List of the most popular hashtags for theme #МАССАЖ_СПБ

Был рад знакомству с позитивной @iris.irina ✔️#массаж_спб

Основные причины для того что бы делать массаж спины 1⃣ Синдром хронической усталости 2⃣ Болевой синдром в спине ноющего и постоянного характера 3⃣ Повышенная нервная возбудимость 4⃣ Плохой иммунитет 5⃣ Мышечная гипотония / гипертония 6⃣ Сколиоз спины 7⃣ Остеохондроз Как часто Вы делаете массаж ❓❓❓ #массаж_спб#SPA_Spb#фитнес_спб#massagespb

ДЛЯ НАЧАЛА скажем честно, НЕ опытных специалистов в такой сфере, я бы никогда не взяла ! Итак: Наш массажист : Алексеева Светозара 1)опыт работы: Детская Городская Больница 12 и 13 - детская медсестра, массажист(1988-1997год); частная практика (1997-2003г); "Академия Здоровья А.Тюляева" -массажист (2003 -2004); салон красоты "Шарм" - массажист (2004-2005); клиника "Мерамед" -медсестра по массажа(2005-2006); консультативно - Оздоровительный центр "Альбатрос" -массажист, консультант (2006-2007); гранд - отель "Эмеральд" - спа - терапевт (2007-2008); отель "Сокос" -массажист - спа (2008 -2012); «Ария-спа»- массажист -спа (2012-2014); ПО "Арго" - массажист (2014-2015). 2)Образование: ЛМУ (Ленинградское Медицинское Училище 7)-медсестра детских лечебно-профилактических учреждений (1985 -1988); центр обучения "Мэгик" при Мэрии Санкт-петербурга(1997)-массажист широкого профиля; «Академия Здоровья А.Тюляева»(2003)-специалист по классическому массажу ; Училище повышения квалификации для медработников 1(2004) -медицинский массаж ; Военно -Медицинская Академия им.С.М.Кирова (2009,2013) -медицинский массаж ; центр обучения "Эстетиста" (2014)-липоэфферентный массаж. ЗАПИСЬ К МАССАЖИСТУ ПО ТЕЛЕФОНУ: ☎️89117610131 #atm_massage #массаж_спб #массаж_Питер #массаж_автово #лечебныймассаж

Волшебная сила массажа. ⠀ ❔Что может массаж? Особенно, если он основан на целостном подходе к человеку, затрагивая не только физическое тело, но и ментальное, включает в себя работу с энергетическими центрами человека, выуживает из подсознания скрытые блоки, выравнивает все структурные связи? ⠀ ❕Ох, всего и не перечислить! Это великолепный и могущественный инструмент для обретения здоровья, для трансформации и улучшения качества жизни. ⠀ ❕Влияние массажа на физическое тело: расслабляет мышцы, а за счет этого: -улучшает работу внутренних органов, -налаживает гормональный баланс, благодаря этому выравнивается эмоциональный фон, -улучшает крово- и лимфоток, -увеличивает подвижность суставов, -возвращает здоровье и гибкость позвоночнику, -заряжает прекрасным настроением. ⠀ ❕Массаж поможет вернуть позитивный настрой, зарядить энергией, снять апатию или стресс. Избавит от головных и мышечных болей, от бессонницы. Поможет наладить работу желудочно кишечного тракта, снимет мучительный пмс. За счет улучшения циркуляции жидкостей в организме и нормализации работы желез внутренней секреции, массажные практики возвращают молодость и красоту, в конце концов. ❕Интересный момент-когда человек начинает тактильно ощущать границы своего тела, автоматически выстраиваются и психологические границы его личности. ———— ⠀ Записаться на сеансы холистического массажа, глубинного массажа лица и телесно ориентированной психотерапии можно: -по тел. 89062539534, -сообщением в Директ. ⠀ Отзывы в группе ВК (активная ссылка в шапке профиля).

Ух все, друзья, домой! В пути с первого апреля, уже в Москве, осталось несколько часов и спать. Отлежусь чуток без тряски и укачиваний и с завтрашнего вечера работать. С понедельника в клинике. _ В общем этот месяц будет плотным, с 6 мая сессия, поэтому, работаю только в апреле, а май - в ограниченном режиме Кто на массаж, ЛФК - пишите, звоните, я с новыми силами и буду снова рад всех вас видеть! #массаж_медицинский #массажспб #массаж_СПб #массаж_спортивный #йогамассаж #тайский_массаж #антистресс #массаж #лфк #афк #лечебная_физкультура

Обещал рассказать про методику согревающего дыхания. Что вообще можно сказать про дыхание? Про дыхание нужно не говорить, нужно дышать! _ Конечно, информация не бывает лишней в нашем случае, но дыхание надо практиковать чаще и даже в бытовых условиях. Разумеется, для начала лучше практиковать дома,. Когда вы почувствуете свой допустимый уровень гипоксии/гипокапнии (недостатка кислорода и/СО2) то разные дыхательные упражнения вполне можно делать и на работе и на улице и вообще везде. Переходить на другие типы дыхания (брюшной, диафрагмальное) в принципе полезно для здоровья . __ Итак, в теории основной термогенез происходит у нас в легких. По словами профессора Р. С. Минвалеева, со ссылкой на другие не менее авторитетные источники, работа мышц согревает в основном окруающую атмосферу, а определеный тип дыхания согревает нас изнутри. Это дыхание с задержкой на вдохе и на выдохе. _ И вот первое упражнение. Выдохнув, и втянув максимально живот нам нужно сделать несколько движений животом, как при упражнении #вакуум, то есть выпячивая живот и втягивая но без воздуха. Немного попрактиковавшись, мы обнаружим, что такие движения "выталкивают" из нас холод. __ Второе упражнение делается на вдохе. Это должен быть максимально полный вдох после чего делается задержка с тремя "замками" . В йоге это называется #трибандха или #трибандхасана. Вы сжимаете промежность, потом мысленно стараетесь поднять ее изнутри к центру живота, одновременно напрягая его мышцы, затем опускаете подбородок к груди, вдавлвая его в шею, и это третий замок. Попрактиковавшись, вы почувствуете, силу, ошущаемую как внутреннее давление, которая поднимается вверх и так же "выталкивает" из вас холод _ Желаю вам отличной практики а главное глубже заинтересоваться этой темой! #дыхание #йога #йогамассаж #йогадыхания #пранаяма #туммо #закаливание #зож #Минвалеев #продыхание #продышки #прана #nersesiants_продыхание

БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ ЛИЦА И КОНТУРА ГУБ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ ⠀ В нашей коже, а именно в дерме, имеются фибробласты, которые вырабатывают ⠀ КОЛЛАГЕН ЭЛАСТИН ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ ⠀ В молодом возрасте количество гиалуроновой кислоты достаточно и кожа выглядит гладкой, упругой и увлажнённой ⠀ После 25 лет фибробласты теряют свою активность, гиалуроновая кислота вырабатывается в меньших количествах ⠀ И тут нам на помощь приходит БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ ‍⚕️ ⠀ Главные цели биоревитализации: ✅Пролиферация фибробластов ✅Увеличение выработки собственной гиалуроновой кислоты ✅Активизация синтеза коллагена и эластина В наших клиниках большой выбор самых лучших препаратов. ⠀ На видео мы использовали препарат:IAL-SISTEM Стоимость: от 7500 руб ⠀ Записывайтесь к нам! ⠀ Epilux ⓂВладимирская ⓂГорьковская ⠀ ✆ ⠀+7 (812) 507-81-29 ✆ ⠀Whatsapp +7 (965) 781-10-36 ⠀ @epilux.ru ⠀ #epilux #эпиляцияпитер #гладкаякожаспб #ботокс_спб_акции #диоднаяэпиляцияспб #удалениеволосспб #мужскаяэпиляцияспб #лазернаяэпиляцияпитер #лазернаяэпиляцияспб #лазернаякосметологияспб #спбэпиляция #лазернаяэпиляция_эпилюкс #epilux_clinic #косметология_эпилюкс #контурнаяпластика_спб #контурнаяпластикапитер #мезотерапия_спб #биоревитализацияспб #бутулинотерапия_спб #массаж_спб #увеличениегубспб

После такого солнечного и теплого лета тяжело примириться с наступлением осени. Дожди, холода и туманы навевают сонливость, апатию и глухую тоску. Не хочется ничего делать ни на работе, ни дома — необъятный мир сжался в крохотный клочок с любимым креслом, пледом и чашкой горячего чая.☕ А календарь уже отсчитывает дни до начала очередной эпидемии гриппа, которую иммунная система должна встретить во всеоружии. ⠀ Болеть в наше время дорого, а вот мобилизовать внутренние ресурсы организма на борьбу с инфекцией и сезонной депрессией, пройдя курс тайского массажа — и дешевле, и намного приятнее! ⠀ Как работает тайский массаж? ⠀ В 90-х годах было доказано пагубное влияния стресса на синтез интерферонов и цитокитов иммунными клетками. Тайский массаж обращает процесс вспять: устраняя рефлекторные проявления стрессовых реакций в лице мышечных блоков, мы помогаем иммунитету восстановиться. Глубокая релаксация устраняет и другие последствия стресса — тревожность, раздражительность, повышенную утомляемость, бессонницу, болевой синдром. ⠀ После устранения мышечных блоков происходит естественное восстановление нормального кровоснабжения и лимфотока, повышающее эффективность иммунного барьера. В результате мы покидаем массажный кабинет с удивительным ощущением легкости и покоя на душе. При регулярном повторении сеансов умиротворенное состояние духа сохраняется и при возобновлении действия неблагоприятных факторов. ⠀ Вам нужны факты, а не субъективные ощущения? ⠀ Профессор Университета Майами Гейл Айронсон провел изучение воздействия массажа на состояние иммунной системы у ВИЧ-инфицированных пациентов. На протяжении месяца 45 добровольцев пять раз в неделю получали сеанс массажа по 45 минут. По окончании эксперимента у всех пациентов повысилось содержание серотонина и увеличилась численность лимфоцитов-киллеров в крови, что является благоприятным прогностическим признаком. ⠀ Безусловно, исследование не охватывает всех аспектов деятельности иммунной системы, однако полученные результаты признаны достоверными мировым научным сообществом, а значит, заслуживают внимания. ⠀ Сделайте массаж обязательным пунктом антивирусной стратегии — и простуда будет обходить вас стороной! ☝️

Совет дня: от массажиста на тему массажа ⠀ Правильно выполненная процедура массажа имеет мощный оздоровительный эффект, поэтому навредить массажем очень трудно. При огромном числе показаний к массажу, противопоказаний практически нет. ⠀ Плюсы: ➡️ возраст от младенчества до глубокой старости ➡️ лечение локальных неврологических нарушений типа болей в позвоночнике и оздоровление позвоночника и системы органов опоры и движения в целом ➡️ лечение заболеваний внутренних органов и систем: варикозная болезнь, артериальная гипертензия, заболевания органов дыхания, органов пищеварения и др, а так же таких тяжёлых болезней как болезнь паркинсона, и другие грозные дистрофические заболевания. ➡️ любая реабилитация после травм, переломов и др. ➡️ общее оздоровление организма за счёт повышения метаболизма и энергоресурсов, повышение стрессоустойчивости, работоспособности, качества жизни, эмоционального состояния. Лечение синдрома хронической усталости и привычного переутомления. ➡️эстетический компонент в виде подтяжки и разглаживания кожи, уменьшения локальных жировых отложений, конкурирование талии и бёдер, подтяжка ягодиц (при специальной проработке), антивозрастной эффект! ⠀ Минусы: ➡️я бы с осторожностью относился к больным эпилепсией и беременным, варикозной болезни с возможностью тромбообразования ➡️я бы однозначно не делал массаж лицам с психическими заболеваниями, онконастороженностью (лимфома в ремиссии, предонкология типа эндометриоза, растущая миома у молодых женщинах -однозначно нет) ➡️ситуации с лихорадкой или угрожающим жизни тип инфаркта. И Любой острой недостаточности я не рассматриваю,потому что в этом состоянии никому в голову не придёт идти на массаж. ⠀ Всем остальным массаж показан. По тем или иным показаниям: поправить спину, похудеть или подготовиться к лету, реабилитироваться после травмы, предотвратить переутомление и быть все время в тонусе, предотвратить старение кожи лица и тела и все время быть красивой. ⠀ Показаний много, решение одно - найти своего мастера, который даст вам нужный эффект! А что Вы знаете о пользе массажа?