List of the most popular hashtags for theme #МАМА_В_РЕСУРСЕ

Моя електронна книжечка-подарунок шукає свого читача!!! ⠀ ⠀ "Любовь к себе или где начинается воспитание" ,неофіційна назва якої "Прежде чем ты станешь женой или мамой" Кому натхнення? ⠀ ... Залиште адресу електронної пошти в коментарях (бо в посиланні вже зовсім інша гуглформа) і я зможу прислати Вам книжечку! Ловіть натхнення! Хай бyде більше щасливих людей! ⠀ Про книгу: ⠀"...Прежде, чем начнется воспитание, то есть «питание оси другого человека», нужно наполнится самой. Прежде любви к другому – нужно полюбить себя, и это не эгоизм, а здоровая платформа для счастья. Об этом первый раздел этой книги. Во втором разделе я предлагаю мамам перестать делить свою жизнь на домашние обязанности и воспитание. Все это прекрасно сочетаемо и несет в себе множество идей для совместного счастья, и развития ребенка (знаю, что у мам это часто на первом месте). ⠀ Уверенна, что эти два простых осознания смогут изменить качество жизни не одной семьи, чего и желаю своему читателю :)" ⠀⠀ ⠀ з ❤ #natawithkids #ресурс_и_я #мама_в_ресурсе . . . . . . .#осознанноевоспитание

плохо спит Плохо ест как справиться с кризисом как приучить к горшку как воспитывать, понимать… Когда ко мне приходят на консультацию мамы - то я общаюсь с детьми. Не с их малышами. Нет. С их внутренними детьми. Всем нам что-то недодали, недолюбили, недообнимали….по разным причинам. И когда появляется на свет человек, требующий отдавать - то наш внутренний ребенок кричит, плачет, впадает в депрессию, тревожится. Как и любой ревнующий ребенок. А если у него еще и нет своего ресурса, которым можно поделиться - то как быть И часто, мы запихиваем своего внутреннего ребенка по-дальше, чтобы решать вот эти “Как”. А потом удивляемся - почему нет результата? Потому что чтобы отдавать и решать - нужно иметь что. Нужно долюбить, дообнимать, докачать - себя. Додать - себе. И это не всегда материальные вещи. Часто, поработав с тревожностью мамы, поработав с внутренним ребенком, раскрыв потенциал и источник энергии , я слышу, что стал лучше спать, есть, ходить на горшок….потому что очень много чего у нас в голове. Конечно, я сейчас говорю о здоровых детях. А если ребенок, не дай Бог, болеет, то маме необходимо ресурса в разы больше. Что нужно сделать? Первое - отпустить. Отпустить ситуацию и перестать нервничать. Попить чаю, принять ванну. Просто расслабиться и будь как будет. От того, что мы нервничаем - не становится лучше, правда? Сегодня говорили об этом всем в прямом єфире - запись смотрите в сториз. И говорили о предстоящем марафоне, который поможет найти и не расплескать этот наш ресурс вместе. Вечером заходите на страничку за объявлением о датах и условиях, или сразу подписывайтесь на @marafon_mamam , где будет проходить марафон и следите за публикациями там. До встречи! #консультациямамам #антиклушныймарафон #мамавресурсе #мама_в_ресурсе #источниксилдлямамы #СкoрoНГ

"блин, скоро осень, печально" - сказал мне муж.... "почему? Ведь тебе в школу не идти, работаем мы на себя и моего привычного закончилось лето = закончился отпуск, привет, каторга нет!". Старший сын учится дистанционно, младшему до школы ещё далеко... А тёплые красивые дни не закончатся 1 сентября! Будет ещё красивая, тёплая, уютная осень, лёгкие дожди, когда так хорошо дышать, шелест листьев, красота вокруг! А зимой тоже бывает ничего, да? А потом, глядишь и весна, и снова лето! " " Да, ты права, не так и ужасно " ☺️☺️☺️ Я люблю просто разговаривать с ним. Это так важно. Обо всем - кино, история, музыка, огород, сплетни . Очень важно не терять друг друга в океане быта, родительства, работы... Это основа того, что мы можем слышать друг друга, быть друг с другом. Вот сегодня, я вроде и дома была, но приготовить не успела. Работала, а от того, что не могу ночью спать, на головку нет ресурса. Вечером выгулялись на природе и купили готовой еды. Все решаемо! Главное - говорить, не доводя до момента точки кипения. Бывает не гладко, особенно, когда сошлись жить два психа , но это негладко проходит быстро и без осадка, что очень важно Завтра будем говорить о ресурсе, который могут давать отношения с партнером, а могут наоборот, его забирать. Проделаем новую практику Если вы не успели попасть на тренинг #мама_в_ресурсе - вы сможете приобрести запись по его окончанию Как обстоят дела у вас с отношениями? П. С. : на фото часть яблочного урожая родственников. Я её перестаю удивляться масштабам #марина_психологияжизни

первые 7 пунктов тут: #марина_проматеринство⠀ Идем дальше.⠀ 8. просить помощь. Надо конкретно просить: погулять с ребенком, помочь по хозяйству, просить деньги на няню и т.д. Также не стесняться обращаться за помощью к специалистам.⠀ ⠀ 9. Поддержка мужа. снизить важность «трех блюд на ужин» или приготовить самому; не требовать кристальной чистоты в квартире или помочь что-то по дому: купить продукты, развесить стирку, погулять с ребенком, отпустить на час на встречу с подругой.⠀ «Cидеть в декрете» = жить на работе.⠀ ⠀ 10. Следствие астении — отсутствие желания. Ищите средства, позволяющие телесно чувствовать себя хорошо. Все что дает ощущение расслабленности. Что это для вас?⠀ ⠀ 11. Найти именно ваш источник ресурса. Одно из последствий ЭВ -  ангедония — невозможность испытывать радость и удовольствие. А если что-то дает испытывать радость и удовольствие — это признак того, что вы начали выбираться из синдрома ЭВ; это не потому что кто-то плохой или бессловесный, а потому что наша нервная система как и другой орган имеет предел.⠀ ⠀ 12. «Феномен третий лишний»(Истощает желание постоянно хорошо выглядеть перед окружающими «в роли матери». Мама испытывает стресс, когда ребенок не идеальный при появлении постороннего человека. Хороший ребенок должен быть умыт, красив, сыт, здоров, умен, воспитан. Причина: личный детский опыт, высокая планка, большие требования к образу идеального родителя. Комплекс отличницы, перфекционизм), если вы знаете что это ваше слабое место, что вы особенно устаете, когда вы с ребенком на людям и чувствуете что у вас признаки ЭВ то не оказывайтесь с ребенком в режиме 24 в сутки на людях, гуляйте с ребенком в местах где меньше людей, а отпуск проводить лучше на даче, а не на море где много чужих людей. Тут нужно разбираться со своими представлениями, что такое «хорошая мать» и идеальные родители. Высокая планка, перфекционизм, комплекс отличницы (когда нужно чтобы все было прекрасно: и распашонки без пятен и развивающие игры и отношения чудесные) – что бы все всегда было прекрасно и идеально – фактор риска ЭВ!⠀ На тренинге #мама_в_ресурсе именно этим всем и будем заниматься и исправлять) Спешите занять свое место, пишите в директ✍

Важная информация для тех, кто покупал записи тренингов и для тех, кто интересуется моими статьями и видеоуроками. ⠀ Адрес моего сайта поменялся, и всего, что в нем, тоже. Поэтому временно по вашим ссылкам доступ к тренингам может быть невозможен. По-идее должны были настроить редирект, но не знаю сработает ли он именно по вашим ссылкам. ⠀ Все, кто хочет восстановить доступ к тренингам(кто покупал их ранее или принимал участие), напомню: #мама_в_ресурсе, "5 привычек для счастья", актуальная я, интенсив #мама_в_порядке, путеводитель от 0 до 3-х, может что-то забыла - напишите мне, пожалуйста, в директ - я вышлю вам обновленные данные ⠀ Скоро увидите обновленный сайт, как раз работаю над этим:) ⠀ Все, кто проводил оплаты через сайт и не знал о технических работах - ваши платежи не потерялись! ⠀ И еще важно: набор в терапевтическую онлайн-группу продолжается, напомню, что при оплате до 20 февраля - весь курс - семь 2-часовых занятий с практиками, теоретической базой  и поддержкой обойдутся вам в 900 грн. (32$) подробности: #марина_терапевтическая_группа ⠀ Вопросы? Пожелания?

КТО ГЛАВНЫЙ? . Я надеюсь, что в вашем доме не стоит вопрос, КТО В СЕМЬЕ ГЛАВНЫЙ? . Я сейчас не об этом. Я о том, когда вы принимаете какое либо решение, на что или кого ориентируетесь, чьи интересы поддерживаете или продвигаете в первую очередь.... . Ооочень часто в семьях нарушена, как говорится суббординация интересов. Как правило, сначало интересы детей, потом мужа, ну и когда-нибудь удовлетворяются свои желания... . И это, я вам скажу, одна из первых ошибок гармонии в семейных взаимоотношениях. Порядок такой: . На 1 месте - Я САМА ( как ЖЕНЩИНА и как ЛИЧНОСТЬ) На 2 месте - ОН (ОН - самый любимый и надежный) И на 3 месте - ДЕТИ (НАШИ милые и нежные, пухлые и румяные ) . Как вам такие 1, 2 и 3 места? . #мама_в_ресурсе #психолог #максимум_жизни

БАЗОВЫЙ (С РЕБЕНКОМ) формат курса "Эффективный декрет". Стандартный вариант курса, где ребенок под присмотром в соседнем помещении занимается развивающим английским (от 3 лет) или играет с аниматором-няней по методике раннего развития (первое пробное занятие - без предварительной оплаты) Цена 3800 грн. Что входит? Личное участие во всех тренингах.  Полный доступ к программе. Презентации с занятий. Раздаточный материал. Персональные коуч-сессии. Домашние задания. Поддержка на протяжении курса. + Развивающий английский от "Интерлингва" (для детей от 3-х лет)  или Детская комната с няней-аниматором Записаться на курс можно, заполнив форму на сайте, который указан в шапке профиля или напишите нам в директ. О других форматах курса читайте в следующих постах. #ЭффективныйДекрет #мамавдекрете #мамаодесса #мама_в_ресурсе

Дорогие друзья, скоро стартует замечательный марафон. Не пропустите!!! Когда мои подписчики попросили меня  марафон по “развивашкам” - я долго думала, по каким именно. Т.к. развивашек этих на 10 марафонов а то и больше. И решила создать опрос. Чего же мамам не хватает для развития их малышей: ❓ Идей Времени Знаний Желания Сил И оказалось, что большинству не хватает сил и времени. И дело не в идеях “чем занять ребенка”, а дело в том, что мы устаем, что нам не хватает тех самых сил и энергии для того, чтобы творить и веселиться вместе с детьми.А ведь это реально! Когда мама наполнена сама и ей есть чем делиться - тогда всё реально!☺️ Поэтому. Если вы хотите: Найти тот самый источник сил Научиться получать удовольствие от повседневных дел Долюбить наконец своего внутреннего ребенка и быть наполненной Находить ресурсы для решения задач Стать в 2 раза продуктивнее по собственной воле, а не потому что “надо” Обрести уверенность в собственных силах - вам сюда: @marafon_mamam - с 13(это счастливое число, если что) по 18 ноябряноября я проведу бесплатный 5-ти дневный марафон для мам #мама_в_ресурсе Что вы получите: 5 дней, 5 заданий, 5 эфиров с разъяснениями, тонкостями и секретиками материнского дзена . 5 чеклистов для скачивания. 5 упражнений, которые помогут вам решить вышеперечисленные задачи легко. Вы потратите 15 минут в день! А так же получите возможность выиграть призы от спонсоров и поучаствовать в интенсиве для самых счастливых мам:) ❓Что нужно для участия в марафоне? Быть подписанной на меня @mama_antiklusha и на профиль марафона @marafon_mamam Сделать Репост этого фото с полным текстом и добавить “Участвую в марафоне” Следить за публикациями и правилами марафона - Не пропустите старт:)

Что принёс вам год уходящий? Давайте оглянемся немного и вспомним последние почти 365 дней... Сколько всего? Чувств, впечатлений, умений, событий?!?!?! Я очень люблю подводить итоги, это даёт ощущение, что все не зря. В 2017 году моему сыну исполнилось 2 года, и этот год - новый этап наших отношений. Ведь ему скоро три! Я обрела нового друга, который любит и заботится в свой неповторимый способ (остоозно, мама!) я стала взрослее и спокойнее, научилась пройти мимо очередного срача и промолчать (это достижение, я считаю ) прошлый год стал прорывом в моей деятельности - я создала нечто материальное и очень полезное - это планер - ежедневник #мамина_1001_справа #мамино_1001_дело (спасибо @lenapysina и Лена Кузенная за помощь в воплощении в реальность!) . Я нашла новый путь помощи мамам кроме консультаций и провела 2 полезных открытых марафона #мама_в_ресурсе и #мама_в_порядке в @marafon_mamam. Девочки, дальше будет ещё! Скоро Новое и важное - я придумала мамабокс, и благодаря поддержке он реализуется в @radoshi_dla_mam. Девочки, @virchuk @nataliia_par @cozy_wood_by_yana @annetmami @dana_brust, спасибо, что поддержали! Сегодня отправляю последние коробочки мы всей семьёй съездили "далеко" - это была первая поездка на несколько дней с Лесиком в другой город, нам понравилось ездить далеко) хотим ещё дальше! Еще много всего было, но это те событиях, которые большие и значимые для меня. Больше в пост не влезет А как прошёл ваш год? #донг_10_дней #итогигода2017