List of the most popular hashtags for theme #МАМАВЕГАН

ДАРЮ ЛЕТНИЙ БЬЮТИ-БОКС ⠀ Вчера показала в сториз летний бьюти бокс от интернет-магазина @cloverclover.ru У них более 300 производителей, большой выбор натуральной косметики и полезных продуктов. ⠀ Все единогласно проголосовали, что хотят такой бокс, поэтому ДАРЮ его вам ⠀ ‼️УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ ⠀ Подписаться на меня и интернет- магазин @cloverclover.ru Поставить лайк ❤️ этому посту и последним 2м в ленте После этого написать в комментариях «Хочу бокс! Условия выполнила!» ⠀ ⏰Ждать воскресенья 21 июля! Вечером рандомно выберу победителя, условия проверю! ⠀ Доставка бокса по РФ за счёт магазина ⠀ Стоимость бокса 1890 руб, а наполнение на 5500 руб, специально к лету есть солнцезащитное средство, 11 средств из которых 9 полноразмерные!☝ ⠀ В бокс входит⤵️ EcoCraft. Мицеллярная вода "Французский шелк" Laboratorium. Крем для лица Laboratorium. Твердый дезодорант в ассортименте Onme.Защитный крем от ультрафиолета SPF 30 Мастерская Олеси Мустаевой. Очищающий гель эксфолиант "Она Иная" Мастерская Олеси Мустаевой Гель для умывания "Sensitive" Nature`s Baby Organics. Детский шампунь для волос и тела в ассортименте Живица. Бальзам для волос с брокколи несмываемый Живица. Маска для волос с маслом макадамии Schoenenberger. Шампунь для волос в ассортименте Kristall minerals cosmetics.Хайлайтер, пудра финишная матовая, пудра финишная сатиновая (пробники в ассортименте) ⠀ Всем удачи!

ДОМАШНИЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК ⠀ Я долго искала подход к домашнему хлебу, чтобы он получался без закваски и сложных плясок с бубнами. Перепробовала много рецептов, но каждый раз случалось полное фиаско… Поэтому я решила использовать свой неудачный опыт и сделать из этого удачный рецепт! ⠀ Без скромности признаюсь, что это шедевр! Одобренный моим мужем (в общем-то, все рецепты в блоге появляются после его дегустации). Он понравился всем, кто его пробовал!☝ ⠀ Поэтому сохраняйте рецепт! Проверенный и выверенный! ⠀ 0,5 ст. муки зеленой гречки (можно перемолоть гречку в кофемолке) 0,5 ст. муки бурого риса или рисовая+нутовая или безглютеновая смесь 1 ст.л. льняной муки или перемолотое семя льна 1 ст.л. семян чиа 1 ч.л. соды (загасить лимоном или натуральным яблочным уксусом apple cider) 2 ст.л. раст. масла (оливковое, авокадо) 1 стакан воды 2/3 ст.л. любого подсластителя (не сахар) 0,5 ч.л. соли 1 ч.л. смеси трав (итальянские, прованские) ⠀ ❗️В рецепте я использую обычную кружку из Ikea(200мл). ‼️ Листайте карусель фото, так текстура теста, которая должна получится. ⠀ Также можно добавить перемолотые в муку семена, например тыквенные/ подсолнечные и уменьшить количество муки бурого риса или смеси. Хлеб при этом получится более плотным. ⠀ Семена чиа залейте водой, хорошо перемешайте и дайте набухнуть 15-20 минут. В это время включайте духовку на 200 градусов и подготавливайте остальные ингредиенты. ⠀ В набухшую массу добавьте сироп, гашеную соду и хорошо перемешайте. Далее добавьте льняную муку, соль, специи и масло. Опять хорошо перемешайте. По возможности просейте свою основную муку, чтобы не было комочков, и добавьте в тесто. ⠀ Хорошо перемешайте полученную массу и выложите её в смазанную маслом форму для выпечки, я использую силиконовую для хлеба, но можно взять любую. ⠀ Сверху можете посыпать различными семечками. Выпекайте в духовке примерно 30-40 минут, ориентируйтесь на вашу духовку. ⠀ По готовности вытащите хлебушек и укутайте полотенцем, чтобы он оставался мягким. ⠀ P.S Если ваши родственники недолюбливают зелёную гречку (как мой Лёша), то поверьте, в такой комбинации никто не догадаемся Проверено!

ПОЛОСАТЫЙ СМУЗИ ⠀ Сохраняйте вкусный рецептик! ⠀ Мой новый мощный блендер Moulinex #ultrablend end вдохновил меня снимать простые и быстрые видео рецепты для вас! Поддержите в комментариях, если вам понравился такой формат!☺ ⠀ Кстати, блендером очень довольна: мощный, отлично всё измельчает, смузи получаются идеально гладкой текстуры! Ну а режимом самоочищения уже хвасталась в сториз, эта функция решает проблему мытья на ура! ⠀ Ингредиенты Для зеленого слоя 1 яблоко 1 киви 2 соцветия брокколи 100 г шпината 20 г миндаля ⠀ Для желтого слоя 1 апельсин 1 банан 20г миндаля ⠀ Сначала сделайте желтый смузи: все ингредиенты вздить в блендере. Переложить в отдельную емкость. В блендер поместить все ингредиенты для зеленого слоя и взбить блендером. В стакан вливайте поочередно разные слои! Приятного аппетита! ⠀ Лето дарит возможность делать великолепные смузи, согласны #Moulinex

20 РЕЦЕПТОВ ДЕТОКС ВОДЫ ⠀ Сохраняйте полезный пост, как сделать воду вкуснее и полезнее! ⠀ Детокс вода – это питьевая вода, настоянная на фруктах/овощах/зелени. Классические рецепты детокс воды: цитрусовая вода с лимоном и мятой, и настоянная на огурцах. Огурцы улучшают выведение токсинов, предотвращают задержку жидкости и появление отеков, а лимоны защелачивают организм, помогают очистить от избыточных кислот. ⠀ Универсальный рецепт: залейте фрукты/овощи/зелень отфильтрованной водой (комнатной температуры) и дайте настояться 1-2 часа. ⠀ 20 вариантов детокс воды ⠀ Лимон, грейпфрут, огурец, мята. Лимон, корень имбиря. Черника и апельсин. Лимон, мята. Малина, мята, лайм. Лимон, яблоко, корица. Клубника, лимон, малина, мята. Огурец, лимон, грейпфрут. Клубника, киви, огурец. Клубника, лайм, огурец, мята. Манго, имбирь Лимон, зерна граната Лимон, имбирь Лимон, яблочный уксус, палочка корицы, яблока Огурец, лимон, петрушка, сельдерей Грейпфрут, семена фенхеля, мята Апельсин, имбирь, черника Огурец, апельсин, лимон, мята Огурец,клубника,кива Малина,лимон,мята Яблоко,корица ⠀ В карусели фото детокс воды участниц моего детокс курса! Пробовали детокс воду

ПАРАЗИТЫ. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ⠀ Обязательно сохраняйте пост, чтобы не потерять информацию☝ ⠀ Начинаю серию полезных постов про паразитов! Я знаю, многие этого ждали! ⠀ Паразиты – организмы, которые живут за счёт своего носителя (хозяина), который является для них источником питания, а зачастую и местом обитания. ⠀ Выделяют два вида паразитов в зависимости от места проживания: Внутренние – к ним относятся различные гельминты (черви) и простейшие одноклеточные паразиты. Внешние (эктопаразиты) – к ним относятся различные насекомые, например комары и клещи. ⠀ Существует более 300 известных организмов, ведущих паразитический образ жизни на поверхности кожи и внутри человека. Все виды паразитов имеют разные жизненные циклы, механизмы паразитирования, но объединяет их одно — паразитарные заболевания наносят существенный вред человеку. ⠀ Паразитические микроорганизмы перемещаются по телу и выбирают наиболее подходящее для себя место. Они могут жить в различных жизненно важных внутренних органах, разрушая их структуру и провоцируя всевозможные заболевания. ⠀ Статистика ВОЗ по паразитам в мире тоже очень впечатляет⤵️ ➖Более 4,5 млрд человек в мире заражены паразитами ➖Более 70% людей в России страдают от токсоплазмоза, заболевания человека и животных, вызываемого токсоплазмами – простейшими орган+измами. ➖Врачи обследовали место проживания людей, которые заражены острицами и обнаружили, что в 91,7% пыли, собранной с гардин, ковров, шкафов, посуды, унитазов и картин, находятся жизнеспособные яйца этих паразитов ➖Примерно 1,5 миллиарда людей в мире инфицированы гельминтами, передаваемыми через почву (ВОЗ 2019 г) ⠀ КАК ПАРАЗИТЫ ПОСТУПАЮТ К НАМ В ОРГАНИЗМ? ⠀ С овощами, фруктами, ягодами Мясо и рыба. Клонорхи и описторхи – основные представители рыбных паразитов! С воздухом, вдыхая пыль с яйцами или цистами паразитов. Через грязные руки, не только свои, но и продавцов, работников пищевой промышленности и общественного питания. При купании в пресноводных водоемах. Например, яйца шистосомов выделяются с мочой, а образующиеся личинки через кожу попадают в организм человека. От домашних животных ⠀ Напишите, что вы хотите знать про паразитов?✊

ДОМАШНИЙ ТЕСТ НА ПАРАЗИТОВ ⠀ Сохраняйте в закладки и проверьте всех членов семьи! ⠀ Как и любой тест или анализ не даёт 100% гарантии, но даёт пищу для размышления о вашем самочувствии. ⠀ За каждый ответ ДА- 2 балла, переодически- 1 балл, нет- 0 баллов. ⠀ 1. Вас тошнит по утрам, вы испытываете неприятные ощущения при чистке зубов, употреблении пищи? 2. Вам говорят, что у вас бледная кожа, губы, десны? 3. Врачи обнаруживают у вас анемию и не могут улучшить ваше состояние с помощью медикаментозных методов? 4. Вы ощущаете дискомфорт в области живота? 5. У вас бывают нарушения пищеварения, несварение пищи, отрыжка и т.д.? 6. У вас непостоянный стул, периодически возникают расстройства стула (запоры, понос, изменение цвета, вкрапления)? 7. Вы чувствуете постоянную тяжесть в области правого подреберья, состояние не корректируется лекарственными препаратами? 8. У вас часто возникают головные боли, мигрени? 9. Вас мучает периодический кашель (возможно с прожилками крови), при обращении к врачу у вас не находят никаких заболеваний? 10. Вы чувствуете дискомфорт, резкие периодические боли, покалывание в крупных суставах (коленные суставы, тазобедренные, плечевые, локтевые)? ⠀ 11. У вас начало резко падать зрение, врачи не могут найти причину? 12. Вы «скрипите» зубами во время ночного сна? 13. Вы стали больше есть, постоянно ощущаете голод, но при этом не полнеете? 14. У вас без видимой причины появляются аллергические высыпания на коже и слизистых, появился зуд? 15. Стали появляться отеки на руках и ногах, против которых плохо помогают традиционные лекарства? 16. Вы отмечаете сниженную работоспособность, быстро утомляетесь, не можете заниматься физическим и умственным трудом как раньше? 17. Страдаете различными хроническими заболеваниями, плохо поддающимися лечению? 18. Испытываете периодические или постоянные боли в животе и других частях организма, врачи не могут поставить диагноз и подобрать эффективное лечение? 19. При анализе вашей крови врачи обнаруживают изменения в лейкоцитарной формуле, белковой фракции, эозинофилию, но однозначных причин найти не могут? 20. У вас периодически бывает зуд в области заднего прохода? ⠀ Сложите все баллы и напишите сумму

ПАРАЗИТЫ. КАК РАСПОЗНАТЬ?! ⠀ Сохраняйте полезную информацию! ⠀ Начало серии про паразитов читайте несколько постов ниже. ⠀ Сегодня поговорим про основные симптомы разрастания паразитов. Основное, что вы должны понимать, ПАРАЗИТЫ есть у всех и в небольшом количестве они наши помощники, например стимулируют иммунитет. Но, также как и кандида, при разрастании наносят вред нашему организму. ⠀ Общие симптомы паразитных заболеваний⤵️ хроническая усталость расстройства аппетита или приступы сильного голода повышенное слюноотделение,особенно по ночам скрежет зубами расстройства желудочно-кишечного тракта («дискомфорт в животе», боли, повышенное газообразование, запоры или поносы, изменения стула и др.) боли в мышцах и суставах аллергические реакции высыпания на коже, экзема, зудящие дерматозы снижение иммунитета, частые бактериальные и вирусные заболевания гиперактивность у детей зуд в заднем проходе депрессия, тревожность и другие расстройства нервной системы частые пробуждения, особенно между 2 и 5 часами ночи проблемы с весом, трудно похудеть или поправиться. ⠀ ☝Анализы на паразитов ⠀ 100% точного метода пока не существует, поэтому важна профилактика и укрепление иммунитета. ⠀ Эозинофилы в крови – это маркер паразитарной инвазии при условии нормального состояния иммунитета. Норма до 2. Но также это маркет ослабленного иммунитета и аллергии, поэтому тут нужно смотреть вместе иммуниглобулином Е и эозинофильным катионовым белком. ⠀ Иммуноферментный анализ IgG количественно определяет антитела на паразитов, но не на все виды существуют реактивы. ⠀ ВРТ диагностика - результаты могут отличаться в зависимости от аппарата и врача. ⠀ Гемосканирование – диагностика состава крови - проводится сканирование «живой» капли крови. ⠀ Стандартный анализ кала на яйца глистов - самый не информативный, всегда показыает отрицательное значение. ⠀ Нашли у себя сиптомы активности паразитов? Хотите тест на определение паразитов

В давние времена жили-были бактерии. Жили не тужили, радостно купались в солнечных лучах. В ходе эволюции они примкнули к нам, поселились внутри клеток и подписали договор. За право жить внутри они обязались поставлять энергию. Им не сложно, они – специалисты! Имя им – МИТОХОНДРИИ. . Анатомии они известны как части клетки, которые из глюкозы или жиров производят АТФ. Эти МИНИ-ЭЛЕКТРОСТАНЦИИ внутри клеток напрямую определяют, тащимся мы по жизни, едва переставляя ноги, или скачем радостным кузнечиком. . Тут уже хочется спросить: «Кто я? И если да, то сколько?» . Если древние бактерии в клетках и современные бактерии в кишках полностью контролируют работу нашего организма, то зависит ли в этой жизни хоть что-то от нас самих? . Удивительна РОДСТВЕННАЯ связь МИТОХОНДРИЙ и МИКРОБИОТЫ. Митохондрии давно перестали быть самостоятельными существами, такими, как бактерии в кишечнике. Но несмотря на даль родства, митохондрии и микробиом продолжают поддерживать добрые отношения. В темноте недр человека они посылают друг другу «электротелеграммы» в виде фотонов: «Как дела, чувак?» . Родственники Микробиом и Митохондрии СТРАДАЮТ от одних и тех же факторов. Антибиотики, антидепрессанты, оральные контрацептивы и другие медикаменты, хронический стресс и воспаление сильно усложняют жизнь нашим маленьким друзьям. Из этой же оперы - избыточный фтор в зубной пасте и воде, тяжелые металлы, токсины плесени и дрожжей. . Древние бактерии как дети солнечной энергии сохранили свою ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ к СВЕТУ. Спектр солнечных лучей помогает им поддерживать правильные БИОРИТМЫ, которые важны и для нашего здоровья. . Мы проводим много времени в окружении ламп дневного света и синего излучения экранов, что путает митохондрии и не позволяет им трудиться в полную силу на общее благо. Поэтому так важно больше времени проводить ВНЕ ПОМЕЩЕНИЙ, позволять крошкам-митохондриям любоваться заходами и восходами солнца. . ⬆️Продолжение в карусели⬆️

Знаете, как часто мне кажется, что у меня ничего не получается, что всё зря, поздно начинать и это пустая трата времени? Да каждый день  Страх неудачи сковывает движения. Но чего я боюсь больше всего? Не попробовать! Не сделать и единого шага к своей мечте! ⠀ Сколько наших желаний остаются на уровне мыслей? Не счесть! Ограничивающие установки с детства: не прыгай, не делай, не кричи, не балуйся стопарят нас во взрослой жизни. Но на то мы и взрослые, что можем сепарировать свои страхи от себя. Это не часть нас, это отдельная субстанция ⚗️ "Мухи отдельно, котлеты отдельно" ⠀ О каких неисполненных желаниях вы жалеете больше всего? А если договорится со своим страхом, попытаете удачу? ⠀ P.S. ⛵Кораблик заряжен на успех! Лайк ему и всё получится 100%! ⠀ Photo: @nika_osinenko ____________________________ #кораблик #мечта #мечтай #желания #научисьмечтать #мечтать #исполнениежеланий #страхи #небойся #начинания #успех #мысльдня #инстаграмнедели #новосибирск #блогерновосибирск #путьксебе #путькуспеху #танцующийблогер #мамаблогер #мамочкиновосибирска #блогер #мамавеган #счастьеесть #будьлучше #будьсчатлив #