List of the most popular hashtags for theme #МАМАТЮМЕНЬ

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО БИАТЛОНУ ⠀ ⠀ Вообще,это была спонтанная поездка Встали с утра и подумали ,а не съездить ли нам И не пожалели ⠀ Понравилось все Погода была отличная☀️(мне кажется,у меня даже лицо загорело ) Организация и сервис все прям супер По-сравнению,с предыдущими годами,прям шикарно парковка (оставили машину на парковке и на автобусе до стадиона)-никаких очередей,автобусы ходят часто питание. На территории большой ангар,где можно покушать ,посидеть)ещё при этом и живая музыка играет и можно потанцевать .По ценам,я бы сказала очень доступно и вкусно,и порции большие стадион. Места достаточно,мы с коляской стояли. Вика у нас решила на второй гонке поспать))Поэтому она спала,а мы спокойно посмотрели гонку)) после гонок,мы пошли чуть позже на автобус до парковки,поэтому народу было мало уже. и главное,туалетыих было много и очередей нигде огромных не было .⠀ ⠀ В общем,классный день был И биатлон,самый любимый зимний вид спорта Надеюсь,Вика вырастет,и тоже будет болельщицей биатлона ⠀ ⠀ #биатлон #биатлон2019 #жемчужинасибири #тюмень#мамаидочка#маматюмень #мама72#весна2019 #mart2919 #biathlon #biathlonlife #momlife #momblog #чемпионатроссиипобиатлону

Сегодня этот пост будет не о достижениях Макара...собственно говоря, кроме того что он в свои 4 месяца ростом с 5и месячного малыша, больше ничего и не произошло. Я бы могла похвастаться, что он переворачивается, пытается садиться или вставать, но ничем подобным он маму не радует ‍♀️ Поэтому пост будет обо мне. За эти 4 месяца мои умелки 1. Многое теперь могу сделать одной рукой 2. Научилась изощренно симулировать сон. Делаю это когда собака просится гулять, когда Макар проснулся и требует внимания, даже когда муж приходит с работы голодный. 3. Натренировала сыном руки так, что могу сама передвигать мебель Маме ❤️, а в комментариях принимаю поздравления☺️ У нас сегодня обычный день, а Вы как мыили каждый месяц отмечали?

Закидайте нас комплиментами❤️ Нам будет приятно☺️

Ты мой 1%, который никогда не разрядится ⠀ Подруга. ⠀ В этом слове 7 букв, но смысла в нем бесконечно много... ⠀ На самом деле, так редко можно встреть человека, с которым хорошо. Слушать, смотреть и даже просто молчать. ⠀ И я этого человека встретила около 15 лет назад. Тогда мы были совсем маленькие, но уже тогда знали, что мы не разлучимся. Никогда. ⠀ У нас с ней два совершенно разных мира, но они так дополняют друг друга ⠀ Нас сближает то, что мы можем днями напролет говорить о своих проблемах или же нести полную ахинею и при этом мы друг другу не надоедим.‍♀️ ⠀ Мы можем драться «по правде», а потом сидеть и дико смеяться над происходящим ‍♀️ ⠀ Не общаясь месяцами, мы можем позвонить друг другу и сказать: «выручай, у меня тут полная ❌опа.», и знать что тебя с ней же не пошлют❤️ ⠀ Я люблю людей, кто мыслит так же как и я, и смотрит в одно направление. ⠀ Этот человек всегда со мной искренен и честен.И таких людей очень мало! ⠀ Секрет долгой дружбы: «разные вкусы на мужиков и одинаковое - на вино» ⠀ Цените дружбу и не дайте ей сломаться (тем более такой) ⠀ А сколько лет вы знаете своего лучшего друга/подружку?

Время 23:30. Это фото не выйдет в топ, я знаю, ибо время не то, момент не тот. Но Я пишу этот пост, и понимаю/осознаю. Что хочу быть с вами правдивой, настоящей и честной. Той чокнутой подругой, с кем всегда хорошо, и чувствуешь в своей тарелкеЯ хочу быть такой, и я делаю так. Понимаете? Когда хочешь, ты всегда так делаешь как сердце говорит. ⠀ ⠀ Когда я переживаю бури внутри себя, мне так трудно что то делать. Сложно даются посты, сторис и какое то общение. Поэтому чаще стараюсь свести все на нет. И дать себе передышку. Обдумать и переосмыслить то, что тревожит. ⠀ ⠀ Мне так важно, что бы каждый текст был наполнен душой и был не на отвали. Что бы не было «потому что надо!», а лишь потому что хочется❤️ Что бы он нёс какой то смысл. Передавал мои чувства вам. Кстати о чувствах, я можно сказать не пишу о своих бурях, вам такое вообще интересно‍♀️ ⠀ ⠀ Мне нравится человечность и правдивость , и если этого нет, то зачем все?

Instagram мне ничего не даёт‍♀️ Вот что периодически пишут в Direct‍♀️ ⠀ А ЧТО ТЫ СДЕЛАЛ ̶м̶а̶з̶а̶ ̶ф̶а̶к̶а̶ ̶ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ У ТЕБЯ КОЛОСИЛОСЬ? ⠀ Вообще есть понимание для чего ты здесь, какие темы ты развиваешь и какая польза от тебя миру? ⠀ Или ты только себя и постишь с размышлениями о жизни или постоянно твердишь про скидки и акции на свою супер-продукцию? ⠀ Тексты разные нужны и темы разные важны: информационные развлекательные провокационные интерактивы, просьбы, опросы Любую аудиторию нужно разогреть и вызвать желание пообщаться! ⠀⠀ А сколько постов ты размещаешь еженедельно? ⠀⠀ Ведь для роста аккаунта нужна динамика и 2-3 поста в неделю как бы уже не достаточно! Пора выходить как минимум на 1 пост в день! ⠀ А какие методы используешь для своего продвижения? Взаимный пиар в stories Целевые хештеги Комментинг популярных пабликов или крупных блогеров Giveaway, SFS, конкурсные активности Просмотр stories и лайкинг по хештегу своего города Сарафанное радио Чат-активности хотя бы как вариант ⠀ Ведь САМО ни в одной соц.сети НЕ ВЫРАСТИТ! Должна быть цель, стратегия и инструменты даже если у Вас мамский бложенька! ⠀ В курсе что наши публикации умная лента Instagram показывает только 20% наших подписчиков?! И как бы ты не SUPER-STAR чтобы в твой профиль заходили люди просто потому что ты такой классный! О тебе и о твоём продукте надо узнать!! ⠀ И самое главное! Instagram - в первую очередь контент визуальный, а это значит, что перед тем как писать и постить необходимо поработать над обложкой вашей конфетки и решить вопрос с аватаркой, вечными stories и единым стилем ленты!

ЧИСТКА ЛИЦА ⠀ НУЖНА ЛИ ОНА? ⠀ ☝️На этот вопрос нельзя ответить однозначно. ⠀ Если у вас нормальный тип кожи, то чистка вам НЕ НУЖНА. Достаточно будет правильного ежедневного ухода. ⠀ А если комбинированный или жирный, то скорее всего без неё не обойтись. ⠀ Сальный секрет скапливается в проблемных участках, чаще это Т-зона. Протоки сальных желез закупориваются и образуются комедоны(черные и белые точки). Такие поры сами самостоятельно очиститься уже не могут, им нужна профессиональная помощь! ⠀ ‍♀️Комедоны чаще образуются из-за неправильной или чрезмерной работы сальных желез. Причиной может быть нарушение работы ЖКТ, не сбалансированное питание, гормональный сбой, стресс. ⠀ ⚠️ВАЖНО! Чисткой не стоит злоупотреблять. Так как для кожи это травматичная процедура. Ее нужно делать по необходимости, это может быть раз в полгода, а может быть и в два года⠀

Я незнала что делать ⠀ Когда я забеременела, училась в институте. Это был 3-курс. Пришла сдавать устный экзамен по классическому танцу, и тут меня зав. отделения спрашивает: Юкина, ты беременная? Мы находились одни в классе. И я начала просто реветь, от того что незнаю что делать, и как быть дальше.⠀ Т.к. мои родители уже в возрасте и у них была одна цель - выучить меня.⠀ Она меня выслушала... и сказала: «Учись»!⠀ Всю беременность она мне помогала не только в учебе, но и поддерживала моё физическое и эмоциональное состояние. ⠀ Давала мне советы, в какие клиники обратится, к каким специалистам.⠀ Летом когда я родила, я сразу вышла на сцену и уже танцевала, пока моя малышка спала в коляске.⠀ Да у меня грудь была разных размеров (т.к. она ела только одну грудь) но мне не помешало это, я хотела танцевать, и меня было не остановить.⠀ Но на 3 месяце закончилось молоко, т.к. я много занималась физически. Для меня это было очень страшно. Но все пережили, и вырос здоровый ребёнок.⠀ Я отучилась благополучна и 4 курс, получила диплом. Но рядом у меня ни кого не было. Родители на севере, муж работал вахтами.⠀ Ребёнка я оставляла с няней с самого рождения и уходила на целые дни! Но это уже другая история.⠀ И знаете такие люди встречаются в жизни и таким людям я благодарна во век! ⠀ #тюмень #любимаятюмень #еда #дети #мама #маматюмень #тюмень72 #72 #хмао #доченька #жизнь

ВЫДЕЛЯЙСЯ ИЗ ТОЛПЫ ⠀ ⠀ Думаю не стоит говорить, что я люблю выделятьсяда так, что бы мало у кого была такая вещь! Или меня может накрыть, и я как захерачу что нибудь из макияжа яркое Что б за километр было заметно ⠀ ⠀ И вот в поиске очередной женской радости, я наткнулась на @krisandtom И мое сердце растаяло , а внутри было «ХОЧУ ВСЕ!УПАКУЙТЕ» Ибо у них там рай, для тех кто любит комфорт+выделяться. ⠀ ⠀ На фото моя любовь-тельняшка с острыми плечиками❤️Ну скажите же крутая! И да, не как у всехЖалко качество не передать по фото, оно бомбическое Полоска к полосочке ⠀ ⠀ ❗️Если тебе, нравятся тельняшки как и мне, лови подборку от @krisandtom, как ее наиболее выгодно комбинировать❤️ ⠀ ⠀ 1.Полосатая кофточка+джинсы любой модели. А в тёплое время года можно дополнить образ лодочками тли кроссовками, а так же разбавить спокойную гамму ярким аксессуаром. ⠀ 2.Полосатая кофточка+темные брюки дудочки либо кюлоты. Добавь к данному образу ботинки в мужском стиле и классический тренч. ⠀ 3.Полосатая кофточка+различные юбки. Добавь к этому образу туфли или кеды, а так же яркий клатч или кросс-боди. ⠀ 4.Полосатая кофточка+сарафан из денима. Так же можно захватить с собой рюкзак. Из обуви стоил выбрать ботинки с вытянутым носом, либо сапоги-чопперы. ⠀ ⠀ Как думаешь, какой образ был бы идеален для тебя Я вот выбрала бы все #krisandtom