List of the most popular hashtags for theme #МАРАФОНБЕСПЛАТНО

Призы для лучших участников марафона! ⠀ Смотрите эфиры, выполняйте задания и получайте призы. Все задания и эфиры в закрытом аккаунте резерва. ⠀ Чтобы попасть в аккаунт @insta_marafon_rezerv: ↗️ подпишитесь на 30 спикеров и спонсоров марафона (смотрите “условия” в актуальных сториз) ✈️ сделайте репост этого поста в свои сториз (нажмите самолётик под картинкой к посту) . А ещё мы приготовили специальные призы для лучших участников, которые пройдут марафон до конца. ⠀ Астрологическая консультация и ответы на вопросы от @astrolog_russskih ⠀ Запись курса "как создать контент для продающего в Инстаграм" от @avdeeva_tat ⠀ Место на курсе по продающим текстам "стратегия копирайтинга" по базовому тарифу за 10000₽ от @maria_sinyukova . ⠀ Место на курсе по таргетированой рекламе от @marin.sokolova . ⠀ Одно место в марафоне "Предназначение. Источники доходов" от @sun_shanti ⠀ Участие в обучающем фоточеллендже 4 недели обучения + 170 уроков по обработке от @svetlanastriz ⠀ Стратегическая сессия “Insta-Диагностика” онлайн-консультация с построением пошаговой системы развития и монетизации Инстаграм от @marina.andreyeva ⠀ Участие в проекте “1000 новых подписчиков целевой аудитории за 30 дней” от @blog.goronesko.ru ⠀ Какой приз хотите получить вы? Пишите в комментариях. И быть может вам достанется именно этот приз.

Продолжаю свой #текстокурс ⠀ Сегодня поговорим о таком признаке хорошего текста как ЯСНОСТЬ. Объясню по пунктам, из чего складывается этот признак (опять же - в любом тексте): ⠀ ясность - это когда вы понимаете, о чем пишете. Не разобрались вы - запутаются и читатели; сделайте так, чтобы читателю не приходилось перечитывать фразу несколько раз. Как? Объясните сложные термины, разбейте длинные предложения на короткие или хотя бы чередуйте, откажитесь от большого количества причастных оборотов; заумный язык - до свидания. Кстати, в церковной прессе очень любят возвышенные мудрёные обороты, уходящие в старомодность и порой - в фольклор. Неприятная тенденция. ⠀ Главное понять, что простой язык - не синоним ограниченности. Не стоит говорить с аудиторией так, будто она глупа. Простота - это ясность, умение говорить на сложные темы, не ограничивая лексику, но при этом не заставляя читателя гуглить каждое слово и перечитывать по десять раз одно предложение. ⠀ Внимание, задание! Напишите 2-3 предложения в комментариях на тему: «Я бы хотел научиться ...». Объясните кратко и четко, чему бы вы хотели научиться и почему. ⠀ Не забываем ❤️, жду ваших комментариев

Почему и зачем бесплатный марафон? ⠀ Привет, красотки Наш фитнес -марафон начнётся 5️⃣ августа! Чат будет создан на 2-3 дня ранее, чтобы вы могли приготовиться, пообщаться(конечно, по желанию) и просто настроится перед трехнедельной прокачкой себя!!! ⠀ Все вопросы по марафону вы можете оставлять как в комментариях, так и в директе❤️ ⠀ Итак, что будет в марафоне? Подсчёт калорий по специальной формуле специально ПОД ВАС Научим кушать на вашу норму калорий БЕЗ СРЫВОВ Трекер привычек на 21 день В него будут входить разные пункты, которые я разберу завтра в отдельном посте Рацион питания( я буду выкладывать свой, вы можете придерживаться его по желанию!) Видео тренировки! И лучшие упражнения для задействования тех или иных мышц. По поводу их количества и интенсивности так же будет отдельный пост Уход за лицом: какие средства лучше использовать в той или иной ситуации, как избавиться от прыщей и другие советы по уходу за кожей лица Уход за телом: массажи против целлюлита (как, чем и почему?), контрастный душ, лучшие средства по уходу за кожей Витаминки, которые переодически нужно пропивать Научим выпивать норму воды в день и начинать день со стакана чистой воды ⠀ И МНОГОЕ ДРУГОЕ ⠀ Ты ещё думаешь? Помни, что это всё бесплатно❤️ Вход в марафон до 4 августа 2019 года включительно! Потом мы при всём желании добавить вас в чат не сможем. Решайтесь☺️ когда если не сейчас? ⠀ Задавайте вопросы, касательно марафона Но если у вас нет вопросов, то ответьте в комментариях, как вы думаете, возможно ли за 3 недели преобразить себя до неузнаваемости

⚡СУПЕР НОВОСТЬ⚡ ⠀ Видеокурс по вышивке Колибри всего за 590р ⠀ Для тех, кто не хочет ждать старта марафона, и открытия уроков, вы можете прямо сейчас купить ВСЕ УРОКИ ВСЕГО ЗА 590р. А все уроки с набором материалов всего за 1890р И сразу начать вышивать брошь Преимущества покупки курса прямо сейчас⬇️ ⠀ ⚡Супер цена на такой крутой видеокурс, после марафона цена увеличится и будет стоить 1290р - уроки без набора материалов, 2590р - уроки с набором материалов ⚡Вы также будете получать поддержку от автора курса Лены @warmnosed_fox от первого и до последнего урока ⚡Вы сможете вышить сколько угодно брошек и выложить самую классную для участия в конкурсе ⚡И наконец-то вам не придётся ждать старта марафона и всех уроков, которые будут открываться 1 раз в неделю, а оформив курс прямо сейчас вы сможете сделать брошь за несколько часов Такое щедрое предложение действует до конца марафона для заказа полного курса пишите в директ❤️

ЧТО УБИВАЕТ НАШУ МЕЧТУ ⠀ Нельзя мечтать. В детстве, если нам говорят: “много хочешь - мало получишь”. “Закатай губу”. Потом мы вырастаем и перестаём вообще хотеть. Считаем, что все так живут, как мы. ⠀ Как слонёнок, которого привязали к стулу. Со временем он вырастает в большого и мощного слона, который запросто мог бы убежать. Но он не знает об этом, и считает свою неволю нормой ⠀ Окружение. Вот бывает приходит тебе гениальная мысль, и ты делишься ей со своими друзьями. И они, нет чтобы поддержать, начинают на тебя выливать свои страхи и установки по поводу этого. Ещё и поржут над тобой. И ты берёшь свою мечту, кладёшь в коробочку и убираешь на дальнюю полку собирать пыль. ⠀ Установки. Даже если мы пытаемся что-то делать, наши подсознательные блоки нам мешают: страхи, заниженная самооценка, обиды. И самое плохое, что мы о них можем даже не догадываться. Самые активные из нас все равно пытаются что-то делать, например ходят к коучу, на разные тренинги, но результат все равно приходит очень медленно. Как будто нам никогда не пробить этот невидимый потолок. И тогда большинство приходят в смирение. То есть добровольно сдаются. Ищут причину, но не находят, считают, что это они какие-то не такие. Неталантливые, неумные или просто «возраст не тот». Или что мир очень жесток. Кто-то даже не пробует что-то начинать. ⠀ А надо было всего лишь убрать хлам из головы, вычистить установки типа «без сложностей не бывает», «богатые - одиноки» и многие другие. ⠀ Самостоятельно их обычно сложно и долго убрать, во-первых, их ещё сложно найти, ведь они бывают очень нелогичными. Во-вторых, даже если ты их найдёшь, их ещё нужно как-то переделать в положительные, и здесь тоже не обойтись без дополнительного инструмента. ⠀ Что делать? Доставать мечту с полки, и приходить искать ответы на моем онлайн-марафоне «Предназначение». Старт 1 августа. Количество мест ограничено - с каждым работаю индивидуально. ⠀ Пиши в комментарии: «хочу вернуть себе мечту» и я пришлю тебе инструкцию для участия

АКТИВНОСТЬ ВО ВРЕМЯ МАРАФОНА ⠀ Привет, мои дорогие Как вы уже знаете, 5 августа у нас с девчонками стартует крутой БЕСПЛАТНЫЙ фитнес марафон ⠀ Это действительно крутая возможность привести себя в порядок, как снаружи, так и изнутри ⠀ Активность будет каждый день, поэтому готовьтесь! Лентяям сразу скажу, лучше вообще не участвовать Будет жестко ⠀ Итак, у нас будут дни с «большой» активностью, пусть это называется так и будут дни с активностью поменьше ⠀ Дни будут чередоваться Думаю, что лучше начать будет с малой активности, чтобы тело наше не офигело ну а на второй день уже ввести силовую тренировку) ⠀ Готовьте фитнес-Резинки, гантели, коврики, бутылки с водой, песком и прочие атрибуты для тренировок) всё что у вас есть, короче говоря) ⠀ Если атрибутов нет- не страшно, упражнения можно выполнять и без них) Не переживайте, об этом ⠀ В дни с малой активностью наша задача бегать, ходить,(хотя шаги желательно выхаживать во все дни. Про количество шагов в день, написала в предыдущем посте!) так же, крутить обруч, прыгать на скакалке, и прочая активность ⠀ За время марафона нам нужно будет сделать определенное количество приседаний, выпадов, минут планки и прочее. Например: 1200 приседаний. И это не считая силовые тренировки. Надеюсь понятно объяснила ⠀ Таким образом, в марафоне активность будет каждый день! ‍♀️В дни «большой» активности- силовые тренировки, упражнения на определённые группы мышц. ‍♂️В дни малой активности какое то количество приседаний, планки, выпадов и др. ⠀ Бег и 8-10 тысяч шагов каждый день! В подсчете вам помогут различные приложения, фитнес браслеты и прочие штуки‍♂️ ⠀ И ещё, ежедневная активность НЕ РАВНО убиваться до потери пульса! Всё будет разумно❤️ ⠀ Если есть желание попасть в марафон, пиши в личку свой номер телефона) мы добавим тебя в чат! ⠀ П.с. 3 дня посты про марафон, но завтра исправлюсь❤️ будет завтра бьюти пост про что-то очень крутое! Не пропусти ⠀ Ну и у меня, как обычно, для вас вопрос❤️ Как вы думаете, смогли бы вы выдержать ежедневную активность

Времени как всегда не хватает‍♀️... пора что-то менять и дальше уже никак... ⠀ А что если я скажу, что тот самый момент настал и ты можешь  получить  все необходимые знания концентрированно и в одном месте. Где же раньше была эта информация, когда это так мне нужно было ⠀ Здесь не может быть никакого «потом» - слушай и внедряй! Давай идти к твоей мечте, меняться и вдохновлять других своими трансформациями! ⠀ ✅ Ты постройнеешь и научишься подчёркивать свои достоинства! ✅ Наладишь личную жизнь и вздохнешь полной грудью! ✅ Найдешь свое призвание и начнёшь зарабатывать в разы больше ✅Поймёшь как прокачать свою Уверенность и Самооценку ⠀ ‼️Что будет ⠀ -Техники и практики каждый деньЧто делать, чтобы изменить свою жизнь? -Как получить трансформации через работу с убеждениями? -Как сделать успешную карьеру? -Как увеличить свой доход и монетизировать свои знания? ⠀ Об этом и многом другом, готовы поделиться мои коллеги, которых я обожаю, из сферы красоты, а также психологи, коучи, предприниматели ты получишь практические знания и приемы! ⠀ И, конечно, будет много, очень много подарков. Мои подписчики - везунчики Упс, я этого не говорила ⠀ Все, что нужно, для того, чтобы принять участие в бесплатном проекте: ⠀ ✔️Подписаться на профиль @freetrening и всех организаторов в подписках проекта! Все просто! Вперёд! ⠀ Старт проекта Трансформация к мечте, 22 ИЮЛЯ - поставь напоминалку. ⠀ Ставьте + кто идёт в лучшую жизнь⤵️

ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! Марафон "Для любимых малышей" собирает команду. Мы команда мастеров решили провести марафон по вязанию полезностей для наших маленьких. Вас ждут 6 мастер-классов: 1. @tata_for_kids30 -плюшевый мишка 2. @murzilkin_pled -плед без спиц и крючка 3. @hraniteli_pizham - игрушка для сна 4. @xenicrochet - малыш зайчонок 5. @zefirka_pvl - рюкзачек 6. @beauty_dolly_hm милый единорожка А те кто справится с тремя мк и более примут участие в розыгрыше с крупным призами от спонсоров. Марафон начнется 1 июля в этот день аккаунт будет закрыть. Всех участников будем проверять! Те, кто не выполнит условия (подписка на спонсоров, и репост) будут удалены. ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА ⬇⬇⬇ СПОНСОРЫ: 1. @tata_for_kids30 2. @murzilkin_pled 3. @hraniteli_pizham 4. @xenicrochet xenicrochet 5. @zefirka_pvl 6. @beauty_dolly_hm 7. @yarmarka_mastera 8. @admin.bijou 9. @skrapik_art 10. @vaulina.olga 11. @vyazhu_lya_shop Подписывайтесь внимательно, чтобы никого не пропустить ⬆⬆⬆ В следующих постах читайте правила. #марафонсподарками #марафонбесплатно #марафондлявязальщиц #взaимнo_богатства #взaимнo_красоты #взaимнo_дарить #Можно заменить на #marafon_mp

⚡БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН по вышивке фантастической броши "Колибри" от Лены @warmnosed_fox ⠀ ‍♀️Стартуем 15 августа! Марафон будет длиться до 5 сентября в виде качественных видеоуроков, которые будут открываться на платформе каждую неделю, куда вы сможете зарегистрироваться, выполнив условия участия ⠀ ⚠️ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ⚠️ ⠀ ✔️быть подписанным на @tvoristudio @warmnosed_fox @homemade_ideals ⠀ ✔️ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать репост или пост этой записи у себя на СТРАНИЦЕ!!! (не в сториз)со словами "участвую в бесплатном марафоне от @tvoristudio и @warmnosed_fox". Репост не удалять до старта марафона! ⠀ ✔️ОБЯЗАТЕЛЬНО написать под этим постом, что вы участвуете в марафоне, чтобы мы вас видели и каждому отправили ссылку на регистрацию, после которой вы зайдёте в личный кабинет и найдёте список материалов и там же в последующем откроются видеоуроки по вышивке броши. Если в течении суток вы не получите ссылку для регистрации на марафон, напишите нам в директ! ⠀ ✔️Полайкать и покомментировать наши последние 5 постов ⠀ ‼️Выполнение условий проверяем!!! ⠀ После окончания марафона мы проведем конкурс среди ваших работ и конечно же будет несколько призовых мест К марафону у нас можно приобрести полностью готовый набор для вышивки броши. Цена набора 1350р +доставка. Для заказа набора пишите в директ! ⠀ Для тех, кто купит набор у нас, по окончании марафона записи уроков останутся в доступе надолго, для всех остальных участников марафона уроки закроются 5 сентября! Ждем вас на марафоне