List of the most popular hashtags for theme #МАССАЖВЕТРЯНЫЕГОРЫ

Антицелллюлитный массаж сейчас в топе🔝 . 🤓Все хотят избавиться от лишних кг самым простым и эффективным способом😅 . Один массаж может и не поможет🤷‍♀️, ведь для идеального результата, нужно соблюдать правильное питание🥗и заниматься спортом🏋️‍♀️...но наши девочки даже после массажа от @anton_massage_kiev начинают замечать результаты☝️😍 . ➡️На курс антицеллюлитного массажа действуют скидки %❗️ . Для записи пишите⤵️ ❤️Direct/💜Viber/💚WhatsApp/💙Messenger 📲+380635264968 . ▫️#antonmassagekiev ▫️#malinanailstudiokiev . #massagekiev #массажкиев #массажвиноградарь #массажмакеевская #массажавтозаводская #массажвышгородская #массажпарковемісто #массажветряныегоры #массажспинывиноградарь #массажспиныкуреневка #массажветряныегоры

А вы давно баловали себя массажем❓ . 🤗Наш @anton_massage_kiev с радостью разомнет ваши спину, шею, ножки. . #antonmassagekiev #malinanailstudiokiev . Для записи пишите⤵️ ❤️Direct/💜Viber/💚WhatsApp/💙Messenger 📲+380635264968 . #массажкиев #массажподол #массажвиноградарь #массажкуреневка #массажистоболонь #массажистпарковемисто #массажветряныегоры #массажзападынская #массажвышгородская

На эти выходные передают хорошую погоду☀️, что непременно радует😁, а так не может ни радовать тот факт☺️, что на выходных к нам есть свободные места👏: . 🙌К массажисту Антону: ☑️30.03-12:00, 13:30; ☑️31.03-17:00, 18:30. . А так же можно записаться на маникюр💅🏼, к мастеру-стажеру Насте: 🔺31.03-12:00 🔥Комплекс «ручки» всего 2️⃣0️⃣0️⃣грн🔥 . Для записи пишите⤵️ ❤️Direct/💜Viber/💚WhatsApp/💙Messenger 📲+380635264968 . #antonmassagekiev #manicur_by_nastya_malinanailstudio . #маникюрвиноградарь #массажпарковемисто #маникюрвышгородская #масажоболонь #маникюрзападынская #массажветряныегоры #маникюркуреневка #массажспиныкиев #детскиймассажвиноградарь

🤗Как уже многие поняли, мы вводим новую услугу, и это массаж🙌 . ☺️С радостью готовы представить нашего нового члена команды: @anton_massage_kiev. . 👱‍♂️Антон-начинающий массажист, с медицинским образованием и большим желание работать в данной сфере🤩 . 💰Прайс на услугу, как обычно будет висеть в актуальных историях. А так же можете мотнуть карусельку фото⏩и ознакомиться. . ❗️% Постоянные скидки на курсы массажа (5, 10 сеансов). . ❗️А так же до конца февраля будет действовать небольшая акция: при массаже спины бонусом будет массаж шейно-воротниковой зоны (15 минут)😊 . 🤗Ждем вас с радостью! Теперь ни только на маникюр, педикюр, а и на массаж😉 . #antonmassagekiev #malinanailstudiokiev . #massagekiev #massazhistvinogradar #массажвиноградарь #массажкуреневка #массажоболонь #массажкраснопольская #массажзападынская #массажветряныегоры #ветряныегоры #массажплощадьшевченко #массажавтозаводская #массажмакеевская #массажвышгородская #профессиональныймассажкиев

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же. Нет времени объяснять, приступайте. 1⃣Сходите к стоматологу и вылечите все зубы. Если нечего лечить, проведите профессиональную чистку. 2⃣Чистите зубы чаще, после каждого перекуса, а не только утром и вечером. За 10 дней хорошей работы щёткой вы удалите часть налёта, если он есть, а это значит, что запах изо рта станет приятнее. 3⃣Не пейте ничего алкогольного. Десяти дней хватит, чтобы вывести последствия вечеринки, даже если она была вчера. Уйдут отёки и тёмные круги под глазами. 4⃣Откажитесь от соли. Для начала хотя бы перестаньте покупать солёные снеки. Соль задерживает воду в организме, в том числе поэтому появляются отёки и мешки под глазами. 5⃣Каждый день возвращайтесь с работы пешком так, чтобы идти бодрым шагом не меньше 40 минут. Если вы бегаете, то бегите, но не в тренажёрном зале на дорожке, а на воздухе. Прогулки и свежий ветер улучшат цвет лица, лёгкий загар поможет скрыть мелкие недостатки. 6⃣Начните пользоваться одноразовыми бумажными салфетками для лица вместо полотенца, особенно если у вас проблемная кожа. Уже через 10 дней заметите улучшения. 7⃣Спите по 7–8 часов. Не можете спать — лежите, только не смотрите в смартфон и не читайте. Составляйте планы, мечтайте, считайте овец, можете даже попробовать медитацию, только дайте себе расслабиться и как следует отдохнуть. 8⃣Начните делать зарядку. Понятно, что лень, но попробуйте задать себе цель на 10 дней. Почувствуете разницу — сами решите, продолжать или нет. Для зарядки надо совсем немного, делайте каждый день хотя бы планку. 9⃣Начните питаться чаще. Разделите свои порции на два и ешьте не три-четыре раза в день, а шесть-семь. Количество пищи в день останется тем же, но уже через 10 дней вы заметите, что порции можно и сократить, потому что вам нужно меньше еды. ПРОДОЛЖЕНИЕ В ПЕРВОМ КОММЕНТАРИИ👇

Коротко про ЮМЕЙХО ☝👀 #массажкиев #массажвиноградарь #массажветряныегоры #массажоболонь #профессиональныймассажкиев #массажприболяхкиев #грыжадискакиев #больвспине #мигрень #мануальнаятерапиякиев #юмейхокиев #массажнадомукиев #оздоровительныймассажкиев #юмейхо #юмейхокиев #остеопаткиев #остеопатиякиев #юмейховиноградарь #больвспине

Немного о техниках, которые я применяю в массажах... Что я буду делать, становиться ясно после того, как собран анамнез и мои руки лежат на пациенте. Локальное прослушивание... Возможен микс техник из юмейхо терапии, являюсь аттестованным на вторую степень, остеопатиии, кранио-сокральной терапии, ПИРМа, миофасциального релиза, прикладной кинезиологии и т.д. дальше полёт фантазии по определенной науке и законам...😎 Я никогда не считал, что Я делаю массаж. Да, я регулярно обучаюсь, а как и что будет происходить во время сеанса, я доверяю высшей силе... Чем меньше Я в процессе массажа, тем выше уровень специалиста. Я лишь проводник и не более... Хочу напомнить, что массаж нужен не когда уже болит,а чтобы никогда не заболело. Будьте здоровы! #массажкиев #массажвиноградарь #массажветряныегоры #массажоболонь #профессиональныймассажкиев #массажприболяхкиев #грыжадискакиев #мануальнаятерапиякиев #юмейхокиев #массажнадомукиев #оздоровительныймассажкиев #остеопат #остеопатиякиев #юмейхо #юмейхотерапия #юмейхокиев

О чём нужно знать и что делать, если болит спина! Нужно начать с того, чтобы настроить сознание на то, чтобы максимально позволить телу прочувствовать боль, места её локальной дислокации, попробовать изменить позу тела и искать положение тела, в котором боль будет минимальной. Позу можно искать стоя, лёжа, для нахождения позы максимального комфорта, чтобы просто отдохнуть и расслабиться. Это нужно будет также, в дальнейшем, для остеопата или массажиста,с которым вы будете работать. Исследуйте сами, слушайте, ищите потому, что никто за вас это делать не будет. Зачем это нужно, спросите вы? Я отвечу так... Если вы что-то знаете о принятии страдания и ответственности за это, то вопросов у вас не будет, а если они есть, то вы ещё не созрели к этому внутри себя... Любая боль,это показатель того, что надо измениться, изменить привычки, образ жизни... Оздоровительный массаж, лечебная гимнастика, ориентированная на снятие компрессии и упражнения для закачивания мышц стабилизаторов и глубочайших мышц спины,которые отвечают за ваш постуральный баланс в пространстве. Это мой личный опыт связанный с тем, что я живу с травмами с которыми справляюсь именно этими методами... Это мне даёт кайф от жизни и полноту ощущений каждый прожитый день! Всем здоровья! #массажкиев #массажвиноградарь #массажветряныегоры #профессиональныймассажкиев #массажприболяхкиев #грыжадискакиев #мануальнаятерапиякиев #юмейхокиев #массажнадомукиев #оздоровительныймассажкиев #остеопат #юмейхо

Немного о том, сколько массажей надо делать и как часто... Массаж- это не только мясные техники, он затрагивает более тонкие тела и слои...но, всё зависит от оператора и самого клиента. Из своей практики я могу сказать, что наибольший результат открывается после четырёх сеансов массажа...может раньше, а может и позже... всё индивидуально. Ещё четыре сеанса помогут добиться хорошего закрепляющего эффекта. Дальше- домашнее задание для самостоятельной работы. Домашнее задание уже идёт с первого сеанса. Зачем это надо? Для принятия ответственности за своё здоровье. После основной работы можно перейти на поддерживающий курс. Для этого достаточно делать один сеанс раз в 15-20 дней. И конечно же самостоятельная работа каждого клиента. Вы спросите, зачем же делать массаж, если не болит? Отвечаю. Место боли, как правило это компенсация чего-либо. Это, чаще всего, не место проблемы, а место компенсации. Поэтому, когда приходит боль, это так сказать "тонущий корабль" и его нужно вернуть в точку ватерлинии, а затем он сможет уже плыть, как должен...когда вы работаете сами и делаете массажи регулярно, ваше качество жизни улучшается и кайфа от жизни становится больше... А не это ли ищет каждый??? Всем здоровья и жду у себя на сеансе интегрального массажа. #массажкиев #массажвиноградарь #массажветряныегоры #профессиональныймассажкиев #массажприболяхкиев #грыжадискакиев #мануальнаятерапиякиев #юмейхокиев #массажнадомукиев #оздоровительныймассажкиев