2 месяца, поэтому уже пора ! Подписывайтесь на наш аккаунт @lpg_samara_bflexy и приходите сгонять кг⚘! ☎️ 89874396575, ул. Ново-Садовая 353в (за ТЦ Май). . . #mazuranna #lpg_mazuranna

Понятное дело, что при таких физических нагрузках, организму нужны витамины. Их я пью с самого начала проекта. Выбор пал на знаменитые Opti-Women, приобретала в @nutrifit_krk Это витаминно-минеральный комплекс предназначен специально для тех, кто регулярно занимается спортом и ведёт активный образ жизни.Опти вумен содержит более 40 компонентов, большая часть из которых превышает суточную норму, и помогает восстанавливать организм. Плюсом это активная защита иммунитета. Данные витамины приносят пользу при соблюдении строгих диет, когда калорийность питания резко снижается, а также в период похудения. Короче как раз мой вариант ⠀ И снова неподражаемые степы в @_tennishall_ с @marina.voevodina . Нравится, что каждый раз новая связка, новая музыка. Степы - это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость, при этом ощущение, что вы просто выполняете танцевальные движения с широкой улыбкой на лице. А ещё, это отличная тренировка нижней части тела. Причём шаги на степе помогают именно подсушить ноги и уменьшить их в объемах. ⠀ И любимый @safari_club снова широко распахнул свои двери. Продолжаем сеансы кавитации и лпдж-массажа. Наслышана от некоторых, что через пару часов после сеансов, мол возвращаются объёмы тела.. Нет, не возвращаются! Смотрите последний слайд Это реально вариант похудеть, когда у вас вечером событие и надо СРОЧНО красиво смотреться в любимом платье ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ #жируреальныйбой #instakras_mama #krasmama #пп #мамыКрасноярска #худеем #инстакрасмама #красноярск #инстакрск #этотмир_ #яжвк #instakrsk #krsk #кpаснояpск #мама #ямама #степаэробика #спорт #событиякрасноярск #степ #марафон #теннисхолл #пп #витаминыдляженщин #кавитация #лпдж #lpj

Очень крутая новинка проекта "Жиру - Бой!" - это детокс питание от @detox_krsk . Это опять эксперимент и впервые в жизни опробовано мною. Итак, на день необходимо распределить 7 бутылочек с разными соками. Все соки бесподобного вкуса, каждая бутылочка из 4-5 составляющих. Голод не чувствуется абсолютно! Вообще, детокс-программа - это очищение организма. Детокс помогает нормализовать работу пищеварения, повысить иммунитет, избавить от кожных проблем и многое другое. Однозначно хочу попробовать ещё! Сегодня пробую первый день, о результатах напишу в следующем выпуске. ⠀ @safari_club - неизменно каждую неделю забегаю к девчатам на кавитацию и лпдж! Сииильно нравятся процедуры и эффект от них. Кстати, если вы пришли с ребёнком, то он может либо подождать вас в уютном просторном фойе с диванами и телевизором, либо посидеть прямо в кабинете, где вам проводят процедуру Это очень удобно для мамочек! ⠀ @nutrifit_krk - не перестаю заглядывать в этот магазин, благо он совсем рядом с домом. Беру и батончики и всякие ништячки для питания А про витамины "Opti-women" вообще говорить не приходится :))) Их итак многие знают. Благодаря сбалансированному составу, добавка позволяет поддерживать себя в прекрасной форме. Входящие в состав продукта минеральные вещества и витамины неоценимы для сохранения здоровья, а также необходимы для жиросжигания и оптимизации прироста мышечной массы.

Эти балетки идеальны для летнего сезона!​ ⠀ ✔Нога в них “дышит”, верх выполнен из вентилируемой сетки.​ ✔Легкие материалы изготовления, на ноге практически не ощущаются.​ ✔Просты в уходе, отлично стираются в машинке на деликатном режиме.​ ⠀ ▫Размеры - 36 – 40 ▫Материал верха - вентилируемая сетка ▫Подошва - мягкий полиуретан ⠀ Стоимость - 1 300 ₽ ⠀ Заказывайте сейчас, в сезон их точно не будет на складе.​ ⠀ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ⠀ Заказ в Директ или через ☝ мессенджер, кликните по активной ссылке в шапке профиля. ⠀ Больше моделей на @dr.cat_catalog ⠀ Доставка по всему миру! ⠀ #dr_cat #лпджи #косметологбрюссель #стоматологспб #обучениеногти #слипонысросписью #dr #обучениеногти #обучениефиллерымосква #косметологворонеж #лпдж #lpg #lpgмассажмосква #lpgмассажспб #lpgмассаж #косметологэстетист #интершарм #intersharm2019 #интершарм2019 #косметологлондон

Успейте купить, осталось по одной модели указанных размеров! ⠀ Костюм (фото 1) - 2 490 ₽ 3̶̶̶̶5̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶₽̶̶̶̶ Размер: 42 ⠀ Блуза (фото 2) - 999 ₽ 2̶̶̶̶2̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶₽̶̶̶̶ Размеры: 42 (без белых полос) ⠀ Костюм (фото 3) - 2 490 ₽ 3̶̶̶̶5̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶₽̶̶̶̶ Размер: 42 (полностью винный) ⠀ Блуза (фото 4) - 999 ₽ 2̶̶̶̶2̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶₽̶̶̶̶ Размер: 42 ⠀ Ткань - сатори, приятная к телу, отлично переносит даже ежедневную стирку. ⠀ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ⠀ Больше моделей на @dr.cat_catalog ⠀ Скорей пишите заказ в Директ. ⠀ В директ отвечаем в течение 1 - 3 часов! ⠀ #лпджи #лпдж #lpg #lpgмассаж #lpgмассажсаратов #lpgмассажпитер #слипонысросписью #косметологмосква #диспортспб #косметологорел #увеличениегубказань #косметологистра #косметологкиров #полоназаказ #одеждадлякосметолога #косметологпсков #косметологвладимир

Шикарная Екатерина Новикова @ekaterina_novikova_samara своим обворожительным видом в последнем посте инстаграм, на мой взгляд, не столько приглашает девчонок на мастер-класс по завязыванию платков, сколько рекламирует вакуумно-роликовый массаж B-flexy, кокетливо выставляя ножку вперед! Катя наш любимый постоянный клиент, Красотка, радость в жизни и, конечно, самарская икона стиля✌! Знайте теперь, где красивые девочки к отпуску готовятся! . . Кабинет B-flexy ул.Ново-Садовая 353в за ТЦ Май. Запись на lpg ☎️/WhatsApp/директ 89874396575. В выходные работаем, пробные сеансы есть. . . . . #самара #целлюлит #самара2018 #всамаре #samara #мамысамары #похудеть #лимфодренажный #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитный #вакуумныймассаж #самарасити #самарафитнес #лимфодренаж #отеки #самарамассаж #массажсамара #sale #скидки #фитоняшка #mosaic #lpg #lpgmassage #massage #диета #лпдж #lpgsamara #пп #лпджсамара #bflexy

Я знаю, вы этого ждали! ВИСКИ-пеленание! Кстати, со знаменитым напитком, не имеет ничего общего! Кроме названия... Делала три сеанса в салоне @ejevikastudio24 . Специалист Анна @avpryanikova сперва делает мощный антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, потом идёт обертывания специальными бинтами, пропитанными особым раствором. Виски-обертывание эффективно устраняет избыточный вес и борется с целлюлитом. Сочетая высокую результативность, в коррекции фигуры и омолаживающего действия. Я пробовала оба вида: горячее и холодное. Горячее понравилось больше, в силу погодных условий ❄ ⠀ Еда от @triumphal_nutrition дала свободу активной маме! Не перестаю удивляться разнообразию блюд! Почти всё было в новинку! Приятно начинать день с вкуснейших завтраков, на обед есть какую-то божественную лазанью, перекусывать салатиками.. А самое важное знать, что все калории посчитаны и соблюден баланс ‍️ Домашний шеф-повар на вашей кухне! ⠀ Так как на неделе у меня не получилось забежать доставкаедтренировку вне дома, надо было как-то тренить дома!!!! Резинки от @fitness_4_you_esonstyle мне в помощь! Разные цвета означают разную степень сопротивления! Это позволяет регулировать нагрузку В интернете полно видео с упражнениями на все группы мышц и на все части тела . Кстати, у @fitness_4_you_esonstyle реально самая низкая стоимость в городе Р- рекомендую ⠀ Очень крутая новинка проекта "Жиру - Бой!" - это детокс питание от @detox_krsk . Это опять эксперимент и впервые в жизни опробовано мною. Итак, на день необходимо распределить 7 бутылочек с разными соками. Все соки бесподобного вкуса, каждая бутылочка из 4-5 составляющих. Голод не чувствуется абсолютно! Вообще, детокс-программа - это очищение организма. Детокс помогает нормализовать работу пищеварения, повысить иммунитет, избавить от кожных проблем и многое другое. Однозначно хочу попробовать ещё! Сегодня пробую первый день, о результатах напишу в следующем выпуске. ⠀ @safari_club - неизменно каждую неделю забегаю к девчатам на кавитацию и лпдж! Сииильно нравятся процедуры и эффект от них. Кстати, если вы пришли с ребёнком, то он может либо подождать вас в уютном просторном

Прошлый месяц приятно удивил результатами! Поэтому я решила побаловать себя и свой мозг - позволила конфету. Да не одну Нашла у @fitparad_krasnoyarsk карамельки Фит Актив. "Чтоб всё было сладко и без лишней складки". Такие конфетки на 100% экологически безопасны, не содержат ГМО. Рекомендуется для диабетического и лечебного питания. Поэтому мне не страшно было даже сыну пару штучек дать. Максимум удовольствия и ноль угрызений совести! ⠀ Подошёл к концу абонемент на плоский животик у @doctor.mneva. В этот раз был вакуум + мезотерапия. Через 2 недели можно будет показать окончательный результат "до/после", когда до конца спадёт отёк. Скажу честно, я влюбилась в эту клинику (отношение к клиентам подход к делу, проведению самой процедуры) и в мастера своего дела Юлию @kosmetolog_po_tely ❤. Очень жду открытия новых филиалов ⠀ Для того, чтобы вес не стоял на месте, нужно больше кардио-тренировок. Побежала снова на батуты, но в этот раз в @_tennishall_ ‍♂️ Напрыгалась в удовольствие - отличная возможность вспомнить детство ! Пользу тренировки на батуте сложно переоценить. По словам ведущих тренеров по фитнесу, за 15 минут прыжков на батуте сжигается количество калорий равное тому, если бы вы пробежали в достаточно быстром темпе расстояние в 4 км.! ⠀ За новым направлением фитнеса отправились в @sportpark_atletika на занятия с петлями TRX к тренеру @katie_zdes. TRX - это две стропы, которые объединены между собой и закреплены к прочной основе на определенной высоте. Надо вставить в петли руки и ноги и делать упражнения в подвешенном состоянии. Необычные ощущения. Каково это, делать планку в воздухе Однозначно, надо попробовать! Вообще, "Атлетика" - это огромный спортивный комплекс с множеством спортивных направлений ⠀ Понятное дело, что при таких физических нагрузках, организму нужны витамины. Их я пью с самого начала проекта. Выбор пал на знаменитые Opti-Women, приобретала в @nutrifit_krk ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

Моё похудательное реалити в самом разгаре и я продолжаю давать #жируреальныйбой ! ⠀ Неделька выдалась крайне эмоциональной. Начну с новиночки. За свои 30 лет, сколько бы направлений я не перепробовала, но ни разу, ни единого разочка не посещала йогу. Причем намеренно. "Что это за занятия? Они ж не похудательные. Надо кардио и помощнее!" - думала я. Но т.к. в проекте мы тестируем все направления, решила всё-таки сходить. И тут мир перевернулся на ДО йоги и ПОСЛЕ неё. Была на занятиях Елены в @_tennishall_ Можно откровенно? Мы же с вами все свои. Я расплакалась. Придя в умиротворённую атмосферу, с успокаивающим голосом Елены, с её правильными словами, с умиротворённой музыкой, у меня просто потекли слёзы. Как потом сказала тренер - это выход эмоций и это нормально. Но от себя я такого не ожидала 1,5 часа пролетели как одно мгновение! Почти все упражнения нужно делать с закрытыми глазами и с улыбкой Итог: всем йоговым скептикам, к коим я раньше относилась, советую: обязательно попробовать! И не прогадать с тренером! ⠀ Ещё со вторника началась программа питания, расписанная специалистом Кристиной @kruss2018 , рассчитанная на 21 день. Три основных приёма пищи+перекусы в течение дня. Доступно, съедобно и не голодно. Одно утро удалось начать с гранолы на натуральном мёде от @fructoris24 Вкусная, с кусочками яблок, орехов, семечек И ещё батончики Flapjack для восстановления сил после тренировки ⠀ И снова новинка спорт-направления - тайский бокс! У меня будет несколько посещений, т.к. на первых тренировках нужно выучить азы: стойку, постановку рук и ног, как наносить удары. Мне кажется, за полтора часа, каждая нога сделала около 600 ударов Особенно это почувствовалось на следующий день утром! Очень хочется посетить следующее занятие у Татьяны @tat_mthai7 ⠀ Заглянула вновь в @safari_club , в этот раз в филиал на Чернышевского Опять же на кавитацию и lpg. В этот раз подробнее напишу про кавитацию. Вообще, считается, что это безоперационная липосакция. Акустическая волна проходит сквозь жидкость в жировых клетках -> из жидкости образуются пузырьки, которые быстро увеличиваются