массажвтомске регион70 подаркитомск томск релакс спа городнатоми массаж отдых подаркивтомске подарочныйсертификаттомск пранаспа пранатомск салонкрасотытомск салонныепроцедуры спасалон спасалонтомск спатомск массажтомск красотатомск массаждлямалышей масссажидлядетей tomsk здоровье ленинск массажлица массажспины красота томскмассаж fitness телоздесь
Всем привет☀️ Завершаем апрель и эту рабочую неделю И начинаем активно отдыхать! Ну а кто-то активно работать
⠀
Записывайтесь на массажик♂️
✉️ В Direct
По телефону, WhatsApp 89131077198 (Ангелина)
⠀
#tomsk #massage #powerclubproton #powerclubtomsk #massagetomsk #spa #массажист #массаж #fitness #yoga #gym #массажтомск #спортивныймассаж #массажвтомске #томск #томские #томсксегодня #тгу #тпу #здоровье #сибгму #здоровьетомск #массажисттомск #йога #йогатомск #регион70
Что делать когда совсем лень идти на беговую дорожку?
#Бодримся на ленточном вибромассажере ! #Разогрев по полной ! _____
А если серьёзно, то если есть идея "не делая ничего получить скульптурирование фигуры" , то первый шаг это добраться до тренажеров, которые все сделают за вас!✌️#ихестьуменя
Клуб Эффект_Клиника управления Возрастом Белинского 20а 937515
.
Какие эмоции вызвали просмотр ролика про #вибротренировки ?
#когдалень #тряска #вибромассажер #ленточныймассажер #коррекцияфигурытомск #коррекциявесатомск #клубэффект #регион70 #массажвтомске #массажнаялента #томскхудеем #томсксегодня
Массаж это не только про лечение! Это и для того, чтобы снять усталость, восстановить силы или просто расслабиться!
Бытует мнение, что курс массажа ещё иногда обладает таким бонусом , как «психологическая помощь». Т.к. большинство моих клиентов девушки, скажу что это совмещение приятного с полезным. Расслабился ещё и выговорился. Нам женщинам очень важно выговаривать свою словарную норму в сутки
Вернёмся к спине.
Позвоночник постоянно подвергается нагрузкам, поскольку на него приходится вся тяжесть нашего тела. Лишний вес, постоянное ношение каблуков, поднятие тяжестей, неправильное положение тела во время сидения за столом – и в результате наша спина начинает болеть. Даже обычный стресс может сказаться на стоянии этой части тела.
Для этого и существует массаж чтобы снизить нагрузку, снять мышечные спазмы да и просто расслабиться душой и телом.
А пока вы отдыхаете вот что происходит в организме:
Укрепляется мышечный корсет;
Усиливается циркуляция крови;
Снимается чувство усталости и мышечные зажимы;
Выравнивается осанка;
Облегчается боль в позвоночнике;
Оказывается релаксирующий эффект;
Повышается эластичность мышечных тканей;
Снимается напряженность;
Повышается уровень эндорфинов;
Увеличивается эластичность мышц;
Улучшается лимфоток.
Все больше замечаю как я кайфую от процесса, отдаю себя на 100 % и получаю невероятное удовольствие от результатов и того какие вы становитесь довольные и счастливые ✨
#массажвтомске
#массаж
#massage
#томск
Совет №7
Всем привет
⠀
Продолжаю тему ЗОЖ советов✋
⠀
Старайтесь выбирать яркие по цвету продукты
⠀
Фрукты и овощи яркого цвета, содержат много антиоксидантов. Эти вещества полезны для здоровья, так как они удаляют свободные радикалы, которые наносят ущерб здоровью
⠀
Скажите, в вашем рационе присутствуют овощи и фрукты❓
ПРО ТОМСК!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И хотя уехала не так уж далеко и приезжаю часто, тем не менее, хочу оставить немного полезных ссылок на что-то Томское... А поскольку танцор, то и ссылки будут на продукты из этой сферы.
Итак, зэ бэст, на мой взгляд у нас в городе:
• #танцывтомске [естественно перечислю всех тех, к кому стоит идти в случае, если чем то не подошёл @dancehall.tomsk ]
@skillzschool
@azzayaa_
@lebedeva.kesha
и отдельно @dashaskill ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• #массажвтомске -> @sports_massage_tomsk или @babeshin
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• #растяжкавтомске -> @stretching.point или @lebedeva.kesha
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• #видеосъемкатомск -> @alexey_kuzminyh
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• #одеждадлятанцоров -> @vsiosvoe
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• #афрокосытомск -> @mis.mariee
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Про танцоров напишу вообще отдельный пост...
А пока, это все те, кому я доверяю, считаю их полезными, классными и необычными! Если у вас остались вопросы на тему: "где, у кого, как и что" я делала кидайте в директ. Если вы знаете этих ребят, то бросьте в комментарий им комплимент
А пока тыкайте)
Сумо - волшебные локти мне будет вас не хватать
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Отпуск закончился. 12 дней отдыха вполне достаточно. Хватило жары, экзотики, гор, креветок, ананасов и мангово-маракуевых коктейлей...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну, моря, конечно, много не бывает
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И не будет мне хватать массажа. Тайского. Не понимаю своего мужа, который его не любит. Я обожаю эти растяжки, надавливания, скрутки...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5 раз ходила к девушке по имени Сумо. Мне кажется, что она своими локтями, коленями и пальцами добралась до всех мышц и связок. Каждый раз боль в новом месте. И такое после этого блаженство... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8 часов полёта домой прошли легко ♀️Не беспокоили ни ноги, ни спина Спасибо Сумо!
Как я без неё сейчас буду жить в Томске
Общий массаж✋
⠀
Общий массаж – приятная оздоровительная процедура, включает в себя проработку всего тела. Массажные движения выполняются в определенном порядке, с целью улучшения здоровья и профилактики болезней
⠀
Эта процедура снимет усталость, приведет тело в тонус, обеспечит заряд бодрости на весь день
⠀
Польза от массажа заключается в устранении мышечных болей, корректировке проблем опорно-двигательным аппаратом.
После сеанса вы почувствуете легкую усталость, которая сменится приливом бодрости. Улучшение общего самочувствия будет заметно через пару-тройку сеансов.
⠀
В следующем посту вы узнаете о показаниях и противопоказаниям для проведения массажа