бабаюрт массажпридцп массаж массажгрудничкам антицеллюлитныймассаж массаждетям like4like антцеллюлитныймассаж бабаюртовскийрайон болитспина вакуумныймассаж здороваяспина красотаиуход лайкивзаимно массаждетский массажист массажпридисплазии медовыймассаж твоетелотвоедело яхочумассаж детскийиассажбабаюрт массажбабаюрт массажвсеготела массажвсехотделовпозвоночника массаждляженщинбабаюрт массаждома массажстоп оздоровительныймассаж детскиймассаж дцп массажпридисплазии
Краткий отчёт о прошедшем интенсиве. Благодаря невероятной силе воли девочки Кати и мотивации Мамы Насти при моем скромном участии к середине курса Катя впервые за несколько лет СЕЛА, что вызвало у нас полный восторг и дало Кате новый импульс не останавливаться и работать дальше... мы начали висеть на кольцах, гораздо лучше держать голову , следить за осанкой и кокетничать. Уверен, главные достижения у нас ещё впереди #реабилитацияпридцп#неболейтедетки #люблюсвоюработу❤ #массажпридцп
Когда начинать?: с 5-6 месяцев. Для чего?: установочная поза четвереньки очень важна
укрепляем всю группу мышц спины, живота, ручки, ягодички, баланс и ориентация в пространстве, и конечно же неповторимые и новые ощущения от нового горизонта с новой высоты у малыша
Услышали новые правила в Инстаграм. Говорят, если Вы не будете ставить лайки инстаграм будет Вас сам отписывать из нашего аккаунта, без Вашего ведома. Он типа будет думать, что Вам не интересно, то что мы показываем..... Странно конечно но уже давно что-то идёт завязанные на лайках!!!! В общем надо изучить вопрос, а Вам +100500 за ❤
.
.
.
Ставьте лайк ❤ и пишите любой смайлик в комментарии если пост полезен.
Если понравилась публикация, сохраняйте в закладки
Если ты еще не подписан, то скорее подписывайся
.
. +7(727)329-12-23 +7(747)677-10-02
.
.
@osteopatiya.kz
@osteopatiya.kz
@osteopatiya.kz
______________________________
#остеопат #остеопаталматы #остеопатвалматы
КАК НЕ «сорвать» СПИНУ ВО ВРЕМЯ САДОВО-ДАЧНЫХ РАБОТ
☝️Итак, месяц май наступилмногие Казанцы открыли дачный сезон.
Ударный физ. труд не является нашим повседневным занятием, и потому майские праздники оказываются настоящим испытанием для мышц спины. Именно мышечное перенапряжение становится причиной резкой боли в спине, которая наступает на второй-третий день огородного сезона.
Как провести садово-дачные работы без ущерба для своего здоровья и для своей спины:
Одевайтесь по погоде, следите, чтобы поясница всегда была в тепле, и своевременно меняйте намокшую от пота одежду на сухую. Перед работами нужно делать разминку, что позволит снизить травматизм в процессе нагрузки.
Не хватайтесь сразу за тяжелую работу, начните с легкой. Это поможет размять мышцы и разогреть спину.
Выбирайте инструменты на длинной ручке, чтобы работать с макс. выпрямленной спиной.
Минимизируйте работу в согнутом положении, посадку или прополку лучше производите сидя на скамеечке или стоя на коленях (в наколенниках или на подстилке).
При выполнении любых работ, в положении стоя и при наклоне, важно сохранять естественный изгиб в поясничном отделе позвоночника (так называемый лордоз).
Во время поднятия - никаких напряжений или сгибаний в спине: поднимать и опускать с прямой спиной, слегка присев, для равномерного распределения нагрузки на спину и ноги.
Каждые 20 мин делайте 3-минутный перерыв и меняйте положение тела, а каждый час делайте перерыв хотя бы на 15 мин и чередуйте виды деятельности.
Во время перерыва следует делать разминку и растяжку мышц.
Лучшее предотвращение травм – это профилактика! Систематичная физ. нагрузка в виде упражнений, дома или в спорт зале, укрепит мышцы спины, а периодическое посещение бани и проведение МАССАЖА улучшит самочувствие и позволит снять излишнее напряжение с мышц, повышая работоспособность.
♂️О дачном участке вы позаботились, теперь позаботьтесь и о своей спине.
Запишись на оздоровительный массаж спины в центр «Массаж+”.
Ставь ➕в комментариях и прими участие в нашей АКЦИИ
при записи на оздоровительный массаж спинымассаж ШВЗ сделаем в подарок
*Промо-код «Спина+шея»
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
⠀
Дорогие мамочки, вам нужно немного подготовится к моему визиту:
⠀
за несколько дней не бегите по первому писку малыша
⠀
постарайтесь подстроить график малыша под сеанс массажа, поесть за 30-60 минут и выспаться
⠀
постарайтесь набраться терпения и с улыбкой отвлекайте малыша
⠀
заранее продумайте игрушки и подготовьте пустышку для ребенка
⠀
во время сеанса не пытайтесь схватить ребенка на руки, иначе продолжить массаж будет очень сложно.
⠀
Часто так бывает, что малыши к 4-5 сеансу привыкает и уже активно улыбается мне и доверяет
⠀
У вас бывали случаи капризов во время массажа?
⠀
Пишите по активной ссылке в шапке профиля
⠀
Выезд к вам домой
⠀
Не пропустите акцию "первая встреча-знакомство бесплатно"
Аппаратный массаж плече-лопаточной зоны
#болитспина #яхочумассаж #красотаиуход #массаждетям #твоетелотвоедело#здороваяспина#массажист#детскийиассажбабаюрт#массажгрудничкам#массаждляженщинбабаюрт#оздоровительныймассаж#массажвсехотделовпозвоночника#массажстоп#массаждома#массаж#массажбабаюрт#массажвсеготела#массаждетский#антицеллюлитныймассаж#бабаюрт#bodysculptorbabayurt#массажпридцп#массажпридисплазии#антцеллюлитныймассаж#вакуумныймассаж#бабаюртовскийрайон#медовыймассаж#бабаюрт
#болитспина #яхочумассаж #красотаиуход #массаждетям #твоетелотвоедело#здороваяспина#массажист#детскийиассажбабаюрт#массажгрудничкам#массаждляженщинбабаюрт#оздоровительныймассаж#массажвсехотделовпозвоночника#массажстоп#массаждома#массаж#массажбабаюрт#массажвсеготела#массажобщий #массаждетский#антицеллюлитныймассаж#бабаюрт#bodysculptorbabayurt#массажпридцп#массажпридисплазии#антцеллюлитныймассаж#вакуумныймассаж#баночныймассаж#медовыймассаж#тутбабаюрт
ПАЗЛЫ
^
^
Ни для кого не секрет,что вся наша жизнь(полная картина)состоит из множества пазлов.
И если ты о чем то мечтаешь,то это обязательно придёт,пусть и маленькими шажочками(пазлами)всё сложится,склеится
⠀
Так вот и мне довелось осуществить свою мечту(ЗДОРОВАЯ СПИНА)
⠀
Всю свою сознательную жизнь я мучалась со спиной.Искривление позвоночника.Упала в детстве на копчик♀️
Вправлять у костоправа жуть как боялась.Ведь пришлось бы изрядно похрустеть...и потом БОЛЬ
⠀
НО...однажды нашёлся тот самый мне встретился человек,Мастер с большой буквы,с волшебными руками
И моя спина зажила новой жизнью
Я безмерно благодарна тебе @rufat_massage_kazan за здоровую спину,за заботу,за рекомендации и те весёлые 10 сеансов
Никакой боли,потихонечку,аккуратненько,по позвонку @rufat_massage_kazan вставил мне позвоночник на его законное родное место♂️
⠀
Если и тебя вдруг мучает какая то часть тела,бегоом...бегоооом к Руфату.Он знает что и куда нужно вставлять
——————————————
#массажказань #оздоровительныймассажказань #детскиймассажказань #антицеллюлитныймассажказань #тайскиймассажказань #королевскиймассажказань #лучшиймассажистказань #холистическиймассажказань #массажприДЦП #массажказаньруфат #блогерказань #обучениемассажказань #курсымассажаказань #индивидуальноеобучениемассажказань
СТУДИЯ «МАССАЖ+»
☝️Массаж - это уникальный способ, при помощи которого можно не только излечиться от многих заболеваний, но и предупредить их появление
☝️Каждому своёкаждому свой вид массажа:
Оздоровительный массаж спины
Классический массаж спины
Антицеллюлитный/лимфодренажный массаж
Спортивный массаж
Тайский традиционный массаж
Королевский массаж стоп
Классический массаж стоп
Общий массаж
ШВЗ
Руки/голова
Массаж лица
В общем, все виды массажа и не перечислить
Быть здоровым легко...с нами!
Благодаря точечной диагностике мы узнаем ВСЕ о твоих недугах и ➡️сделаем ВСЕ, чтобы избавить тебя от них!
❄️За щедрый и жирный ➕ точечная диагностика тебе в
‼️За подробностями и персональным подбором видов массажа смело ставьте ➕ в комментариях или пишите в Директ✌мы с вами обязательно свяжемся
#массажказань#казаньмассаж#казаньмассажспины#оздоровительныймассажказань#детскиймассажказань #антицеллюлитныймассажказань #тайскиймассажказань#лучшиймассажистказань #массажприДЦП #массажказань_руфат #блогерказань