List of the most popular hashtags for theme #МАМАБЕЖИТ

В прошлом году я была вторая на этом забеге В этом году да хер знает какая Пятая вроде!!! Честно и черт с ним вообще не обидно!!! Пробежать в такую погоду и добежать до финиша это уже победа не из легких Сука... правда может это и оправдания, но я прям материлась на трассе простите Но, ты на месте стоишь, просто тупо порыв ветра и ты не двигаешься вперёд, ты стоишь! Пытаешься сделать вдох, но не получается, ветер, это такое сопротивление - ад!!! Крутая тренировка на выносливость и проверка себя конечно Остановиться хочется каждую секунду, но вот она маленькая своя победа, этом когда ты все равно двигаешься вперёд и головой понимаешь что так только 2.5 км пробежать и потом ветер в спину будет Без прекрас сопли по всему лицу, рот полон дождя, лёгкие хочешь выплюнуть, мокрый насквозь Крутое испытание себя правда что мне ещё захотелось Но, только разворот и вуаля так легко бежать Погода ну почему нельзя так на старте чтоб ветер в спину дул И последние 100 метров финиша это конечно подарок опять против ветра и дождя, но там уже настолько пофигу лишь бы добежать Смотрела на людей которые 21 бежали и понимаю что я бы точно не смогла ещё такие отрезки сделать против ветра и дождя Но блин за ними так прикольно наблюдать, увешаны гаджетами, гелями, растерты мазью, пробежались 100 метров и уже засекают на часах Наверное я так же буду делать на полумарафоне, бежать и есть, бежать и есть два дела которые я очень люблю #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег#третьеместо#бег#первомайскийполумарафор#явсеещелюблюбег

Сегодня пробежалась до Верховой) С осени тут много чего изменилось..Природа я имею в виду. Сегодня тот случай,когда life в кайф Спасибо любимому напарнику @alexandra_berezina98 что дала возможность побегать)) @primakbodja,видела я по дороге ваши КАМНИ #бегивлюбуюпогоду#простобеги #ногибоги#мамабежит#люблюбердянск#морько#brd#marathon#runukraine

Ожидание ➡️ реальность Бегай будет клево! Говорила все! Бегай будет кайфово! Говорили они! Бегай и ты полюбишь бег! Говорили все! На самом деле я реально кайфую Я всегда такая счастливая после тренировки Хоть и выжата как лимон Оказалось выйти и просто тупо пробежать какое то расстояние на легке, очень просто но когда ты грамотно подходишь к процессу и правильно и включаешь мозг, уже совсем другая история, и все не так легко как кажется Я и сама уже начинала подключать ускорения, интервальный бег в прошлом году, но вот с темпом у меня беда прям то что мне очень плохо давалось! Но ☝каждому тренеру нужен свой тренер а ещё когда по энергетике подходит человек это вообще космос @_viderker_ за тобой хоть на край света Ах да ещё конечно это техника То что я реально хотела научиться это правильно бегать Что не совсем мне легко даётся‍♀️ А точнее моя проблема это моя стопа, она просто выключена совсем! Не знаю с чем это связано ‍♀️ от этого и были проблемы с коленями и поясницей, но это в прошлом я работаю над своими стопами ну или стельки помогают ортопедические И да за 3-4 занятия сложно поставить технику человеку который бегает больше половины своей жизни ☝ Переучить всегда сложнее, чем научить с ноля ☝ Мы над этим работаем Так что пока учусь чувствовать темп, работать со стопой, ускоряться и контролировать тело во время бега ну и конечно кайфую от бега и процесса 1 - фото это после тренировки 2 - фото это между подходами #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег

Всем привет! Сегодня пробежала 10 км по пересечённой местности. Бежалось легко и хотелось ещё, но время поджимало и пришлось возвращаться. Идеальная пробежка после вымученных последних тренировок, не бежалось и всё! Правда, на 4-ом км милая китайская женщина сообщила, что "кина́" не будет и следует не забывать заряжать наушники (кстати, наушники крутые и с момента покупки заряжаю только 3 раз, кто не читал обзор - ищите пост у меня в ленте). Но я не растерялась и бегала, как пацанчик на районе, с включенной музыкой на телефоне. И как назло, встречала людей в лесу на каждом километре) Обычно никого... А ещё у меня открытие века! Оказывается в моих штанах, сзади кармашек не для одного ключика, как я считала все 5 лет их существования, а огромный карманище, куда влезает мой телефон 5.5", бутылочка с водой и маленькая собачонка))) Приятный сюрприз! #мамаТанябежит #мамабежит #бег #бегонутые #пробежка #трейловыйбег #трейл #run #instarun #instarunner #rungirl #runner #asics #asicspulse8 #amazfitbip #mifit

Воскресный длительный в компании единомышленников. Спасибо #ортодоксран за глоток беговой атмосферы.После Кисловодска очень остро ощущается дефицит спортивной жизни в городе. А здесь, в Ласково, ни бесконечного гула машин, ни насмешек курящих прохожих, ничего... Только сосны, солнце, чистый асфальт, мелькающая вдали спина Именина и разговоры о предстоящих беговых баталиях с Алексеем Гусевым. #тренировочныйдневник #25км#мамабежит#спортивнаясемья#run#runners

В Афинах? Бегать? Почему нет?очень красивые пейзажи.природа очень напоминает Крым.. Бежать пришлось по обочине трассы,зато виды побережья завораживающие #бегивлюбуюпогоду#простобеги #девочкимогутвсе#Athens#ногибоги#мамабежит#достарта12дней #marathon

#NPKHM состоялся!!! Это было очень-очень крутое мероприятие! Как всегда впечатлила организация,количество участников,конечно же их уровень и прекрасная трасса проложенная по самым живописным уголкам Киева❤ Тысячи участников вышли на старт полумарафонской дистанции и десятки сотен киевлян вышли на улицы города поддержать бегунов! Это очень важно для каждого бегущего.Для многих-эта трасса-просто преодоление себя.А когда тебе сложно-важна поддержка! Меня впечатлили многие-это болельщики и плакатами (часто смешными и позитивными),музыканты,волонтеры.. Теплые ладошки,протянутые маленькими болельщиками))).. И один плакат запал в память: "Если сильный-беги,не можешь-иди,устал-ползи.Но не останавливайся на пути к своей цели!" Запомнила.И буду ему следовать. Это первый полумарафон в 2019-м.Только начало.Старт. Горжусь,что у живу в этой стране.Мы сильные.Мы все сможем❤ Р.s. На последних фотках-речной вокзал и ботанический сад.Очень красиво!! Спасибо,кто в меня верил.Вас немного,я знаю,но я вам очень благодарна❤ #бегивлюбуюпогоду #простобеги#девочкимогутвсе #мамабежит#marathon #runukraine#21km#NPKHM

И как же я счастлива что наконец это попробовала бег с тренером оказалось - это кардинально другое @_viderker_ Спасибо тебе, ты очень крутая мой ноги говорят тебе спасибо И как интересно наблюдать за спортсменами из разных видов легкой атлетики какие они все красивые, спортивные Короче я поняла что учиться мне ещё и учиться, я ничего не умею и когда видишь как тренер с легкостью и изяществом делает разные упражнения и беговые элементы, и ты даже сообразить на старте не можешь хочется так же и быть лучше себя В конце тренировки переполняли эндорфины я давно не ощущала приятной физической усталости Счастье с лица не сходило весь оставшийся день и на вопрос тренера: Сможешь темп выдержать 5 отрезков по 1000 м?! Пффф конечно смогу ‍♀️ После первого же отрезка были крики СУКА я отказываюсь от своих слов На самом деле, все не так сложно и терпимо просто надо высыпаться и иногда отдыхать #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег

День Х настал. Я очень долго тебя ждала, #NPKHM Позади месяцы бега,ужасная дорога и ночевка в не менее ужасной гостинице. Утро.Старт через 2ч.20 мин... #бегивлюбуюпогоду#девочкимогутвсе#простобеги#ногибоги #мамабежит#runukraine#NPKHM #marathon#21km