магиямасличка едаялюблютебя еда кулинарныезаметки магия простыерецепты кулинария кушатьподано рецепты сервировкастола вкуснаяеда кухня похудение рецептынакаждыйдень пп 0kkal готовимдома дневникпитания мотивация eatclean fitness fitnesslife followme gymtime healthyliving instafit motivation annamokka
Что еще нужно в такую жару ☀️☀️☀️ Любимая еда летом, могу есть на завтрак, обед и ужин - ОКРОШЕЧКА
Оцените видео от 1 до 10
__________________
☀️☀️☀️ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ☀️☀️☀️
__________________
Ставь лайк ❤️ если видео было полезным, пусть как можно больше людей увидят рецепт!
Подпишись @domo_hozyayka у меня вкусно
__________________
⠀
⠀РЕЦЕПТ
колбаса варенка 500гр
картошка отварная 4шт
яйца отварные 4шт
огурец 3шт
кефир 2л
вода
зелень
лимонная кислота
__________________
⠀
Колбасу, можно грудку куриную или любое мясо, нарезать кубиками.
Огурец, яйца, картошку также измельчаем кубиком.
Заправляем кефиром пополам с холодной водой.
Добавляем зелень по вкусу, лимонную кислоту, горчицу, сметану.
Обязательно приготовьте!
ПАСТА МАНИЯ
⠀
ПРОСТО НАИВКУСНЕЙШЕЕ БЛЮДО
⠀
Сохраняйте себе в закладки и не забывайте про ❤️
⠀
ГОТОВИТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО
⠀
Ингредиенты:
⠀
2 красных болгарских перца
2 жёлтых болгарских перца
2 кабачка
грибы по вкусу
1 головка репчатого лука
оливковое масла
2 ч. л. мелкой соли
0,5 ч. л. молотого черного перца
430 г PASTA MANIA РОЖКИ❗
вкусный томатный соус 150г
тертый российский сыр 150г
1/2 стакана замороженного горошка
тертый пармезан 150г
⠀
Приготовление:
⠀
Разогреваем духовку до 230 градусов.
В пакет выкладываем перец, нарезанный полосками, кабачки, нарезанные кубиками, грибы и лук.
Добавляем 2 ч. л. соли, 0/5 ч. л. перца, оливкового масла перемешиваем всё и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Запекаем овощи до мягкости ~ 15 минут.
Варим макароны ~ 6 мин. По готовности сливаем воду. Я выбрала PastaMania из-за повышенного содержания белка (14г вместо обычных 12!) и удобной упаковки.
В большой миске осторожно перемешиваем макароны с жареными овощами, томатным соусом, сыром, горошком.
Перекладываем все в смазанную маслом форму для запекания.
Посыпаем блюдо сыром пармезан.
Выпекаем, пока корочка не станет золотистой и сыр полностью не расплавится.
Получается не блюдо, а просто ФАНТАСТИКА
⠀
♀️Если рецепт Вам по вкусу, буду благодарна обратной связи в комментариях.
Можно просто оставить смайлик
⠀
#макароны #макароныизтвердыхсортов #готовим #готовимдетям #готовимдеткам #наобед #ужин #овощивдуховке #сыр #выпечкабезсахара #люблюготовить #видеорецепт #приятногоаппетита #фудблогер #фудсити #фудвидео #магиямасличка #едадляжизни #вкусныерецепты #простыерецепты #мирдолжензнатьчтояготовлю
by @_irina__smirnova_
Выкладываю Вам невероятно вкусные и самые Полезные маффины из индейки (можно курицы)
Просто невероятный рецепт, который подойдёт как на обед и ужин, но и ещё не универсальный перекус!
Ловите рецептик, а я жду Ваших ❤️ Нам нужно: - 300 гр. (филе индейки или курицы)
- 1 болгарский перец
- Лук зелёный
- 2 ст/л сметаны (если хотите по легче, тогда йогурт греческий)
- 100 гр. сыр твёрдый (российский) - 2 яйца
Готовим:
Заранее отвариваем филе и измельчаем его блендером или очень мелко нарезаем. Нарезаем лук и перец, натираем сыр и все перемешиваем вместе. Подготавливаем заправку: смешиваем сметану и яйца, хорошо взбиваем венчиком, солим, перчим. Добавляем в смесь овощей и индейки, перемешиваем до однородной массы и раскладываем по формочкам (у меня для кексов). Отправляем на 30-35 мин при 180 гр.
Аромат будет космический ☺️
Приятного аппетита
Автор:@zlyuka_pp
#готовимдомавкусно #вкусноиполезно #дневникпп #правильноепитание #правильныйперекус #легкийсалат #здоровоепитание #салаты #худеюнапп #завтракпп #готовимдома #ппрецепты #полезнаяеда #похудение #фитнесмама #маффины #дневникпитания #салатпп #едаялюблютебя #ппдневник #перекус #ппобед #магиямасличка #0kkal #простодиета #худеемлегко #ппсалат #кбжу #быстрыйзавтрак #ппперекус
Осталось совсем немного до лета хотя тёплые денёчки уже уже греют
Поэтому решила, для тех кто как и я худеют и приводят себя в форму, сделать ещё парочку вкусных и полезных салатиков на обед со всем полезными БЖУ
Ловите рецептик, а я жду Ваших ❤️ и сохраняйте обязательно в закладки!
Нам нужно: - куриная грудка 200 гр.
- смесь овощей 100 гр. (замороженная) - салат зеленый любой на выбор (можно айсберг, пекинскую капусту)
- сахар, соль по вкусу
Готовим:
Грудку моем и промакиваем салфеткой избавить от влаги, не острой стороной ножа отбиваем грудку, посыпаем специями и обжариваем без масла по 3-5 мин. с каждой стороны. Овощи нужно также обжарить на оливковом масле, до состояния Альденте (берите такое сочетание овощей, чтобы меньше поддавались термической обработке) на среднем огне под крышкой, тогда они дадут сок и потушатся, в конце ❗️❗️посыпаем 1 ч/л. сахара для сочности овощей и карамельного вкуса. Салат рвём или режем и выкладываем по очереди все в тарелку, можно ещё посолить только салат с овощами! Нарезаем курицу и выкладываем к овощам.
Заправка не нужна, овощи дадут сок !
Можно посыпать кунжутом при подаче!
Приятного аппетита!
Готовила все около 10 мин. а сытости и настроение на до ужина
#вкусноиполезно #дневникпп #правильноепитание #быстрыйперекус #простойрецепт #здоровоепитание #салаты #худеюнапп #завтракпп #перекуспп #ппрецепты #полезнаяеда #похудение #фитнесмама #фитоняшка #дневникпитания #бешенаясушка #быстрыерецепты #ппдневник #перекус #ппобед #магиямасличка #0kkal #худеемвместе #худеемлегко #ужин #ппсалат #кбжу #быстрыйсалат
МАГИЯ МАСЛИЧКА
Великолепный авокадо
Состав: авокадо, свежий огурец, креветки, семга с/с , творожный сыр, икра
#сашашпак #магиямасличка #рецепты #sashashpak #сашашпак #шпак #мася #кулинарныезаметки#вкуснА #еда#салат #перекус #обед #ужин #романтика #настроение #позитив #food #tasty #enjoy #dinner #шпакокухня #зинаидапавловнарекомендует
Невероятно вкусная, сытная курицы для всех кто считает каждую калоринку
Как всегда очень быстро, мега
просто и все из самых элементарных продуктов в холодильнике! .
«ФАРШИРОВАННЫЕ ЛОДОЧКИ ИЗ ГРУДКИ»
Я Вам рецептик, а вы мне не забывайте ❤️❤️❤️ и ✅ в комментариях.
Нам нужно: - куриное филе 3 шт. - замороженная овощная смесь (самая обычная и любая по наполнению, я взяла деревенскую). - сыр 80 г
- сметана 20%, 2 ст/л.
- соль по вкусу
- приправа для курицы (рекомендую посыпать)
Готовим:
Выкладываем грудку на противень, разрезаем по центру не конца в глубину, в разрезе латание да боковые надрезы, чтобы поучилась глубокая лодочка.
В отдельной чашке смешайте: натёртый сыр, смесь овощную (замороженную, советую хорошо размято в пакете, чтобы убрать все поможет заморозки и потом открыть), сметану, всё посолить и поперчить. Перемешиваем. Выкладываем в лодочки, стараясь максимально утрамбовать начинку приподнимая бортики. Сверху посыпать специями для птицы и отправить в духовку на 35 мин. при 180’С.
Курочка тает и исчезает прям на языке))) Приятного аппетита ☺️
Автор:@zlyuka_pp
#вкусноиполезно #дневникпп #0kkal_второе #правильноепитание #быстрыйперекус #худею #здоровоепитание #куринаягрудка #худеюнапп #завтракпп #перекуспп #ппрецепты #полезнаяеда #похудение #фитнесмама #фитоняшка #дневникпитания #бешенаясушка #едаялюблютебя #ппдневник #перекус #ппобед #магиямасличка #0kkal #худеемвместе #худеемлегко #ужинпп #ппменю #кбжу