мамасребенком здоровоепитание мамавдекрете фитнес девушки здоровье книгиснаклейками порецкое раннееразвитие тренер фитоняшка flowers_gifts_and_tortторты дети легкаяработа мама тортыдетям тренировка baby_ymka21 алатырь видео вкладыши гречка декрет деньги детскаялитература детскиесадики детскоеразвитие диета дневникмамы дополнительныйзаработок мамычувашии
Немного не в тему, но захотелось поделиться ещё кусочком замечательной фотосессей в @leonastage_photostudio с @adegtyareva ⠀⠀ ⠀
#мама#ребенок#мамасребенком#яжмать#яжемать#матьидитя#молодыемамыхороши#молодаямама#деткиконфетки#дети#детицветыжизни#дочка#дочкалюбимая#дочамоя#мамадочки#яжмать#дочкамама#вpeмяшашлыков#aвотбымай
Качать попу, занимаясь ребёнком.
⠀
Это делать очень просто, когда ребёнок учится ходить - смотри видео
⠀
Все что тебе нужно сделать - не покупать ходунки, а водить ребёнка за ручки самой и с прямой спиной, на полусогнутых ногах. На видео есть 3 варианта «упражнения»
⠀
1️⃣ малыш топает вперёд, ты следуешь за ним - спина прямая, живот немного втянуть, колени согнутые - выдержи 1 минуту
⠀
2️⃣ встань с боку от ребёнка и делай шаг в сторону, также на полусогнутых ногах с прямой спиной по 20 шагов с каждой стороны. Если малыш остановился и занимается своими делами - продолжай выпады в бок на месте ️♀️
⠀
3️⃣ ходьба на согнутых ногах задом.
⠀
❗️Важно для малыша❗️ когда мы учим ребёнка ходить, его ручки не должны быть натянуты вверх! Опустите немного руки малыша по сторонам, так чтоб они были согнуты в локтях.
⠀
#юлия_тренировки #юлия_тренировки_попа
С наступлением холодов❄️, всё чаше вспоминаю лето☀️
Было много вопросов про наш отдых, поэтому хочу поделиться с вами полезным контактом, особенно для тех, кто кто думает о Черногории летом - Света @montenegrohn❤️
Черногория - не отельная страна.
Пакетных туров почти нет, а на те что есть цены очень завышены. Чтобы не переплатить и не ошибиться с местом, свой человек в Черногории ой как нужен!
Знаю, главный вопрос: А сколько это стоит?
Я попросила Свету, и она посчитала для нас примерный бюджет!
Итак, начало ИЮНЯ - 2 недели (с 5 по 19 июня), для семьи - 2 взрослых и ребенок до 2х лет.
Погода и море
В начале июня погода стоит теплая 23-26гр. Но море около 21-22гр. Туристы конечно купаются уже с мая. Но местные обычно начинают купаться числа с 7-10 июня. С этого времени погода и море комфортные. Хотя в этом году лето было раннее и все купались с конца мая.
Билеты
Москва-Тиват-Москва (в 2 стороны) @aviasales выдал билеты S7 за 39тр на всех.
Дорогу до Москвы, самостоятельно считаем.
Проживание в это время советую смотреть район Топла г.Герцег-Нови. Во-первых, здесь самая развитая инфраструктура. Во-вторых, он не просто так называется Топла, тут всегда на 2-3 градуса теплее, чем вокруг. Он защищен от ветра и очень хорошо прогревается солнцем. Предлагаю апартаменты-студию с видом на море, стиральной машиной и кухней, симпатичной и недорогой.
На начало июня будут скидки. 30евро в день * 14 дней = 420 евро (29,4тр).
Питание. Самый сложный пункт, все едят по-разному, поэтому всё приблизительно. Один раз в день перекусить в кафе, остальное питание дома обойдется примерно 10 евро в день на взрослого человека.
2 взрослых * 10 евро *14 дней = 280 евро (19,6тр).
Что еще, Трансфер 35 евро за машину в одну сторону на всех.
Итого 70 евро Туристический налог, 0,9 евро в день для всех, кто старше 12 лет. Это для нашей семьи 25,2 евро. ⠀ ❗Визы не надо! ⠀
Итого 14 дней на молодую семью с маленьким ребенком выходит около ♻️95 тыс рублей♻️.⠀ Девочки, кому надо посчитать поездку, пишите напрямую Свете @montenegrohn и обязательно подписывайтесь, у нее часто бывают акции и горящие предложения!
••••••••••••••••••••••••
А какую страну вы рассматриваете для семейного отдыха?
Женщина- мать.Не хотелось особо показывать эту куклу, но превозмогло желание поделиться мыслями и событиями, при которых эта композиция создавалась. Куклу сделала ещё в середине февраля, изначально образ был другой , но так бывает, что во время процесса кукла не спрашивает мастера о том какая она получится , здесь работают вдохновение, настроение,внешние факторы. А для меня те дни были насыщены воспоминанием о блокаде Ленинграда, смотрела в очередной раз документальный фильм "Голоса", художественный фильм" Крик тишины", очень тяжелые фильмы, но они помогают помнить то , что никогда не следует забывать. Дети мои тоже эти фильмы смотрели, хочу , чтобы они они тоже знали и помнили историю своей страны и героев того времени и были благодарными за все.Ещё прочитала книгу" Разорвать тишину" Николая Гаврилова, очень долго вместе с мужем были под впечатлением от почитанного, неделю размышляли и беседовали о ней, советую всем почитать( см . следующий пост).Вот по этим причинам появилась совсем другой персонаж"Женщина-мать". Ищет . #кукларучнойработы #ручнаяработа #текстильнаякукла #кукламать#мамасребенком #материнство#подарокмаме
Праздник к нам приходит⠀
⠀ ⠀
Да да, у нас тоже был праздник, просто я о нем молчала, уж очень я устала на этих «выходных» ⠀⠀ ⠀
⠀ ⠀⠀ ⠀
Ну а вот и парочку снимков с той самой фотосессии к которой я худела и готовилась и ждала⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
Хочу сразу поблагодарит , в очередной раз, за опупительной красоты снимки и профессионализм @adegtyareva Ты находишь красоту даже в тяжелых и нервных условиях. Во время съемки мне казалось, что все пошло не так, но увидев эти кадры я поняла, что заблуждалась. Настя, спасибо тебе огромное , в следующем году повторим , эта уже традиция⠀⠀ ⠀
⠀ ⠀⠀ ⠀
А у вас уже есть семейные традиции?
⠀⠀ ⠀
#мама#ребенок#мамасребенком#яжмать#яжемать#матьидитя#молодыемамыхороши#молодаямама#деткиконфетки#дети#детицветыжизни#дочка#дочкалюбимая#дочамоя#мамадочки#яжмать#дочкамама#мойблогмоиправилa #mam
Статистика ВОЗ: 42% российских детей питаются грудным молоком только до 3 месяцев.
В среднем, кормление материнским молоком в РФ продолжается до 8 месяцев.
.
✅Специалисты ВОЗ рекомендуют продолжать грудное вскармливание до 2-3 лет.
По мнению ученых это способствует профилактике онкологии у матери и укреплению иммунитета у ребенка.
________________________
А вы замечали, что дети на ГВ реже болеют и быстрее выздоравливают?
Неистово врываюсь обратно в Инстаграм!
⠀
Скучали по мне?) я по вам очень!❤️
⠀
Я почти 4 недели не заходила (ну ладно, пару раз было) в Инстаграм. Удалила приложение, и в моей жизни появилось несколько больше времени. Вот что я успела сделать без Инсты:
⠀
✅выучила 150 слов на английском (оказывается, когда укладываешь ребёнка спать и в одной руке у тебя есть телефон, можно не листать ленту, а учить новые слова в боте в телеграмме)
✅выучила 250 слов на голландском языке
✅прочитала книги «Бойся, я с тобой» Тани Танк, «Тайная опора» Петрановской
✅начала смотреть сериалы «Полицейский с Рублевки», «Black Mirror”, “Big Little Lies”
✅Сформулировала концепцию своей будущей книги (и она будет совсем не про шавушечку #шуткадлятехктосомнойдавно )
✅сгоняла в Москву и сдала в консульстве Королевства Нидерландов экзамен по голландскому
⠀
Мешает ли Инстаграм всему тому, что я сделала без него? Однозначно нет. Вопрос только в грамотном распределении времени, расстановке приоритетов и самодисциплине.
⠀
Хорошо ли я отдохнула от соцсети? Однозначно да! Это настоящий релакс для мозгов и нервной системы ♀️
⠀
А вы удалялись на время из инстаграмма? Как вам ощущения? Что успели сделать за время такого отпуска?)
Я сделаю всё, что бы мои дети были счастливы
Начинать надо с детства✅
Кстати, пару месяцев назад, женщина под фотографией написала о том, что мне (маме двоих деток) не подобает выкладывать такие фото (фотография была в боди)
#тыжемать #яжемать #неприличнаяженщина
.
Вас фотографии в купальнике оскорбляют❓.
.
.
.
#пляжныйсезон #янапляже #ничегонезнаю #знатьнехочу #мамочкидорогие #хорошаяфигура #безфильтровлучше #дваждымама #современнаямама #детскийдосуг #мамасребенком #наручки #мамымосквы #мамаблогерша #стыд #толстая