List of the most popular hashtags for theme #МАЛОЯРОСЛАВЕЦ

#малоярославец #инстамама #инста #калуга #весна #я #успех #улыбка #мечта #дети #

Доброе воскресное утро, друзья! ⠀ ⠀ Есть в Калужской области небольшой городок - Малоярославец. Я в нем была уже раза 2 и точно приеду ещё! Чем же он мне так нравится? Интересный вопрос! Сама себе его задала и вот теперь сижу и думаю над ответом ⠀ ⠀ Не знаю, есть в нем что-то, какое-то очарование маленького городка со своей историей. Эти маленькие домики, улочки, разбитые дороги (точнее их отсутствие)!⠀ ⠀ А вот ещё несколько причин посетить Малоярославец:⠀ ⠀ ✨ В черте города находится древнее городище - остаток укрепленного поселения вятичей.⠀ ⠀ ✨ Город был основан в конце XIV века князем Серпуховским (Храбрым), который назвал его в честь своего сына Ярославлем. После присоединения города к Московскому княжеству в 1485 году был переименован в Малоярославец.⠀ ⠀ ✨ 24 октября 1812 года город стал ареной кровопролитного сражения между Великой армией Наполеона и русскими войсками под командованием Кутузова. В ходе 17-часового моя город 8 раз переходил из рук в руки, в итоге был практически полностью уничтожен.⠀ ⠀ ✨ Во время Великой Отечественной войны Малоярославец подвергся непродолжительной оккупации (чуть больше двух месяцев).⠀ ⠀ ✨ В 2005 году город занял второе место по итогам конкурса «Самый благоустроенный город России» в категории городов с населением до 100 тыс. жителей, уступив дагестанскому городу Избербаш.⠀ ⠀ ✨ В Малоярославце сохранились здания второй половины XIX века - жилые дома, здания бывших присутственных мест, а также почтовая станция, на которой висит мемориальная табличка о пребывании там проездом Гоголя.⠀ ⠀ ✨ В городе регулярно проводятся реконструкции Малоярославского сражения.⠀ ⠀ ✨ Начиная с 1998 года в городе ежегодного в последние выходные июня проходит слет байкеров, называемый «Мотоярославец».⠀ ⠀ Ну что, убедила я вас, что Малоярославец заслуживает того, чтобы прогуляться по нему в ближайший выходной? ⠀ ⠀ Малоярославец, Калужская область (февраль 2019)⠀ _______________⠀ ⠀ #малоярославец#монастырироссии# #russiandiary #rus_places #loves_united_russia #russia_travel_world #rus_photos #loves_russia #russia_img #walk_on_russia #po_strane #russiaf #europestyle_russia #world_bestnature #ig_worldclub #villageinrus #moyhram

#инстамама #инста #калуга #весна #успех #дети #я#малоярославец#обнинск#зеленоград #химки#

Глубинная фронтальная линия (в карусели есть картинка, листайте) ⠀ Сегодня мы начали разговор про тазовое дно (ТД) и женское здоровье. Но о ТД невозможно говорить, не упомянув глубинную фронтальную линию ⠀ ◽она участвует в удержании внутренних органов ◽поддерживает свод стопы ◽задает пространство внутри тела ◽стабилизирует ноги ◽помогает пояснице спереди ◽определяет состояние брюшной полости и малого таза ◽стабилизирует грудную клетку при дыхании ◽балансирует голову и шею ⠀ Глубинная фронтальная линия проходит через все тело, начиная от костей предплюсны и подошвенных поверхностей пальцев стоп, через переднюю большеберцовую мышцу, поясничную мышцу, диафрагму и перикард (оболочка сердца) и заканчивается аж на черепе. ⠀ Глубинная фронтальная линия связана с дыханием. Слабое дыхание приводит к недостаточному поступлению кислорода дыхательному «защелачиванию крови» «тревожному» учащенному дыханию головной боли хронической усталости ⠀ Нарушение подвижности грудного отдела позвоночника усиливает осанку головой вперед, переносит нагрузку на вспомогательные дыхательные мышцы. Это влечёт изменение механики движения плеча/лопатки, нарастанию напряжения в мышце, выпрямляющей позвоночник и ❗ослаблению тазового дна❗ Как результат — нестабильность поясничного отдела Продолжим в следующих постах)

Тазовое дно, или почему вредно делать стопицот скручиваний на пресс? ⠀ ❇️Упражнения на пресс, пожалуй, самые популярные после упражнений на прокачку ягодиц. Но в этих упражнениях есть одна большая проблема: большинство традиционных упражнений на пресс не включают глубинную линию тела‍♀️ ⠀ ❇️Тазовое дно - мышечно-фасциальный пласт, поддерживающий все женские органы. Ряд причин  ослабляют этот защитный барьер‍♀️Например, роды могут ускорить ослабление тазового дна, но они не являются первопричиной. ⠀ ❇️А в основе несостоятельности мышц тазового дна лежит его провисание из-за того, что крестец сдвигается вперед, внутрь таза❗ Так как мышцы тазового дна прикрепляются к копчику и к лобковой кости, то из-за сближения этих костей тазовое дно провисает, и начинает напоминать  гамак. Поэтому так важно направить максимум усилий на то, чтобы тазовое дно не провисало, а было растянутым и крепким ⠀ Рассказать, как укрепить тазовое дно даже в домашних условиях?

#москва#малоярославец #инстамама #инста #калуга #весна #я#улыбка#стоматология #балабаново #успех #дети#

Спасибо за ❤️ . Выберу победителя среди участников и подарю 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣на карту Правила❗️ Подписка на меня Выложить мое фото которое вам нравится к себе в сторис с ссылкой на меня. Все кто участвует пишите комментарий под этим постом (УЧАСТВУЮ) . Всех обнимаю и цемкаю . Победителя выбирать буду в прямом эфире. Стоп может быть в любую минуту☝️. #розыгрыш #розыгрыши #конкурс #конкурсы #лайктайм #мамавдекрете #мамаблогер #семья #малоярославец #лайкивзаимно #лайктайм #лайктайм #пиар #взаимныелайки #взаимныеподписки #взаимнаяподписка #liketime #likeforlikes #всемлайки

РОЗЫГРЫШ . . . Дарю 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣₽ . Условия, Быть подписанным на меня @lizanovichixina Оставить любой комментарий, (можете отметить друзей) чем больше комментариев, тем больше шансов на победу . Через неделю узнаем победителя Время и день напишу в сторис ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ❤️ Участвуют все с любых городов и стран☝️ #малоярославец #калуга #москва #ялюблютебя❤️ #розыгрыш #розыгрыши #подписку #лайквзаимно #подпискивзаимно #лайктайм #конкурс #лайкивзаимно #лайктайм #подписказаподписку #взаимныелайки #молодаямама #мамавдекрете #мамадоча #семья #лайктайм

Добрый вечер с вами доктор #романовюрийвладимировичДавайте поговорим с вами на тему пломб,а точнее почему производят замену пломбу,которая на взгляд пациента хорошая‼️‼️‼️‼️‼️Так как мы все знаем,что осмотр стоматолога нужно проходить не реже чем 1 раз в пол года❗️❗️❗️❗️На консультации доктор проводит осмотр состояние зубов,слизистой оболочки полости рта,так же проводит осмотр старых пломб,даже которые были возможно установлены 2 месяца назад,вы спросите зачем?!☝️☝️☝️к сожалению любая пломба теряет краевое прилегание,это край пломбы с тканями зуба,и если туда не проникли микробы и не начал развиваться кариес,то доктор проводит пришлифовывание краев пломбы,другой вариант только замена пломбы,поэтому уважаемые пациенты☝️☝️‼️‼️‼️‼️‼️посещайте своего стоматолога не реже чем 1 раз в пол года,это предотвратит более сложного заболевание как Пульпит,о нем я вам расскажу в следующем посте,все хорошей трудовой недели,и напоминаю я всегда открыт для общения☝️‼️‼️#калужская#калуга#обнинск#малоярославец#обнинск#зубы#улыбка#врачстоматолог#романовюрийвладимирович#зубы#осмотр