массажистсаратов массажсаратов саратов антицеллюлитныймассаж антицеллюлитныймассажсаратов бразильскаяпопка массажвсаратове диета массаж массажлица антицеллюлитный бамбуки баночный гарантиякачества женскиймассаж здоровье красота массаж64 массажтела медовый настюхаможет настюхапоможет настюшкамассажист оздоровительный саратовфитнес стройноетело депиляциясаратов идеальнаяфигура косметологсаратов мамадзентело объемноенаращиваниесаратов
КОЖА В КОТОРОЙ Я ЖИВУ.
⠀
❤️лайк наболевшей теме❤️
⠀
⚡Пишу пишу на эту тему. Но всё равно каждый раз "а кожа обвисла" Мне не 16 лет, и кожа не как в 16, она не упругая, но и не висит пластами. Когда я бегу по лестнице мне не нужно перекидывать титьки через плечо. Мой живот не бьёт меня по коленям. Все мы разные. Нет двух одинаковых людей. И если у Насти, Светы, Глаши всё висит и Вы это видели, то не обязательно это должно висеть и у меня. И наоборот. ⠀
❤️Я не идеальная, я не стремлюсь быть идеальной, но я стремлюсь к адекватной нормальности. И в плане кожи в том числе. На фото результат за почти 3 недели февраля. ВЕС ОДИНАКОВЫЙ! Это именно работа над кожей и составом тела. Что было:
⠀
1) Силовые тренировки 3 раза в неделю. ⠀
2) 7 сеансов вакуумно-роликового массажа b-flexy - выравнивает и подтягивает кожу, убирает объемы. Делала у себя в городе в салоне @masterstudio64 - там работают волшебники. Эффект заметен по вещам через 3-4 сеанса. Бёдра -3,5 см, каждая нога -4 см, живот -4 см. На фото результат от массажа. Кто-то его не видит, вам видно Как это все проходило на 3 видео кратко) спасибо большое @masterstudio64 за возможность такого эксперимента, за то что фоткали меня, поили вкусным чаем и просто создавали нереальную атмосферу ⠀
3) питьевой режим 0,03 * на норму веса.
⠀
4) Питание 1800-2000 ккал. И нет это не много. Скинуть быстро я смогу. А хочется чтобы тело было по итогу красивым, а не похудеть и разочароваться.
⠀
5) Гидромассажная насадка на душ. 2-3 раза в неделю по проблемным зонам.
⠀
6) Скраб: молотый кофе+ гель для душа + масло Джонс бейби. 1-2 раза в неделю.
⠀
К чему все это? К тому что даже очень запущенный случай можно исправить, если начать делать. Работы ещё много, очень много. Но все решаемо и не так страшно, как могло быть, если просто бы ныла и продолжала есть все подряд. ⠀
P.S. давайте сделаем доброе дело и поделимся самыми действенными рецептами для ухода за кожей в комментариях. Я далеко не все испробовала, но ещё 100% буду пробовать и делиться.
Массаж живота с воздействием на внутренние органы.
.
Зачем нужен такой массаж?
.
При любом стрессе у человека возникают спазмы, чаще всего это живот и шея.
Вот простая схема:
Стресс → спазм → ухудшение кровообращения → болезнь
Спазм может сохраняться от нескольких минут до нескольких лет. Спазм затрудняет кровообращение, ослабляет иммунитет, вызывает преждевременное старение и болезни в той области, где он локализован. В норме никаких спазмов в теле не должно быть!
.
Все гениальное просто!!!
.
Не допускайте патологических состояний, вовремя снимайте стресс!!!
Запишитесь на массаж!
.
988 599
Чернышевского 110
.
#champions64 #массаж #массажживота #массажистсаратов #массажсаратов #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #саратов
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ В ДЕКРЕТЕ. НОРМА ИЛИ ЭГОИЗМ?
⠀
❤️ Про лайки не пишу, совсем забыли меня(((
⠀
⚡Я не хочу со временем стать бабкой у подъезда, которая каждый день всем рассказывает как она всю жизнь ради них ...а они... Только недавно начала понимать это, когда стала ловить себя на мысли что я готова устроить апокалипсис местного масштаба из-за мелочи- ехидничаю на мужа, да и сынишке прилетает от уставшей мамани
⠀
❤️Когда я расслабленная и отдохнувшая - я по другому отношусь к проблемам. Они с лёгкостью проходят не оставляя следов ни на моей нервной системе, ни на нервной системе окружающих. Вчера - уделила себе время и вырвалась на массаж к волшебникам из @masterstudio64 Пока мои мужики наслаждались обществом друг друга, я наслаждалась восточными ароматами, нежными руками и ТИШИНОЙ (кто не был в декрете не поймет )
⠀
❤️ Эмоции от массажа зашкаливали - это блаженство! И я блаженная женщина стояла и мыла руки поливая свой телефон водой телефон сейчас в ремонте. ⠀
❤️ И знаете, самое интересное, что я даже не успела расстроиться, а просто нашла ближайший ремонт. То есть нет горевания над ситуацией - а логичный поиск решения без нервотрепок. Если бы я дома от вечной усталости с ним посуду помыла - то была бы другая реакция. С истерикой, слезами и все вокруг виноваты, а себя жалко - дайте мне шоколадку! ⠀
❤️И да, я постоянно была уверена что у меня нет времени на себя. А оно оказалось есть. И на бассейн и на спортзал, вот теперь и массаж подключился и это при том что бабушки у нас далеко и никто с ребенком не сидит. Просто факт - время нашлось, просто была цель. ⠀
⚡Отдельное спасибо за мои крепкие нервы @masterstudio64. Вы правда волшебники! За час массажа отвалились месяцы стресса. Даже муж в шоке как я спокойно рассказала про убитый телефон. Обязательно найдите время заглянуть к ним у них для подписчиков свои плюшки на выбор:
⠀
скидка 500 pублeй на любoй часoвой масcаж
⠀
прoбный бeсплaтный cеaнc мaсcaжа b-flexy (тот самый вакуумный чудомассаж бесплатно - говорю же волшебники )
⠀
P.S. до какого числа такой аттракцион щедрости уточняйте в директ. Есть ли личное время в декрете? Или со стороны кажется что это эгоизм? Мне одна подруга так сказала
Массаж спины с акцентом на шейно-воротниковую зону.
Мышцы спины особенно подвержены напряжению, причиной тому может быть масса факторов: стресс, нахождение в статичной неудобной позе, травмы (о которых вы давно могли забыть или не придать значению). Классическая боль в шее (ШВЗ) - хрестоматийный пример психосоматического реагирования организма на чрезмерный контроль. И речь обо всем: переживание за детей, перепроверка работы коллег, следование своему предначертанному сценарию, драмы и трагедии от того, что «что-то пошло не по плану». В общем, в попытке объять необъятное мы ходим с жутким напряжением, и первым на это реагируют шея, затылок. Однако просто «мять шею» - не выход, не панацея, ибо в таком случае мы лишь снимаем симптом. Помимо необходимости менять деструктивные установки, чисто физиологически нужно прорабатывать с очага этого спазма. А он как раз находится под лопаткой. Мягко беря вас за руку и выводя ее за поясницу, я получаю доступ к заблокированным мышцам, которые можно проработать только с помощью извне. И уже после этого мы плавно передвигаемся на шею и к затылку. .
Запись на массаж
988 599
.
#champions64 #швз #шейноворотниковыймассаж #массажспины #ликбез #антистресс #саратов #фитнес #массажист #массажистсаратов #фитнессаратов
Помнится мне, я одна из первых приобрела аппарат b-flexy для #вакуумнороликовыймассаж в нашем городе. Это было в начале 2014 года, я запустила мега-акцию -70%, тогда стоимость была 750 руб - противовес 2500 руб.(такова была цена по городу ♀️). Ох, сколько было склок, обсуждений и домыслов! "Аппарат подделка", "делают плохо".... Чего только не говорили! И всё равно народ покупал курсы массажа. А дальше закрутилось, завертелось и, попробовав один сеанс, клиенты советовали нас мамам, сёстрам, подругам, коллегам..... Почему? Я принципиально взяла на работу специалиста с мед. образованием, с дипломом массажиста, а также уже профессионала в области #массажlpgсаратов . И, когда поток был нескончаемый, мы смело принимали на работу #массажистсаратов и учили . С тех пор мне удалось сохранить технику массажа. Но, скажу я вам, что техника важна и это безусловно, но понимание специалиста "что" и "как" тоже важно, как и его выносливость . Слабеньким не место в этой профессии, и отбор я веду строго! Ведь прошло 4 года, наши цены по сути те же, качество железно прежнее, но аппарата уже два. Кстати, об аппарате! Это никакая не подделка, бросьте народ смешить ! Белорусский аппарат со всеми необходимыми сертификатами. Очень Надежный и Выносливый, а, главное, что ещё и поспорит с самим создателем #lpg (хотя аппарат, по сути, космически крутой, как впрочем и цена, отсюда и ценник). Итак ,что я хочу сказать... Сейчас только ленивый не приобрёл аппарат для #вакуумнороликовыймассаж , но один аппарат не даст никакого результата, а порой может и усугубить, если специалист не ПРОФИ! Именно от специалиста зависит будет результат или нет. Кстати, помимо того, что наши массажисты медики они ещё и с дипломами международного образца! Я редко рекламирую у себя на странице это #массаж в @elegans__saratov, просто вам его очень рекомендую. Быть здоровой, красивой и ухоженной - это виртуозное искусство !
Кто был в Тайланде , там также делают тайский массаж? ⠀
Я впервые делала такой ♀️
Дают огромную футболку и штаны, лежишь расслабляешься, а тебя мнут, массируют и растягивают во все стороны
⠀
Мне уже очень хочется в отпуск но пока я в Саратове, решила побаловать себя экзотическими штучками! И реально, после процедуры, почувствовала себя гораздо лучше эмоционально и физически! Вообщем советую!
⠀
А ещё моим подписчикам в @masterstudio64 скидка 20% на все виды массажа со 2 по 15 ноября! ⠀
Побалуйте себя, это такой кайф называйте промокод: КОРНЕЕВА и наслаждайтесь !
_________________________________
#массаж #массажсаратов #массажтайский #тайскиймассаж #тайскиймассажсаратов #массажмастер #массажистсаратов #массажтела #массажспины
АКЦИЯ ❗❗❗ТОЛЬКО ДО КОНЦА ОКТЯБРЯ ❗❗❗
▪️
LPG-массаж всего 4️⃣9️⃣9️⃣руб ➕ обертывания в подарок
▪️
Долой лишний вес
Прочь целлюлит
Прощай обвисшая, усталая кожа
Да здравствует бодрость тела и духа
▪️
Предлагаем вам лучшее для «минуса» вашим объёмам ___________
▪️ Процесс создания стройного тела дело не из легких, поэтому не стоить откладывать на потом!
▪️
Запишись прямо сейчас ТЕЛ. 3️⃣2️⃣4️⃣➖9️⃣9️⃣9️⃣
▪️
А о том какие же ещё процедуры сделать для идеала красоты читайте в профиле @olgabeikyn64.
_____
#массажист#массажистсаратов##lpgмассаж#lpg#вакумнороликовыймассаж#антицеллюлитныймассаж#антицеллюлитныймассажсаратов#массажтеласаратов#стройноетело#стройнаяфигура#похудение
❗️СКИДКИ❗️
Осталось совсем немного скидочных абонементов на январь, февраль!
⠀
При покупке абонемента за 10т.₽ вы получите ЦЕЛЫХ 10‼️ сеансов антицеллюлитного массажа по 60 мин.❗️и плюс 5 сеансов массажа по 30 мин. на выбор: релакс, оздоровительный, спортивный, моделирующий (живот,зона галифе), медовый, лимфодренажный.
⠀
Есть еще 2й вариант
⠀
При покупке абонемента за 10т.₽ вы получаете 10 ‼️сеансов массажа по 60 мин. на выбор: антицеллюлитный, релакс, оздоровительный, спортивный, медовый и моделирующий (ЛЕПКА), плюс в подарок сертификат на 5т.₽ ❗️
⠀
А за 12 т.₽ вы сможете наслаждаться этими процедурами у себя дома !☺️
⠀
Количество скидочных абонементов ограничено! Поэтому торопитесь!)) Для бронирования абонемента по такой стоимости необходимо будет оплатить % стоимость скидочного абонемента! Для записи и дальнейшей оплаты пишите в директ номер телефона с пометкой «зима». Пооооехали!
⠀
P.S.: за съёмку спасибо @kadyrchstudio
#вадимпро_видео
Массажист Никита!
Знакомимся!
Студент института физической культуры и спорта (факультет физическая культура). Сертифицированный специалист Универсальной школы массажа.
.
Никита: "Готовлюсь к сдаче экзамна на СПА-специалиста, посещаю открытые встречи клуба мастеров в Универсальной школе массажа.
Работаю в паре с Русланом @rusrelaxmass на массаже в 4 руки.'
.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА БЕСПЛАТНЫЙ ДЕМО МАССАЖ К НИКИТЕ В СРЕДУ 26 СЕНТЯБРЯ С 15.00 ДО 20.00
.
ЗАПИСЬ 988 599
.
#champions64 #массаж #массажсаратов #фитнессаратов #саратов #фитнесмассаж #массажистсаратов