List of the most popular hashtags for theme #МАРАФОНСОЧИ

ПЕРЕЕЗД - это безусловно радостное для меня событие, но в первую очередь это стресс. Где жить, где работать?! Что я вообще тут делаю?! Вместо того, чтобы тратить время на размышления и переживания я решила почувствовать себя туристом без ограничений, гуляй, пей вино, ешь хачапури и радуйся жизни, Надя Собственно, спустя 2 недели моего Сочинского безделия, я устроилась на работу и переехала жить в горы, всё как я и мечтала. И снова новое место, новые люди и новый вид деятельности, почти никакого тренажерного зала, в основном йога, стретчинг и скандинавская ходьба. А! и ещё! Моя соседка по комнате - кондитер ну короче, СОЧИНСКИЙ ЧИТМИЛЛ продолжается у меня же снова стресс, да и энергии я трачу много, почему бы и нет К чему я всё это веду, не стоит оправдывать себя и свои слабости разными обстоятельствами, ваш мозг найдёт миллион отговорок и оправданий, и чтобы у моего больше не было шансов, я решила устроить себе двухнедельный отказ от пищевого мусора и соблюдение тренировочного плана. Аминь . . Одежда от @atletika_sport Макияж @evstegneeva.makeup Фото @diana_likunova #sport#sportgirl#treaner#fitness#fitnessgirl#fitnesssaratov#slaviafitness#программатренировок #gym #bodybuilding #training#тренер #спорт #sport #фитнес #мотивация #bodybuilding#сочи#функциональныйтренингсочи##training#тренерсочи#сочи#функциональныетренировкисочи#gym#пп#программатренировок#fitness##марафонсочи#марафон#марафонпохудения

3 ноября тысячи атлетов ворвутся в размеренный ритм курортного города, чтобы преодолеть четвёртый "Сочи марафон". Если вы хотите продлить лето и красиво завершить беговой сезон, читайте наш гид по Сочинскому марафону, регистрируйтесь и не откладывайте тренировки - трасса в Сочи заставит вас попотеть! Гид по ссылке в сториз @marathonecjournal. #марафонец #журналмарафонец #сочимарафон #сочимарафон2019 #сочинскиймарафон #марафонсочи #42км #гдепобегать #беговыепутешествия #бегаюзамедальки #бегаемзамедальки

Проснулся утром, сходил на работу, вернулся, лёг спать, на автопилоте дожил до пятницы и все сначала... Так живет большинство людей вокруг. Люди сидят по уши в дерьме во всех сферах жизни, которое нежно шепчет им на ушко: «и тааааак сойдёт, зато тут тепло, не надо дёргаться, у многих ещё хуже». И все успокаивают себя, что это норма. Нет такого понятия как НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ ДЕНЕГ, НЕТ.... (подставь свою причину). Я моментально закипаю, как только слышу подобное нытьё Давай по-честному, хотя бы разок, хотя бы с самим собой. Ты просто не хочешь меняться. Когда есть желание, всё, в чем ты крайне нуждаешься приходит. И речь сейчас даже не о спорте, диетах и здоровье... . . @atletika_sport . . #sport#sportgirl#treaner#treanersaratov#fitness#fitnessgirl#fitnesssaratov#slaviafitness#программатренировок #gym #bodybuilding #training#тренер #спорт #sport #фитнес #мотивация #bodybuilding #training#тренерсочи#сочи#функциональныетренировкисочи#gym#пп#программатренировок#fitness##марафонсочи#марафон#марафонпохудения

Дни тут летят один за одним Я не успела оглянуться, как прошла уже неделя. Видимо, я просто всё ещё ощущаю себя туристом и хочу каждый свой день провести с максимальной пользой, будто мне скоро уезжать) За это время я успела насладиться самыми прекрасными видами Сочи и Адлера, побывала на концерте органной музыки (@nadegaa душа, это невозможно было не выложить ), прыгнула с 69 метровой тарзанки в пропасть, сходила на самое весёлое и нелепое собеседование в моей жизни, побывала на йоге (изучением которой теперь занимаюсь ‍♂️) и начала бегать по утрам ☺️ (@ritakuziutina , теть Рит, изучаю беговые местечки Сочи) Эта яркая и беззаботно проведённая неделя дала мне возможность отдохнуть и перезагрузится так что теперь я очень хочу работать . . . . #sport#sportgirl#treaner#fitness#fitnessgirl#fitnesssaratov#slaviafitness#программатренировок #gym #bodybuilding #training#тренер #спорт #sport #фитнес #мотивация #bodybuilding#сочи#функциональныйтренингсочи##training#тренерсочи#сочи#функциональныетренировкисочи#gym#пп#программатренировок#fitness##марафонсочи#марафон#марафонпохудения

Участвовать в #сочимарафон2018 не входило в мои планы. Но вчера буквально одно мгновение все изменило! Прилетела на экспо уже к закрытию, успела зарегиться и жечь мне завтра по сочинским дорогам ! Ну, подержите там за меня по традиции ✊✊ А как проходят ваши выходные ? Есть кто в Сочи ?! #марафонсочи #сочимарафон2018 #sochimarathon2018 #сочимарафон #бегунавечеринку #завтрабудуттанцы #бегилесябеги #ростовдонбегущий #турфильтербегущий #OlesyaRost #tourfilterpeople #турфильтер_мы✌️ #развлекаюсь

Я БУДУ УЧАСТВОВАТЬ В СОЧИНСКОМ МАРАФОНЕ? ⠀ Кто следит за мной давно, знает, как я люблю Сочи и при каждой возможности приезжаю сюда снова и снова. ⠀ Когда передо мной встал выбор о том, куда поехать на осенних каникулах, я без сомнений ответила: «В Сочи!» (Также была возможность поехать в Калининград, СПБ, Москву, Крым, Минск и т.д.) Друзья, с которыми мы уже 4-ый год отправляемся в такие поездки, сразу меня поддержали. ⠀ О моей любви к бегу вы тоже прекрасно знаете. Выходить на утренние пробежки в новых местах, чтобы самой исследовать город, толком не зная, куда бежишь-неотъемлемая часть любой поездки. ⠀ Вчера, гуляя по Олимпийскому парку, я услышала о том, что 4 ноября здесь будет проходить беговой марафон. ⠀ А совсем недавно в сториз я говорила что хочу пробежать 21км во время пребывания в Сочи. ⠀ Совпадение ⠀ Я считаю, что физически готова к этому и очень хочу прочувствовать всю атмосферу этого праздника, зарядиться энергией и вдохновится общением с людьми-участниками марафона. ⠀ Выбор стоит между 10км и 21,1км (полумарафон). Полную марафонскую дистанцию-42км я пробежать пока не готова. ⠀ Единственная проблема, с которой я столкнулась при подаче заявки-отсутсвие специальной мед.справки, подтверждающей, что по состоянию здоровья меня допускают к конкретной дистанции. ⠀ Получить её можно в больнице-партнёре марафона, отдав символическую сумму. Участие в марафоне тоже платное. Чем больше дистанция-тем она дороже. ⠀ Но так как здесь я не одна и каждый день чётко расписан, появляется новый вопрос: ⠀ Стоит ли заморачиваться, делать справку и готовиться к марафону или просто оставить участие в нём на следующий раз‍♀️

Первый семейный забег. Первые медали! #марафонсочи#бег#бегуны#сочи#марафонсочи2017 #10км#семья#семьядолматовых#спортивнаясемья#моясемьямоебогатство#ирэнстрекоза

Доброе утро Сочи! Как проходят выходные? Все успели с перекрытым центром города? Я вчера в пробках настоялась- жуть ❓А вам повезло? Или вы отсиделись дома? ________________________ Высказалась , а сейчас про энзимный пилинг))) ⠀ В роговом слое эпидермиса находятся протеолитические ферменты, влияющие на скорость химических реакций. Они принимают активное участие в обновлении эпидермиса путем расщепления белков. ⠀ Происходящие процессы старения сопровождаются потерей влаги и замедлением процесса обновления клеток эпидермиса.☹️ Происходит утолщение верхнего слоя, на поверхности скапливаются загрязнения, кожа становится тусклой и неровной. ⠀ Ферменты в составе энзимного пилинга разрушают химические связи, что позволяет легче отшелушивать отмерший эпителий. Такая манипуляция затрагивает только роговой слой, не проникая вглубь. ⠀ Удаление верхнего слоя способствует усилению обновления кожных клеток. Энзимный пилинг входит в процедуры чистки и ухода. ❗️Это часть процедуры! А самостоятельных пилингов у меня много подберу для каждой!!! . Пилинг делает кожу более молодой, сияющей, упругой ⠀ ▫️ Записаться +7(918)612-35-55 Директ, WhatsApp Ваш #доктор_косметолог_Юлия

ПРО ЧЕМПИОНА . Сегодня пост про @bukhtiy_anton и закрытие цели в 42 км ‍♂️ Когда Антон мне сообщил, что планирует бежать марафон в 42 км, я не поверила, подумала, ну да, увлёкся бегом, пробежал полу марафон, но целый - тумач, одумается С каждым днём, Антон меня поражает своей тяге к достижению вершин, будь это бизнес или спорт. И так сегодня мы в Сочи, где очередная проверка на выносливость, на силу воли, на крепкий дух и стальные яйца выполнена! 42 твои! Поздравляю❤️ . P.S и кстати, мы естественно не забыли про личный бренд, теперь ещё + 5000 чел со всей РФ знают, что SIMPLE POOLS - это Строительство бассейнов и SPAАнтону кричали Бассейны давай, беги!!!