List of the most popular hashtags for theme #МАМАВЕГЕТАРИАНКА

Как я подсадила мужа на вегетарианство ⠀ Личным примером! И только! Вообще у меня никогда не было прям цели чтобы вокруг меня все тут отказались от мяса резко Я все таки в адеквате и уважаю границы других людей, понимаю что это лишь МОЙ выбор не есть определенные продукты Поэтому никому никогда не навязываю свой выбор! Каждый решает как проживать жизнь сам❤️ ⠀ Дак вот, муж долго наблюдал, не верил и даже злился, мы прошли все стадии за эти три года Постоянно говоря «ну я то не откажусь никогда, даже не говори ничего». А я собственно и не говорила‍♀️ И в один момент, видя мое преображение внутри и снаружи, состояние здоровья, кожи, самочувствия, внутреннего ощущения и многое другое, решил просто попробовать, каково это вообще жить без мяса Кто знает Пашу лично поймёт насколько это было неожиданное решение ⠀ И что самое интересное и удивительное, даже для меня что Он оценил это состояние!! Легкости в теле и в уме! И, на минуточку, сбросил 20 кг Прям горжусь Вот уже год на растительном питании и не намерен останавливаться, да ведь @finodeev_pavel ? Хотя раньше то вспомни- «‍♂️» ⠀ Спасибо за доверие, родной❤️ ⠀ Как вам наша биг фэмили Кстати, у кого то тут ещё есть парни на растительном питании Или может вы сами стремитесь к этому? Напишите, если интересно такое читать, свои вопросы, чтобы я могла более глубже раскрыть эту тему

Дети и вегетарианство ⠀ Так уж сложилось, что Ваня - полная моя противоположность. Он кусок мяса запивает молоком‍♀️ ⠀ На просторах инстаграма полно комментариев, как «мамаши с пророщенной гречкой вместо мозгов детишек лишают незаменимых аминокислот». Это, конечно, комментарии людей, которые часами и днями изучали информацию! А еще мое любимое «человек по своей природе - хищник! Нельзя идти против природы!». Ну да, скажите это веганам, которые чувствуют себя и выглядят лучше многих «хищников» ⠀ Не будет здесь истории, как я планирую отучать Ваню от любимой еды, у него есть право выбора и он выбрал ‍♀️ Он так же знает, что со мной не поделишься любимой едой, поэтому в дальнейшем узнает, почему так случилось. И тогда тут будут комментарии как те, что выше ⠀ А между тем прошел почти год без мяса ⠀ Как относитесь к веганам? А к детям-веганам?

ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ДЕТЕЙ С IHERB⠀⠀ #ecofamily_iherb ⠀⠀ С вас за мой труд!⠀⠀ И добавляйте в закладки⠀⠀ ⠀⠀ Подборка средств, которые можно заказать малышам.⠀⠀ ⠀⠀ Многое из этого списка брали Елисею и друзьям, отзывы ⠀⠀ ⠀⠀ ✅Косметика⠀⠀ ⠀⠀ Weleda- вся детская серия с календулой.⠀⠀ Лосьон отлично справляется с пелёночным дерматитом.⠀⠀ Weleda, Детский дорожный набор (набор миниатюр). Для подарка новорожденному!⠀⠀ ATTITUDE, Little Ones бытовая Не химия, детская серия. Эко сертификат.⠀⠀ Badger Company Солнцезащитный крем -Baby Sunscreen SPF-30⠀⠀ Think, Thinkbaby Солнцезащитный крем SPF-50⠀⠀ Hugo Naturals Присыпка⠀⠀ Nature's Baby Organics, Шелковистая присыпка⠀⠀ All Terrain, Kids Herbal Armor, Натуральный репеллент от насекомых⠀⠀ ⠀⠀ ☀️ИГРУШКИ⠀⠀ ⠀⠀ Прорезыватели iPlay Inc.⠀⠀ Можно морозить⠀⠀ Бутылочка с трубочкой iPlay Inc.⠀⠀ ⠀⠀ ⚠Раньше еще была в ассортименте марка Munchkin, сейчас нет.‍♀ Но мне все нравилось в ней, посуда, игрушки, приборы, бутылочки.⠀⠀ ⠀⠀ ☀ДОБАВКИ⠀⠀ ⠀⠀ NatraBio Средство от простуды⠀⠀ NatraBio Жидкое средство для снятия боли при прорезывании зубов у детей⠀⠀ Boiron, Camilia, облегчение боли при прорезывании зубов⠀⠀ Boiron, ColdCalm, от простуды⠀⠀ Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, вегетарианская⠀⠀ Nordic Naturals, Витамин Д3⠀⠀ Herb Pharm, Эхинацея для детей, без спирта⠀⠀ ChildLife, Essentials, эхинацея, с натуральным вкусом апельсина⠀⠀ Nature's Way, Примадофилус, Супер пробиотик Reuteri⠀⠀ Mommy's Bliss, Водичка от коликов⠀⠀ ⠀⠀ ☀ПЕРЕКУС⠀⠀ ⠀⠀ Hot Kid, Baby Mum-Mum, рисовые галеты с яблоком и тыквой⠀⠀ Nurture Inc. (Happy Baby), Gentle Teethers, органические вафли для прорезывания зубов⠀⠀ Plum Organics, Super Puffs, органические колечки из овощей, фруктов и злаков⠀⠀ ⠀⠀ ☀ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ для мам‍♀⠀⠀ Работает отлично!⠀⠀ Nellie's All-Natural, Wow Stick⠀⠀ ⠀⠀ Скидка 5% на сайте Iherb по коду DPH299 действует на первый заказ. Но вы все равно можете вводить мой код при любых заказах, если хотите  поблагодарить⠀⠀ ⠀⠀ Заказывали с Iherb что-нибудь для детей? Поделитесь своими удачными покупками для детей с этого ресурса.

ВЕГЕТАРИАНСТВО И КАЛЬЦИЙ⠀ #ecofamily_вегетарианство⠀ Статья по вашим многочисленным просьбам в директе.⠀ ⠀ Ставьте за мой труд!⠀ ⠀ Кальций является важным элементом для нашего организма.☝⠀ Благодаря ему у нас происходит формирование зубов, ногтей и волос, выводятся соли тяжёлых металлов. Кальций укрепляет стенки сосудов и замедляет старение, помогает регуляции гормональной секреции и мышечных сокращений.⠀ ⠀ ⚠ Кальций усваивается при наличии в организме витамина D.⠀ ⠀ И он содержится не только в молоке ‍♀ Вот пример⠀ ⠀ Продукты, богатые кальцием на 100г:⠀ ⠀ Мак 1460 мг⠀ Кунжут 670 — 975 мг⠀ Крапива 713 мг⠀ Семена чиа 631 мг⠀ Шиповник 257 мг⠀ Лен 255 мг⠀ Миндаль 252 — 273 мг⠀ Петрушка 245 мг⠀ Амарант, семя 214 мг⠀ Кресс-салат 214 мг⠀ Капуста 210 мг Шпинат 99 мг Грецкий орех 77мг⠀ Семена подсолнечника 78 мг⠀ Финики 64 мг⠀ Брокколи 63 мг⠀ Апельсины 43 мг⠀ ⠀ Для лакто-вегетарианцен:⠀ ⠀ Молоко или любые кисломолочные продукты - 120 мг⠀ Простой йогурт - 200 мг⠀ Твёрдый сыр (Чеддер, Эдам и т.п.) - 750  мг⠀ Мягкий сыр - 260 мг⠀ ⠀ Рекомендованные суточные нормы потребления кальция: ⠀ Дети 400-800 мг. ⠀ Взрослые 800-1200 мг.⠀ ⠀ ☝Детям с года можно вводить растительное молоко (мак, кунжут, миндаль) и ореховые пасты/урбечи.⠀ ⠀ Как видите, на растительном питании нет проблем с кальцием, главное грамотный подход!⠀ ⠀ А вы из каких продуктов получаете кальций?

Доброе утро у меня начинается после обеда ☀️ Вчерашний пост был про вегетарианство в основном, но несколько человек в директ про волосы написали Честно, мне даже рассказать нечего Шампунь, которым пользуюсь, покажу в сторис - благодаря нему мои волосы как в рекламе и кокосовое масло использую, когда вспомню ⠀ А пост вообще про завтраки! Что предпочитаете на завтрак? Ваня авокадо не распробовал, стащил яйцо А я кускус люблю, каждый день есть готова

Про питание во время беременности Я была очень рада узнать под предыдущим постом, что среди моих подписчиков есть много мам вегетарианок и беременных вегетарианок). Так же оказалось, что многим интересны посты на тему питания). Может я кого-то разочарую сейчас, но мне можно сказать и нечего писать на эту тему. Я сейчас на вегетарианском питании, на котором мы с мужем находимся уже 8 лет. Периодически мы бываем на веганстве или сыроедении, иногда на соках) В общем регулярно разгружаем организм, если чувствуем, что надо. Любовь к сыру не дает нам перейти на веганство все это время, но мы не злоупотребляем этим продуктом, скорей иногда позволяем себе, особенно находясь где-то в Италии. Молоко коровье не покупаем уже много лет, отдаем предпочтение либо соевому, либо овсяному, кокосовому, либо никакому вообще). Когда живем на Бали, то сыр в нашем рационе отсутствует полностью, тк там его просто нет, как и вообще любой молочки. Яйца тоже не употребляем уже 8 лет, исключение - редко попадаются выпечке. Специально как-то свое питание не меняла во время беременности. Просто стараюсь кушать больше свежих овощей, фруктов, ягод. В целом в течении дня питаюсь так: утром - стакан воды, затем фрукты, либо смузи боул, обед - или готовлю или кушаем в кафе, ужин - фрукты. В промежутках иногда балуем себя чем-то еще, например сладким или тем, что хочется). Стараюсь пить больше воды. Кофе и кофеиновые чаи не пью, вместо этого мелисса, чабрец, облепиха, иногда делаю матча лате на растительном молоке). Вот и все) Мысли о том, что мясо нужно чем-то заменять никогда не существовало в нашей семье, потому что мы изначально не считаем мясо во первых «продуктом», во вторых пригодным в пищу, для людей так точно. Это источник патогенных.... ох ладно, не буду расписывать)) Пусть каждый сам делаем свой выбор, главное осознанный)). Я не делю людей и друзей по типу питания)) Кроме этого в жизни есть много всего интересного, что может людей друг в друге привлекать, правда ведь?) Все мы очень разные и интересные) Что вам еще интересно про питание?) А то я не знаю что на эти темы писать) #veganpregnancy #мамавеган #мамавегетарианка #vegan #vegetarian #27weeks #27weekspregnant #27недель

Не из долга, а из любви♥️ Поставите сердечко на фото?) ⠀ Я осознала огромную разницу: когда мамы пытаются воспитывать, растить своих детей из чувства долга, как 'правильно' или просто из любви. ⠀ Не жертвуя собой, а даря. Безусловно. ⠀ Не 'только ГВ - потому что это полезнее', а потому что сердце говорит, что это правильно.. Не 'спать только вместе, иначе не естественное родительство', а потому что это комфортно и из любви. Не 'носить на руках, так как исследования, психологи говорят о пользе', а потому что это внутренняя потребность. Не 'высаживать, потому что памперсы вредно', а потому что я на одной волне с ребенком, я сонастроена с ним и слышу его потребности.. И тд. И тогда и внутренняя гармония и наполненность.. нет стремления к какому-то 'идеалу'. Просто это жизнь. ⠀ И порой ведь мама, которая не следует ничему вышеперечисленному 'из долга' может передать своему малышу гораздо больше, даже одевает малышу памперсы, спит в отдельной кровати и тд, если это делает из внутренней гармонии и наполнености, любви. Нежели мама, которая 'загналась' , но пытается следовать всему 'правильному'.. ⠀ Любовь - основополагающее чувство. И всё-таки здорово, что чаще мамы, именно слушающие свое сердце ♥️, просто интуитивно следуют естественному материнству. Ну ладно, либо прям интуитивно, либо просто к ним вовремя приходят нужные знания из разных источников ✨. ⠀ Что об этом думаете? Был период 'я должна'?) У меня определенно многие моменты начинались просто потому, что так 'правильно' ..Хоть и было объяснение, что это естественно и логично, комфортно и хорошо)) И наверное, здесь тоже у каждого свой путь .. к ♥️✨) ⠀

Спокойно! Здесь не будет пропаганды гв ⠀ Да, я кормлю Пашку с рождения и собираюсь это делать дальше. Для меня это очень волшебные моменты и необыкновенная связь с моим сыном. Не знаю до какого времени я буду это делать. Но не буду вопить с пеной у рта, что все обязаны это делать. Главное, чтобы и маме и малышу было комфортно и спокойно, я считаю. ⠀ И вообще, у каждого свой путь. Больше скажу, моё мнение такое, что даже рожать не всем стоит. Материнство меняет, но не всех в лучшую сторону. Некоторые, пожалуй, становятся ещё жёстче, возомнив себя повелительницами судеб маленьких беззащитных человечков. ⠀ Вчера у меня на глазах, одна мамаша, грозно отчитывала примерно 4х летного малыша, выкручивая ему руку, а когда он эту самую руку выдернул, она со всей дури шлёпнула его по попе Мне таак хотелось подбежать и пнуть её, что есть мочи! Но осознание того, что я не вправе лезть в чужие взаимоотношения, пусть даже такие несправедливые, заставило меня пойти своей дорогой ⠀ Так что люди категоричные в вопросах, касающихся материнства, да и вообще чего-либо другого, теперь мне кажутся не вполне зрелыми. Это, кстати, очень актуально и про людей вещающих о питании, которых развелось "маманегорюй"! ⠀ К слову, я сейчас разбираю эту самую, очень важную для меня тему - тему питания. После того, как я отписалась почти от всех "знающих" зож и вег блогеров, каждый из которых считает себя правым, а на деле агрессии от них исходит куда больше, чем пользы, я начала прислушиваться к себе, к своему организму, и поняла, что многое нужно менять. И скоро смогу признаться в том, в чём не каждый готов сознаться☺️ Потому что что? Правильно! Общественное неодобрительное мнение меня не волнует и не волновало никогда ⠀ Интересно, почему я решила пересмотреть своё питание? И что я решила менять? ⠀ ⠀ ⠀ #бытьмамой #прогв #гв #нагв #мамам #инстамама #мамасына #самыйлyчшийдень #вегетарианство #вегмама #веганмама #мамавеган #мамавегетарианка #питаниенагв #питаниепригв #мupпрекрасен #материнство #рабочeeначало #естественноематеринство #естественноеродительство #осознанноематеринство #осознанноепитание #счастьебытьмамой #осознанностьвовсем

Води в деяких частинах Києва зараз як в цьому басейні З вікна дивитись наче ок, а за кермом страшно Хто звідки? Яка погода у вас?