List of the most popular hashtags for theme #МАРАФОНИНСТАГРАМ

Борюсь с собой . Замечала не раз и не два, что мы ведём себя так, как будто жить нам осталось ещё лет 500, ну или как минимум будто в запасе есть ещё одна жизнь . Важные планы - откладываются, мечты - забываются, цели не становятся ближе . И вот иногда, выпадая из обычного ритма, а может с подсказкой в календаре о том, что настал ещё один понедельник, а ты так и не начал утренние пробежки, прошёл ещё один год, а ты так и не отправился в заветное путешествие - понимаешь, что что-то не так... . В какой момент жизнь стала такой предсказуемой? И главное - что с этим делать ? . Стремиться к тому, чего хочет душа! Думать о том, что ты хочешь не прямо сейчас, а на самом деле! И конечно не обойтись без волшебного пендаля Для меня им стал марафон @my_dream_on по исполнению желаний Как и всегда - самое сложное начать, но чтобы дойти - нужно как минимум идти. Ведь путь в тысячу миль начинается с одного шага

Тут был марафон ♥️♥️

✨CHALLENGE✨ Instagram переполнен информацией разного рода и деятельности. Сейчас за день можно пройти курсы,которые раньше люди проходили годами! ⠀ ✔️Как накачать Ягодицы ударение именно на Я) ✔️Как снимать видео и научиться фотографировать и обрабатывать свои фото самому, и сделать пресет мечты! ✔️Как сделать так,чтобы твои желания исполнялись! ✔️Даже книги пишут про то,как нужно правильно убираться дома‍♀️ ✔️Как приготовить что-то вкусное и стать Мега-поваром! ✔️Много психологии и астрологии, самоанализа. ⠀ Каждый может найти что-то своё и попробовать разное! А единицы говорят и пишут про самый прекрасный наш дар- ⠀ УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ И ВЛАДЕТЬ СВОИМ ГОЛОСОМ! ⠀ Давайте звучать вместе и любить свой голос в записи, и не только! ⠀ ⠀ УСТРОИМ НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ‍♀️ ⠀ #ОЛЯНАВИГАТОР ⠀ Кто сможет повторить отмечайте меня в сториз! Выставлю самых креативных и заучащих к себе!✨ Не только же мне звучать повсюду! Хочу слышать и ваши голоса! ⠀ Кстати,а вы за обучение? ДелИтесь полезными курсами, которые вы прошли!✨ Чему научились? ⠀ ⠀ #курс #звучисобой #тренингонлайн #голос #саморазвитие #марафонинстаграм #марафонжеланий #самопознание #видеокурс #женскиймарафон

Запускаю #марафонинстаграм на 7 дней#ДАНЯМАЙ ДЕТОКС. Мне кажется,что нет таких людей,кто хоть раз бы не слышал это слово. Но многие не знают,что это вообще такое.Рассказываю:Детокс-это своеобразная генеральная уборка в организме.Поэтому я опять бросаю себе вызов.И буду 7 дней очищать свой организм.( #ДАНЯМАЙ )Тем более сейчас сезон фруктов и овощей.Самое время делится рецептами вкусненьких смузи, полезных овощных салатов и своим состоянием здоровья#марфонинстаграм #ДАНЯМАЙ

Итак, 6 дней до "Разрушителя" и сегодня я расскажу, на сколько нужно задерживать дыхание при занятиях по технике "Бодифлекс+" . Если вкратце- настолько, насколько вам комфортно! Не нужно мучать себя и держаться до последних сил! Помните старый анекдот "Ты что, бобер, выдыхай"?)) Вот не будьте бобрами)) . Записаться на "Разрушитель жира" можно по ссылке в описании @marina_korpan

«Чистый голос» Слышали такой когда-нибудь? ⠀ Сегодня моя подписчица написала. Цитирую: « У вас такой ЧИСТЕЙШИЙ голос. Мы когда сидели на саммите,девушка рядом говорит,будто это запись идёт,а не вы вживую говорите» ⠀ Вот я и задумалась о таком понятии,как «чистый голос». Без лишних,мешающих звуков,льющийся,обволакивающий.. В институте педагог по речи называл мой голос «серебряным колокольчиком» В школе и ресторане многие не верили,что я пою или говорю живьём и просили убрать микрофон от губ. ⠀ В природе существуют звуки, ласкающие наш слух, так называемые «чистые» звуки, имеющие определенную частоту, тон, громкость. К чистым звукам относится, например, звучание камертона. (Камертон-это инструмент, дающий при ударе звук определенной высоты, которым пользуются как основным тоном при настраивании музыкальных инструментов, а также голосов в пении) ⠀ Я считаю,человеческий голос тоже можно назвать чистым! И если звучание камертона всегда одинаково, то, какими же неповторимыми красками окрашено звучание человеческого голоса!!! ⠀ ✨Какой он? мягкий, нежный, бархатный, звонкий, серебристый, громовой, металлический, скрипучий, хриплый, вибрирующий… Эти перечисления можно продолжать бесконечно! И все это будет о голосе! ⠀ А КАКОЙ ВАШ ГОЛОС? С КАКИМ ЗВУКОМ ЕГО МОЖНО СРАВНИТЬ? ⠀ Голос редко бывает весь «на поверхности» Чаще его ресурсы скрыты из-за неумелого пользования, его неразвитости, и только в процессе занятий, когда голос развивается, становятся ясными его достоинства, богатство и красота тембра! Я желаю вам тоже услышать свой чистый звук на пути познания самого себя и своего голоса,потому что это невероятно интересно и полезно✨ ⠀ ⠀ #голос #звучисобой #оратор #речь #ораторскоемастерство #дикция #звук #тренингонлайн #тренингпоречи #чистыйголос #голосиречь #диктороляполовинкина #марафонинстаграм #тренингидляженщин #женскийтренинг #праздник #бизнес #саморазвитие

КАК НАПИСАТЬ ХОРОШИЙ ПОСТ? Этот вопрос волнует, пожалуй, всех . Целью основной массы моих подписчиков является заработок. У моих есть проблема с писательством, у кого-то с визуалом, хештегами и тд . Разберемся, что ДОЛЖНО БЫТЬ в публикации, чтобы она "зашла" . ✔️ВИЗУАЛ: качественная картинка или видео, которое имеет ассоциацию с темой спича. Если вы наносите текст, доносите идею. Уважайте своего читателя, если ведёте блог. Люди должны иметь возможность знать заранее, о чем речь. И иметь возможность потом найти пост . ✔️ТЕКСТ: Простое правило хорошего тона. Начало-середина-конец. Длиннопосты положены блогерам с пользой. Только это дочитывают до конца. Укладывайтесь. Переносить в комменты не стоит. Магазинам важна суть: товар, состав, свойства, цена (на ваше решение) . ✔️ФИШКА: Тест лучше писать от души, с каким-либо "изюмом". Особенно хороши полезные подборки, инструкции. Используйте призыв в конце: что ждёте от прочитавшего? Триггеры хорошо работают во все времена, Внедряйте . ✔️ЭМОДЖИ: Я вот их тоже люблю, но угадай кино по смайлам это явный перебор . ✔️ГЕОМЕТКА: ставьте разные локации к своим постам. Пусть они отображаются по точкам. Это не самый частый индекс поиска, но он в любом случае привлекает людей . ✔️ХЕШТЕГИ: Пассивный инструмент, который помогает вам искаться в сети. Хештеги -- это наука. Глуп тот, кто скажет, что они не работают. Не ставьте миллионники, оценивайте, что ищет ваша ЦА, держитесь низко- и средне-частотных хештегов. Ставьте их в комментах: они также работают как в посте, а вот общий вид не портят . ✔️ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ: Отображают активность в вашем блоге и нарабатываются со временем. Больше лайков: вы популярнее. Комментов? С вами хотят общаться. Пока нет этих показателей? Прокачайте себя в чате активности . Предлагаю ИНТЕРАКТИВ: КАК ТЕБЕ МОЙ ПОСТ? Участвуете? ▫️Напишите запрос: Как тебе мой пост? ▫️Перейдите к нескольким комментаторам перед вами и дайте мнение: ➡️Зашёл ли вам текст? ➡️Понравилась картинка? ➡️Дочитали? ➡️Что особенно хорошо/плохо? ➡️Дайте совет . ⚠️ Обязательно будьте корректны и уважайте чужие чувства. Конструктивная критика строится на уважении, а не на умениях соревноваться на шпагах . Ну что, попробуем? Поехали?

Отсутствие романтики или почему я не люблю ⠀ День Святого Валентина ❤️ ⠀ Сегодня все обязательно выложат букеты в сториз, да? Зачем для этого какие то определенные даты ⠀ Не могу нашу семью назвать мимишной или неисправимыми романтиками,мы из той серии «не надо мне дарить цветы» ⠀ На то у есть несколько очень весомых причин, думаю очень скоро о которых поведаю инстамиру ⠀ Вернемся к теме есть несколько типов парочек ⠀ ❤️конфеты букеты только по праздникам- и ты ждешь этот праздник, навизуализировала себе 1000 и 1 розу, в итоге 3 и сидишь с испорченым настроением ⠀ ❤️девушка «хочу то и это и другое» парень реалист и ниразу не романтик - насмотрелась в сториз как у всех все прекрасно в итоге итог как в первой истории ⠀ ❤️прагматисты- тут все понятно, заранее заказали что-то полезное, все довольны но где же романтика? ⠀ ❤️реалисты- живя по мере возможностей, радуют друг друга на сколько это возможно ⠀ Так зачем приурочивать определенные дни, чтобы сделать что-то приятное друг для друга? Ведь на это есть еще 362 дня в году (если исключить дни рождения и пресловутое 14.02) #деньсвятоговалентина #omskgirl #girlomsk #марафонинстаграм #омск #омскмама #омск55 #мамавдекрете #мамаблогер #мамасыночка #мамасына #блогеромск #омскблог #мамаомск #мамочкивдекрете #мамыомска #дневникмамы #jvcr #любовнаялюбовь #семья❤️ #familyomsk #семьяомск

Было/Не было: Смотрю,многим нравится личное. А я всегда его держу за закрытой дверью. Кто отгадает,что было,а что нет в моей жизни? ⠀ На самый интересующий вас момент напишу пост. Задавайте и ваши вопросы в комментариях. ⠀ 1. Целовалась на сцене Драм театра. 2. Ночевала в подъезде,когда только приехала в Москву. 3. Покоряла Москву с 5 т.р. в кармане ровно 3 раза. 4. Продюсер известной группы приставал ко мне. 5. Первое время в Москве я работала няней. 6. Сдала на права благодаря песне в ресторане. 7. Озвучила интимную сцену в фильме. 8. Пела в ресторане за 500р /вечер 9. Ночевала у незнакомых людей в Москве. 10. В детстве чуть не утонула,упав под лёд. 11. Измена парня стала толчком к переезду в Москву. 12. Стала ведущей в Кремле благодаря бесплатному выступлению в Гостином дворе. 13. 5 лет спала и везде ходила с мягкой игрушкой. 14. Попала на радио благодаря сестре,а не блату) 15. Мне снимал квартиру в Москве незнакомый человек. 17. Работала менеджером по продажам. 18. Сдавала бутылки. 19. Жила в комнате с чужими детьми. 20. Вела химическое шоу на фестивале науки в Ульяновске. ⠀ ⠀ #былонебыло #диктор #tenerifeisland #tenerife #canarian #конкурс #играпрестолов #игра